Ni ngumu sana kuishi na mtu usiyempenda. Lakini kabla ya kusoma hii, unapaswa kuzingatia ikiwa unamchukia mtu huyu. Bila kujali, wakati kuishi na mtu usiyependa ni changamoto, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya iwe rahisi. Mawasiliano ni muhimu kwa uhusiano wowote, hata ule wa wenzako. Nakala hii inazungumzia jinsi ya kuwasiliana na mtu usiyempenda na inaelezea mikakati ya kupunguza mzozo katika hali yako ya maisha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujifunza Kuwasiliana na Mtu Mgumu
Hatua ya 1. Fikiria juu ya mwingiliano wako na mwenzako ambaye hafurahi
Inawezekana kwamba hukuwa ukiwasiliana vyema na mtu huyu, na hapo ndipo ugumu ulipo.
- Umekuwa mfupi na au mkorofi kwa mwenzako?
- Ni nini haswa kinachokukasirisha juu ya mtu huyu? Je! Kuna tabia maalum ambayo inakusumbua au ni kutokupenda kwako mtu unayeishi naye kwa ujumla?
- Inawezekana kwamba haujawahi kuwa rafiki wa kulala mwenye kupendeza zaidi, au unaweza kuwasiliana na hisia zako kwa njia nzuri ili kuboresha uhusiano wako na mtu huyu.
- Tathmini matendo yako mwenyewe na jinsi unavyoweza kuwa rafiki bora wa kuishi naye.
Hatua ya 2. Jitayarishe kwa mwingiliano
Unajua unaweza kuwa unazungumza vibaya na mwenzako, kwa hivyo andaa kile unachotaka kusema kabla ya wakati.
- Jaribu kufikiria vyema juu ya mazungumzo yanayokuja. Kuingia ndani na mtazamo mbaya hakutasaidia.
- Pumua kwa kina na jaribu kuwa mtulivu.
- Fikiria kile unachotaka kusema, hakikisha unasema kwa heshima.
Hatua ya 3. Anzisha maelewano
Tafuta mtu unayekaribiana naye kufanya mazungumzo, kwa hivyo unatoa maoni ya kutaka kuzungumza nao.
- Fanya macho ya macho.
- Tumia jina lao.
- Fanya kazi ili uunganishe na uwe mzuri.
- Ongea kwa sauti ya utulivu, nzuri.
Hatua ya 4. Msikilize kwa bidii mtu mwingine
Wakati mwingine, uhusiano huwa mbaya kwa sababu hausikilizi maoni ya watu wengine. Mawasiliano mazuri yanaweza kukusaidia kuelewa mahitaji yao vizuri-na ufahamishe mahitaji yako.
- Hakikisha unazingatia kile wanachosema, sio jinsi inakufanya ujisikie mwanzoni.
- Usimsumbue mwenzako. Wacha wamalize.
- Nod au tambua kuwa unasikiliza na unasikia wanachosema.
Hatua ya 5. Fafanua ufahamu wako
Hii itaonyesha unamsikiliza yule mtu mwingine na hakikisha unaelewa kweli kile wanachojaribu kusema.
- Fuatilia taarifa za ufafanuzi.
- Sema kitu kama "Acha nielewe unachojaribu kuniambia…." au "Nisaidie kuelewa ni nini unataka nifanye…"
- Dumisha sauti ya kupendeza na yenye utulivu.
Hatua ya 6. Kuwa na adabu
Hutaki kutoa wazo kwamba mtu huyu anakusumbua.
- Usipige majina, usipige kelele, au kejeli hata kama mtu mwingine anafanya.
- Unaweza kusema "Tafadhali acha kunipigia kelele" au "Ukinipigia kelele siwezi kuelewa ni nini ninaweza kufanya kutatua shida hii …"
- Wajibu kwa sauti ya kupendeza. Usiwajulishe kuwa wanakufikia.
Hatua ya 7. Nyamaza ikiwa ni lazima
Hutaki kumshirikisha mtu aliye na hasira kali au mkali.
- Ikiwa mtu unayekala naye ana chuki, nyamaza mpaka watulie.
- Ikiwa mtu anapiga kelele, mwishowe ataishiwa na mvuke. Basi unaweza kukagua tena ikiwa unataka kuendelea na mazungumzo au jaribu tena wakati wametulia.
- Chochote unachofanya, usipige kelele au usirudishe uhasama.
Hatua ya 8. Subiri kualikwa tena kwenye majadiliano
Mara tu mtu mwingine ametulia na ametulia, unaweza kujaribu kuanzisha mazungumzo tena.
- Jibu kwa sauti ya chini na tulivu. Jaribu kutamka kuwa mkuu au mwenye mamlaka.
- Unaweza kuanzisha mazungumzo tena na kitu kama "Kama nilivyokuwa nikisema …" au "Kwa hivyo, hii ndio njia ambayo nadhani tunaweza kutatua hii …"
- Ikiwa mtu huyo mwingine hukasirika au kuwa na uhasama tena, nyamaza au maliza mazungumzo. Wewe ndiye mjumbe na sio lazima ushiriki mtu mwenye uhasama.
Hatua ya 9. Thibitisha kuwa utafuatilia mazungumzo
Ikiwa nyinyi wawili mnakubali kushughulikia mgogoro wenu, basi mtataka kuijadili tena hivi karibuni.
