Stenosing tenosynovitis, inayojulikana kama kidole cha kuchochea, ni hali ya kawaida ya matibabu ambayo inaweza kusababisha kufuli kwa wasiwasi wa viungo vya kidole au kidole, au hisia inayotokea wakati viungo vinabadilika. Wakati sindano au hata upasuaji inaweza kutumika kutibu kidole cha kuchochea, mara nyingi madaktari wanapendekeza kupunja kidole kilichoathiriwa ili kuwezesha uponyaji wa tendon. Chini ya mwongozo wa daktari wako, unaweza kutaka kupasua kidole mwenyewe, ukitumia moja ya njia kadhaa zilizopendekezwa.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kuthibitisha Kidole cha Kuchochea na Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako
Ikiwa unasikia au kuhisi sauti au mhemko unaopasuka au unapopanua kidole au kidole gumba, ni dau nzuri kwamba umesababisha kidole. Walakini, ni muhimu kuwa na uchunguzi huu kimethibitishwa kimatibabu, haswa ikiwa haujapata hali hiyo hapo awali. Unahitaji kukataa hali zingine, labda mbaya.
- Vidole vyako vinapanuka na kuinama kwa njia ya tendons, ambazo kimsingi ni bendi zinazobadilika ambazo zinanyoosha na kurudisha nyuma ili kusonga mifupa iliyounganishwa. Zinalindwa na kulainishwa na sheaths sheaths (kimsingi mirija). Ikiwa ala ya tendon inawaka (kwa sababu ya matumizi ya mara kwa mara au hali nyingine ya kiafya), inaweza kupungua na kusababisha tendon kufuturu au hata kushikwa mahali, ikisababisha kufuli, kutokeza, na kusisimua kwa kidole cha kuchochea.
- Kuwa mwanamke na / au zaidi ya umri wa miaka 40, na ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa damu unaweza kukufanya uweze kukabiliwa na kidole. Mara nyingi, ingawa, inateswa na watu ambao hutumia mwendo wa kushika mara kwa mara kwa mikono yao, kama maremala, wakulima, wafanyikazi wa kiwanda, na wanamuziki.
- Ni muhimu kwenda kwa daktari kugundua kidole cha kuchochea, kwa sababu wakati mwingine watu hukosea kuvunjika au kutengwa kwa hali hiyo. Daktari wako anaweza kuamua ukali na matibabu sahihi ya hali yako, na pia anaweza kudhibiti maambukizo hatari ambayo yanaweza kutokea kwenye tovuti ya uchochezi.
Hatua ya 2. Jadili chaguzi za matibabu
Matibabu ya kidole cha kuchochea inaweza kuanzia kupumzika hadi upasuaji, kulingana na ukali. Kunyunyizia ni matibabu ya kawaida ya kiwango cha kwanza, haswa kwa aina kali za hali hiyo.
- Uchunguzi unaonyesha kuwa kupasuliwa kwa kipindi cha wiki sita ni sawa na risasi ya cortisone kwenye pamoja, matibabu mengine ya kawaida ya kidole cha kuchochea.
- Kuna aina kadhaa za vipande na unaweza kupasua kidole chako kwa kuendelea au tu wakati wa kupumzika. Ongea na daktari wako juu ya chaguo bora zaidi cha matibabu kwako.
Hatua ya 3. Thibitisha kuwa unaweza na unapaswa kupaka vichaka mwenyewe
Kabla ya kujaribu kupasua kidole chako, thibitisha na daktari wako kuwa unaweza na unapaswa kupasua vidole vyako vilivyoathiriwa mwenyewe. Matibabu ya kibinafsi bila ushauri mzuri wa matibabu haifai.
- Gawanya kidole chako kwa muda mpaka uweze kupata matibabu sahihi. Usijishughulishe na uparaji wa muda mrefu kwa hiari yako mwenyewe, hata hivyo.
- Kugawanyika vibaya au kwa muda mrefu kunaweza kusababisha uharibifu wa pamoja, mtiririko wa damu uliozuiliwa, na / au maambukizo ya ngozi.
