Afya 2024, Novemba

Chawa inaweza kuwa maumivu ya kuondoa. Hata baada ya kusafisha maambukizo ya chawa kutoka kichwani, chawa inaweza kupatikana nyumbani kwako au mali. Baada ya kuondoa chawa na shampoo maalum, ipatie nyumba yako usafi wa kina ili kuondoa chawa yoyote au mayai ya chawa.

Je! Nywele zako zinaonekana kuwa nyembamba? Je! Umeona chini kwenye laini yako ya nywele au sehemu yako kawaida iko wapi? Kupoteza nywele kunaathiri mamilioni ya wanaume na wanawake wa Amerika, lakini angalau aina moja inazuilika kabisa: traction alopecia.

Watu wengi wanapaswa kushughulika na matangazo yenye upara na nywele nyembamba kila siku. Kuna bidhaa nyingi zinazopatikana sasa kuliko hapo awali wakati wa kushughulikia suala hili, lakini pia kuna njia rahisi za kutibu matangazo yako ya upara.

Je! Ulijua kuwa unapoteza nywele zako kila siku? Ni kawaida kabisa! Wakati nywele zako zinaingia kile kinachojulikana kama awamu ya "telogenic", huacha kukua na mwishowe huanguka ili iweze kubadilishwa. Ikiwa una telogen effluvium, basi nywele zako nyingi kuliko kawaida ziko katika awamu ya telogenic na inaweza kusababisha upoteze nywele nyingi.

Nywele iliyoingia ni nywele inayojikunja yenyewe na hukua chini ya ngozi badala ya kuja juu. Una uwezekano mkubwa wa kupata nywele zilizoingia katika maeneo ambayo unyoa, unyoe, au unapaka nywele zako. Ili kuona nywele zilizoingia, angalia matuta nyekundu, pustules, au nywele zinazoonekana chini ya uso wa ngozi yako katika maeneo haya.

Homoni zako zina jukumu kubwa katika afya ya nywele zako. Ikiwa viwango vya homoni katika mwili wako hubadilika, unaweza kupata upotezaji wa nywele kama matokeo. Baadhi ya mabadiliko haya ya homoni ni matokeo ya kawaida ya kuzeeka au uzoefu mwingine wa kawaida wa maisha, kama kuwa na mtoto.

Vipele vya ngozi vinaweza kutokea mwilini kote, lakini upele kwenye shingo unaweza kuwa aibu zaidi kwako kwani ni ngumu kufunika. Upele ni athari, kwa hivyo kabla ya kutibu upele ni muhimu kujua ni nini kilichosababisha. Kulingana na aina ya upele uliyonayo, kuna matibabu kadhaa ya nyumbani ambayo yanaweza kukusafishia.

Utafiti unaonyesha kuwa ngozi nyekundu na iliyokasirika kwenye pua yako kawaida husababishwa na ukavu wa ngozi kwa sababu ya hali ya hewa, maumbile, umri, na ngozi fulani au hali ya matibabu. Ngozi yako inaweza hata kukasirika kwa sababu umekuwa ukifuta pua yako na tishu.

Scabies ni hali ya ngozi inayosababishwa na wadudu wadogo wanaoishi kwenye ngozi yako, na kusababisha upele mwekundu na kuwasha. Mawazo tu ya hii labda hufanya ngozi yako itambaze, lakini usione aibu ikiwa unapata tambi! Mtu yeyote anaweza kuipata na haihusiani na usafi duni.

Granuloma annulare ni hali ya ngozi isiyo na madhara ambayo husababisha upele na matuta, kawaida mikononi mwako au miguuni. Ingawa inaweza kutisha kuona vipele kwenye ngozi yako, hali hii sio hatari au ya kuambukiza, kwa hivyo usiogope! Itaondoka yenyewe, lakini inaeleweka kabisa kuwa utahitaji kusafisha ngozi yako mapema.

