Vitiligo ni hali ya kawaida ya matibabu ambayo husababisha ngozi yako kupunguzwa au kupoteza rangi. Ukubwa wa viraka vya ngozi vilivyotengwa vinaweza kuanzia ndogo hadi kubwa na vinaweza kuonekana popote kwenye mwili wako. Unaweza kuona vitiligo zaidi ikiwa una ngozi nyeusi au nyeusi, lakini inaathiri watu wa tani zote za ngozi. Ingawa vitiligo haitishi maisha na haisababishi maumivu ya mwili au usumbufu, inaweza kusababisha shida ya kihemko na kisaikolojia. Watu wengi walio na vitiligo hupata hali ya kujistahi, mafadhaiko, na unyogovu kama matokeo ya viraka nyepesi. Hakuna tiba ya vitiligo, lakini kuna matibabu kadhaa ambayo yanaweza kusaidia kurudisha rangi kwenye ngozi yako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Uliza kuhusu dawa za mada ili kurudisha rangi kwenye ngozi yako
Dawa ya mada ni cream au marashi ambayo unayotumia moja kwa moja kwa viraka vya vitiligo. Dawa za mada ni njia ya kwanza ya matibabu ya vitiligo kwa kuwa ndio uvamizi mdogo na rahisi kutumia nyumbani. Tumia cream au marashi kila siku kulingana na maagizo ya daktari wako. Kuna aina mbili za dawa za kichwa ambazo huwekwa kwa vitiligo, ambayo ni pamoja na:
- Mafuta ya kuzuia uchochezi, kama vile corticosteroids. Dawa hizi zinafaa watu wazima na watoto (kwa kipimo cha chini), lakini zina uwezo wa kusababisha kuonekana kwa ngozi kwenye ngozi au kuifanya ngozi ikauke na kuuma baada ya kutumia dawa hiyo kwa mwaka mmoja au zaidi. Mada ya corticosteroids pia inaweza kusababisha folliculitis, ngozi ya ngozi, na telangiectasia.
- Dawa za mfumo wa kinga, kama vile tacrolimus au pimecrolimus. Hii inafanya kazi bora kwa viraka vidogo vya vitiligo kwenye uso na shingo, na unaweza kuchanganya aina hii ya dawa na tiba nyepesi. Walakini, fahamu kuwa kunaweza kuwa na uhusiano kati ya dawa hizi, saratani ya ngozi, na lymphoma.
Hatua ya 2. Angalia tiba nyepesi ili kurudisha rangi iliyopotea kwa maeneo madogo au makubwa
Tiba nyepesi inaweza kutumika juu ya eneo kubwa au ndogo la mwili wako kusaidia kurudisha rangi iliyopotea. Ili kutibu eneo kubwa au viraka vingi kwenye mwili wako, daktari wako atapendekeza vikao vya kila wiki kwenye sanduku la nuru. Hii ni chumba ambacho unasimama ndani kwa muda wa dakika 1 hadi 4 wakati taa za UVA zinawashwa.
- Ikiwa una maeneo machache tu ya vitiligo, daktari wako anaweza kupendekeza kuelekeza taa kwenye viraka na laser maalum ya UVA badala yake.
- Matibabu ya tiba nyepesi inaweza kuchukua kati ya miezi 6 hadi 12 kufanya kazi na utahitaji kwenda hadi mara 3 kwa wiki.
- Tiba nyepesi iliyojumuishwa na corticosteroids ya mada inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko tiba nyepesi peke yake0.
Hatua ya 3. Jaribu tiba ya picha ya NB-UVB kutibu vitiligo
Upimaji picha wa NB-UVB ni aina ya tiba nyepesi ambayo hutumia miale ya UVB kusaidia wazi hali ya ngozi. Vikao hufanyika mara 2-3 kwa wiki na vinajumuisha kusimama kwenye baraza la mawaziri nyepesi wakati unakabiliwa na miale ya UVB. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi zako kulingana na hali ya ngozi yako.
- Unaweza kuoanisha picha ya matibabu na corticosteroids ya juu au tacrolimus.
