Laryngitis ni kuvimba kwa larynx (sanduku la sauti). Sababu za kawaida ni maambukizo ya virusi au shida ya sauti, lakini pia inaweza kuonekana baada ya maambukizo ya bakteria au chanzo kingine cha kuwasha. Kamba za sauti zilizovimba ndani ya zoloto husababisha sauti ya sauti ya sauti, au wakati mwingine kutoweza kabisa kuzungumza. Matukio mengi ya laryngitis huamua peke yao ndani ya wiki moja na utunzaji mzuri wa nyumbani unaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji. Katika hali nadra, laryngitis husababishwa na maambukizo makali ya koo ambayo inahitaji matibabu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutibu Laryngitis Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika sauti yako
Kesi nyingi za uchovu husababishwa na kuongea sana, haswa ikiwa lazima uinue sauti yako kila wakati ili isikike - mikahawa / baa zenye kelele, matamasha na mazingira ya viwandani zinaweza kusababisha ugonjwa wa laryngitis kwa muda mfupi; Walakini, laryngitis kutoka kwa matumizi mabaya huponya haraka sana, kwa hivyo kupumzika sauti yako kwa siku moja au mbili mara nyingi ni hatua muhimu zaidi ya kurudisha sauti yako.
- Ikiwa unajikuta katika ukumbi wenye kelele, ama zungumza kidogo au karibu na sikio la mtu unayejaribu kuzungumza naye. Epuka kupiga kelele na lazima ujirudie.
- Mbali na uchovu au upotezaji wa sauti, dalili zingine za ugonjwa wa laryngitis ni pamoja na: koo kavu, koo, mhemko unaovuma kwenye koo ambayo husababisha kikohozi kavu, na ujengaji wa koo kwenye koo.
Hatua ya 2. Weka maji
Kujiweka na unyevu mzuri kutaweka utando wa kamasi kwenye koo lako unyevu, ambayo husaidia kupunguza uvimbe na usumbufu. Ukikasirika kidogo, utajikuta ukikohoa na kusafisha koo mara chache - ambazo ni sababu ambazo zinaweza kuongeza muda wa laryngitis / hoarseness. Epuka maji ya kaboni kwa sababu inaweza kukukoroga koo yako na kusababisha kikohozi cha kukohoa.
- Anza na kunywa glasi nane za aunzi 8 za maji yaliyosafishwa kwa siku ili kujipatia maji mwilini na kuweka utando wa kamasi ya koo lako / larynx yenye unyevu. Vinywaji vyenye maziwa vinaweza kunyoosha kamasi. Vinywaji vya sukari vinaweza kuongeza uzalishaji wa kamasi na inapaswa kuepukwa.
- Fikiria kupasha maji moto (sio moto sana) kulegeza msongamano wa pua na koo, na kuongeza asali kidogo na limao. Asali inaweza kutuliza koo au kidonda, wakati maji ya limao ni dawa nyepesi ambayo inaweza kupambana na maambukizo, na kamasi wazi kutoka koo lako.
Hatua ya 3. Gargle na suluhisho la antiseptic
Maambukizi ya koo pia yanaweza kusababisha laryngitis. Maambukizi ya virusi ni ya kawaida, ingawa maambukizo ya bakteria na kuvu (Candida) yanaweza kusababisha uchovu pia. Ikiwa unashuku laryngitis yako inasababishwa na maambukizo, basi chaga na suluhisho za antiseptic ambazo zinaweza kuua vijidudu anuwai. Kijiko cha 1/2 cha chumvi kwenye glasi ya maji ya joto ni bora dhidi ya bakteria na viini vingine. Shitua kwa angalau dakika kwa kila saa hadi kuwasha / kuvimba kwenye koo yako kutoweke na sauti yako irudi kwa nguvu kamili.
- Dalili zingine ambazo zinaweza kuonyesha kuwa laryngitis yako inasababishwa na maambukizo ni pamoja na: homa ya wastani, wastani (uchovu) na uvimbe wa tezi au tezi ndani au karibu na shingo yako.
- Mchanganyiko mwingine wa antiseptic ambao unaweza kuchanganywa katika maji na kubandikwa ni pamoja na siki. Changanya hii kuwa suluhisho la sehemu moja ya maji kwa sehemu moja ya siki.