Njia 2 ya 5: Kutumia Splints za Buddy
Hatua ya 1. Jua wakati wa kutumia ganzi la rafiki
Mbinu hii ya kupasua hutumiwa mara kwa mara kwa kidole cha kuchochea wakati kano la kidole linasumbuliwa au wakati kiungo kinatengwa. Kupasuliwa kwa Buddy haifai kwa viungo visivyo imara na / au vidole vilivyovunjika.
- Shambulio la rafiki linajiunga na vidole viwili kwa kugusa pamoja, kama marafiki. Vidole vimepigwa kwa ncha ambayo iko juu na hatua iliyo chini ya kiungo kilichoathiriwa.
- Tafadhali kumbuka: wasiliana na daktari wako kabla ya kujihusisha na uparaji wa muda mrefu kwa kidole kinachoonekana cha kuchochea au hali nyingine yoyote.
Hatua ya 2. Andaa vifaa muhimu
Kabla ya kutumia kipande cha rafiki, utahitaji kukusanya vifaa kadhaa. Utahitaji:
- Mikasi. Utahitaji mkasi wa kukata mkanda wa matibabu na kukata vipande vya kuni, ikiwa ni lazima.
- Wanyunyuzi wa lugha mbili au vijiti vya Popsicle. Miti yoyote ambayo ni nene ya kutosha kuunga mkono kidole itafanya. Kwa kawaida, vizuiaji vya ulimi vinaweza kupatikana katika duka la dawa yoyote ya karibu - hakikisha tu kwamba itasaidia urefu wote wa kidole.
-
Tape ya matibabu. Hii inalinda kipande cha mbao kwa vidole. Mkanda wa Micropore ni rahisi na mpole kwa ngozi nyeti. Ikiwa unataka mkanda wa wambiso sana, unaweza kununua Medipore au Durapore badala yake.
Ikiwa huna mkanda nyumbani, unaweza kutumia vipande nyembamba vya kitambaa vyenye urefu wa inchi 4 hadi 5 ili kupata kipande; Walakini, mkanda wa matibabu ni bora. Utahitaji mkanda wa kitambaa cha upana wa inchi nusu, ambao unaweza kupatikana kwenye maduka ya dawa karibu na wewe
Hatua ya 3. Tambua ni vidole vipi viwili kwa rafiki yako
Ikiwa kidole cha index hakijavunjika au kujeruhiwa, epuka kuitumia. Ni kidole chako muhimu zaidi na hutaki kizuiziwe na splint ikiwa sio lazima iwe. Ikiwa kidole cha kati kimeathiriwa na kidole cha kuchochea, kisha chagua kidole cha pete kama rafiki.
Unataka mkono wako uwe wa rununu iwezekanavyo. Ikiwa unaweza rafiki na pete au kidole chenye rangi ya waridi, fanya hivyo. Utapata usumbufu mdogo ikiwa faharisi yako na / au kidole cha kati ni bure
Hatua ya 4. Weka banzi chini ya kidole cha kuchochea
Hakikisha kufunika urefu wote wa kidole kilichoathiriwa. Baada ya kuweka kiboreshaji cha ulimi (au kifaa sawa) chini ya kidole, unapaswa kuweka nyingine juu ya kidole. Kimsingi, kidole chako kitakuwa katikati ya sandwich ya fimbo ya mbao.
- Punguza kuni kwa saizi ili isiweze kukamata / kudhoofisha banzi mara tu iwe mahali pake.
- Unaweza kugawanya rafiki kwa mkanda tu, lakini ukitumia msaada wa kimuundo kama vijiti vya mbao hufanya splint iwe imara na yenye ufanisi zaidi.
- Punja tu kidole kilichojeruhiwa - kidole cha rafiki kinaweza kushoto peke yake.
Hatua ya 5. Kunyakua mkanda wako
Kutumia mkasi, kata vipande viwili vya mkanda, kila moja ikiwa na urefu wa sentimita 25 (25 cm). Hapa kuna jinsi ya kufunga kidole chako:
- Funga kipande cha kwanza cha mkanda mara moja karibu na kidole cha kuchochea, katikati ya knuckles ya kwanza na ya pili.
- Lete kipande cha mkanda karibu na kidole cha rafiki na kuifunga vizuri mpaka mkanda uishe.
- Rudia kati kati ya knuckle ya pili na ya tatu ya kidole kilichoathiriwa, na kisha uzunguke vidole vyote viwili. Ikiwa kidole chako kidogo (pinky) kimeathiriwa, lazima uifunge mwisho wa kidole, ambayo itajipanga kati ya knuckles ya pili na ya tatu ya kidole cha pete.
