Utangulizi ni hali muhimu ya kijamii inayopendelea tafakari ya peke yako na upweke wa kuchangamana. Kuweka kwa urahisi zaidi, watangulizi wanazingatia ndani, wakati watangulizi wanazingatia nje. Ikiwa unataka kujifunza ikiwa wewe ni mtu anayetambulisha au sio jinsi ya kukuza mazingira mazuri ya kutafakari kwako, unaweza kujifunza kufurahiya kutumia wakati mwingi peke yako na kuwa na tija na vitivo vyako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuelewa Utangulizi
Hatua ya 1. Tofautisha kati ya utangulizi na tabia ya kupinga kijamii
Kuna maoni mengi yasiyofaa juu ya maana ya kuingizwa, na sio tabia ya "kupinga kijamii". Watangulizi hutengenezwa tena na hutiwa nguvu kwa kutumia muda peke yao, na mara nyingi hupendelea upweke kwa shughuli za kikundi, ambazo watangulizi wengi huona kuwa za kushangaza kihemko.
- Ugonjwa wa tabia ya kupingana na kijamii ni sawa na saikolojia au ujamaa, na inahusu kutoweza kuhurumia au kuungana na wengine. Kwa kweli watu wanaopinga kijamii mara nyingi huongozwa na tabia ya kupendeza na ya kupendeza kijuujuu kwa njia ambazo zinahusiana zaidi na maoni ya jadi ya utapeli.
- Hakuna chochote kibaya na utangulizi, na ingawa vitabu vingi vya kujisaidia na miongozo ya utajiri zinaonyesha kuwa uchangiaji ni ufunguo wa furaha na utajiri, hakuna ushahidi wowote unaonyesha kuwa tabia moja ya mtu ina tija au mafanikio kuliko nyingine. Aina zote mbili za utu zinaweza kuwa za ubunifu na zenye tija katika mazingira sahihi ya kazi.
Hatua ya 2. Tofautisha kati ya utangulizi na kuwa "aibu
"Ingawa watangulizi wengi wanaweza kusemekana kuwa" aibu "hadharani, hii sio lazima iwe hivyo, na ni muhimu kujifunza tofauti. Kuingilia sio kipimo cha aibu, kama vile kuzidisha kunamaanisha zaidi ya" kuwa mdau."
- Aibu inahusu hofu ya kuzungumza katika hali ya kikundi na kushindwa kuwasiliana na wengine, na upendeleo wa upweke kulingana na hofu hii.
- Watangulizi wanapendelea upweke kwa sababu kufanya kazi peke yako kunasisimua kuliko kufanya kazi na wengine, na mwingiliano wa kijamii unaweza kuwa wa kuchochea zaidi kuliko kusisimua kwa mtangulizi. Wajumbe sio lazima "waogope" kushirikiana na wengine, hawana shauku juu yake.
Hatua ya 3. Makini na kile kinachokufurahisha
Je! Unatiwa nguvu na wazo la kutumia wakati peke yako? Je! Ungependa kufanya kazi kwenye mradi peke yako, au kushirikiana na wengine? Katika hali ya kikundi, je! Inaweza kukufanya uwe mwendawazimu kutochangia maoni yako, au ungependa kuokoa maoni yako kwa mazungumzo ya pembeni?
- Kwa ujumla, sio "kuwa" mtangulizi kwa kubadilisha tabia zako, kwa sababu hakuna maana yoyote kutumia wakati mwingi peke yako ikiwa haufurahii, au haikuchochei kwa ubunifu.
- Zingatia mielekeo yako mwenyewe na uikuze. Ikiwa unafikiria unashtuka, hakuna sababu ya kujaribu kujibadilisha. Badala yake, jipe mazingira ya kazi zaidi ya kijamii ili uwe na tija.
Hatua ya 4. Angalia zaidi ya dichotomy
Mtu haifai kuwa wazi katika "kambi" moja au nyingine. Ambiversion ni neno linalotumiwa kuelezea watu wanaotembea kwa raha kati ya ncha mbili za wigo wa utu, na watu wengi sana hupata alama mahali pengine kwenye safu ya 50/50 kwenye vipimo vya utu.
Jaribu kuchukua jaribio la utu wa Myers-Briggs ili ujifunze zaidi juu ya jinsi unavyopata alama katika idara ya utu, na ni nini hii inaweza kukuambia juu ya jinsi ya kukuza tabia zako na kujipa nafasi nzuri ya kufaulu, ukipewa sifa na matamanio yako ya kipekee
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Wakati Zaidi peke Yako
Hatua ya 1. Fuata starehe za faragha
Ikiwa unataka kujisikia ni nini maisha ya mtu anayetambulisha ni kama, tafuta burudani ambazo zinahitaji uwe peke yako kuzifuata, au umeboreshwa sana na uzoefu wa faragha. Burudani zinazoingizwa zinaweza kujumuisha vitu kama:
- Bustani
- Kusoma na kuandika kwa ubunifu
- Uchoraji
- Gofu au Mini-Golf
- Inapiga ala
- Kusafiri
Hatua ya 2. Jaribu kukaa Ijumaa usiku
Ikiwa unataka kuchukua hatua kidogo kuelekea kujitengenezea nafasi ya kuingizwa zaidi, jaribu kukaa Ijumaa ijayo usiku, badala ya kwenda nje. Watangulizi mara nyingi wamechoka na mwingiliano wa kijamii, wanapendelea kutumia jioni kupumzika na kitabu kizuri kuliko kupiga mji au kuelekea kwenye sherehe. Ikiwa unataka kuona ikiwa hii inakubaliana na wewe, jaribu.
