Afya 2024, Novemba

Wakati wa kwanza kupata lensi za mawasiliano, kuzipeleka ndani na nje inaweza kuwa ngumu. Inaweza kujisikia vibaya kuweka vidole vyako karibu na macho yako. Walakini, kwa muda kidogo na mazoezi, kuchukua lensi zako za mawasiliano ndani na nje kunakuwa rahisi.

Zaidi ya watu milioni 36 nchini Merika huvaa lensi za mawasiliano. Idadi hii kubwa inathibitisha usalama wa jamaa wa kuvaa anwani; Walakini, watu wengine wengi wanakataa kuvaa mawasiliano kulingana na hofu isiyo na msingi kama hatari za kuingiza lensi ndani ya jicho, hisia zisizofurahi za kuwa na kitu kinachogusa jicho lako, au hatari ya kuambukizwa.

Unapokuwa mpya kuvaa lensi za mawasiliano, mazoea yote ya kuyaweka na kuyazima na kuyaweka safi yanaweza kuonekana kuwa hayafai shida. Inaweza kuonekana kuwa mbaya zaidi ikiwa una usumbufu wa macho wakati anwani zinaingia. Walakini, ikiwa una uvumilivu kupata anwani zinazofaa kwako, ujue mazoea ya kila siku, na upe macho yako wakati wa kurekebisha, labda kuwa mgeuza haraka kwa faida ya kuvaa lensi za mawasiliano.

Lenti za mawasiliano zenye rangi ni vifaa vya mapambo vilivyovaliwa kwenye koni ya jicho. Lensi za mawasiliano za kuandikiwa ni vifaa vya matibabu, kurekebisha maono yako. Lensi za mawasiliano zisizo za kuagiza ni za mapambo tu. Kwa matokeo bora, chagua anwani zenye rangi ambazo zinaongeza muonekano wako.

Utafiti unaonyesha ni salama kuvaa vipodozi vya macho na lensi za mawasiliano maadamu unasafisha brashi zako za kujipodoa na kuweka mapambo nje ya macho yako. Wakati labda hauitaji kuwa na wasiwasi, inawezekana kwa lensi zako kuharibika au macho yako kuambukizwa ikiwa mapambo yataingia kwenye anwani zako.

Wataalam wanaona kuwa kupata aina sahihi ya mawasiliano kwa macho yako ni jambo muhimu katika maono yako na afya ya macho. Ikiwa haujawahi kuvaa anwani hapo awali au umeshazoea anwani ngumu, kujifunza jinsi ya kuingiza anwani laini kunaweza kuonekana kutisha mwanzoni.

Kwa watu wengi walio na shida ya kuona, lensi za mawasiliano ni njia mbadala nzuri kwa glasi; hata hivyo, kuzidi au kutumia vibaya lensi inaweza kuwa chungu na inaweza kuwa hatari. Kwa kutathmini matumizi yako ya mawasiliano na kiwango chako cha faraja, unapaswa kujua ikiwa unahitaji kuchukua anwani zako nje au kuzibadilisha kabisa.

Lensi za mawasiliano zimetoka mbali katika miongo kadhaa iliyopita. Ikiwa unafikiria kuwa hauwezi kuvaa lensi za mawasiliano hapo zamani, unaweza sasa kwa sababu ya maendeleo ya teknolojia. Walakini, unahitaji pia kuamua ikiwa uko tayari kuvaa anwani, ambayo ni pamoja na kufikiria ikiwa unaweza kujitolea kwa utunzaji na utunzaji unaohitajika.

Lensi za mawasiliano zinaweza kuwa kazi ngumu, haswa ikiwa haufurahii kugusa macho yako. Ukiwa na maarifa kidogo na mazoezi kadhaa, hata hivyo, utakuwa unatumia anwani zako kama mtaalamu. Hakikisha kumsikiza daktari wako wa macho, lakini usiogope kujaribu hadi upate mfumo unaokufaa!

Lensi za mawasiliano zinaweza kuwa rahisi kwa maisha yako ya kila siku, lakini unapojiandaa kusafiri, italazimika kuchukua tahadhari kadhaa za ziada kuziweka safi na salama. Wakati wa kufunga, hakikisha unaleta suluhisho la ziada, lensi, na vitu vingine muhimu ikiwa kuna dharura.