Hatua ya 6. Angalia mzunguko wa rafiki na kidole kilichoathiriwa
Piga msumari wa kila kidole kwa sekunde mbili. Je! Inarudi kwenye muonekano wa rangi ya waridi ndani ya sekunde kadhaa? Ikiwa ndivyo, nzuri. Mzunguko wa damu ni vile tu unavyotaka. Spray yako imekamilika.
Ikiwa inachukua zaidi ya sekunde mbili, basi vidole vyako havipati damu ya kutosha kwa sababu mkanda wako wa mkato umeibana sana. Kuondoa na kutumia tena kipande cha marafiki ni jambo bora kufanya katika hali hii
Hatua ya 7. Vaa banzi kwa wiki nne hadi sita, au kama inavyopendekezwa na daktari wako
Katika visa fulani vya kidole cha kuchochea, inaweza kuchukua wiki mbili hadi tatu tu kupona. Walakini, wakati wa wastani ni kidogo zaidi. Mwishowe, inategemea kiwango na ukali wa uchochezi kwenye tendons za kidole chako kilichoathiriwa.
- Ikiwa una bahati, daktari wako atapendekeza tu uvae kitambaa usiku au wakati mwingine unapumzika. Hii haifai sana kuliko ugawanyaji unaoendelea.
- Iwe imechanwa kila wakati au wakati mwingine tu, epuka kutumia mkono wako uliojeruhiwa (na haswa kidole kilichojeruhiwa) iwezekanavyo. Ulemavu ni ufunguo wa kupona haraka.
- Wakati ganzi (na mkanda) ni chafu au inakuwa huru, badilisha gombo na mpya.
- Ikiwa baada ya kipindi hiki cha muda kidole chako cha kuchochea hakionekani bora, wasiliana na daktari wako tena. Atafanya tathmini zaidi na atatibu kidole chako vizuri.
Njia 3 ya 5: Kutumia Splints Tuli
Hatua ya 1. Jua wakati wa kutumia mshtuko wa tuli
Vipande vikali vinasaidia, kulinda, na kunyoosha vidole vilivyojeruhiwa kwa njia ya chuma, plastiki, n.k. Zinatumika katika visa vya kidole cha kuchochea ili kushikilia kiungo mahali, bila kujali ikiwa imeinama kidogo au nje ya mpangilio. Kwa kuwa kifafa sahihi ni ufunguo wa mshtuko tuli, ni bora kupima kwa usahihi urefu na kipenyo cha kidole kilichoathiriwa kabla ya kuchagua kipande.
- Vipande vikali vinaweza kununuliwa juu ya kaunta kwenye maduka ya dawa na maduka makubwa. Zimeundwa kutoka kwa chuma cha msingi, plastiki na povu.
- Tafadhali kumbuka (tena): Unapaswa kushauriana na daktari wako kwanza kabla ya kutumia mshtuko wa tuli kwa chochote chini ya ulinzi wa muda mfupi. Miongoni mwa faida zingine, daktari anaweza kusaidia kuhakikisha kuwa ganzi ni aina sahihi, saizi, na inafaa kwa jeraha lako.
Hatua ya 2. Weka ganzi kwenye kidole cha kuchochea
Unyoosha kidole kilichojeruhiwa kwa kuunga mkono kwa mkono mwingine. Punguza polepole mabaki ya tuli kando ya chini ya kidole cha kuchochea mpaka itoshe.
Hakikisha kuangalia ikiwa mshtuko wa tuli unatoshea kabisa na kidole ni sawa. Ikiwa kidole kimeinama kidogo ama mbele au nyuma, inaweza kusababisha ukuzaji wa vidonda kwenye knuckle
Hatua ya 3. Kata mkanda wako vipande viwili 10 "(25 cm)
Funga kipande cha kwanza cha mkanda kwa nguvu mara moja katikati kati ya vifundo vya kwanza na vya pili vya kidole cha kuchochea mpaka mkanda utakapokwisha.
