Nywele iliyoingia ni nywele inayojikunja yenyewe na hukua chini ya ngozi badala ya kuja juu. Una uwezekano mkubwa wa kupata nywele zilizoingia katika maeneo ambayo unyoa, unyoe, au unapaka nywele zako. Ili kuona nywele zilizoingia, angalia matuta nyekundu, pustules, au nywele zinazoonekana chini ya uso wa ngozi yako katika maeneo haya. Ikiwa unafikiria una nywele iliyoingia, onyesha eneo hilo kila siku kwa upole kujaribu kuachilia. Daktari wako pia anaweza kuagiza matibabu kusaidia nywele zenye mkaidi zilizo ngumu.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutambua Dalili za Nywele za Ingrown
Hatua ya 1. Tazama nywele zilizoingia kwenye maeneo ambayo unanyoa au kuondoa nywele
Wakati unaweza kupata nywele zilizoingia mahali popote, una uwezekano mkubwa wa kuzipata katika maeneo ambayo unaondoa nywele zako kwa kutia nta, kunyoa, au kung'oa. Tafuta nywele zilizoingia katika maeneo yoyote ambayo unaondoa nywele mara kwa mara, kama yako:
- Uso na shingo
- Miguu
- Eneo la pubic
- Kwapa
- Kifua
- Nyuma
- Kichwa (ikiwa unanyoa kichwa chako)
Hatua ya 2. Tafuta matuta madogo nyekundu au pustules
Dalili dhahiri ya nywele zilizoingia ni kawaida matuta madogo mekundu, ambayo huonekana na kuhisi sawa na chunusi. Wakati mwingine matuta haya hujazwa na usaha.
Onyo:
Wakati mwingine nywele zilizoingia zinaweza kusababisha bonge ngumu au cyst kuunda, haswa ikiwa una nywele zilizopindika sana. Hizi zinajulikana kama "uvimbe wa wembe" au pseudofolliculitis barbae. PFB sio hatari, lakini inaweza kusababisha maumivu, maambukizo, na hata makovu ya kudumu ikiwa hayatibiwa. Ongea na daktari wako au daktari wa ngozi juu ya chaguzi za matibabu ikiwa unafikiria unaweza kuwa na matuta ya wembe.
Hatua ya 3. Angalia kuwasha na maumivu
Nywele zilizoingia mara nyingi huwa na wasiwasi. Ukigundua matuta au vidonda kwenye sehemu ambazo unaondoa nywele, angalia ikiwa zinawasha au zinaumiza kwa mguso.
Ikiwa eneo karibu na nywele iliyoingia ni chungu sana, kuvimba, nyekundu nyekundu, au moto kwa kugusa, piga simu kwa daktari wako. Hizi zinaweza kuwa ishara za maambukizo mabaya zaidi
Hatua ya 4. Chunguza ngozi yako kwa nywele zinazoonekana zilizonaswa
Katika visa vingine, unaweza kuona nywele iliyoingizwa chini ya ngozi yako au ndani ya bonge au pustule. Angalia laini nyeusi au kivuli chini ya ngozi.
Angalia ngozi yako katika eneo lenye mwanga mzuri ili uwe na wakati rahisi wa kuona nywele chini ya uso
Hatua ya 5. Jihadharini na viraka vya ngozi iliyotiwa giza au iliyobadilika rangi
Shida moja ya kawaida ya nywele zilizoingia ni giza la ngozi, au hyperpigmentation. Angalia sehemu ndogo zenye giza au zilizobadilika rangi katika maeneo ambayo unatarajia kupata nywele zilizoingia.
