Ouch! Maumivu ya bega hayafurahishi hata kidogo. Ikiwa una bursiti ya subacromial, au maumivu ya bega na uchochezi, kuna uwezekano wa kuitibu na kuondoa maumivu.
Hatua
Swali 1 la 6: Asili
Hatua ya 1. Bursa ni kifuko kilichojaa majimaji ambacho hulainisha viungo
Ziko katika maeneo karibu na mwili wako ambayo hupata kiwango cha juu cha kuvaa na msuguano, kama vile viwiko, viuno na magoti. Mifuko ya bursa kwenye mabega yako husaidia kupunguza kusugua kati ya mfupa, misuli, na tishu za tendon.
Hatua ya 2. Bursiti ya subacromial ni kuvimba kwa bursa yako ya bega
Subacromial ni neno la matibabu kwa nafasi kwenye bega lako ambapo mishipa yako huunganisha kwenye misuli yako. Katika nafasi hiyo, bursa ya subacromial husaidia kulainisha mkoa na kupunguza msuguano kati ya misuli, viungo, na mishipa. Lakini ikiwa bursa inawaka moto, inaweza kusababisha hali chungu inayojulikana kama bursiti ya subacromial.
Swali la 2 kati ya 6: Sababu
Hatua ya 1. Sababu za kawaida ni mwendo wa kurudia na mafadhaiko kwenye pamoja
Mwendo wa kurudia kama vile kutupa baseball au masanduku ya kuinua juu ya kichwa chako mara kwa mara na kuweka mafadhaiko mengi kwenye pamoja ya bega yako, ambayo inaweza kusababisha bursitis. Kwa kuongeza, kuweka shinikizo kwa pamoja kwa kuweka katika nafasi ambayo inasisitiza pamoja yako ya bega pia inaweza kusababisha bursitis.
Hatua ya 2. Bursitis pia inaweza kusababishwa na maambukizo
Aina hii ya bursiti ya subacromial ni mbaya zaidi. Bakteria inaweza kuambukiza bursa kwenye bega lako, na kusababisha uchungu na uvimbe. Ikiwa maambukizo yanaenea, inaweza kusababisha shida kubwa zaidi za kiafya.
Hatua ya 3. Kuumia kiwewe au kuvimba pia kunaweza kusababisha bursitis
Jeraha kama anguko ambalo linaathiri bega lako moja kwa moja linaweza kusababisha bursiti. Hali zingine za matibabu, kama ugonjwa wa arthritis, zinaweza kusababisha kuvimba karibu na viungo vyako, ambavyo vinaweza kuweka mkazo mwingi kwenye bursa na kusababisha bursitis.
Hatua ya 4. Gout, ugonjwa wa kisukari, na uremia zinaweza kufanya bursitis zaidi
Hali zingine za matibabu zilizopo zinaweza kusababisha bursa yako ya bega kuvimba, ambayo inaweza kusababisha bursitis, au iwe rahisi kukuza. Ingawa sio kawaida sana, hali zingine za kimatibabu zinaweza kuchangia bursiti.
Swali la 3 kati ya 6: Dalili
Hatua ya 1. Bega yako inaweza kuhisi kuuma na kuumiza wakati unahisogeza
Ni kawaida kwa watu walio na bursiti kuhisi kama bega yao ni ngumu na chungu wakati wowote wanapohamisha mkono wao. Inaweza pia kuumiza wakati wowote unapobonyeza au kutegemea bega lako.
Hatua ya 2. Unaweza kuwa na uvimbe kuzunguka bega lako
Kuvimba kuzunguka bega lako ni kawaida sana, na wakati mwingine unaweza kukosa maumivu kabisa. Ngozi karibu na bega lako inaweza kuwa sio nyekundu, lakini uvimbe hautapungua.
Hatua ya 3. Joto karibu na bursa iliyowaka inaweza kuwa ishara ya maambukizo
Ikiwa bursiti yako inasababishwa na maambukizo, unaweza kuwa na uwekundu na joto pamoja na maumivu na ugumu. Joto ni ishara kwamba mwili wako unapambana kikamilifu na maambukizo.
Hatua ya 4. Bursa iliyoambukizwa inaweza kukufanya uhisi mgonjwa, homa, na uchovu
Ikiwa maambukizo yanazidi kuwa mabaya au yanaenea kwa maeneo mengine ya mwili wako, inaweza kukufanya ujisikie kama wewe ni mgonjwa. Unaweza kuwa na baridi na maumivu ya mwili katika sehemu zingine badala ya bega lako. Unaweza pia kuwa na homa na kuhisi uchovu na groggy.
Swali la 4 kati ya 6: Utambuzi
Hatua ya 1. Pata uchunguzi wa mwili kugundua bursitis
Mara nyingi, daktari wako ataweza kuangalia historia yako ya matibabu na kuuliza maswali juu ya shughuli zako za kila siku. Kisha wataweza kuchunguza kimwili bega lako na kuangalia ishara za bursitis. Kawaida hii ni ya kutosha kuamua ikiwa unasumbuliwa na bursitis au la.