Rudia kati kati ya knuckle ya pili na ya tatu ya kidole kilichoathiriwa hadi mkanda uishe
Hatua ya 4. Angalia mzunguko wa kidole kilichoathiriwa
Fanya hivi kwa kubana msumari kwa sekunde mbili. Ikiwa msumari unarudi kwenye muonekano wa rangi ya waridi ndani ya sekunde moja hadi mbili, basi ina mzunguko mzuri wa damu.
Ikiwa inachukua zaidi ya sekunde mbili, mtiririko wa damu haitoshi kwa sababu splint ni ngumu sana. Kuondoa na kutumia tena kipande ni chaguo bora
Hatua ya 5. Tumia ganzi kwa wiki nne hadi sita
Huu ni wakati wa wastani inachukua kidole cha kuchochea kupona. Kwa watu wengine itapona kwa muda wa wiki mbili hadi tatu tu; inategemea kiwango na ukali wa uchochezi katika tendons. Hakikisha kubadilisha mkanda mara mbili kwa siku au inapobidi.
- Kulingana na jeraha lako na ushauri wa daktari wako, unaweza kuhitaji tu kutumia ganzi wakati wa kulala / kupumzika. Hii ni rahisi zaidi, kwa kweli, lakini upigaji wa wakati wote unaweza kutoa kinga bora na uponyaji.
- Wakati kipande na mkanda unachafuliwa na chafu, ubadilishe na mpya.
- Ikiwa kidole cha kuchochea hakitatulii baada ya wiki nne hadi sita, unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa msingi wa afya kwa tathmini na usimamizi zaidi
Njia ya 4 ya 5: Kutumia Splints za Stack
Hatua ya 1. Jua wakati wa kutumia kipande cha stack
Vipande hivi maalum vilivyotengenezwa tayari hutumiwa katika visa vya vidole wakati kiungo ambacho kiko karibu zaidi na ncha ya kidole (kinachoitwa kiungo cha mbali cha interphalangeal [DIP]) kimeharibiwa au hakiwezi kunyooka yenyewe.
- Vipande vya stack (chapa moja ya kawaida inajulikana kama vijiti vya Stax) huja kwa saizi anuwai. Zimeundwa kutoshea juu ya pamoja ya DIP ili kuizuia kuinama, wakati inaruhusu kuinama kwa kiungo katikati ya kidole (mshikamano wa karibu wa interphalangeal [PIP]).
- Vipande vya stack kawaida hufanywa kutoka kwa plastiki na mashimo ya uingizaji hewa. Wanaweza kupatikana katika maduka ya dawa au maduka ya vyakula na unaweza kujaribu kutoshea hapo kabla ya kununua.
- Tafadhali kumbuka (mara nyingine tena): Licha ya kupatikana kwao na urahisi wa jamaa, siku zote ni bora kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia vijiti vya kushughulikia kushughulikia kidole au hali nyingine (kama kidole cha kinyago).
Hatua ya 2. Weka kidonda kwenye kidole chako
Ili kufanya hivyo, nyoosha kidole kilichoathiriwa wakati ukiunga mkono kwa mkono mwingine. Punguza polepole kipande cha stack kwenye kidole kilichoathiriwa hadi kitoshe kabisa.
Hakikisha kuangalia kuwa kipande cha stack kinatoshea kabisa na kidole ni sawa kabisa. Ikiwa kidole kimeinama kidogo ama mbele au nyuma, inaweza kusababisha ukuzaji wa vidonda kwenye knuckle. Ikiwa kipande cha stack kimejengwa kwa kamba inayoweza kubadilishwa, unaweza kutumia hiyo kuilinda bila kugonga
Hatua ya 3. Tumia mkanda ikiwa ni lazima
Kutumia mkasi, kata urefu wa inchi kumi (25 cm) ya mkanda wa matibabu. Funga kwa nguvu karibu na kidole na chenga zaidi ya fundo la kwanza.
Vipande vingine vya mkusanyiko vimeweka kamba zinazoweza kubadilishwa, kwa hivyo kugonga sio lazima
Hatua ya 4. Angalia mzunguko wa kidole cha kuchochea
Kwa sekunde chache tu, piga msumari wa kidole chako cha kuchochea. Hii itakata mtiririko wa damu na kuibadilisha kuwa nyeupe. Basi acha. Ikiwa msumari unakuwa wa pinki ndani ya sekunde moja hadi mbili, basi ina mzunguko mzuri wa damu na splint yako iko vizuri.