Bactroban (pia inajulikana kama Mupirocin) ni cream ya antibiotic au marashi iliyoundwa kwa matumizi ya kichwa (kwa ngozi) kwa kuua aina kadhaa za maambukizo ya ngozi ya bakteria kama impetigo na Staphylococcus aureus sugu ya methicillin (MRSA).

Pyogenic granuloma, pia inajulikana kama lobular capillary hemangioma, ni hali ya ngozi ya kawaida kwa watu wa umri wowote, ingawa ni kawaida kwa watoto na watu wazima. Hukua haraka na inajulikana na uvimbe mdogo mwekundu ambao unaweza kuchomoza na kuonekana kama nyama mbichi ya hamburger.

Vitiligo ni hali ya autoimmune ambayo husababisha ngozi yako kupoteza rangi, na kusababisha mabaka ya ngozi yaliyofifia. Ingawa haiambukizi au inahatarisha maisha, inaweza kukufanya ujione na kuathiri maisha yako. Hali hiyo hufanyika wakati seli zako ambazo hufanya melanini, ambayo husaidia rangi ya ngozi yako na nywele, ikiacha kuizalisha.

Vitiligo ni hali ya autoimmune ambayo husababisha viraka nyeupe kukuza kwenye ngozi. Sababu haswa ya vitiligo haijulikani, lakini kuna mikakati ambayo inaweza kusaidia kuzuia vitiligo kuzidi kuwa mbaya, kama vile kulinda ngozi yako kutoka kwa jua, kuzuia kemikali, na kudhibiti viwango vya mafadhaiko yako.

Vitiligo ni hali ya kawaida ya matibabu ambayo husababisha ngozi yako kupunguzwa au kupoteza rangi. Ukubwa wa viraka vya ngozi vilivyotengwa vinaweza kuanzia ndogo hadi kubwa na vinaweza kuonekana popote kwenye mwili wako. Unaweza kuona vitiligo zaidi ikiwa una ngozi nyeusi au nyeusi, lakini inaathiri watu wa tani zote za ngozi.

Vitiligo ni hali ambayo maeneo ya ngozi hupoteza rangi na kuunda viraka. Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na vitiligo usoni, unaweza kuhisi wasiwasi au aibu. Lakini sio lazima uwe! Kuna njia rahisi za kudhibitisha kuwa una vitiligo usoni na una chaguzi za kuweka vitiligo yako isienee.

Wakati wa ujauzito, viwango vya estrojeni huinuka ili kusaidia mwili kujenga tishu kwa mama na kijusi. Kuongezeka kwa ghafla kwa viwango vya estrogeni huchochea uzalishaji mwingi wa melanini, pia hujulikana kama uchanganyiko wa rangi. Melanini ni rangi ya rangi nyeusi ambayo hujilimbikiza kwenye ngozi ili kuipa rangi.

Upotezaji wa nywele unaosababisha kukata nywele au upara unaweza kusababishwa na maumbile au mabadiliko ya homoni. Ingawa upigaji mfano wa kiume labda ni aina inayojulikana zaidi ya upotezaji wa nywele taratibu, upotezaji wa nywele huathiri wanaume na wanawake.

Vidole vya miguu vinaweza kupotoshwa wakati wanakabiliwa na shinikizo sugu na mafadhaiko, ambayo ni matokeo ya kawaida ya kuvaa viatu vyembamba, visigino virefu. Ligaments na tendons zinazozunguka viungo hupinduka, na kusababisha vidole kuwa vibaya na kuwaka.

Kidole kidonda kinaweza kufanya hata kitendo rahisi zaidi cha kutembea kazi chungu. Kwa bahati nzuri, unaweza kawaida kutibu kidole kidonda nyumbani bila kwenda kwa daktari. Shida kawaida husababishwa na mazoezi au kuvaa viatu visivyokufaa, lakini pia inaweza kuonyesha kitu kibaya zaidi, kama msumari wa miguu ulioingia au hata kidole kilichovunjika.

