Watu wengi hupata wakati ambao wanatamani ngozi zao zionekane bora. Ikiwa ni kuzuka ghafla au suala linalodumu kwa muda mrefu, chunusi ndio jambo la mwisho unataka kuwa na wasiwasi juu ya hafla inayokuja, iwe ni densi ya shule au harusi. Wakati kudumisha ngozi wazi mwishowe inahitaji utunzaji na uangalifu thabiti, kwa bahati nzuri kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kuboresha ngozi yako kwa haraka.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Vifaa Vilivyonunuliwa Dukani
Hatua ya 1. Fanya ununuzi uliotaka
Ikiwa unatafuta njia bora zaidi ya kupata ngozi wazi kwenye Bana, ni bora kuangalia kwanza chaguzi zilizonunuliwa dukani. Ingawa unaweza kuhisi kukata tamaa ya kutosha kupata chaguo ghali zaidi, mara nyingi sio bora kuliko njia mbadala ya bei ya juu. Kwa lengo lako la wiki, utataka:
- Mtakasaji mzuri.
- Mchanganyiko wa kemikali.
- Toni ya kutuliza nafsi au isiyo na pombe (kulingana na ngozi yako.)
Hatua ya 2. Tumia kusafisha
Msafishaji mzuri ataondoa bakteria ambayo imeingia kwenye ngozi yako. Ingawa tarehe ya mwisho inayokaribia inaweza kuwa unaelekea kwa daktari wa ngozi kwa msafishaji wa hali ya juu, unaweza kupata msafishaji wa duka kubwa pia. Punga kitakaso kidogo mikononi mwako na paka uso wako nayo kwa karibu dakika. Kutumia harakati ndogo, za duara kuizunguka itahakikisha msafishaji ameenea sawasawa. Suuza uso wako na maji ya joto baada ya msafishaji kusambazwa.
Ikiwa huna mtakasaji mkononi, sabuni ya kupambana na bakteria inaweza kuwa ya kutosha kama njia mbadala
Hatua ya 3. Toa ngozi yako
Wakati mtakasaji ana nia ya kuosha bakteria waliokwama, kusudi la exfoliator ni kusugua chembe za ngozi zilizokufa, ukiacha uso wako kuwa laini kuliko hapo awali. Hatua hii inapaswa kuja baada ya kutumia utakaso; kwa njia hiyo, seli unazotaka kusugua zitakuwa hatarini. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kwenda juu ya hii:
- Kupata exfoliator ya mwili kama kusugua au loofah inaweza kuwa ujanja unaofaa unaweza kufanya kazi katika oga yako ya kila siku. Punja uso wako nayo mara tu pores zako za uso zitakapofunguliwa. Kwa kweli hii ni mbinu ya kuridhisha, kwani uso wako utahisi laini baadaye.
- Exfoliators za kemikali zina asidi ya alpha na beta, na kwa ujumla hupendekezwa na wataalam wa ngozi kwa sababu ya ukweli kwamba wameundwa kuathiri ngozi kwa kiwango cha chini kuliko loofah. Kusugua uso wako kwa upole kwa mwendo mdogo wa duara kwa dakika chache inapaswa kuwa ya kutosha kumruhusu exfoliator afanye kazi yake. Ingawa hujulikana kama msingi wa kemikali, exfoliators za kemikali mara nyingi hufanywa na viungo vya asili kama sukari. Walakini, ingawa unaweza kupata exfoliators za kemikali kuwa suluhisho la haraka kuliko wenzao wa mitambo na DIY, wana hatari ya kuchochea ngozi nyeti na huwa njia ya bei ghali zaidi ya hizo tatu zilizoorodheshwa. Walakini; exfoliator ya kemikali inapaswa kusababisha mwangaza uliotamkwa kidogo baada ya matumizi moja, na ikiwa unatafuta suluhisho la haraka kuwa na ngozi bora haraka, chaguo hili linaweza kufanya ujanja tu.
