Kidole cha kuchochea (pia huitwa stenosing tenosynovitis) hufanyika wakati uchochezi unapoongezeka ndani ya tendon ya kidole na kuisababisha kubadilika bila hiari. Ikiwa hali ni mbaya, kidole hukwama katika nafasi iliyopinda na wakati mwingine hutoa sauti ya kupiga sauti wakati imenyoshwa kwa nguvu - kama vile kukokota risasi ya bunduki, ambayo inaelezea jina. Watu ambao kazi yao inahitaji kushikwa mara kwa mara wako katika hatari kubwa ya kupata kidole cha kuchochea, kama vile wale walio na ugonjwa wa arthritis au ugonjwa wa sukari. Matibabu hutofautiana kulingana na ukali na sababu, ndiyo sababu utambuzi sahihi ni muhimu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusimamia Kidole cha Kuchochea Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika kutoka kwa kazi za kurudia
Katika hali nyingi, kidole cha kuchochea husababishwa na kushika mkono mara kwa mara, au kugeuza kidole gumba au kidole cha juu. Wale ambao ni wakulima, wachapaji, wafanyikazi wa viwandani au wanamuziki wanahusika sana kwa sababu hurudia kurudia harakati fulani za vidole na vidole. Hata wavutaji sigara wanaweza kupata kidole gumba cha kutumia mara kwa mara kutumia viti vyao. Kwa hivyo, simamisha (au punguza) kitendo kinachorudiwa ambacho kinawaka kidole chako ikiwa unaweza na labda maumivu na mkataba kwenye kidole chako utajiamua.
- Eleza hali yako kwa bosi wako na labda watakupa majukumu tofauti ya kufanya kazini.
- Kwa sababu kidole cha kuchochea mara nyingi husababishwa na matumizi mabaya, unataka kupunguza kiwango unachotumia kidole hicho wakati wa kufanya vitu kama kuandika, kutuma ujumbe mfupi, kubeba, kupika na kusafisha. Kila wakati inachochea, inaweza kukasirika zaidi.
- Kidole cha kuchochea ni kawaida zaidi kwa wanawake.
Hatua ya 2. Tumia barafu kwa kidole chako
Matumizi ya barafu ni matibabu madhubuti kwa majeraha yote madogo ya misuli, pamoja na kidole cha kuchochea. Tiba baridi (barafu iliyofungwa kwa kitambaa nyembamba au vifurushi vya gel waliohifadhiwa) inapaswa kutumika kwa tendon iliyowaka (kawaida inaonekana kama bonge kidogo au nodule katika sehemu ya chini ya kidole chako au kwenye kiganja cha mkono wako, na itakuwa laini kugusa) ili kupunguza uvimbe na maumivu. Barafu inapaswa kutumika kwa dakika 10-15 kila saa, kisha punguza mzunguko wakati maumivu na uvimbe unapungua.
Kubana barafu dhidi ya kidole / mkono wako na bandeji au msaada wa elastic pia itasaidia kudhibiti uvimbe, lakini usiifunge sana kwani kizuizi kamili cha mtiririko wa damu kinaweza kusababisha uharibifu zaidi kwenye kidole chako
Hatua ya 3. Chukua NSAID za kaunta
Sio-steroidal anti-inflammatories (NSAIDs) kama ibuprofen, naproxen au aspirini inaweza kuwa suluhisho la muda mfupi kukusaidia kukabiliana na maumivu yoyote au uchochezi kwenye kidole chako. Kipimo kwa watu wazima kawaida ni 200-400 mg, kwa mdomo, kila masaa 4-6. Kumbuka kuwa dawa hizi zinaweza kuwa ngumu kwenye tumbo lako, figo na ini, kwa hivyo ni bora usizitumie kwa zaidi ya wiki 2 kwa kunyoosha. Unaweza kukuza gastritis au vidonda kutoka kwa matumizi mabaya ya NSAID.