Mguu uliopondeka unaweza kufanya iwe ngumu kutembea na kukuacha na maumivu ya kupiga kwa siku chache. Ikiwa unakimbia sana au unashiriki kwenye michezo na miguu nzito kama mpira wa miguu au kucheza, una hatari kubwa ya kuponda kucha yako. Inaweza pia kutokea ikiwa unakanyaga kwa bahati mbaya au kukanyaga kitu ngumu au kuacha kitu kizito kwenye kidole chako.

Labda umeona mtu mwenye vidole ambavyo vimeunganishwa mara mbili. Ingawa vidole vya nyundo vinaonekana kama nambari mbili zilizounganishwa, kidole cha nyundo ni kuinama kwa hiari kwa moja ya vidole vidogo. Kawaida huanza polepole, lakini huzidi kuwa mbaya.

Kuwa na akili ni mbinu ambapo unakuwa sasa kabisa na unajua kwa sasa. Inatumika kutibu magonjwa mengi ya akili, kama vile wasiwasi na unyogovu. Pia hutumiwa kutibu shida ya kulazimisha ya kulazimisha. Katika matibabu ya akili kwa OCD, unajifunza jinsi ya kutambua na kuweka alama mawazo yako ya kulazimisha na kulazimishwa, halafu uelekeze nguvu yako kwa shughuli nzuri ili kukuzuia usitamani.

Kuwa na malengelenge mkononi mwako ni chungu ya kuudhi. Ni Bubble ndogo ya ngozi, wakati mwingine chungu, iliyojaa maji. Watu mara nyingi huwapata kutoka kufanya shughuli ambazo zinaonyesha mikono yao kwa msuguano wa juu sana. Malengelenge ni matukio ya kawaida baada ya kufanya kazi ya yadi kama vile bustani, kutengeneza, au koleo.

Mizinga ambayo inaweza kusababishwa na vizio maalum au vichocheo huitwa urticaria, na kujifunza kukabiliana nayo na kuzuia milipuko inaweza kuwa maumivu kabisa, haswa ikiwa haujui ni nini kinachosababisha. Kwa bahati nzuri, kawaida ni rahisi sana kujua ni vipi visababishi vyako ni kwa kushauriana na daktari, kupata mtihani wa mzio, na kuweka diary inayofuatilia dalili zako.

Mpandaji mwamba yeyote anajua jinsi ilivyo kuangalia mikono au miguu yao na kuona malengelenge machache. Ni ishara kwamba ulipanda sana siku hiyo! Walakini, malengelenge bado ni majeraha ambayo yanahitaji utunzaji sahihi ili wasizidi kuwa mbaya.

Jipu ni maambukizo ya ngozi ambayo husababisha uvimbe uliojaa usaha kuunda chini ya ngozi yako. Hizi zinaweza kuwa chungu sana na zisizoonekana. Kwa bahati nzuri, katika hali nyingi unaweza kutibu jipu lako kawaida nyumbani na watu wengi hawaitaji huduma zaidi ya matibabu.

Mikono yetu kawaida hufikiria baada ya kufanya kazi kwa bidii kwenye bustani, kwenye ukumbi wa mazoezi, kucheza gitaa, au kusukuma theluji barabarani. Lakini baada ya masaa ya kazi, labda sio mshangao unapoangalia chini kupata malengelenge maumivu kwenye vidole au mitende.

Malengelenge yanaudhi na yanaumiza, haswa ikiwa unajaribu kukimbia. Wao ni, hata hivyo, ni rahisi kutibu nyumbani. Ikiwa unahisi malengelenge yanakuja au unayo tayari, unaweza kurudi kukimbia bila wakati na msaada wa kwanza sahihi. Pia kuna njia nyingi rahisi za kupunguza hatari yako ya kukuza malengelenge katika siku zijazo.

Malengelenge ya maji ni ya kawaida na yanaweza kutokea kwa sababu ya maswala anuwai. Wanaweza kuwa dalili ya tetekuwanga, maambukizo, mzio, au kuchoma. Malengelenge ni jinsi mwili wako kawaida hujikinga na maambukizo na kawaida hupona peke yao kwa siku chache, kwa hivyo ni bora kuwaacha peke yao.