Lenti za mawasiliano za mapambo zinavutia watu wengi ambao wanataka kujaribu sura tofauti. Katika hali nyingine, wanaweza kusahihisha maono. Unaweza kuvaa lensi za mapambo kila siku au kwa hafla maalum kama vile Halloween au utengenezaji wa maonyesho.

Unaweza kukuza upele kwa sababu ya mzio, wasiliana na inakera, au kufichua kemikali au suluhisho fulani. Ikiwa unaamini upele unatokana na mzio au inakera na inaonekana kuwa nyepesi, unaweza kujaribu suluhisho la nyumbani. Walakini, ikiwa upele unaonekana kuwa mwekundu, umewasha au hauna wasiwasi, na unaonekana kuenea mwili wako wote, unaweza kutaka kufikiria kuzungumza na daktari wako juu ya dawa za dawa za kutibu upele.

Actinic keratosis (AK), inayosababishwa na mfiduo wa jua kwa muda mrefu na matumizi ya ngozi ya kitanda, inatoa kama viraka mbaya au zaidi, kwenye ngozi yako. Kwa sababu asilimia ndogo ya AK hukua kuwa aina ya saratani ya ngozi (squamous cell carcinoma), madaktari wa ngozi kawaida hutibu AK yoyote wanayopata kwako.

Ikiwa umechomwa na jua kote, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kurudi kazini au shuleni. Kwa bahati nzuri, kuna vidokezo kadhaa na ujanja unaweza kujaribu kupunguza uwekundu! Kwa kuchomwa na jua kali, kutumia moisturizer na kurekebisha utaratibu wako wa mapambo kunaweza kusaidia.

Molluscum contagiosum ni maambukizo ya kawaida ya virusi ambayo hukua kwenye ngozi yako. Ugonjwa huu wa ngozi unaweza kuathiri watoto na watu wazima. Virusi huenezwa mtu kwa mtu kwa kugusa ngozi iliyoambukizwa, au kwa kugusa kitu ambacho kimetumiwa na mtu ambaye ana virusi.

Ikiwa umegundua kuwa ngozi yako inakuwa nyepesi, unaweza kuwa na wasiwasi na wasiwasi kuwa inaweza kuwa mbaya, ambayo inaeleweka kabisa. Iwe inasababishwa na hali ya msingi au kama sehemu ya asili ya kuzeeka, hakuna mtu anayetaka ngozi nyembamba.

Folliculitis ni wakati nywele zako za nywele zinawaka na kuambukizwa na Kuvu au bakteria. Unaweza kupata folliculitis mahali popote kwenye mwili wako ambapo kuna visukusuku vya nywele, kama vile uso wako, kichwa, mikono, miguu, mgongo, matako, na kinena.

Kujifunza kuishi na kuzoea maisha katika kutupwa kwa mguu inaweza kuwa changamoto. Walakini, kutunza wahusika wako kunamaanisha utapona haraka sana, na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Na habari katika wikiHow hii, unaweza kujifunza kuwa vizuri zaidi katika wahusika wako wakati wa kupona.

Tupa hutumiwa wakati unavunja mfupa. Wanasaidia kutuliza mfupa uliovunjika ili upone. Casts hufanywa na glasi ya nyuzi au plasta. Vipuri vingi vya glasi za glasi havina maji, ingawa mjengo wao sio isipokuwa una mjengo maalum wa kuzuia maji. Walakini, vifuniko vya plasta vinapaswa kubaki kavu, kwa sababu maji yanaweza kuyayeyusha.

Kuungua kwa jua ni athari ya kawaida, ya kukasirisha kutoka kwa kutumia muda mwingi kwenye jua au kitanda cha ngozi. Kukabiliana na kuchomwa na jua inaweza kuwa uzoefu usiofurahi, haswa wakati ngozi yako inapoanza kuchanika. Kwa bahati nzuri, unaweza kupunguza maumivu na usumbufu kutoka kwa kuchomwa na jua, na matibabu yako yanaweza kusaidia hata kwa ngozi.