Ishara na dalili za kidole cha kuchochea kawaida ni pamoja na: ugumu (haswa asubuhi), hisia ya kubofya unapotembeza kidole, nodule ya zabuni chini ya kidole kilichoathiriwa na shida kunyoosha kidole
Hatua ya 4. Jaribu kunyoosha tendon iliyoambukizwa
Kunyoosha kidole kilichoathiriwa kunaweza kubadilisha hali hiyo, haswa ikiwa unashughulikia shida wakati wa hatua zake za mwanzo. Weka kiganja chako kilichoathiriwa juu ya meza na polepole panua mkono wako kwa kuweka uzito zaidi kwenye meza - shikilia kwa sekunde 30 na urudie 3-5x kila siku. Vinginevyo, shika kidole chako kilichoathiriwa na uipanue polepole huku ukiweka shinikizo kidogo na kupiga massage nodule iliyowaka (ikiwa utaiona).
- Kuloweka mkono wako kwenye umwagaji joto wa chumvi ya Epsom kwa dakika 10-15 kabla ya kunyoosha inaweza kusaidia kupunguza mvutano na maumivu katika tendon iliyoathiriwa.
- Unaweza pia kujaribu kushikilia kidole kilichoathiriwa moja kwa moja, kisha uchukue mkono wako mwingine na uzuie vifungo vyako kwenye kiungo cha kwanza. Kisha, piga vidole vyako chini kutoka kwenye viungo viwili vya juu vya kidole chako.
- Massage ya mikono na mtaalamu wa mwili inaweza kuwa bora.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupokea Matibabu kwa Kidole cha Kuchochea
Hatua ya 1. Pata kipande cha kidole
Daktari wako anaweza kukuvaa kidole cha kidole usiku ili kuweka kidole kilichoathiriwa katika nafasi iliyopanuka wakati unalala, ambayo husaidia kunyoosha. Matumizi ya mabanzi yanaweza kuhitajika hadi wiki 6. Kunyunyiza pia husaidia kukuzuia kupindua vidole vyako kwenye ngumi wakati umelala, ambayo inaweza kuzidisha kidole cha kuchochea.
- Wakati wa mchana, ondoa ganzi mara kwa mara ili ufanye kunyoosha kidole au masaji mepesi.
- Vinginevyo, unaweza kutengeneza yako mwenyewe kwa kununua kipande cha kidole cha alumini kutoka kwa duka la dawa na kuifunga na mkanda wa matibabu sugu wa maji.
Hatua ya 2. Pata sindano ya corticosteroid
Sindano ya dawa ya steroid karibu au kwenye ala ya tendon inaweza kupunguza haraka uchochezi na kuruhusu mwendo wa kawaida, usio na kizuizi cha kidole chako tena. Sindano ya Corticosteroid inachukuliwa kuwa matibabu ya mstari wa kwanza ya chaguo kwa kidole cha kuchochea. Kawaida sindano mbili zinahitajika (wiki 3-4 mbali) na inafanya kazi hadi 90% ya wagonjwa walio na kidole cha kuchochea. Maandalizi ya kawaida hutumiwa ni prednisolone, dexamethasone na triamcinolone.
- Shida zinazowezekana za sindano za corticosteroid ni pamoja na maambukizo, kutokwa na damu, kudhoofisha tendon, kudhoofika kwa misuli ya ndani na kuwasha / uharibifu wa neva.
- Ikiwa sindano za corticosteroid zinashindwa kutoa azimio la kutosha, basi upasuaji unapaswa kuzingatiwa.
Hatua ya 3. Pata kidole kufanyiwa upasuaji
Dalili za kimsingi za kupata kidole cha kukarabatiwa kukarabatiwa kwa upasuaji ikiwa haijibu tiba yoyote ya nyumbani au kupasua na / au sindano za steroid, au ikiwa kidole kimeinama sana na imefungwa kwa njia isiyoweza kurekebishwa. Kuna aina mbili kuu za upasuaji: upasuaji wazi wa kutolewa kwa kidole na upasuaji wa kutolewa kwa kidole. Upasuaji wa wazi unajumuisha kutengeneza mkato mdogo karibu na msingi wa kidole chako kilichoathiriwa na kukata sehemu iliyobanwa ya ala ya tendon. Utoaji wa seli hujumuisha kuingiza sindano kwenye tishu karibu na tendon iliyoathiriwa na kuzunguka ili kuvunja msongamano.
- Upasuaji wa kidole kawaida hufanywa kama utaratibu wa wagonjwa wa nje kwa kutumia anesthesia ya ndani.