Watu walio na tani nyeusi za ngozi wana uwezekano mkubwa wa kupata kuongezeka kwa rangi kutoka kwa nywele zilizoingia kuliko watu wenye tani nyepesi za ngozi
Njia 2 ya 2: Kutibu Nywele za Ingrown
Hatua ya 1. Acha kuondoa nywele katika eneo lililoathiriwa kwa wiki chache
Nywele zilizoingizwa mara nyingi zitajisafisha zenyewe, lakini unahitaji kuiruhusu ngozi yako kupumzika kwa muda ili iweze kupona. Ikiwezekana, usinyoe nywele, nta, au unyoe eneo hilo mpaka nywele zako zilizopenya zipone. Hii inaweza kuchukua mahali popote kutoka kwa wiki chache hadi miezi 6.
Ikiwa kweli unahisi hitaji la kuondoa nywele katika eneo hilo, jaribu kutumia njia nyepesi, kama vile klipu za umeme au cream ya kuondoa nywele
Kidokezo:
Ili kuondoa nywele kutoka eneo hilo kabisa na kuzuia nywele zinazoingia baadaye, fikiria kupata matibabu ya kuondoa nywele laser.
Hatua ya 2. Toa eneo kwa upole na kitambaa cha kuosha kila siku
Utaftaji mpole unaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na mwishowe kutolewa nywele zilizonaswa. Angalau mara moja kwa siku, safisha eneo hilo kwa dakika kadhaa ukitumia maji ya joto na sabuni kali. Punguza kwa upole nywele zilizoingia na kitambaa cha kuosha katika mwendo wa duara.
- Kwa utaftaji wenye nguvu kidogo, sugua nywele zilizoingia na mswaki laini.
- Inaweza pia kusaidia ikiwa unatumia compress ya joto au kusugua eneo hilo kwa mwendo wa duara na kitambaa cha joto cha kuosha.
- Toa mafuta wakati unapooga au kuoga kwani joto litasaidia kufungua pores zako.
Kidokezo:
Paka mafuta ya glycolic au salicylic acid kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa na kufunua nywele zilizoingia ili iwe rahisi kutibiwa.
Hatua ya 3. Toa nywele nje na sindano ya kuzaa ikiwa iko karibu na uso
Ikiwa unaweza kuona nywele chini ya uso wa ngozi yako au ndani ya pustule, unaweza kushona sindano chini yake ili kuifungua. Safisha sindano kwenye pombe ya isopropili au ishike kwa moto kwa dakika chache ili kuituliza. Punguza kwa upole ncha ya sindano chini ya nywele ili kuvuta kitanzi kidogo, kisha huru mwisho wa nywele kwa kuvuta kitanzi na jozi ya kibano.
- Ikiwa unatumia mwali kutuliza sindano, ruhusu ipoe kabisa kabla ya kuitumia ili usijichome.
- Pinga hamu ya kung'oa nywele, kwani inaweza kukua tu chini ya uso tena. Badala yake, jaribu kuikata karibu na ngozi na jozi ya vipande.
- Ikiwa huwezi kuunganisha nywele mara moja, usiendelee kuchimba karibu na sindano. Hii itakera eneo hilo zaidi, na inaweza kusababisha makovu.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kuhusu dawa ambazo zinaweza kusaidia
Ikiwa nywele zako zilizoingia ni chungu sana, labda imeambukizwa, au haijibu matibabu ya nyumbani, zungumza na daktari wako au daktari wa ngozi. Wanaweza kuagiza dawa au matibabu mengine kukusaidia kupona haraka.
- Daktari wako anaweza kuagiza cream ya steroid ili kupunguza uchochezi na uvimbe.
- Ikiwa nywele iliyoingia haitoke yenyewe au inajibu utaftaji laini, kuna dawa ambazo zinaweza kusaidia kuondoa seli zilizokufa kwenye uso wa ngozi yako na kutolewa nywele zilizonaswa. Daktari wako anaweza kuagiza cream ya retinoid, kama vile Retin-A au Renova.
- Ikiwa eneo karibu na nywele limeambukizwa, unaweza kuhitaji kuchukua dawa ya mdomo au mada ili kuiondoa.