Je! Unatumaini kwa siri marafiki wako watafuta mipango, ili uweze kukaa na kupata Netflix? Je! Wakati mwingine unajuta kusema ndio kwa mialiko ya chama? Hizi ni dalili nzuri za utangulizi
Hatua ya 3. Ongea chini
Watangulizi sio watu wa gumzo zaidi kwenye chumba. Kuishi kwa njia ya kuingiliwa zaidi, jaribu kubaki kimya katika mwingiliano wa kikundi chako kijacho, ukiruhusu wengine wazungumze zaidi kuliko wewe. Uliza maswali ili wengine wazungumze, lakini jaribu kuweka mambo yakilenga wengine na sio wewe mwenyewe.
- Kuzungumza chini haimaanishi kujiondoa kabisa. Jizoeze kusikiliza zaidi ya unavyozungumza, na tafakari kabla ya kujibu taarifa za wengine ili kukaa katika vitu bila kuzungumza kila wakati.
- Je! Wewe huwa na aibu wakati umakini wa kikundi unahamia kwako? Hii ni dalili nzuri ya utangulizi. Ikiwa unapenda uangalizi kwa siri, hiyo ni sifa zaidi.
Hatua ya 4. Zingatia uhusiano wa moja kwa moja
Watangulizi sio wapweke waliotengwa ambao hawawezi kuwasiliana na watu, wamechoka tu na kazi ya kujumuika, na wanapendelea tafakari ya solo. Ni kawaida zaidi kwa watangulizi kufurahiya kuwa na mazungumzo ya kina, ya maana na marafiki moja kwa moja, badala ya kutoka na kikundi kikubwa.
- Ikiwa wewe sio shabiki mkubwa wa hafla, bado ni vizuri kujaribu kufanya bidii ya kuweka urafiki wako na hangout za moja kwa moja, ili kuepuka kuonekana kuwa mbali au baridi. Wacha marafiki wako wazuri wajue unapendelea kupumzika kwa solo.
- Je! Unadharau wazo la kuongea kidogo kwenye karamu za chakula cha jioni? Dalili nzuri ya utangulizi.
Hatua ya 5. Fanya nafasi yako ya kuishi iwe vizuri
Ikiwa utatumia wakati zaidi peke yako, ni wazo nzuri kufanya nafasi yako ya kuishi kuwa patakatifu. Ifanye iwe aina ya mahali ungependelea kutumia wakati. Ikiwa unataka mishumaa, uvumba, na vitabu unavyopenda karibu, au friji ndogo na kicheza rekodi zote kwa urefu wa mikono kutoka kwa kiti chako cha kukipenda, panga nafasi yako na faraja yako akilini.
Angalia nakala hii kwa vidokezo juu ya kuandaa chumba chako
Sehemu ya 3 ya 3: Kuwa Mtangulizi Mzalishaji
Hatua ya 1. Fuata taaluma na masilahi ambayo yanahitaji mwingiliano mdogo
Wakati mdogo unaotumia kutumia karibu na wengine, maisha yako yatatangazwa zaidi na lazima. Ikiwa unafikiria unafaidika kwa kuishi maisha ya kuingilia zaidi, jaribu kutafuta masilahi, kazi, na burudani ambazo zitakuruhusu kuishi hivyo na kufanya kazi kwa tija yako. Kazi zifuatazo zote ni nzuri kwa watangulizi:
- Programu ya kompyuta
- Kuandika na kuhariri
- Utafiti wanasayansi
- Waandishi wa habari wa korti
- Kazi ya kumbukumbu au sayansi ya maktaba
Hatua ya 2. Zingatia kazi moja kwa wakati
Wadadisi ni wachukuaji anuwai, wakati watangulizi wanapendelea kupiga mbizi katika kazi moja na kuiona hadi kukamilika. jaribu kuweka kipaumbele kwa wakati wako ili kuzingatia kila jambo unalohitaji kufanya kabla ya kuendelea na inayofuata.
Hatua ya 3. Chimba zaidi
Watangulizi kwa ujumla hawapendi mazungumzo madogo, wanapendelea kuchimba zaidi na kuwa na mazungumzo mazito zaidi, ya kielimu, au ya kupiga ngumu. Hii inatumika pia kwa aina ya watangulizi wa miradi ya kazi na ubunifu wanapenda kuchukua.
Wakati mwingine unapofanya kazi kwa mradi wa kazi au shule, usiridhike na kufanya tu "vya kutosha", au kwa kufanya kile kinachotarajiwa kutoka kwako. Nenda juu na zaidi. Weka ubunifu wako mwenyewe kwenye mradi, ukiweka bidii zaidi ndani yake
Hatua ya 4. Chukua majukumu ya peke yako na fanya kazi peke yako
Mawakili wanapendelea kufanya kazi peke yao badala ya kufanya kazi na wengine kwenye miradi ya vikundi. Ikiwa mara nyingi unathamini msaada wa wengine, jaribu kuchukua mradi peke yako wakati mwingine na kuona ikiwa huwezi kuifanya bila msaada wa ziada. Hii inaweza kusaidia kuongeza ujasiri wako na kukuruhusu ujitegemee zaidi katika siku zijazo, hata ikiwa ni lazima kufanya kazi na wengine katika hali zingine.
- Pata unachoweza kutoka kwa ushirikiano. Mara nyingi, italazimika kufanya kazi na wengine, na watangulizi hawapaswi kukataa talanta na uwezo wa wengine, kwa sababu tu wanapendelea kufanya kazi peke yao. Jifunze kujadili miradi ya kikundi bila kuidhibiti, ukichukua msaada uliopewa na kupeana kazi tofauti, ili uweze pia kuwa na wakati wa peke yako.
- Jitosheleze. Kadiri unahitaji kuuliza msaada, ndivyo italazimika kutegemea msaada wa wengine.
