Cystitis ni hali ya uchochezi kwenye kibofu chako kawaida husababishwa na maambukizo ya bakteria. Wanaume na wanawake wanaweza kupata cystitis, ingawa wanawake ndio wahasiriwa wa hali hii. Ikiwa cystitis haitatibiwa, hali hiyo itapata chungu na inakera zaidi. Bakteria inaweza kuenea na kusababisha maambukizo mabaya zaidi ya figo. Kwa kuzingatia dalili za mapema, unaweza kuanza matibabu na kuondoa maambukizo haraka.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutibu Dalili Zako Haraka
Hatua ya 1. Tambua dalili zako
Dalili za kawaida ni pamoja na yafuatayo:
- Shauku inayoendelea ya kukojoa, hata wakati ulimaliza kibofu chako.
- Hisia chungu, inayowaka wakati unakojoa
- Kupitisha kiasi kidogo cha mkojo.
- Mvua ya mawingu na yenye harufu kali.
- Kuhisi shinikizo katika sehemu ya chini ya tumbo lako na usumbufu katika eneo lako la pelvic
- Homa ya kiwango cha chini.
- Kiasi kidogo cha damu katika mkojo wako.
- Watoto wanaweza kuwa na dalili zinazojumuisha kuwashwa, hamu mbaya, na shida kudhibiti kibofu cha mkojo.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako mara tu unapopata dalili
Majina mengine ya cystitis ni maambukizo ya kibofu cha mkojo, na maambukizo ya njia ya mkojo. Kuanza matibabu haraka kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri haraka na kuzuia shida yoyote, kama maambukizo ya figo.
Hatua ya 3. Chukua NSAID au acetaminophen kwa maumivu
Wakati mwingine, cystitis inaweza kusababisha usumbufu katika tumbo au eneo la pelvic au homa ya kiwango cha chini. Unaweza kutibu dalili hizi na NSAID ya kaunta (dawa ya kuzuia uchochezi). NSAID za kawaida ni pamoja na ibuprofen (Advil, Motrin IB) na naproxen sodium (Aleve). Unaweza pia kuchukua acetaminophen (Tylenol), ambayo sio anti-uchochezi lakini inaweza kusaidia kupunguza maumivu na homa.
- Chukua kipimo cha chini kabisa kinachofaa. Matumizi ya kupita kiasi au ya muda mrefu ya dawa za kupunguza maumivu za OTC zinaweza kusababisha shida kubwa.
- Ikiwa unapata maumivu ya mgongo au upande, homa na baridi, au kichefuchefu na kutapika, tafuta msaada wa matibabu mara moja. Unaweza kuwa na maambukizo ambayo yanahitaji matibabu ya haraka.
Hatua ya 4. Chukua antibiotics
Daktari wako anaweza kutaka kukusanya sampuli ya mkojo ili kudhibitisha uwepo wa bakteria. Aina ya kawaida ya bakteria inayosababisha cystitis inaitwa Escherichia coli, au E. coli.
- Daktari wako atajua ni antibiotic gani unayohitaji kusimamia vyema maambukizo. Chukua dawa kama vile ilivyoagizwa, na kwa muda wote wa dawa. Kwa kufanya hivyo unaweza kuwa na uhakika umetibu kabisa hali hiyo, na hautarudia tena dalili zako.
- Ongea na daktari wako kabla ya kuendelea na tiba yoyote ya mitishamba. Antibiotic ni dawa za kuchagua wakati maambukizo hai yanahusika. Daktari wako ndiye rasilimali yako bora ikiwa unafikiria mimea au dawa za mitishamba kutibu dalili zako.
Hatua ya 5. Chukua dawa kusaidia usumbufu wa mkojo
Kulingana na ukali wa cystitis, daktari wako anaweza kupendekeza au kuagiza dawa zinazoitwa analgesics ya njia ya mkojo. Dawa hizi husaidia kupunguza usumbufu uliojisikia wakati wa kukojoa. Wakala wa kawaida kutumika huitwa phenazopyridine. Bado unahitaji kuchukua viuatilifu hata kama daktari wako anapendekeza kuchukua phenazopyridine.