Hatua ya 4. Kunyonya lozenges
Kwa kuongeza kunywa maji mengi, kunyonya lozenges zilizopatanishwa pia kunaweza kusaidia kuweka utando wa kamasi ya koo lako unyevu kwa kuchochea uzalishaji wa mate. Kwa kuongezea, lozenges zenye dawa (kutoka duka la dawa) kawaida huwa na misombo ambayo hufa ganzi au hupunguza koo, ambayo itafanya iwe rahisi kunywa vinywaji na kumeza chakula. Epuka kunyonya pipi kwa sababu sukari au kitamu inaweza kusababisha uzalishaji zaidi wa kamasi kwenye koo lako, ikilazimisha kuifuta mara nyingi.
- Chagua lozenges na zinki, asali, mikaratusi na / au limao kwa athari za kutuliza zaidi kwenye utando wako wa koo. Zinc pia ni antiseptic kali.
- Tangawizi pia ni rasilimali nzuri kwa koo. Suck kwenye vipande vya tangawizi kavu au iliyochonwa ili kulainisha koo lako na kutuliza utando wa kamasi uliowaka wa larynx.
- Ingawa pumzi yenye kunuka inaweza kuwa ya wasiwasi, vitunguu ina mali ya antiseptic. Tafuna na kumeza vitunguu mbichi na jaribu kuongeza kitunguu saumu katika kupikia kwako.
Hatua ya 5. Pumzi hewa yenye unyevu
Run humidifier kuweka hewa ndani ya nyumba yako na chumba cha kulala unyevu. Ikiwa hauna humidifier, unaweza kuongeza unyevu hewani kwa kutundika kitambaa cha mvua, au kupasha maji sufuria pana.
Hatua ya 6. Epuka kunong'ona
Hii inaweka shida zaidi kwa sauti yako kuliko hotuba ya kawaida. Badala yake, vuta pumzi ndefu, kisha zungumza juu ya exhale kwa sauti ya kupumzika.
Hatua ya 7. Epuka hasira ya koo
Wakati unapumzika sauti yako na unasumbua dawa za kuzuia vimelea, kuwa mwangalifu usipumue au utumie vichocheo vyovyote vya koo. Uvutaji sigara, kunywa pombe, kunywa vinywaji vingi vya kaboni, kunywa bidhaa tamu za maziwa (kama vile maziwa ya maziwa) na kuvuta vumbi na mafusho kutoka kwa wasafishaji wa kaya kunaweza kukasirisha koo na kufanya laryngitis kuwa mbaya zaidi.
- Moja ya dalili za kwanza za saratani ya koo (inayosababishwa na uvutaji sigara au ulevi) ni sauti yenye sauti ya kudumu. Kama hivyo, ikiwa uchovu wako unadumu kwa zaidi ya wiki chache licha ya kupumzika sauti yako na kusinyaa, basi wasiliana na daktari wako ili kushauriana.
- Mbali na matumizi mabaya, maambukizo na kuwasha, sababu zingine za laryngitis ni pamoja na: athari ya mzio, asidi sugu reflux, tezi iliyopanuliwa ya tezi, sinusitis sugu na ukuaji mbaya (polyps) kwenye kamba za sauti.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya viuatilifu
Ikiwa hauwezi kupunguza laryngitis yako na tiba zilizotajwa hapo juu za nyumbani, basi fanya miadi na daktari wako wa familia. Koo kali, utando wa kamasi wenye kuvimba ambao umetiwa na usaha mweupe, homa na malaise zote ni ishara za maambukizo. Walakini, maambukizo ya bakteria tu yanaathiriwa na viuatilifu, kwa hivyo daktari wako atashughulikia koo lako na aamue ikiwa maambukizo ni ya bakteria, virusi au kuvu.
- Ikiwa bakteria ndiye mkosaji (koo la koo ni sababu ya kawaida ya laryngitis), basi daktari wako anaweza kuagiza kozi ya wiki mbili ya viuatilifu, kama Amoxicillin au Erythromycin. Fuata maagizo ya daktari kwa uangalifu wakati wa kuchukua viuatilifu. Hasa, hakikisha unachukua kozi kamili ya antibiotics, hata ikiwa unajisikia vizuri. Hii inakuhakikishia kumaliza kabisa viwango vya chini vya bakteria ambavyo vitabaki mara tu utakapokuwa bora; bakteria hii inaweza kuwa sugu kwa antibiotics na kuwa ngumu sana kutibu baadaye.