- Shida zinazowezekana kutoka kwa upasuaji ni pamoja na maambukizo ya ndani, athari ya mzio kwa anesthesia, uharibifu wa neva na uvimbe / maumivu sugu.
- Kiwango cha kujirudia ni karibu asilimia tatu tu, lakini upasuaji unaweza kufanikiwa kidogo kwa wagonjwa wa kisukari.
Sehemu ya 3 ya 3: Shida za utatuzi na Kutofautisha Masharti mengine
Hatua ya 1. Tibu maambukizi ya msingi au athari ya mzio
Wakati mwingine maambukizo ya kienyeji yanaweza kuiga kidole cha kuchochea au kweli kusababisha contraction ya tendon. Ikiwa viungo au misuli ya kidole chako inakuwa nyekundu, yenye joto na imewaka sana kwa masaa kadhaa au siku kadhaa, basi utafute huduma ya matibabu haraka kwa sababu ishara hizi zinaonyesha uwezekano wa kuambukizwa au athari ya mzio kwa kuumwa na wadudu. Matibabu huwa na chale na mifereji ya maji, loweka maji ya chumvi na wakati mwingine dawa za kukinga za mdomo.
- Bakteria ni maambukizo ya kawaida ya mkono na kawaida ni matokeo ya kupunguzwa bila kutibiwa, kuchomwa vidonda au kucha za ndani.
- Athari za mzio kwa kuumwa na wadudu ni kawaida, haswa kwa nyuki, nyigu na buibui.
Hatua ya 2. Tibu kutengwa kwa pamoja
Pamoja ya kidole iliyotenganishwa wakati mwingine inaweza kuiga kidole cha kuchochea kwa sababu pia ni chungu na husababisha kidole kuonekana kimeinama au kilichopotoka. Utengano wa pamoja husababishwa na kiwewe butu, tofauti na shida ya kurudia, kwa hivyo wanahitaji msaada wa haraka wa matibabu kuweka upya au kurekebisha kiungo cha kidole. Kufuatia urekebishaji, kidole kilichoondolewa hutibiwa sawa na kidole cha kuchochea katika suala la kupumzika, dawa za kuzuia uchochezi, barafu na kunyunyiza.
- X-ray ya mkono inaweza kutambua kwa urahisi kidole kilichogawanyika au kilichovunjika.
- Wataalamu wengine wa afya (kando na daktari wa familia yako) ambaye anaweza kutibu kidole kilichoondolewa ni pamoja na osteopaths, chiropractors na physiotherapists.
Hatua ya 3. Kupambana na arthritis
Wakati mwingine sababu ya tendon ya kidole iliyowaka, iliyoambukizwa ni kwa sababu ya kupigwa au kuibuka kwa ugonjwa wa arthritis au gout. Rheumatoid arthritis inadhaniwa kuwa hali ya autoimmune ambayo hushambulia viungo vya mwili kwa nguvu, na inahitaji utumiaji wa dawa kali za kuzuia uchochezi na vidhibiti vya mfumo wa kinga kupambana. Gout ni hali ya uchochezi inayosababishwa na amana ya kioo ya uric asidi kwenye viungo (kawaida kwa miguu, lakini pia mikononi), ambayo inaweza kuathiri tendons zinazohusiana na kusababisha contracture.
- Rheumatoid arthritis kawaida huathiri mikono / mikono na inaweza kuharibu viungo kwa wakati.
- Daktari wako anaweza kukutumia uchunguzi wa damu kuangalia alama za ugonjwa wa damu.
- Ili kupunguza hatari ya gout, punguza vyakula vyenye purine kama nyama ya viungo, dagaa na bia.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Fuata daktari wako kama inahitajika na endelea kufuata matibabu
Maonyo
- Kula cherries na kuongeza matumizi ya vitamini C ni njia za asili za kupambana na mashambulizi ya gout.
- Wakati wa kupona kutoka kwa upasuaji kwa kidole cha kuchochea inategemea ukali wa hali na mbinu iliyotumiwa, lakini wiki 2 ni mwongozo mzuri.
- Kuchochea kidole kwa watoto wachanga inapaswa kuendeshwa kwa sababu wana uwezekano mkubwa wa kukuza ulemavu wa kubadilika wakati wanapokuwa wakubwa.
