Je! Ulijua kuwa unapoteza nywele zako kila siku? Ni kawaida kabisa! Wakati nywele zako zinaingia kile kinachojulikana kama awamu ya "telogenic", huacha kukua na mwishowe huanguka ili iweze kubadilishwa. Ikiwa una telogen effluvium, basi nywele zako nyingi kuliko kawaida ziko katika awamu ya telogenic na inaweza kusababisha upoteze nywele nyingi. Habari njema ni kwamba kawaida hubadilishwa maadamu unatibu sababu za msingi.
Hatua
Swali 1 la 6: Asili
Hatua ya 1. Watu wengi hupoteza kama nywele 100 kwa siku
Ni kawaida kabisa kuamka na nywele chache juu ya mto wako au kuona nyuzi zilizokauka sakafuni wakati unaoga. Wakati nywele kwenye kichwa chako zinakua, ni katika kile kinachoitwa "anagen" awamu. Nywele zinapomalizika kukua, huingia katika sehemu ya "telogen", ambapo huacha kukua na mwishowe itaanguka ili iweze kubadilishwa.
Hatua ya 2. Telogen effluvium husababisha kupoteza nywele kama 300 kwa siku
Ikiwa una telogen effluvium, kuna kitu kinachosababisha mwili wako kubadilisha nywele zako zaidi kuwa sehemu ya "telogen". Wakati hiyo inatokea, zaidi ya kiwango cha kawaida cha nywele huanza kuanguka na haibadilishwi na ukuaji mpya wa nywele. Kwa hivyo badala ya nywele 100 za kawaida, unaweza kuanza kupoteza nywele 300 au zaidi kila siku, ambayo inaweza kufanya nywele zako zionekane nyembamba na kusababisha matangazo yenye upara.
Swali la 2 kati ya 6: Sababu
Hatua ya 1. Tambua kiwewe chochote au mafadhaiko ambayo yanaweza kuwa yalisababisha
Kwa ujumla, tukio kubwa la kufadhaisha au la kiwewe husababisha telogen effluvium. Matukio kama vile upasuaji mkubwa, shida kali ya kihemko, homa kali sana, au kiwewe kikubwa cha mwili ni mafadhaiko sana na ni sababu za kawaida za telogen effluvium. Fikiria juu ya mambo yoyote ya kufadhaisha au ya kuumiza yaliyokutokea hivi karibuni kusaidia kutambua sababu.
Daktari wako anaweza pia kukuuliza maswali ambayo yanaweza kusaidia kutambua mafadhaiko au kiwewe nyuma ya telogen effluvium yako
Hatua ya 2. Kuzaa mtoto na kumaliza hedhi ni sababu za kawaida
Mabadiliko ya homoni pia yanaweza kusababisha telogen effluvium. Kukoma kwa hedhi na kuzaa hujumuisha mabadiliko makubwa ya homoni na kuzaa mara nyingi kunaweza kujumuisha mafadhaiko ya mwili na kisaikolojia ambayo yanaweza kusababisha hali hiyo.
Hatua ya 3. Lishe kali na kupoteza uzito inaweza kuwa kichocheo
Mlo wa ajali na upotezaji wa ghafla, na uzito unaweza kuambatana na usawa wa homoni na utapiamlo, ambazo zote zinaweza kusababisha telogen effluvium. Ghafla, kupoteza uzito isiyoelezewa pia inaweza kuwa ishara ya hali ya msingi pia.
Upungufu wa virutubisho, kama vile upungufu wa chuma, unaweza pia kusababisha telogen effluvium
Hatua ya 4. Hakuna sababu inayopatikana katika karibu ⅓ ya watu wanaopatikana na telogen effluvium
Ingawa kuna vichocheo vya kawaida ambavyo vinaweza kutambuliwa kama sababu zinazowezekana za telogen effluvium, ukweli unaofadhaisha ni kwamba karibu 33% ya watu walio na hali hiyo, hakuna sababu au kichocheo kinachotambuliwa. Inawezekana kuwa hakuna sababu yoyote ya kweli na inaweza kuwa kwamba kichochezi hakiwezi kutambulika kwa urahisi.