Hatua ya 6. Kunywa maji mengi
Kunywa maji mengi kadri uwezavyo kila siku. Hii husaidia kutoa nje bakteria ambayo inakua katika njia yako ya mkojo, pamoja na kibofu cha mkojo.
Taasisi ya Tiba inapendekeza kwamba wanaume wanywe juu ya vikombe 13 (lita 3) za maji kwa siku. Wanawake wanapaswa kunywa vikombe 9 (lita 2.2) za maji kwa siku. Ikiwa una maambukizo, unaweza kutaka kunywa zaidi
Hatua ya 7. Ongeza maji ya cranberry kwenye maji unayokunywa
Juisi ya Cranberry ni tindikali kidogo na inasaidia kupunguza kiwango cha bakteria kwenye kibofu chako.
Kuchukua viwango vya juu vya asidi ya ascorbic, au vitamini C, inaweza kusaidia wakati huu kwani hii pia inasaidia kufanya mkojo wako kuwa tindikali kidogo. Mkojo wa tindikali hufanya iwe vigumu kwa bakteria kuishi
Hatua ya 8. Epuka vinywaji vyenye sukari au vichocheo
Vinywaji vyenye kafeini, kama chai na kahawa, vinaweza kukasirisha utando wa kibofu chako. Bakteria ambayo inasababisha maambukizo yako ya kibofu cha mkojo inajishikiza kwenye eneo la kitambaa cha kibofu chako na husababisha kuwasha, ambayo inachangia maumivu unayoyapata. Kuepuka vinywaji ambavyo vinaweza kuchochea zaidi kitambaa cha kibofu chako inaweza kusaidia kuzuia maumivu ya ziada, na kukuza uponyaji.
- Kutumia vinywaji baridi, soda zenye sukari, na juisi za matunda, ongeza sukari kwa maji yanayopita kwenye kibofu chako. Sukari ni virutubisho kwa bakteria kukua. Kuepuka aina hizi za vinywaji wakati huu kunaweza kusaidia kukuza uponyaji na kuzuia ukuaji zaidi wa bakteria.
- Kunywa maji tu na maji ya cranberry ni chaguo bora wakati una dalili.
Hatua ya 9. Epuka kufanya mapenzi hadi maambukizo yatakapoisha
Ushahidi mwingine unaonyesha kuwa ngono inaweza kufanya cystitis kuwa mbaya zaidi. Ikiwa unafanya ngono, tumia lubrication nyingi kusaidia kupunguza msuguano na kuwasha.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzuia Shida za Baadaye
Hatua ya 1. Jizoeze usafi
Kuchukua mvua badala ya bafu inashauriwa ikiwa umerudia vipindi vya cystitis, au kibofu cha mkojo na maambukizo ya njia ya mkojo.
Baada ya haja kubwa, wanawake wanapaswa kufuta kutoka mbele hadi nyuma. Hii husaidia kuzuia bakteria kuingia kwenye mkojo wako, na kuhamia kwenye kibofu chako. Wafundishe watoto kuifuta njia hii, pia
Hatua ya 2. Kukojoa mara kwa mara
Jaribu kushikilia mkojo wako kwa muda mrefu. Kwa kukojoa mara nyingi, husaidia kuendelea kutoa kibofu chako.
Hatua ya 3. Kukojoa kabla na baada ya ngono
Kwa kufanya hivyo, unaweza kusaidia kuzuia bakteria zisizohitajika ambazo zinaweza kuhamishwa wakati wa shughuli za ngono kutoka kuenea kwenye mkojo wako na kibofu cha mkojo. Ikiwezekana, tumia maji ya joto kuosha sehemu yako ya siri kabla ya kufanya mapenzi.
Hatua ya 4. Kunywa maji mengi
Kunywa angalau glasi 6 hadi 8 za maji kila siku huweka maji maji kupitia njia yako ya mkojo. Hii husaidia kuzuia bakteria kukua na kusababisha maambukizo.