Hatua ya 2. Daktari wako anaweza kuagiza X-ray kuondoa sababu zingine
Ikiwa hawawezi kuthibitisha kabisa utambuzi wa bursiti, daktari wako anaweza kutaka kuhakikisha kuwa hakuna sababu nyingine ya dalili zako. X-ray haiwezi kuamua ikiwa una bursitis, lakini inaweza kuondoa sababu zingine zinazowezekana na kumsaidia daktari wako kugundua.
Hatua ya 3. Vipimo vya maabara ya giligili karibu na bursa iliyowaka inaweza kubainisha sababu
Ingawa ni nadra zaidi, daktari wako anaweza kutoa maji kwenye uvimbe kuzunguka bega lako. Vipimo vya maabara vinaweza kusaidia kujua ikiwa kuna maambukizo na ni aina gani. Inaweza pia kusaidia kudhibiti sababu zingine zinazoweza kusababisha dalili zako.
Swali la 5 kati ya 6: Matibabu
Hatua ya 1. Acha kufanya shughuli ambayo ilisababisha uvimbe kutibu bursiti sugu
Bursiti sugu inahusu bursiti inayoendelea ambayo inarudi tena. Tiba kuu kwake ni kupunguza au kuacha shughuli zozote ambazo zinaonekana kuwa mbaya zaidi.
Kwa mfano, ikiwa kuna shughuli maalum inayosababisha bursitis yako kuwaka, kama vile kutupa mpira wa miguu au kufanya mashine za juu za bega, unaweza kuhitaji kusimamisha au kupunguza shughuli hizi kuzuia matukio ya baadaye
Hatua ya 2. Vaa banzi ili kusaidia kutenganisha bega lako
Mgawanyiko wa bega unaweza kusaidia kuweka bega lako kutoka kuzunguka na kuzidisha bursitis yako. Unaweza kuhitaji kuvaa kipande ili kuzuia kuumia zaidi na kusaidia mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 3. Chukua NSAID za mdomo kutibu maumivu na kuvimba
Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDs) kama vile aspirini, ibuprofen, na naproxen husaidia kupunguza uvimbe na uvimbe kuzunguka bega lako. Ikiwa unaweza kupata uvimbe wako ushuke, inaweza kuweka shinikizo kidogo kwa pamoja, ambayo inaweza kupunguza maumivu yako.
Daktari wako anaweza kupendekeza NSAID ya kaunta au anaweza kukuandikia yenye nguvu kulingana na ukali wa bursitis yako
Hatua ya 4. Fanya tiba ya mwili kusaidia kuzuia bursitis kutoka mara kwa mara
Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa mwili au kupendekeza mazoezi maalum ambayo unaweza kufanya ili kuimarisha misuli karibu na bega yako. Ikiwa misuli ina nguvu na ina uwezo mzuri wa kuunga mkono pamoja, inaweza kupunguza maumivu yako na kuzuia uwezekano wa kutokea kwa bursitis baadaye.
Hatua ya 5. Chukua viuatilifu kutibu bursiti inayosababishwa na maambukizo
Ikiwa daktari wako ataamua kuwa bursiti yako inasababishwa na maambukizo, watataka kugonga maambukizo ASAP. Antibiotics itasaidia mwili wako kupambana na maambukizi. Mara tu itakapokwenda, hakutakuwa na uvimbe na uchochezi karibu na bega lako, na bursitis yako inaweza wazi.
Hatua ya 6. Pata sindano za cortisone ili kupunguza maumivu makali na uvimbe
Ikiwa bursiti yako haitaboresha baada ya kujaribu chaguzi zingine za matibabu, daktari wako anaweza kutumia sindano za steroid. Cortisone ni steroid ambayo daktari wako anaweza kuingiza moja kwa moja kwenye pamoja ya bega yako na kusaidia kupunguza uvimbe, maumivu, na uchochezi.
Hatua ya 7. Pata upasuaji katika kesi adimu lakini wakati mwingine zinahitajika
Ikiwa yote mengine hayatafaulu, daktari wako anaweza kutoa bursa ya kuvimba. Katika hali mbaya, wanaweza kuondoa bursa kabisa.
Swali la 6 kati ya 6: Ubashiri
Hatua ya 1. Kwa watu wengi, hali hiyo haina athari ya muda mrefu
Utabiri wa bursiti ya subacromial ni nzuri! Kwa tiba na matibabu, dalili za watu wengi huboresha. Ikiwa sio na chaguzi rahisi za matibabu, sindano za steroid au chaguzi za upasuaji zinaweza kufanya ujanja. Wakati watu wengine wazee wanaweza kupata shida kupona kabisa kutoka kwa bursitis, kwa watu wengi, hali hiyo haina athari ya muda mrefu kwenye maisha yako ya kila siku.
