Wataalam wanaona kuwa kupata aina sahihi ya mawasiliano kwa macho yako ni jambo muhimu katika maono yako na afya ya macho. Ikiwa haujawahi kuvaa anwani hapo awali au umeshazoea anwani ngumu, kujifunza jinsi ya kuingiza anwani laini kunaweza kuonekana kutisha mwanzoni. Lakini mchakato sio lazima uwe wa kutisha, na utafiti unaonyesha kwamba kadri unavyozidi kufanya, ndivyo itakavyokuwa rahisi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuandaa Mazingira Yako
Hatua ya 1. Tafuta eneo ambalo lina kioo, sinki, na taa nzuri
Kwa wengi, hii itamaanisha bafuni. Inawezekana kuingiza lensi ya mawasiliano bila mambo haya yote matatu, lakini ni bora usijaribu mpaka uwe na uzoefu zaidi.
Hatua ya 2. Weka vifaa vyako vyote vya lensi mbele yako
Pitia vifaa unavyohitaji-mawasiliano, suluhisho la mawasiliano, kioo, sabuni, kitambaa-na uhakikishe kuwa zote zinaweza kupatikana. Ikiwa kitu kitaenda vibaya au unahitaji kitu, hutataka kutafuta karibu na bafu yako ukiwa na lensi moja tu ya mawasiliano.
Hatua ya 3. Osha mikono yako na ikauke kabisa
Kuwa na nyuso safi, safi ni ufunguo wa kuzuia maumivu na kuhakikisha afya njema ya macho. Kwa kuongezea, kuwa na mikono kavu kutafanya lensi yako ya mawasiliano isonge kwa urahisi zaidi kutoka kwa kidole chako hadi kwenye jicho lako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchunguza Lens yako ya Mawasiliano
Hatua ya 1. Fungua kifurushi cha lensi za wawasiliani
Usikimbilie hatua hii. Kuwa mwangalifu kufungua ufungaji wowote mpya ili lensi ya mawasiliano isije ikatoka kwa bahati mbaya.
Hatua ya 2. Tupa kwa upole lensi ya mawasiliano na kusafisha kioevu kwenye mkono wako ambao sio mkubwa
Unapaswa kuona lensi ya mawasiliano kwenye dimbwi la kioevu. Unaweza kutaka kufikiria safi zaidi au suuza katika hatua hii.
Hatua ya 3. Piga lensi ya mawasiliano kwa upole na kidole chako cha index
Unaweza kutumia kidole gumba chako kusaidia kuongoza lensi kwenye kidole chako cha index ikihitajika. Sehemu ya pande zote ya lensi ya mawasiliano inapaswa kugusa kwenye pedi ya kidole chako. Inapaswa kuonekana kama bakuli ndogo iliyokaa kwenye kidole chako.
Ni vizuri kuwa na kidole chako cha index kavu wakati wa kuweka anwani yako juu yake. Anwani wanapenda kushikamana na vitu vyenye mvua, kwa hivyo kidole kavu kitaifanya iwe rahisi kwa lensi kushikamana na jicho lako
Hatua ya 4. Shikilia lensi ya mawasiliano hadi kwenye taa
Hii ndiyo njia bora ya kuangalia shida na lensi yako ya mawasiliano kabla ya kuiweka, kwani unaweza kuona vizuri na taa kutoka nyuma. Ni rahisi kutambua kuwa kuna kitu kibaya mara tu ikiingizwa-itaumiza!
Hatua ya 5. Hakikisha lensi ya mawasiliano haiko ndani nje
Ikiwa anwani iko ndani nje, kingo zitatoka. Ikiwa sivyo, itafanana na bakuli. Lensi zingine za mawasiliano zina herufi ndogo zilizochapishwa na laser kukusaidia kujua ikiwa iko nje. Ikiwa unatafuta herufi zilizochapishwa na laser, zitakuwa nyuma ikiwa unatafuta kupitia bakuli la mawasiliano lakini inapaswa kuonekana kusomeka kutoka kwa uso wa nje. Kadiri unavyotumia lensi hizi, ndivyo itakavyokuwa rahisi kutambua ikiwa lensi iko ndani au la.
Hatua ya 6. Angalia uchafu wowote au nyuzi ambazo zinaweza kuwa kwenye lensi ya mawasiliano
Haitakuwa ngumu kupata uchafu kwenye lensi. Inaweza kuwa chembe ya uchafu, nyuzi kutoka kipande cha nguo au kitambaa, au nywele kidogo. Ikiwa unapata uchafu au nyuzi, weka lensi ya mawasiliano tena mkononi mwako na usafishe na suluhisho la mawasiliano. Mara tu ukiisha safisha, leta lensi ya mawasiliano hadi kwenye nuru tena ili kuhakikisha kuwa ni safi.
