Kidole chako cha rangi ya pinki ni kidole kidogo kabisa kwenye ukingo wa nje wa mguu wako na unaweza kujeruhiwa kwa sababu ya kujikwaa, kuanguka, kukigugumia kwa kitu, au kudondosha kitu juu yake. Kidole kilichovunjika kinaweza kuonekana kuvimba na kuponda, na inaweza kuhisi uchungu wakati unatembea juu yake. Vidole vingi vilivyovunjika vya rangi ya waridi hupona peke yao ndani ya wiki sita na hazihitaji matibabu ya haraka zaidi ya uchunguzi ili kuhakikisha kuwa haijavunjika sana. Ikiwa unaweza kuona mfupa ukitoka kwenye ngozi ya pinky yako au ikiwa kidole chako cha miguu kimeelekeza upande usiofaa, unapaswa kuelekea chumba cha dharura mara moja.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Matibabu ya Mara Moja
Hatua ya 1. Ondoa viatu na soksi, ikiwa ni lazima
Kutibu kidole chako kilichovunjika ndani ya masaa 24 ya kwanza ya jeraha ni muhimu kuhakikisha kuwa haiambukizwi au kuvimba sana. Vua vitu vyovyote vinavyobana kwenye vidole vyako, kama vile soksi au viatu.
Mara kidole chako kikiwa wazi, chunguza ili kuhakikisha hakuna mifupa iliyovunjika kupitia ngozi yako. Unapaswa kuangalia kwa karibu ili kuhakikisha kuwa kidole chako bado kinaelekeza mwelekeo sahihi, licha ya mapumziko, na haionekani kuwa hudhurungi au kuhisi kufa ganzi kwa mguso. Hizi zote ni dalili kwamba ni salama kutibu kidole nyumbani
Hatua ya 2. Inua mguu ulioathirika juu ya kiuno chako
Kaa chini kwenye uso mzuri, thabiti. Weka mguu wako kwenye mkusanyiko wa mito au kwenye kiti. Inua mguu juu ya kiuno chako ili kupunguza uvimbe kwenye kidole chako cha rangi ya waridi.
- Kuinua mguu ulioathiriwa pia itasaidia kupunguza maumivu ya kidole kilichovunjika cha pinky.
- Unapaswa kujaribu kuweka mguu wako umeinuliwa iwezekanavyo, hata baada ya masaa 24 ya kwanza. Kupumzika na mwinuko itasaidia kidole chako cha pinki kupona. Miguu yako ikiwa baridi, tumia blanketi nyepesi juu ya miguu yako kama hema kwa hivyo kuna shinikizo kidogo kwenye kidole chako kilichovunjika.
Hatua ya 3. Ice barafu kwa dakika 10 - 20
Kwa masaa 24 ya kwanza ya jeraha, unapaswa kulainisha kidole chako ili kupunguza uvimbe na maumivu. Funga pakiti ya barafu kwenye kitambaa na uitumie kwenye kidole cha mguu kwa dakika 20 mara moja kwa saa.
- Unaweza pia kufunika begi la mbaazi zilizohifadhiwa au mahindi kwenye kitambaa na kuitumia kama pakiti ya barafu.
- Usiache pakiti ya barafu kwa muda mrefu zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja na usitumie barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako kwani hii inaweza kusababisha kuumia zaidi.
Hatua ya 4. Chukua dawa ya maumivu
Chukua ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) au naproxen (Aleve, Naprosyn) kwa kupunguza maumivu. Fuata maagizo ya kipimo kwenye lebo.
- Watoto walio chini ya umri wa miaka 18 hawapaswi kupewa aspirini.
- Usichukue dawa ya maumivu ikiwa una shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, au shida yoyote ya kutokwa na damu, kama vidonda.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Huduma ya Nyumbani
Hatua ya 1. Piga kidole cha pinki kwa jirani yake
Baada ya masaa 24, uvimbe unapaswa kuanza kushuka ikiwa unainua vizuri na barafu kidole. Kisha unaweza kumshika rafiki yako mkanda wa kidole kilichovunjika wa rangi ya waridi kwa kidole chake cha jirani ili kusaidia kutuliza.