- Ikiwa umekuwa na laryngitis kwa zaidi ya wiki chache na unavuta sigara, daktari wako anaweza kukupeleka kwa ENT (sikio, pua, na daktari wa koo), ambaye anaweza kutumia laryngoscopy - bomba ndogo na kamera ndogo angalia vizuri nyuma ya koo lako.
Hatua ya 2. Fikiria corticosteroids
Ikiwa una ugonjwa wa laryngitis ambao haujasababishwa na bakteria na haujasaidiwa na tiba za nyumbani, basi muulize daktari wako juu ya faida na hasara za kozi fupi ya corticosteroids, kama vile prednisone, prednisolone au dexamethasone. Dawa za Steroid ni nguvu na hufanya kazi haraka kupambana na uchochezi ambayo inaweza kupunguza uvimbe, maumivu na dalili zingine kwenye koo lako. Walakini, kwa sababu ya upungufu mkubwa, kawaida haipendekezwi isipokuwa matibabu ya dharura kwa watu ambao lazima watumie sauti zao kitaalam.
- Ubaya wa dawa za steroidal ni kwamba huwa hupunguza utendaji wa mfumo wa kinga, kudhoofisha tishu na kusababisha uhifadhi wa maji, ndiyo sababu kwa kawaida huamriwa kwa muda mfupi tu.
- Dawa ya Corticosteroid huja katika vidonge, sindano, dawa za kuvuta pumzi na dawa za kunywa, ambazo zinafaa sana kwa kupigana haraka na ugonjwa wa laryngitis.
Hatua ya 3. Kupata hali yoyote ya msingi kutibiwa
Kama ilivyoelezwa hapo juu, laryngitis husababishwa na magonjwa anuwai ambayo huathiri koo. Kwa mfano, ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) mara nyingi husababisha laryngitis kwa sababu asidi ya tumbo ambayo inapita juu ya umio inakera na kuwasha koo na zoloto. Kwa hivyo, kutibu GERD na dawa za antacid na proton-pampu mwishowe itafuta laryngitis pia. Njia kama hizo zinapaswa kutumiwa kwa hali zingine ambazo husababisha laryngitis, kama tezi kubwa ya tezi, mzio, sinusitis sugu, bronchitis, ukuaji wa kamba ya sauti na saratani ya koo.
- Laryngitis sugu (uchovu) kutoka kwa sigara ya muda mrefu inaweza kujitokeza yenyewe baada ya kuacha, ingawa inaweza kuchukua miezi mingi au hata miaka michache kwa kamba za sauti kuwa na afya tena.
- Ikiwa laryngitis ya mtoto wako inasababishwa na "croup," basi mwone daktari wako mara moja kwa dawa zinazofaa. Croup hupunguza vifungu vya njia ya hewa, husababisha ugumu wa kupumua na husababisha kikohozi kama cha kubweka. Inaweza kutishia maisha katika hali nadra.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa koo na kukohoa ni maarufu kwa laryngitis yako, basi fikiria kuchukua dawa ya kukohoa ya kaunta mara mbili kwa siku kwa siku chache. Kuondoa kikohozi kutapunguza kiwango cha mafadhaiko kwenye koo lako na kamba za sauti.
- Kinyume na imani maarufu, kunong'ona hakutulii kamba zako za sauti. Badala yake, ni bora kuepuka kuzungumza wakati wa kupona kutoka kwa laryngitis. Ikiwa ni lazima utamka sauti, basi tumia sauti laini badala ya kunong'ona - haitasumbua koo lako.
- Epuka maeneo makavu. Koo lako linahitaji unyevu, kwa hivyo epuka sehemu kavu na fikiria kutumia humidifier kwenye chumba chako cha kulala usiku.
Onyo
- Tafuta matibabu ya haraka ikiwa mtoto wako anapiga kelele, sauti ya juu ya kupumua wakati anapumua (stridor), anaanguka zaidi ya kawaida, ana shida kumeza, ana shida kupumua, au ana homa ya juu kuliko 103º F (39ºC). Ishara na dalili hizi zinaweza kuonyesha croup na dalili kali zinahitaji matibabu.
- Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una shida kupumua, kukohoa damu, au unapata shida kubwa kumeza.
- Tembelea daktari ikiwa umepoteza sauti yako kwa zaidi ya wiki, haswa ikiwa unapata maumivu makali ya koo na kutokwa na damu. Inaweza kuwa ishara ya maambukizo mabaya au saratani ya koo.