Hatua ya 4. Tumia toner ya ngozi
Toners hutumiwa kusafisha ngozi na kupunguza mwonekano kwa pores. Toni nzuri itasaidia kurudisha usawa wa asili wa pH ya ngozi yako na inapaswa kutumika kufuatia msafishaji wako na exfoliator. Toner inaweza kutumika kidogo na pamba ya pamba. Tena, kama hatua za awali, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kwenda kupata ngozi ya ngozi:
- Ikiwa una ngozi ya mafuta, kutumia toner ya kutuliza nafsi itasaidia kuondoa mafuta ya ziada, kuweka ngozi yako katika hali safi. Wanyang'anyi mara nyingi huwa na pombe na asidi ya salicylic kati ya viungo vyao na wanaweza kupatikana kwenye duka kubwa au duka la dawa.
- Kinyume chake, toners zisizo na pombe zinapatikana kwa wale walio na ngozi kavu; matumizi ya astringents ina hatari ya kukausha ngozi yako ikiwa tayari unakosa mafuta sahihi. Ikiwa haujui ni toner gani inayofaa kwako, inaweza kuwa na msaada kuingia na daktari wa ngozi kupata maoni ya pili.
Hatua ya 5. Rudia ibada yako ya utakaso mara mbili kwa siku kwa wiki
Ikiwa unatafuta kupata ngozi wazi wazi kwa wiki, fanya ibada ya utakaso mara mbili kila siku; mara moja asubuhi, na mara ya pili usiku kabla ya kulala. Sio tu kwamba hii itakuwa karibu mara mbili ya utakaso katika wiki iliyopewa, lakini hii pia itaweka maendeleo yoyote kupotea wakati wa kulala.
- Weka uso wako safi na unyevu siku nzima. Hii ni pamoja na kuweka mikono yako mbali na uso wako. Kugusa uso wako kutahamisha mafuta na bakteria, ambayo inaweza kusababisha chunusi na madoa.
- Ikiwa kuna moto nje, hakikisha kuvaa jua na SPF ya angalau 15.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Hatua ya 1. Osha uso wako na maji ya uvuguvugu kila asubuhi
Hakikisha maji sio moto sana, kwani hii inaweza kuvua uso wako wa mafuta ya asili ambayo ni muhimu kwa ngozi. Unaweza kutaka kujaribu moja wapo ya tiba rahisi zaidi ya DIY kabla ya kutumia mafuta ya kununuliwa, haswa ikiwa pesa ni wasiwasi. Kuosha uso wako ni njia nzuri sana ya kusafisha ngozi yako. Ikiwa una uchafu na bakteria kwenye ngozi yako, maji ya moto yatafungua pores yako, na kuifanya iwe rahisi kusafisha shina nje. Kutumia kitambaa cha uso kilichowekwa vizuri inapaswa kufanya ujanja. Maji yanapaswa kuwa moto, lakini sio moto sana kwamba ni chungu kuomba kwa uso wako.
Hatua ya 2. Tengeneza kisukuli cha kusugua sukari
Nafasi ni kwamba, tayari unayo kila kitu unachohitaji kutengeneza exfoliator inayotokana na sukari nyumbani! Kwanza, changanya vijiko viwili vya sukari kwenye vijiko 2 vya maji. Mara baada ya kuchanganywa kikamilifu, ongeza kijiko kingine cha sukari na koroga tena. Futa maji ya ziada kutoka kwa mchanganyiko wako wa sukari. Kufuatia hayo, mimina maji usoni mwako, na paka mchanganyiko huo kwenye kila shavu kwa mwendo wa duara kwa dakika moja kila mmoja.
Hatua ya 3. Tengeneza na tumia toner inayotegemea limao
Ikiwa wewe ni aina ya DIY, unaweza kukadiria toner nzuri nyumbani na limau. Pata karibu matone kumi ya maji ya limao mikononi mwako baada ya kunawa uso. Paka matone usoni mwako na uifute baada ya sekunde chache. Hii inapaswa kuzingatia chembechembe za uchafu mtakasaji wako anaweza kuwa amekosa. Hakikisha kuweka juisi ya limao mbali na macho yako. Hasira inayosababishwa inaweza kuwa chungu ikiwa inatumika kwa uzembe. Siki ya Apple ni toner mbadala nzuri ikiwa hautaki kutumia maji ya limao.
Hatua ya 4. Maliza kusafisha kwako kwa kusugua mchemraba kwenye uso wako
Hii itajumuisha mwisho wa 'ibada' yako. Hii itafunga pores yako ya uso tena na kuweka uchafu na bakteria kuingia, na hivyo kuweka ngozi yako wazi. Fikiria hatua hii kama kuweka viraka kwenye kizuizi cha hewa; sasa kwa kuwa umefungua ngozi yako na kuondoa takataka, utataka kuziba pores zako tena ili maendeleo yako yasibadilishwe.