Cysts Sebaceous ni ndogo (1-2 mm), laini, rangi ya ngozi na matuta ya rangi ya manjano ambayo hujitokeza kwenye ngozi wakati pores au visukusuku vya nywele vimeziba. Vizuizi hivi huzuia sebum (mafuta ya ngozi) kutoroka. Ni za kawaida kwenye uso (kawaida paji la uso), shingo, na kiwiliwili.

Cyst ni mfuko wa tishu ambayo inaweza kuonekana mahali popote kwenye mwili wako au chini ya ngozi yako. Ingawa zinaweza kuonekana kuwa za kutisha, cysts nyingi ni mbaya (hazina madhara). Zinatofautiana kwa saizi, na zinaweza kujazwa na giligili au dutu nyingine, kulingana na aina ya cyst.

Warts ni ukuaji mbaya (sio saratani) kwenye ngozi inayosababishwa na virusi vinavyojulikana kama HPV (Human Papillomavirus). Wakati vidonda sio kawaida huwa tishio kubwa la matibabu na kwenda peke yao, mara nyingi zinaweza kuwa mbaya na zisizofurahi.

Warts kawaida haina madhara, lakini ni ya kukasirisha kweli! Sio tu zinaonekana kuwa mbaya, lakini pia zinaambukiza, kwani husababishwa na maambukizo ya virusi. Kwa dawa rahisi ya nyumbani, funika na tibu kirungu chako kwa wakati mmoja kwa kuweka mkanda au bandeji yenye dawa juu yake.

Ikiwa miguu yako inahisi kuvimba au upele kila wakati, inaweza kuwa inavuruga maisha yako ya kila siku. Miguu ya kuwasha inaweza kusababishwa na anuwai ya hali ya matibabu, mzio, au sababu za mazingira, kwa hivyo chukua muda kujua sababu ya kuwasha kwako ni nini.

Maambukizi ya kibofu cha mkojo ni aina moja ya maambukizo ya njia ya mkojo (UTI). Maambukizi ya kibofu cha mkojo ni kawaida kwa wanawake kuliko wanaume na husababishwa na bakteria, lakini pia yanaweza kusababishwa na mawe ya figo, magonjwa ya zinaa, shida kutoka kwa ugonjwa mwingine, au maumbile.

Watu wengi wanafanikiwa kutumia dawa za kukandamiza kuwasaidia kukabiliana na dalili zao za unyogovu. Walakini, watu wengine pia hupata athari kutoka kwa dawa zao za kukandamiza kuanzia usingizi hadi kukausha kinywa hadi shida za ngono. Unaweza kuhisi kuzidiwa kujaribu kudhibiti unyogovu wako na kujaribu kudhibiti athari zako za unyogovu, vile vile.

Kuamua kuchukua dawa za kukandamiza ni uamuzi mkubwa. Watu wengi wanaogopa kuchukua dawa za kukandamiza kwa sababu tofauti. Hofu hii ni kawaida, lakini inaweza kukuzuia kupata matibabu unayohitaji. Ili kumaliza hofu yako ya dawamfadhaiko, zungumza na daktari wako, pima faida na hasara, puuza athari za watu wengine, na ujifunze mengi juu ya dawa za unyogovu iwezekanavyo.

Dawamfadhaiko inaweza kuwa nzuri sana katika kutibu unyogovu. Walakini, wakati mwingine hazifanyi kazi kwa njia unayohitaji. Kuna dawamfadhaiko tofauti ambazo daktari anaweza kukuandikia. Fikiria juu ya muda gani umekuwa ukichukua dawa yako ya unyogovu, ni nini athari mbaya, kipimo unachochukua, na jinsi dawa imekuwa nzuri.

Avertin ni jina la chapa ya anesthetic inayotokana na tribromoethanol. Aina hii ya anesthetic hutumiwa hasa kwa wanyama wa maabara, haswa panya, kabla ya kuwafanyia upasuaji. Ikiwa unafanya kazi au kusoma katika maabara kwenye chuo kikuu cha chuo kikuu, unaweza kujikuta ukitumia Avertin.