Wakati una kuchomwa na jua mbaya, unaweza kuwa tayari kujaribu chochote kupata raha. Ngozi inayowasha, nyekundu, laini inaweza kuwa kitu chochote kutoka kwa kero hadi uzoefu mbaya sana. Kwa bahati nzuri, kuchomwa na jua nyingi kunaweza kuponywa na tiba chache za asili ambazo unaweza kufanya nyumbani.

Fomu kwenye mwili wako kama majibu ya jeraha au pigo. Michubuko mingi sio mbaya, kwa hivyo usijali! Walakini, maumivu yanayohusiana na uvimbe inaweza kuwa na wasiwasi kwa siku chache. Ikiwa unataka kuondoa michubuko yako kawaida, kuna matibabu kadhaa rahisi ambayo unaweza kujaribu nyumbani ili kupunguza uvimbe na kuharakisha wakati wa uponyaji.

Matatizo ya misuli ni majeraha maumivu ambayo kawaida hufanyika baada ya kusisitiza moja ya misuli yako sana au kuitumia kupita kiasi. Wanaweza kuwa na wasiwasi haswa katikati ya nyuma yako kwa sababu eneo hili linawajibika kwa harakati zako nyingi na kuinua.

Kubadilika kwa nyonga ni misuli inayounganisha viuno vyako na mapaja yako, na kutoa mwendo anuwai kwa mwili wako. Ikiwa unafanya kazi kupita kiasi kwa misuli hii, unaweza kujisikia unahisi uchungu katika eneo lako la nyonga na paja. Ili kudhibiti maumivu, jaribu kutumia matibabu anuwai ya kaunta na mazoezi ya kunyoosha ili kupunguza maumivu yako.

Shida ya ndama ni jeraha la kawaida la mguu ambalo husababishwa wakati nguvu nyingi huwekwa kwenye misuli nyuma ya miguu ya chini. Shida kawaida hufanyika wakati nyuzi za misuli katika eneo hili zimedhoofishwa, kunyooshwa, au kupasuka. Aina nyingi za ndama zinaweza kutibiwa kwa urahisi nyumbani, lakini unaweza kuhitaji kuona daktari wako au mtaalamu wa mwili kwa shida kubwa zaidi.

Mbinu ya McConnell ni njia rahisi ya kuweka mkanda kwenye goti lako, na inaweza kusaidia kupunguza au kuzuia majeraha ya goti. Uongo na goti lako umelegea kabisa na umeinama kidogo, na weka chanjo ya hypoallergenic kuzuia kuwasha kwa ngozi. Vuta kwa upole goti lako kuelekea ndani ya mguu wako, na utumie vipande vya mkanda wa michezo mgumu kuishikilia.

Dermabond ni gundi ya upasuaji iliyoidhinishwa na FDA inayotumika kufunga vidonda vidogo, maumivu ya macho, na chale. Wataalam wa matibabu hutumia mahali pa suture ndogo (kushona), baada ya kusafisha jeraha. Ni njia bora ya kufunga vidonda, kwani kawaida hufungwa chini ya dakika 3 na hupunguza usumbufu.

Kwa kuwa karatasi iligunduliwa, tumeshughulikia athari ndogo lakini chungu ya kupunguzwa kwa karatasi. Kwa sababu mara nyingi hufanyika kwenye vidokezo vya vidole vyetu, vinaonekana kuwa chungu zaidi kuliko maumivu mengine. Lakini kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili hivi karibuni, utasahau kuwahi kutokea.

Kujikata kwa bahati mbaya kunaweza kuwa chungu na kutisha. Walakini, kupunguzwa nyingi kunaweza kusafishwa na kutunzwa nyumbani na mbinu za kimsingi za huduma ya kwanza na itapona vizuri peke yao. Kusafisha vizuri kata na kuifunika wakati inapona kawaida hutosha kuzuia ukata usiambukizwe.

Kukata kawaida sio ugonjwa mbaya wa matibabu, lakini unapaswa kutibu mara moja mara moja ili kuzuia maambukizo au shida. Osha kata, paka mafuta ya antibacterial, kisha uvae kata hiyo ipasavyo. Badilisha mavazi mara kwa mara ili kupunguzwa kupone.