- Weka mpira wa pamba kati ya kidole chako cha pinky na kidole kando yake. Funga kidole cha rangi ya waridi na mkanda wa matibabu na kisha funga kidole cha rangi ya waridi kwa kidole cha jirani. Hakikisha kuwa mkanda umezunguka karibu na vidole lakini haukata mzunguko wa damu kwa vidole vyako. Inahitaji tu kukazwa vya kutosha kutoa msaada kwa kidole kilichovunjika.
- Unapaswa kubadilisha mpira wa pamba mara moja kwa siku na kufunika tena vidole pamoja ili eneo libaki safi na thabiti.
Hatua ya 2. Epuka kuvaa viatu au vaa tu viatu vilivyo wazi
Fanya hivi hadi uvimbe ushuke na kidole chako cha mguu kianze kupona. Mara uvimbe unapokwisha, unapaswa kuvaa viatu na pekee imara, starehe ili kulinda kidole chako.
Hatua ya 3. Anza kutembea tena mara kidole chako kinapoanza kupona
Ikiwa unaweza kuvaa viatu vizuri bila kuchochea kidole chako kilichovunjika, inaweza kuwa sawa kuanza kuzunguka juu yake. Nenda rahisi na tembea tu kwa muda mfupi, kwani hutaki kuweka shinikizo kubwa au mkazo kwenye kidole chako cha uponyaji. Kidole chako cha miguu kinaweza kuhisi kuwa kigumu au kigumu wakati unatembea lakini hii inapaswa kuondoka mara kidole chako kinapoanza kunyoosha na kuwa na nguvu.
- Baada ya kuzunguka, unapaswa kuangalia kidole kwa uvimbe wowote. Ikiwa inaonekana kuvimba au kuwashwa, barafu kwa dakika 20 kila saa na kuinua.
- Vidole vingi vilivyovunjika vitapona kwa uangalifu sahihi ndani ya wiki nne hadi nane.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Tazama daktari wako ikiwa mapumziko yanaonekana kuwa kali na ni chungu sana
Unapaswa kuonana na daktari mara moja ikiwa kidole chako kimefa ganzi kwa kipindi kirefu cha muda au kuwaka mfululizo. Unapaswa pia kumwona daktari ikiwa mfupa unaonekana umevunjika kwa pembe na kuna jeraha wazi kwenye kidole chako au kutokwa na damu yoyote.
Unapaswa pia kutafuta huduma ya matibabu ikiwa kidole chako hakiponi vizuri ndani ya wiki moja hadi mbili na bado ni kuvimba sana na kuumiza
Hatua ya 2. Ruhusu daktari wako achunguze kwenye kidole chako cha mguu
Daktari wako atauliza X-ray ya kidole chako kilichovunjika ili kudhibitisha mapumziko. Anaweza kisha kukata kidole chako na anesthetic ya ndani na kurekebisha mfupa kupitia ngozi.
Ikiwa kuna damu yoyote iliyonaswa chini ya kucha ya kidole kilichovunjika, daktari wako anaweza kukimbia damu kwa kufanya shimo ndogo kwenye msumari wako au kwa kuondoa msumari
Hatua ya 3. Jadili upasuaji kwenye kidole ikiwa mapumziko ni makubwa
Kulingana na ukali wa mapumziko, unaweza kuhitaji upasuaji kwenye kidole cha mguu. Pini maalum au screws zitaingizwa kwenye mfupa uliovunjika ili kuiweka mahali inapopona.
Unaweza pia kuhitaji kuunga mkono kidole kwenye wahusika. Unaweza kupewa magongo ili uweze kutembea bila kuweka uzito wowote kwenye kidole na kuiruhusu kupona vizuri
Hatua ya 4. Pata viuatilifu, ikiwa ni lazima
Ikiwa mfupa umechoma kupitia ngozi (hii inajulikana kama kuvunjika wazi), kuna hatari kubwa ya kuambukizwa. Utahitaji kusafisha jeraha mara kwa mara na unaweza kuandikiwa viuatilifu kuzuia maambukizi.
