Kukaa tayari kwa msiba wowote wa asili ambao unaweza kukutana kunaweza kukusaidia uhisi raha. Ulemavu wako sio lazima uzuie katika hali ya dharura, haswa ikiwa unapanga mapema. Kaa utulivu na uunde mpango wa kuishi ili uweze kujisikia ujasiri na vifaa vya kutosha wakati wa tetemeko la ardhi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuangusha na Kufunika Mwili wako
Hatua ya 1. Tonea kwa mikono yako na magoti
Ikiwa uko kwenye kiti cha magurudumu au vinginevyo hauwezi kufanya hivyo, usijali. Bata kichwa chako, na funika shingo yako kuikinga na uchafu. Kaa chini chini iwezekanavyo.
Hatua ya 2. Kinga kichwa chako na shingo kutokana na madhara
Tumia mkono mmoja kufunika shingo yako na kichwa, ikiwa vitu vya karibu vitakuangukia. Ikiwezekana, shika mto au mto wa kitanda juu ya shingo yako kuikinga na uchafu.
Hatua ya 3. Funika mwili wako
Ficha chini ya meza au dawati ikiwa uko karibu na moja wakati tetemeko la ardhi linapoanza. Tumia vitu vinavyozunguka kama vile matakia ya kitanda kufunika mwili wako kwa kadiri inavyowezekana, kwani harakati za tetemeko la ardhi hazitabiriki na zinaweza kusababisha vitu vingi kuanguka kutoka kwa kuta au kuangukia sakafuni.
Hatua ya 4. Shikilia kitu salama
Tumia mkono mmoja kujiimarisha na kujizuia kuumia. Ikiwezekana, kaa karibu na ardhi katika nafasi wazi na mbali na fanicha.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuendana na Hali Yako
Hatua ya 1. Kaa mahali wakati wa tetemeko la ardhi
Majanga ya asili huja bila taarifa, na kufunuliwa kwa hali ya nje kunaweza kuwa hatari. Kaa kidogo na subiri mtetemeko wa ardhi uishe kabla ya kuhamia, isipokuwa uwe mahali hatari.
Ikiwa uko katika eneo lisilo salama, gurudumu au tembea mwenyewe kwenda eneo la ndani la karibu. Kupata chanjo kwa kichwa na shingo yako ili kuepuka uchafu kuanguka ni hatua muhimu zaidi unayoweza kufanya
Hatua ya 2. Tumia mazingira kwa faida yako
Ikiwa uko kitandani wakati tetemeko la ardhi linatokea, kaa hapo. Tumia mito yako kufunika kichwa na mwili wako. Shikilia kichwani au kingo za kitanda, ili usitupwe mbali wakati wa kutetemeka.
Hatua ya 3. Weka mnyama wako wa huduma karibu
Ikiwa una mnyama wa huduma nawe, iweke karibu na upande wako. Mwambie mnyama wako "kaa na ukae."
Kumbuka kwamba mnyama wako anaweza kuogopa na kutokuwa na uhakika na kile kinachoendelea, kwa hivyo tulia kwa kubembeleza mwili wake na kutumia sauti laini, yenye kutuliza kutoa amri
Sehemu ya 3 ya 4: Kujibu baada ya tetemeko la ardhi
Hatua ya 1. Angalia mwenyewe kwa jeraha
Hoja miguu na mikono yako na uhakikishe kuwa haukudhurika na vitu vilivyoanguka wakati wa tetemeko la ardhi. Ikiwa unatokwa na damu, funga jeraha kwenye kitambaa au bandeji ili kuzuia mtiririko wa damu. Pata matibabu haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 2. Epuka kutumia lifti
Elevators hazina usalama kwa sababu nguvu zinaweza kuwa zimetoka wakati wa tetemeko la ardhi, na unaweza kukamatwa. Tafuta njia panda zinazoweza kufikiwa ikiwa una ulemavu. Ikiwa kuna ngazi tu au lifti zinazopatikana, kaa tu mahali hapo na subiri msaada.
Hatua ya 3. Hoja kwa tahadhari
Matetemeko ya ardhi yanawezekana, kwa hivyo jihadharini kuhamia kutoka mahali salama. Wakati uko salama kufanya hivyo, nenda kwenye eneo lililotengwa kwa uokoaji na subiri waokoaji wakuchukue. Kaa ukijua mazingira yasiyokuwa na utulivu na vitu vinavyoweza kuanguka.
Jihadharini na glasi iliyovunjika au uchafu mwingine ambao unaweza kusababisha tetemeko la ardhi. Ikiwa una ulemavu wa maono, tambua kuwa fanicha imehama wakati wa tetemeko la ardhi, kwa hivyo uko salama zaidi kukaa mahali ulipo mpaka msaada utakapokuja
Hatua ya 4. Wasiliana na mtandao wako wa msaada wa kibinafsi
Mtandao huu wa watu unapaswa kukaa karibu na nyumba yako, na ufikie nyumba yako. Wape funguo za vipuri tu watu unaowaamini na wale ambao wanaweza kutoa msaada wa haraka.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuunda Mpango wa Maafa
Hatua ya 1. Panga njia ya kujifunza habari juu ya matetemeko ya ardhi
Ikiwa wewe ni kiziwi, kwa mfano, hakikisha kwamba televisheni yako imewekwa vizuri kuonyesha vichwa vya habari ili uweze kupata habari na maonyo ya dhoruba. Sanidi mpango na chanzo cha kuaminika ili kupata sasisho muhimu katika hali za dharura.
Hatua ya 2. Chukua muda kuandaa mpango wa usalama
Mpango wako unapaswa kuhudumiwa kwa ulemavu wako maalum. Pitia mpango huo na msimamizi wako au mtu unayemwamini, na uwasiliane na kila mtu anayeishi katika nyumba yako ili kila mtu awe kwenye ukurasa huo ikiwa tukio kama hilo linatokea.
Fanya mpango ambao unajumuisha sehemu za kukutana, wasiliana na watu na njia za kuwasiliana nao, na epuka njia ambazo ni pamoja na maeneo yanayoweza kupatikana kwa kiti cha magurudumu, ikiwa hiyo inatumika kwako
Hatua ya 3. Weka vifaa vya usambazaji wa dharura
Unda vifaa vya dharura ambavyo ni pamoja na vitu muhimu kama chupa za maji, tochi, na betri. Zana ya huduma ya kwanza inapaswa pia kujumuishwa. Sambaza vifaa hivi karibu na makazi yako ili uweze kuwa tayari kwa hali yoyote.
Hatua ya 4. Unda mazingira salama ya kuishi
Salama nafasi yako kwa kuhakikisha kuwa mazingira yako hayatahatarisha. Weka makabati yako ya vitabu au vitengo vya juu vya rafu mbali na kitanda chako, kitanda, au mahali pengine popote unapokaa au kulala. Kamwe usiache vifaa vya umeme vimechomekwa karibu na bafu au kuzama.