- Kunaweza pia kuwa na matibabu ya PUVA, ambayo inachanganya psoralen ya dawa na tiba nyepesi ya UVA, lakini ina hatari zaidi ya picha ya sumu, usumbufu wa njia ya utumbo, na hatari ya saratani.
Hatua ya 4. Jadili chaguzi za upasuaji na daktari wako ikiwa chaguzi zingine zitashindwa
Uingiliaji wa upasuaji hauzingatiwi isipokuwa matibabu mengine hayaboresha muonekano wa vitiligo yako. Hii ni kwa sababu chaguzi za upasuaji ni vamizi zaidi, ghali, na zote zina uwezo wa kusababisha viraka vipya vya vitiligo. Jadili chaguzi zako kwa uangalifu na daktari wako kabla ya kukubali upasuaji. Mbinu zingine za kawaida ni pamoja na:
- Kupandikizwa kwa ngozi. Hii inajumuisha kuchukua kipande kidogo sana cha ngozi iliyo na rangi kutoka sehemu moja ya mwili wako na kuipandikiza hadi eneo ambalo limepoteza rangi yake. Hatari za utaratibu huu ni pamoja na makovu, maambukizo, kutofaulu kwa kiraka kukumbusha ngozi, na kuonekana kama ngozi kwenye ngozi.
- Kupandikiza malengelenge. Hii inajumuisha kuunda malengelenge na kuvuta juu ya eneo la ngozi iliyo na rangi ya kawaida, kisha kuondoa malengelenge na kuipandikiza kwenye ngozi iliyotengwa. Hii inaweza kusababisha makovu na kuonekana kama ngozi kwa ngozi.
- Uwekaji Tattoo, pia inajulikana kama micropigmentation. Tiba hii inajumuisha kupandikiza rangi katika maeneo yaliyoathiriwa. Hii inaweza kuwa chaguo nzuri ikiwa umepoteza rangi kwenye midomo yako.
Njia 2 ya 3: Kujaribu Matibabu ya Asili
Hatua ya 1. Chukua virutubisho vya ginkgo biloba ili kurudisha rangi
Ginkgo biloba inaweza kuwa nzuri kwa kurudisha rangi ya ngozi kwa watu wengine, lakini hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kujaribu matibabu haya. Masomo katika utafiti yalichukua 40 mg ya dondoo ya ginkgo biloba mara 3 kwa siku, lakini daktari wako anaweza kupendekeza kipimo tofauti.
Hakikisha kuuliza daktari wako kabla ya kuchanganya ginkgo biloba na njia zingine za matibabu, kama dawa za mada au tiba nyepesi
Hatua ya 2. Jumuisha virutubisho vya kila siku vya multivitamini au antioxidant
Watu wengine wamepata uboreshaji wa vitiligo vyao kwa kuchukua vitamini antioxidant kila siku, kama vile vitamini A, C, na E. Hizi kawaida hujumuishwa katika multivitamini, kwa hivyo kuchukua multivitamini ya kila siku inaweza kusaidia kuboresha vitiligo yako.
Epuka kuchukua mega-dozi ya aina yoyote ya vitamini. Usizidi 100% ya posho iliyopendekezwa ya kila siku ya vitamini yoyote
Hatua ya 3. Chukua EGCG kuzuia viraka vipya vya vitiligo
EGCG, pia inajulikana kama dondoo la chai ya kijani, inaweza kusaidia kupunguza au kusimamisha maendeleo ya vitiligo. Muulize daktari wako juu ya kuingiza nyongeza ya kila siku ya EGCG katika regimen yako ya matibabu.
Unaweza kupata faida kama hizo kwa kunywa vikombe 1 hadi 2 vya chai ya kijani kila siku
Hatua ya 4. Angalia leucotomos ya polypodium kama kiambatanisho cha tiba nyepesi
Dondoo hii ya fern ya kitropiki imeonyeshwa kuboresha matokeo ya matibabu nyepesi ya tiba. Ongea na daktari wako juu ya kuongeza nyongeza ya polypodium leucotomos kwenye regimen yako ya matibabu.