Hatua ya 5. Vaa nguo za ndani zinazofaa
Vaa suruali za pamba na epuka mavazi ya kubana na pantyhose. Kuruhusu eneo lako la uzazi kuwa wazi kwa hewa husaidia kupunguza jasho na unyevu unaoweza kuchangia ukuaji wa bakteria zisizohitajika.
Hatua ya 6. Epuka bidhaa zingine za kike
Bidhaa nyingi za kike huathiri usawa wa pH ya njia ya mkojo. Wanawake wengine wanaweza pia kuwa nyeti zaidi kwa kemikali, manukato, n.k kutumika katika bidhaa hizi na kukuza athari kama mzio kwao. Hasa ikiwa unapata cystitis mara kwa mara, ondoa utumiaji wa bidhaa hizi.
- Usifunge. Douching huharibu usawa wa asili wa bakteria "wazuri" na asidi katika eneo hilo.
- Epuka dawa za kusafishia wanawake au dawa ya kupuliza katika eneo lako la uzazi.
- Epuka umwagaji wa Bubble au chembechembe zenye harufu nzuri.
- Badilisha tamponi au pedi mara kwa mara wakati wa vipindi vyako.
- Tumia lubricant ya maji kwa shughuli za ngono ikiwa unapata ukame wa uke.
- Epuka vilainishi ambavyo ni vya silicone au mafuta ya petroli.
Hatua ya 7. Weka viuatilifu mkononi ikiwa una maambukizo ya mara kwa mara
Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia dawa kuwa nazo ikiwa unajua shughuli za ngono ni kichocheo cha maambukizo yako. Dozi moja kufuatia kujamiiana imeonyeshwa kusaidia kuzuia aina hii ya maambukizo.
Daktari wako anaweza pia kuagiza kipimo kimoja cha kuchukuliwa kila siku kwa njia ya kawaida. Chaguo jingine ambalo daktari wako anaweza kuzingatia ni kutoa kozi ya siku 3 ya dawa ya kuamuru dawa kwako kuanza mara tu unapoona dalili za kwanza. Fuata maagizo yaliyotolewa na daktari wako. Hii itajumuisha maagizo ya jinsi ya kuchukua dawa, na wakati wa kuwasiliana naye ikiwa una dalili
Hatua ya 8. Fikiria kuchukua probiotic
Kuchukua probiotic kunaweza kusaidia kurudisha usawa wa bakteria wa kawaida na afya kwa mwili wako. Ushahidi mwingine wa hivi karibuni unaonyesha kuwa probiotic inaweza kuwa na faida kwa watu ambao wanakabiliwa na shida ya njia ya mkojo sugu.
Hatua ya 9. Tibu kuvimbiwa
Kuvimbiwa kunaweza kuchangia maambukizo ya kibofu cha mkojo, haswa kwa watoto. Hii ni kwa sababu kubakiza kinyesi kwenye koloni, ambayo hufanyika na kuvimbiwa, kunaweza kuweka shinikizo kwenye kibofu na kuingiliana na utendaji wake wa kawaida.
- Kuongeza ulaji wako wa nyuzi, haswa nafaka na mboga, itasaidia kuharakisha upitishaji wa taka kupitia mfumo wako.
- Kunywa maji mengi kutakusaidia kuweka maji na pia itarahisisha kupitisha kinyesi.
- Zoezi la kawaida linaweza pia kuboresha utendaji wa koloni.
Sehemu ya 3 ya 3: Kujua Wakati wa Kutafuta Ushauri wa Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari mara moja ikiwa una dalili fulani
Dalili zingine zinaweza kuwa ishara za kuambukizwa kwa figo, na ni pamoja na maumivu ya mgongo, maumivu ya kando, homa, homa, na kichefuchefu na kutapika.
- Piga simu daktari mara moja ikiwa unapata kutapika kali, kuhara, upele, au dalili zozote za athari ya mzio kwa dawa ya dawa au dawa zingine zilizochukuliwa.
