Mwendo wa kila kidole unadhibitiwa na tendon (s) zilizoambatanishwa nayo. Kila tendon ya kidole hupitia "ala" ndogo kabla ya kuunganishwa na misuli kwenye mkono wa mbele. Ikiwa tendon inawaka, nodule inaweza kuunda, na kuifanya iwe ngumu kwa tendon kupita kwenye ala na kusababisha maumivu wakati kidole kinabadilika. Hali hii inaitwa "kidole cha kuchochea" na inajulikana kwa kidole kimoja au zaidi kwa maumivu "kukifunga" wakati umeinama, na kufanya mwendo kuwa mgumu na usumbufu. Ili kujifunza njia anuwai za kutibu hali hii, anza na Hatua ya 1 hapa chini.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia Kijiko cha Kidole
Hatua ya 1. Weka kidole kilichoathiriwa kwenye kipande cha kidole cha alumini
Vipande hivi vya kidole hutumia fremu ngumu ya aluminium kushikilia kidole mahali inapopona. Weka kipande upande wa kiganja cha kidole na povu dhidi ya ngozi. Inapaswa kuendana na umbo la kidole chako.
Vipande vya aluminium (au vipande sawa) vinaweza kununuliwa karibu na duka la dawa yoyote kwa bei rahisi
Hatua ya 2. Pindisha alumini ili kidole kiwe kidogo
Bonyeza kwa upole splint katika sura iliyokunjwa kidogo ambayo ni sawa kwa kidole chako. Ikiwa ni chungu sana au ni ngumu kufanya hivyo kwa kidole kilichoathiriwa, usiogope kutumia mkono wako mwingine.
Wakati kipande chako kimeinama vizuri, kihifadhi kwa kidole chako na kamba zilizotolewa au mikono ya chuma. Ikiwa hakuna zinazotolewa, tumia mkanda wa matibabu
Hatua ya 3. Acha mahali kwa wiki 2
Nodule inapaswa kuanza kurudi nyuma na kutekelezwa kwa ukosefu wa harakati. Baada ya muda, unapaswa kupata kupunguzwa kwa maumivu na uchochezi na kurudi kwa mwendo wako kamili wa mwendo.
Unaweza kutaka kuchukua kiunzi chako kuoga na kujisafisha. Walakini, unapofanya hivyo, jaribu kuzuia kunyoosha kidole chako au kufanya kitu kingine chochote ambacho kinaweza kuchochea hali yako
Hatua ya 4. Kulinda kidole chako
Kwa kupumzika, visa vingi vya kidole cha kuchochea vitaamua mwenyewe. Walakini, hii inahitaji uvumilivu na utunzaji ili kuhakikisha kidole hakijasumbuliwa wakati iko kwenye cheche. Epuka shughuli ngumu za mwili ambazo zinahitaji matumizi ya mikono yako, haswa michezo kama mpira wa kikapu, mpira wa miguu, na baseball ambapo italazimika kukamata kitu kinachokwenda haraka. Ikiwezekana, epuka pia kutumia kidole chako kilichopasuka kuinua vitu vizito au kuunga uzito wako.
Hatua ya 5. Ondoa ganzi na ujaribu mwendo wa kidole chako
Baada ya wiki chache, toa kidole chako kutoka kwenye banzi na ujaribu kuibadilisha. Unapaswa kusonga kidole chako bila maumivu na shida kidogo. Ikiwa hali yako ni bora lakini bado unapata maumivu, unaweza kutaka kuvaa kipande kwa muda mrefu kidogo au kuona daktari kwa chaguzi zingine. Ikiwa hali yako haionekani kuwa bora au inaonekana kuwa mbaya zaidi, unapaswa kufanya miadi ya daktari.
Njia ya 2 ya 2: Kutibu Kidole cha Kuchochea Kimatibabu / Kimatibabu
Hatua ya 1. Tumia NSAID za kaunta
Dawa za Kupambana na Uchochezi za Steroidal (NSAIDs) ni dawa za kawaida, zinazopatikana kwa urahisi zinazouzwa bila dawa. Dawa hizi, pamoja na dawa za kupunguza maumivu ibuprofen na naproxen sodiamu, hupunguza maumivu kidogo pamoja na kupunguza uvimbe na uvimbe. Kwa hali ya uchochezi kama kidole cha kuchochea, NSAID ni "safu ya kwanza ya ulinzi" kamili, ikitoa msamaha wa haraka kutoka kwa maumivu na kupunguza dalili zenye shida.
- Walakini, NSAID ni dawa dhaifu na haitasaidia visa vibaya vya kidole cha kuchochea. Kuongeza tu kipimo cha NSAID hakushauriwi, kwani overdose ya NSAID inaweza kuharibu ini na figo. Ikiwa kidole chako cha kuchochea kinaendelea, usitegemee matibabu kama suluhisho la kudumu.
- Matumizi ya muda mrefu ya NSAID pia yanaweza kukuweka katika hatari ya vidonda. Ongea na daktari wako kabla ya kuzitumia ikiwa una historia ya vidonda vya tumbo.
Hatua ya 2. Pokea sindano ya cortisone
Cortisone ni homoni ya asili iliyotolewa na mwili wa darasa la molekuli inayoitwa steroids (kumbuka: hizi sio sawa na steroids ambazo wakati mwingine hutumiwa kama misaada haramu ya riadha). Cortisone ina mali kali ya kupambana na uchochezi, na kuifanya iwe muhimu kwa kutibu kidole cha kuchochea na shida zingine za uchochezi. Ongea na daktari wako juu ya sindano ya cortisone ikiwa kidole chako cha kuchochea hakitapungua na dawa ya kupumzika na ya kaunta.
- Cortisone inapewa kwa njia ya sindano moja kwa moja kwenye eneo lililoathiriwa - katika kesi hii, ala ya tendon. Ingawa hii inaweza kufanywa katika ofisi ya daktari kwa dakika chache, unaweza kuhitaji kurudi kwa sindano ya pili ikiwa ya kwanza inatoa unafuu wa sehemu.
- Mwishowe, sindano za cortisone sio bora kwa watu ambao wana hali fulani za kiafya (kama ugonjwa wa sukari).
Hatua ya 3. Fikiria upasuaji kwa visa vibaya haswa
Ikiwa kidole chako cha kuchochea bado kinaendelea baada ya kupumzika kwa muda mrefu, matibabu ya NSAID, na sindano nyingi za cortisone, upasuaji unaweza kuwa muhimu. Utaratibu wa upasuaji ambao hurekebisha kidole hujumuisha kukata ala ya tendon. Wakati ala inapona, ni huru zaidi na ina uwezo mzuri wa kubeba nodule kwenye tendon.
- Upasuaji huu kawaida hufanywa kwa wagonjwa wa nje - kwa maneno mengine, hutahitaji kulala hospitalini.
- Kawaida, ya ndani, badala ya anesthesia ya jumla hutumiwa kwa upasuaji huu. Hii inamaanisha kuwa mkono wako utakuwa umepigwa ganzi ili usisikie maumivu yoyote, lakini utakaa macho.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