Swali la 3 kati ya 6: Dalili
Hatua ya 1. Utagundua kiwango cha kawaida cha upotezaji wa nywele
Mto wako unaweza kuwa na nywele nyingi juu yake kuliko kawaida unapoamka asubuhi, au unaweza kuona nywele zako nyingi zikitoka wakati unaoga au unapiga mswaki. Unaweza pia kugundua kuwa nywele zako zinaonekana kuwa nyembamba na unaweza kuona kichwa chako zaidi kupitia hiyo.
Swali la 4 kati ya 6: Utambuzi
Hatua ya 1. Kesi nyingi zinaweza kupatikana na uchunguzi wa matibabu
Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na telogen effluvium, fanya miadi ya kuona daktari wako. Wataweza kukuuliza maswali, wasiliana na historia yako ya matibabu, na kufanya uchunguzi wa mwili. Kwa ujumla, hiyo ndiyo yote inahitajika ili kudhibitisha utambuzi.
Hatua ya 2. Uchunguzi wa damu unaweza kufanywa ili kuhakikisha kuwa hakuna sababu nyingine
Kwa sababu telogen effluvium inaweza kusababishwa na upungufu wa virutubisho na mabadiliko ya homoni, kunaweza kuwa na hali ya msingi inayosababisha. Ikiwa utambuzi haueleweki kabisa, daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya damu kuondoa sababu zingine zinazowezekana.
Kwa mfano, ikiwa una upungufu wa anemia ya chuma, inaweza pia kusababisha telogen effluvium
Hatua ya 3. Katika hali nadra, biopsy ya kichwa chako inaweza kuhitajika
Ikiwa daktari wako ana sababu yoyote ya kutilia shaka utambuzi huo, wanaweza kuondoa kipande kidogo cha kichwa chako ambacho kinajumuisha follicles kadhaa za nywele. Kwa kuchunguza follicles chini ya darubini, daktari wako anaweza kuthibitisha zaidi kwamba una telogen effluvium.
Swali la 5 kati ya 6: Matibabu
Hatua ya 1. Tibu sababu ya msingi ili kumaliza shida
Kwa sababu awamu ya telogenic ya ukuaji wa nywele ni ya asili, hakuna matibabu halisi ya telogen effluvium. Muhimu ni kutambua na kutibu sababu inayosababisha. Mara tu unaposahihisha kile kinachosababisha telogen effluvium yako (mafadhaiko, kiwewe, hali ya kiafya, n.k.), hali hiyo itajidhihirisha yenyewe kwa wakati.
Kiwewe kikubwa cha mwili au upasuaji inaweza kuchukua muda kupona kabisa. Lakini mara tu utakapopona, mwili wako hautasumbuliwa sana na telogen effluvium yako inapaswa kutoka
Hatua ya 2. Msaada wa kisaikolojia wa kupunguza wasiwasi unaweza kusaidia
Kiwewe cha kihemko au kisaikolojia au mafadhaiko inaweza kuwa ngumu kushughulikia peke yako. Sio lazima ushughulike na wewe mwenyewe. Fikia msaada kutoka kwa mshauri, mtaalamu wa magonjwa ya akili, au mtaalamu. Wanaweza kukusaidia kushinda wasiwasi wako na mafadhaiko, ambayo yanaweza kusaidia kusafisha telogen effluvium yako. Kwa kuongeza, kupoteza nywele zako inaweza kuwa ya kufadhaisha na kufadhaisha ndani na yenyewe. Ikiwa unapata wasiwasi au unyogovu juu ya telogen effluvium yako, jaribu kuzungumza na mshauri au mtaalamu wa magonjwa ya akili juu yake.
Swali la 6 kati ya 6: Ubashiri
Hatua ya 1. Telogen effluvium inaweza kubadilishwa na nywele zako zinaweza kukua tena
Ubashiri ni mzuri! Ikiwa una uwezo wa kutambua na kusahihisha kinachosababisha telogen effluvium yako, unaweza kupata ahueni kamili. Inaweza kuchukua miezi 6-12 nywele zako kurudi kabisa katika hali ya kawaida, lakini zitakua tena.