- Piga simu 911 ikiwa unaona uvimbe wa midomo, ulimi, au koo, au unapata shida kupumua.
Hatua ya 2. Wasiliana na daktari wako wa watoto mara moja
Ikiwa unafikiria mtoto wako ana UTI, wasiliana na daktari wake wa watoto mara moja. Maambukizi haya yanaweza kuwa mabaya zaidi kwa watoto wadogo kuliko kwa watu wazima.
Hatua ya 3. Piga simu kwa daktari wako ikiwa dalili zako zinarudi au haziondoki
Mara tu unapomaliza kozi ya viuatilifu, na dalili zako zinarudi, wacha daktari wako ajue haraka iwezekanavyo. Hii inaweza kumaanisha kuwa maambukizo hayajafutwa kabisa, kwamba maambukizo yameanza kuenea, au kwamba unaweza kuhitaji njia tofauti ya antibiotic.
Unapaswa pia kumwita daktari wako ikiwa una shida yoyote kuchukua dawa yako
Hatua ya 4. Zingatia mabadiliko yoyote ya dalili
Ikiwa unapoanza kuwa na kukojoa mara kwa mara na maumivu ambayo hudumu kwa masaa kadhaa, maumivu ya ziada au usumbufu, au kuzorota ghafla kwa dalili zozote za kibofu chako, wasiliana na daktari wako haraka iwezekanavyo.
Ikiwa una usaha ukeni au vidonda katika sehemu ya siri, wasiliana na daktari wako. Wakati mwingine, maambukizo ya chachu na magonjwa ya zinaa yanaweza kuchanganyikiwa na cystitis, na unaweza kuhitaji matibabu zaidi
Hatua ya 5. Tazama damu kwenye mkojo wako
Damu katika mkojo wako inaweza kumaanisha kuwa maambukizo yameenea kwenye figo zako, au kwamba unaweza kuwa na jiwe la figo. Daktari wako anahitaji kujua juu ya damu kwenye mkojo wako haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 6. Wasiliana na daktari wako ikiwa ulikuwa na cystitis zamani
Ikiwa hii sio kesi yako ya kwanza ya cystitis, maambukizo ya kibofu cha mkojo, au maambukizo ya njia ya mkojo, daktari wako atazingatia wakati matibabu yanaanza. Katika visa vingine, dawa za kuua viuadudu zinaweza kuamriwa upatikane ikiwa una uwezekano wa kuambukizwa kwa aina hii.
Kwa kuongezea, daktari wako anaweza kutaka kuamua vichocheo ambavyo vinaweza kusababisha maambukizo mara kwa mara. Daktari wako anaweza kusaidia kwa kutoa habari juu ya njia za kuzuia vichochezi vyako, na usimamishe maambukizo mara tu yanapoanza, pamoja na utumiaji wa dawa za kuzuia dawa
Hatua ya 7. Mwambie daktari wako kuhusu dalili zako ikiwa wewe ni mwanaume
Wakati inawezekana kwa mwanamume kupata maambukizo ya kibofu cha mkojo, au cystitis, wakati mwingine maambukizo yanaweza kuwa ishara ya onyo la jambo kubwa zaidi. Hakikisha daktari wako anajua kuhusu cystitis yako.
Vidokezo
- Watu wengine hupata unafuu kutoka kwa pedi ya kupokanzwa iliyowekwa chini na kutumika kwa eneo lao la tumbo.
- Maliza kozi yako yote au maagizo ya dawa za kuua viuadudu, hata ikiwa utaanza kujisikia vizuri kabla ya yote kwenda.
- Ikiwa una mjamzito, mgonjwa wa kisukari, au una hali mbaya ya kiafya, daktari wako anahitaji kujua mara moja ikiwa unakua na dalili za cystitis.
- Ikiwa wewe ni baada ya kumaliza hedhi, daktari wako anaweza kuzingatia viuatilifu tofauti, au kufanya majaribio ya ziada ikiwa unapata dalili za maambukizo ya njia ya mkojo.