Ikiwa inachukua zaidi ya sekunde mbili kwa damu kurudi kwenye eneo hilo, ganzi yako iko juu sana. Kidole chako kinahitaji mtiririko wa damu wa kutosha kupona. Ondoa na uweke tena kipande, ukibadilisha kwa kukazwa
Hatua ya 5. Weka ganzi kwa wiki nne hadi sita
Kwa bahati mbaya, kidole cha wastani huchukua muda mrefu kupona. Katika hali nyepesi, inaweza kupona kwa muda wa wiki mbili hadi tatu tu; Walakini, inategemea sana kuumia na kiwango na ukali wa uchochezi kwenye kidole cha kuchochea kilichoathiriwa.
- Kwa sababu husafirisha tu juu ya kidole chako, vijiti vya stack ni kidogo chini ya obtrusive kuliko vipande vingine. Kwa hivyo inaweza kuwa rahisi zaidi kuwaweka wakati wote bila usumbufu mkubwa. Hii ni chaguo bora kwa uponyaji sahihi, lakini wasiliana na daktari wako.
- Uhamasishaji ni muhimu. Ili kidole chako kiweze kupona, jaribu kuzuia kukitumia iwezekanavyo.
- Badilisha / weka tena kipande (na mkanda) zinapokuwa chafu, mkanda unaanza kung'oka, au ikiwa inakuwa huru sana kuweza kufanya kazi.
- Tembelea daktari wako baada ya wiki nne hadi sita (au kama ilivyoshauriwa hapo awali) ikiwa kidole chako hakijapona. Atakuwa na uwezo wa kukupa ujuzi mzuri wa usimamizi kutunza kidole chako cha kujeruhiwa.
Njia ya 5 ya 5: Kuelewa Splints za Nguvu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya viungo vyenye nguvu
Vipande vyenye nguvu ni ngumu zaidi kuliko vipande vyote vya kidole, kwa sababu mara nyingi hubeba chemchemi na kawaida huwekwa kwa kawaida. Hii inamaanisha kuwa sio ya ulimwengu wote na inahitaji tathmini zaidi na daktari kwanza. Ili kupasua kidole chako cha kuchochea na njia hii, utahitaji kuona daktari wako.
- Tofauti na vidonda vingine, vidonda vyenye nguvu hutumia mvutano ili kushiriki kikamilifu kubadilika na uwekaji wa kidole kilichojeruhiwa. Wao ni, katika suala la kuzungumza, tiba ya mwili ya mkono.
- Vipande vyenye nguvu huvaliwa tu wakati wa kupumzika au vipindi vya kutokuwa na shughuli, kawaida kwa masaa machache tu kwa wakati. Hii inaruhusu uwekaji sahihi wa misuli, mishipa, na tendons, ambazo zinahitaji kuwa katika hali ya utulivu.
Hatua ya 2. Je! Bamba yako imewekwa na kutumika
Mara tu daktari wako anapopendekeza kipande cha nguvu na kuchagua aina inayofaa na inayofaa, ataitumia. Hapa kuna kile kitatokea:
- Daktari atakushauri kunyoosha kidole kilichoathiriwa wakati akiunga mkono kwa mkono mwingine. Hali zingine zinahitaji kidole kuinama kidogo kulingana na nafasi ya kusahihishwa.
- Daktari sasa atafaa kipande cha nguvu kwenye kidole chako cha kuchochea hadi kiwe sawa kabisa.
- Tathmini zaidi itafanywa na daktari kusahihisha nafasi, usawa na usawa unaofaa. Ataangalia pia mapigo ili kuona ikiwa tovuti ina mzunguko mzuri.
- Atakuelekeza kunama kidole kilichoathiriwa. Inapaswa kurudi kwenye nafasi iliyonyooka kwa sababu ya chemchemi iliyoambatanishwa na laini ya nguvu.
Hatua ya 3. Panga ufuatiliaji
Maagizo sahihi yatapewa na daktari kuhusu muda gani nguvu ya nguvu inahitaji kutumiwa. Mara tu kila kitu kitakapokamilika, panga ukaguzi wa ufuatiliaji ili kukagua uboreshaji wa kidole chako cha kujeruhiwa.