Hatua ya 7. Kagua lensi ya mawasiliano kwa machozi yoyote
Inapaswa kuwa dhahiri ikiwa lensi laini ya mawasiliano imechanwa-itakuwa na sehemu iliyokosekana kutoka kwake au kukunjwa yenyewe. Haupaswi kuvaa lensi ya mawasiliano-ikiwa lenzi yako ya mawasiliano imechanwa, itupe na ufungue kifurushi kipya cha mawasiliano.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuingiza Lens yako ya Mawasiliano
Hatua ya 1. Pita mbele ya kioo
Unapaswa kuwa inchi chache tu kutoka kwenye kioo, labda karibu. Labda ni raha zaidi kutumia kioo kwenye kiwango cha macho kwa hivyo sio lazima kuinama katika hali isiyofaa.
Hatua ya 2. Lete mkono na lensi ya mawasiliano karibu na jicho lako
Weka kidole chako cha kati chini ya kope la chini na upole chini. Kidole chako kinaweza kuwa mbali juu kama kifuniko chako cha chini au juu tu ya shavu lako.
Hatua ya 3. Kwa mkono wako mwingine, kwa upole vuta jicho lile lile
Haijalishi unatumia kidole gani. Unaweza kuiweka kwenye kope lako halisi au kulia chini ya kijicho chako. Vuta upole.
Hatua ya 4. Usibonye
Ikiwa wewe ni mpya kuingiza lensi za mawasiliano, silika ya kwanza ya jicho lako ni kufunga wakati kitu kigeni kinakaribia. Kushika jicho lako wazi kutazuia jicho lako kufanya hivyo. Unaweza pia kutembeza jicho lako juu au upande kusaidia na hii au kufifisha maono yako.
Sehemu nyeupe ya jicho ni nyeti kidogo, kwa hivyo huna uwezekano wa kukurupuka ikiwa unatazama kando na kuweka lensi kwenye kiunganishi (sehemu nyeupe)
Hatua ya 5. Mara tu eneo la jicho lako limepanuliwa, polepole songa kidole chako cha mbele na uangushe lensi ya mawasiliano kwa upole kwenye mboni ya jicho lako
Njoo kwa pembe, na chini ya lensi ikifanya mawasiliano kwanza, kisha urahisishe iliyobaki kwenye mboni ya jicho lako. Inapaswa kushikamana. Ikiwa haina fimbo, jaribu tena kwa kusogeza jicho lako mara tu lensi ya mawasiliano inapowasiliana. Kidole chako haipaswi kamwe kugusa mpira wa macho yako moja kwa moja.
Hatua ya 6. Funga jicho lako pole pole na uling'onyeze ili mwasiliani aende mahali pake
Mara kwa mara anwani mpya iliyowekwa hivi karibuni pop yangu wakati unapepesa. Hatua hii itahakikisha inakaa sawa.
Hatua ya 7. Jaribu kuwekwa
Je! Inahisi wasiwasi? Je! Unaweza kuona wazi nje ya jicho hilo? Jaribu kupepesa mara kadhaa ili kuweka lensi katikati. Ikiwa haikusaidia, toa mawasiliano, safisha na suluhisho la mawasiliano, na ujaribu tena.
Hatua ya 8. Rudia hatua hizi kwa lensi ya pili ya mawasiliano
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Hakikisha mikono yako ni kavu na safi.
- Ikiwa unavaa mapambo ya macho, unapaswa kuweka anwani zako kabla ya kutumia mapambo ya macho.
- Kuwa na mfumo wa kuhakikisha unaweka lensi sahihi katika jicho sahihi. Kwa mfano, ingiza anwani yako ya kushoto kila wakati kwanza. Ikiwa haujui ni anwani ipi uliyoweka, jaribu kukonyeza jicho au kufunika jicho moja ili kuona ni jicho gani lina lensi ya kurekebisha ndani.
Maonyo
- Unapaswa kutumia suluhisho la mawasiliano kusafisha au suuza lensi zako za mawasiliano. Kamwe usitumie maji ya bomba au sabuni.
- Ikiwa unapata uwekundu, maumivu, kulia, kuongezeka kwa unyeti wa nuru, kuona vibaya, kutokwa au uvimbe, unapaswa kuona daktari wako wa macho.