Kupunguzwa kwa ngozi ni kupunguzwa tu kwa ngozi inayosababishwa na jeraha. Wakati zinatokea kwenye uso, kawaida hupona haraka, haswa kwa vijana na watoto. Lakini hata hivyo, wanahitaji utunzaji maalum ili kupunguza makovu na kuzuia maambukizo, haswa ikiwa ni kubwa, kupunguzwa kwa kina ambayo inahitaji mishono.

Kuangalia kwenye kioo na kuona matangazo yasiyotakikana kunaweza kukatisha tamaa, na labda unataka waondoke. Ikiwa una matangazo ya umri, makovu ya chunusi, chunusi, na madoa ambayo yanakusumbua, una chaguzi kadhaa za kutibu. Unaweza kujaribu matibabu nyumbani, kuwafunika na mapambo, kuona daktari wa ngozi, na kutunza ngozi yako.

Kuwa na ugonjwa wa sukari 2 sio mwisho wa ulimwengu! Ukiwa na mpango thabiti wa matibabu, unaweza kudhibiti dalili zako na kuishi maisha ya furaha na yenye kuridhisha. Hatua Swali 1 la 6: Asili Hatua ya 1. Aina ya 2 ya kisukari ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari Aina ya 2 ya kisukari ni hali sugu ambayo huathiri jinsi mwili wako unavyotengeneza glukosi, sukari ya sukari, chanzo muhimu cha nishati.

Ingawa watumiaji wengi wa vitambaa vya watu wazima wanaoweza kutolewa wanaweza kuhitimisha kuwa wameweka vituo vyao vyote kwa kuweka mkojo mbali na nyuso zote zisizotarajiwa, vichupo vya chini vimekosa! Kwa nini? Kweli, ingawa watu wengi wanaweza kusema wanawakosa kwa sababu ya mafadhaiko ya kihemko (hofu ya wengine kujua).

Kuanzia chuo kikuu ni wakati wa kufurahisha katika maisha ya mtu mzima. Walakini, kwa wale ambao wanapambana na maswala ya kutotulia, ambayo yanawahitaji kuvaa nepi; kuanzia chuo kikuu inaweza kuwa ya kusumbua sana. Inaweza kukushangaza kujua kwamba theluthi moja ya watu milioni 65 nchini Merika ambao wanaripoti kuugua aina fulani ya hali ya kibofu cha mkojo, wako chini ya umri wa miaka 50.

Kunyunyizia kitandani katika umri wowote ni ngumu kushughulika nayo. Ni muhimu kutafuta matibabu. Kunyunyiza kitandani ni shida ya kawaida, inayoathiri takriban 15% ya watoto wote wa miaka 5, 7% ya watoto wa miaka 8, na 3% ya watoto wa miaka 12 na wanaume walio katika vikundi vyote vya umri.

Hii ni jinsi ya kuandika nakala juu ya jinsi unaweza kutumia utaftaji wa plastiki kutoka duka la vifaa ili kulinda kitanda chako kutoka kwa kutokwa na kitanda na mtu asiye na uwezo wa umri wowote. Inafanya kazi ikiwa mtu huyo ni mtoto, kijana au mtu mzima anayepona upasuaji au jeraha, au mtu mzee.

Kwa wale watu ambao wanatakiwa kuvaa nepi bila kuacha mara nyingi unajikuta unahitaji kugeuza nepi ukiwa umekaa chini? Hakuna haja ya kuamka. Mvaaji anaweza kuibadilisha, hata wakati wamekaa. Nakala hii inaweza kukupa maelezo haya juu ya jinsi ya kuibadilisha wakati mvaaji anakaa chini.

Kwa kuwa kunyonya kitandani ni shida ya kawaida washauri wengi wa kambi wana ujuzi mzuri wa jinsi ya kukabiliana nayo. Kuna kambi kadhaa ambazo huhudumia watoto wenye ulemavu, pamoja na wale wanaosumbuliwa na unyevu wa kitanda na njia zingine za kutoweza.

Ikiwa wewe ni mtaalamu wa utunzaji wa afya au mlezi wa nyumbani, basi kujifunza jinsi ya kubadilisha kitambi kinachoweza kutolewa cha mtu mzima ni muhimu. Ili kufanya mabadiliko ya diaper wakati mtu amelala, hakikisha kwamba vifaa vyako vyote viko ndani ya mkono kabla ya kuanza.