Inaweza kuchukua miezi 3 au zaidi kuona kuboreshwa kwa ngozi yako kutoka kwa kiboreshaji hiki
Onyo: Fahamu kuwa jukumu la virutubisho katika kutibu vitiligo halieleweki kabisa, kwa hivyo mikakati hii haiwezi kufanya kazi kwa kila mtu.
Njia ya 3 ya 3: Kuficha Ngozi Iliyodhoofika
Hatua ya 1. Tumia vipodozi kuchanganya viraka vyeupe na ngozi inayoizunguka
Watu wengi huchagua kufunika viraka vya vitiligo na vipodozi wakati wanaendelea na matibabu au badala ya kutibu vitiligo. Tumia msingi kamili wa chanjo ambao unalingana na sauti yako ya asili ya ngozi kusaidia kuchanganya viraka vya vitiligo na ngozi yako yote.
- Kumbuka kwamba viraka bado vinaweza kuonekana, lakini mapambo inapaswa kusaidia kuwafanya wasionekane.
- Hii inaweza kuwa mkakati wa kutumia wakati ikiwa una vitiligo juu ya maeneo makubwa ya mwili wako. Inafaa zaidi kwa kufunika viraka kwenye uso wako na shingo.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa ya kujichubua kwa viraka vya ngozi
Bidhaa za kujitia ngozi zinaweza kusaidia kuweka mabaka meupe na kuwafanya wachanganye na ngozi yako yote. Chagua ngozi ya ngozi ya kibinafsi kwenye kivuli kinachohitajika na uitumie kwenye viraka tu. Usitumie kwa ngozi inayozunguka au ngozi hiyo itakuwa nyeusi pia.
Hakikisha kufuata maagizo ya mtengenezaji ya matumizi
Hatua ya 3. Punguza ngozi yako iliyobaki na cream ya blekning ya ngozi
Ikiwa una vitiligo juu ya maeneo makubwa ya ngozi yako, kutumia cream ya blekning kwa maeneo ambayo bado yana rangi inaweza kusaidia hata kutoa sauti yako ya ngozi. Walakini, hii inamaanisha kuwa utakuwa ukipunguza ngozi yako kote, ambayo inaweza kuwa sio bora kwa kila mtu. Uliza daktari wako kupendekeza cream ya blekning ikiwa una mpango wa kujaribu hii.
- Utahitaji kutumia cream mara moja au mbili kwa siku hadi miezi 9 ili uone matokeo.
- Sehemu zingine za ngozi zinaweza kurudisha rangi baada ya kuzichaka, kwa hivyo unaweza kuhitaji kutumia tena cream ya blekning ikiwa hii itatokea.
Hatua ya 4. Vaa mafuta ya kuzuia jua wakati wowote unapoenda nje kuweka ngozi yako sawa
Ikiwa ngozi yako inakuwa nyeusi, viraka vyeupe vitaonekana zaidi tofauti na ngozi yako yenye rangi, kwa hivyo kuzuia jua na kuchoma ni muhimu kwa kudumisha sauti hata ya ngozi. Ingawa hazitawaka, viraka vyeupe vya vitiligo pia huwaka kwa urahisi. Kinga ngozi yako kutoka kwa jua kwa kuvaa kinga ya jua ya SPF 30 au ya juu angalau dakika 15 kabla ya kutumia muda nje.
Hakikisha kutumia tena kinga ya jua kila baada ya dakika 90, au wakati wowote unapopata mvua au jasho
KidokezoKutumia kinga ya jua ni muhimu sana kwa mtu yeyote ambaye ngozi yake yote imewashwa ili kuchanganyika na viraka vyeupe. Ikiwa ngozi yako inakauka au kuchomwa moto, unaweza kuhitaji kurudia matibabu ya blekning.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tazama habari kuhusu matibabu mapya ya vitiligo. Utafiti unaendelea na kunaweza kuwa na matibabu bora zaidi yanayopatikana hivi karibuni.
- Tafuta kikundi cha msaada cha vitiligo cha ndani au mkondoni ili kuungana na watu wengine ambao wana hali sawa. Kuzungumza na watu ambao wamepata uzoefu kama huo inaweza kusaidia kuboresha maisha yako.