- Eleza wazi nini unakusudia kufanya ili kutatua hali hiyo.
- Thibitisha kuwa mtu huyo mwingine anataka kufungua mazungumzo tena katika siku zijazo.
- Toa muda halisi wa kuwa na mazungumzo ya pili.
Hatua ya 10. Maliza mazungumzo kwa adabu
Hakikisha mwenzako anajua hutaki tena kuzungumza, haswa ikiwa watakasirika.
- Unaweza kusema "Asante kwa kunijulisha jinsi ninavyoweza kushughulikia jambo hili. Tutazungumza tena baadaye"
- Ikiwa mtu huyo mwingine amekasirika au ana uhasama, sema tu "Tumeishia hapa…" na uondoke.
- Usikasirike kwa kurudi. Hiyo haitasuluhisha shida zako za mawasiliano.
- Kudumisha tabia ya utulivu na ya kupendeza hata mwisho wa mwingiliano.
- Usiogope kuondoka hali mbaya ya makazi ikiwa ni lazima.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuanzisha Kanuni za Nafasi Yako ya Kuishi
Hatua ya 1. Kuwa na majadiliano na watu wanaoweza kukaa pamoja
Ni bora kufanya hivyo kabla ya kuingia.
- Kujua maisha ya mtu mwingine na tabia ni nini inaweza kukusaidia kujiandaa kuishi pamoja.
- Hii inaweza kukusaidia kuamua ni wapi unahitaji kuanzisha sheria za msingi za kuishi pamoja.
- Tengeneza nakala ya kitu chochote mnachokubali na mkasaini.
Hatua ya 2. Amua jinsi bili zitashirikiwa
Fedha ni chanzo kikubwa cha mgogoro na watu ambao unaishi nao. Ni wazo nzuri kupanga tangu mwanzo jinsi mambo ya kifedha yatatunzwa.
- Soma mkataba wako ili uone jinsi mwenye nyumba anapendelea kulipwa. Wanaweza kuhitaji hundi moja ya kila mwezi. Ikiwa ndivyo ilivyo, panga na rafiki yako wa nyumbani ratiba ya nani atatuma hundi kila mwezi na tarehe ya kumlipa mtu huyo sehemu yako.
- Amua ni nani atakayelipa kila muswada wa matumizi. Vyumba au nyumba nyingi zitahitaji wapangaji kuwa na huduma kwa jina lao.
- Ikiwa unalipa bili ya matumizi, weka nakala za muswada huo na uonyeshe mwenzako wa chumba jumla wakati wa kukusanya pesa.
- Kawaida ni sera bora kugawana gharama zote kwa usawa, nje ya ununuzi wa kibinafsi au wa chakula.
Hatua ya 3. Kukubaliana juu ya jinsi kazi za msingi za nyumbani zitafanywa
Tengeneza ratiba ya kusafisha na kushikamana nayo.
- Mara nyingi ni wazo nzuri kuwa na ratiba inayozunguka ya nani anatoa takataka, anasafisha bafuni, hufanya utupu n.k kwa njia hiyo hakuna mtu anayekwama na kazi sawa wakati wote.
- Kuhusiana na sahani, daima ni sera bora ya kujisafisha jikoni. Usitarajie wenzako wanaokula vyombo na vinginevyo.
- Usitarajie mwenza wako kufanya zaidi ya sehemu yake ya kazi za nyumbani.
Hatua ya 4. Weka sheria kuhusu tabia ya kujali
Wewe na mtu unayeishi naye itabidi tujali kila mmoja kwa kelele, matumizi ya vitu vya kibinafsi, wageni, kuvuta sigara n.k.
- Ongea juu ya mara ngapi wewe ni raha na kuwa na wageni mara moja. Hakikisha mwenyeji anajua majukumu yao juu ya kusafisha baada ya wageni.
- Jadili ni kelele ngapi uko vizuri. Ikiwa unahitaji wakati wa utulivu, wajulishe wenzako wanaoishi mapema.
- Anzisha sheria juu ya matumizi ya kila mtu vitu na nafasi. Hakikisha unajali unapotumia vitu ambavyo sio vyako. Fanya matarajio yako wazi wakati unakopesha kitu chako.
- Pia, fikiria kutumia nafasi katika maeneo ya kawaida. Usichukue sebule nzima na vitu vyako, kwa mfano.
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, toa moshi nje. Ikiwa mwenzako anavuta sigara, waulize kwa heshima wasivute sigara ndani ya nyumba / ghorofa. Ukodishaji kawaida utabainisha kutovuta sigara katika kitengo cha kukodisha, hata hivyo.
Vidokezo
- Daima jaribu kudumisha mwenendo mzuri na utulivu. Hauwezi kutarajia mtu atende kwa aina ikiwa haufurahi.
- Weka sheria na miongozo kuhusu vyanzo vya kawaida vya mizozo kabla ya kuingia.
- Jaribu vidokezo bora vya mawasiliano ili kupunguza mvutano katika majadiliano.
- Kaa mbali nao! (hii inanifanyia kazi).
- Usifanye uadui, usifanye urafiki kupita kiasi. Usizungumze nao isipokuwa inahitajika, na uwe mwenye adabu unapofanya hivyo. Kuwa tu wasiojali.