Ikiwa cubes za barafu hazipatikani, Splash ya maji baridi kwenye uso inapaswa kufanya, ingawa haitafaa kama njia iliyo hapo juu
Hatua ya 5. Rudia hatua zilizo hapo juu mara mbili kila siku kwa wiki
Kwa kufanya utaratibu wa kila siku wa mchakato huu, unazidisha kiwango cha maendeleo unayoweza kufanya katika kupata ngozi wazi, kuliko ikiwa unafanya mara moja tu asubuhi. Kuhakikisha kuwa ngozi yako imetunzwa vizuri kabla ya kulala ni muhimu kama asubuhi.
Hatua ya 6. Patia ngozi yako uangalifu wa kawaida kwa muda mrefu
Mwisho wa wiki, hata ikiwa ngozi yako haijasafishwa kabisa, bado unapaswa kuwa umeona uboreshaji dhahiri katika uangavu wa ngozi yako. Ingawa hautahitaji kurudia ibada ya utakaso mara nyingi sasa kwa kuwa ngozi yako inaonekana bora, ikiwa una mwelekeo wa chunusi, inashauriwa uchukue wakati wa kuirudia angalau mara moja kwa wiki kwa sababu ya matengenezo. Ingawa ikiwa unataka unaweza kuendelea kuifanya kama kawaida, kuwa salama tu.
Vidokezo
- Lala vya kutosha usiku. Hii inaweza kuonekana kama ushauri wa kawaida kutumikia wasiwasi wowote wa kiafya, lakini ukweli unabaki kuwa kulala vizuri ni muhimu kwa karibu kazi zote za mwili wako. Kumbuka kwamba ngozi yako inajisasisha wakati unalala, kwa hivyo kupata kupumzika kwa muda mrefu bila kukatizwa kila usiku ni muhimu sana kwa kuweka ngozi safi na safi.
- Kubadilisha mto wako kila siku kutasaidia kuzuia mkusanyiko wa mafuta.
- Ikiwa una ngozi kavu, mafuta yasiyo ya comedogenic (yasiyo ya pore kuziba) baada ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kila siku. Tumia tu safu nyembamba juu ya uso wako wote, kwani kutumia mengi kutafanya uso wako kung'aa. Hata ikiwa una ngozi ya mafuta, unahitaji kuitunza ili mwili wako usifanye mafuta ya ziada.
- Kunywa maji mengi kwa sababu inasaidia kuosha sumu zote mwilini ambazo zinaweza kusaidia kusafisha ngozi yako.
- Usitumie mapambo mengi, wengine wanaweza kuziba pores; hakikisha kuosha vipodozi vyote kabla ya kulala kwani hiyo inaweza kusababisha pores zilizoziba.
Maonyo
- Usikasirishe chunusi zako ikiwa unayo. Ingawa kuwaibuka kunaweza kujisikia vizuri, unaweza kuwa na hatari ya kupata makovu ya kudumu. Njia za kuchukua hatua polepole kama kunyunyiza ni salama zaidi.
- Usitumie mapambo ambayo hufunika uso, kama msingi. Foundation huhifadhi bakteria na inaweza kusababisha chunusi. Mbali na hilo, ukiwa na ngozi wazi, utaona sababu ndogo ya kuitumia mahali pa kwanza!
- Ingawa bila shaka umesikia ushauri wake, haiwezi kusisitizwa vya kutosha kwamba unapaswa kujiepusha na "kuchomoza" chunusi. Hii inashawishi makovu ya muda mrefu, na haifai kutolewa kwa muda mfupi.
- Kamwe usitumie bidhaa za mitishamba kabla au baada ya kutumia kemikali yoyote iliyo na visafishaji au vichaka. Husababisha ngozi kuwaka na kuwasha.
- Hakikisha usizidi kupita kiasi. Kusafisha zaidi ya mara mbili kwa siku kutasababisha ngozi yako kulipwa zaidi kwa ukosefu wa mafuta mazuri kwa kutengeneza sebum, ambayo itaziba pores zako na kuunda madoa.
