Kidole cha mallet ni hali ambayo tendon kwenye sehemu ya nje ya kidole imechomwa, na kusababisha ncha ya kidole kudondoka. Pia inajulikana kama "kidole cha baseball," ni jeraha ambalo hudumishwa wakati wa kucheza michezo. Walakini, kitendo chochote kinachoinama pamoja zaidi kuliko inavyokusudiwa kunama kinaweza kusababisha kidole cha kinyago. Unaweza hata kuwa mwathirika wa kidole cha kinyago wakati wa kutengeneza kitanda.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutoa Huduma ya Kwanza
Hatua ya 1. Tambua jeraha
Kwanza unapaswa kujaribu kujua ikiwa jeraha lako ni kidole cha mallet. Ikiwa una kidole cha nondo, kiungo cha mwisho kwenye kidole chako (kilicho karibu zaidi na msumari) kitakuwa na maumivu. Mchanganyiko huo utainama chini na hautasonga, na kuifanya iwezekane kunyooka kabisa.
Hatua ya 2. Tumia barafu moja kwa moja
Barafu itasaidia kupunguza uvimbe na upole katika pamoja. Walakini, haupaswi kusugua barafu moja kwa moja dhidi ya ngozi. Funga barafu kwenye kitambaa au chukua begi la mboga zilizohifadhiwa na kuiweka kwenye pamoja.
Hatua ya 3. Chukua dawa kudhibiti maumivu
Ikiwa unaona kuwa una maumivu makali, dawa zingine zinazopatikana kwa urahisi zinaweza kusaidia kupunguza usumbufu wako. Hizi ni pamoja na: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn, na Tylenol. Chukua hizi wakati wa mchakato wa uponyaji ikiwa maumivu yanaendelea. Dawa hizi (isipokuwa Tylenol) pia ni dawa za kuzuia uchochezi, ambazo zinaweza kupunguza uvimbe pamoja na maumivu.
Hatua ya 4. Fanya kipande cha muda
Unapaswa kutembelea daktari kununua kipande kilichojengwa kitaalam, lakini mpaka uweze kufanya hivyo, unaweza kujaribu kuunda kipande ambacho kitanyoosha kidole chako. Chukua fimbo ya popsicle na uweke kando ya chini ya kidole chako. Funga mkanda wa wambiso kuzunguka kidole chako na kitu ili mkanda ushike kidole chako vizuri dhidi ya fimbo na utoe pedi kwa kidole chako. Lengo ni kuweka kidole sawa.
Ikiwa kidole chako kinainama kabisa, inaweza kurudisha nyuma mchakato wa uponyaji. Bidhaa yoyote iliyonyooka na ngumu itafanya kazi kama kipande kwa muda mrefu ikiwa ina nguvu ya kushikilia kidole mahali. Ni muhimu pia kwamba mkanda umefungwa kwa karibu ili usiwe na uhamaji wa kutosha kuinama kidole chako, lakini sio ngumu sana kwamba ukate mzunguko au kusababisha kidole kuwa ganzi au kubadilika rangi
Sehemu ya 2 ya 2: Kutafuta Msaada wa Kitaalam wa Kitaalam
Hatua ya 1. Mwone daktari mara moja
Haraka unaweza kumtembelea daktari na kupokea kipande kilichojengwa kitaalam, ndivyo jeraha lako litapona haraka. Unapaswa kulenga kutembelea daktari ndani ya siku chache, ikiwa sio siku hiyo hiyo ya jeraha. Daktari atachukua eksirei na aamue ikiwa tendon kweli ilichanwa, na ikiwa ilichukua kipande cha mfupa wako nayo. Pia ataagiza matibabu - kawaida kipara.
Katika hali nadra ambapo kuvaa kipande kungesimamisha sana kazi yako - ikiwa ungekuwa daktari wa upasuaji kwa mfano - inawezekana kuwekewa pini kwenye kidole chako kuiweka sawa
Hatua ya 2. Chagua gombo
Kuna aina kadhaa za vipande vinavyopatikana. Kila moja itaathiri njia ambayo unaweza kutumia kidole chako kwa njia tofauti. Jadili tabia yako na kazi yako na daktari wako ili aweze kuelewa vizuri kile kinachofaa zaidi kwako. Chaguzi ni pamoja na kipande cha stack, banzi la aluminium, na mgawanyiko wa Kidole cha 8. Ya mwisho ya hizi inashughulikia kidole kidogo na kawaida itakuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 3. Vaa banzi lako vizuri
Fanya iwe ya kutosha kuweka kidole chako sawa kabisa. Ikiwa kidole kimeinama unaweza kupata vidonda vya shinikizo kwenye chungu. Usifanye mkanda kuwa mkali sana hivi kwamba ncha ya kidole chako huhisi wasiwasi au inaonekana zambarau.
Hatua ya 4. Vaa mabanzi yako kila wakati hadi uambie vinginevyo
Ingawa inaweza kuwa mbaya, ni muhimu kwamba uweke kidole chako sawa wakati wote. Ikiwa kidole chako kinanama kabisa, tendon ya uponyaji inaweza kupasuka. Ikiwa hiyo itatokea, unaweza kuhitaji kuanza tena mchakato wa uponyaji tangu mwanzo.
Inaweza kuwa ya kuvutia sana kuondoa ganzi lako wakati wa kuoga. Moja ya faida za kipenyo cha Oval 8 ni kwamba inaweza kuwa mvua. Ikiwa unatumia kipande tofauti, weka kidole chako kwenye mfuko wa plastiki au tumia kinga
Hatua ya 5. Fuata daktari wako
Baada ya takriban wiki sita hadi nane daktari anaweza kurekebisha matibabu yako. Ikiwa unafanya maendeleo, ataanza kukuachisha mbali na stint, ili uweze, kwa mfano, kuagizwa kuvaa usiku tu.
Hatua ya 6. Kufanya upasuaji
Upasuaji ni muhimu mara chache kwa kidole cha nyundo. Walakini, ikiwa eksirei yako inaonyesha kuwa mfupa wako pia ulivunjika wakati wa jeraha, upasuaji unaweza kuhitajika. Vinginevyo, upasuaji haupendekezi. Matokeo kutoka kwa upasuaji kawaida sio bora na wakati mwingine ni mbaya kuliko matibabu ya kihafidhina na kipande.
Takriban siku kumi baada ya upasuaji utakutana na daktari wako ili kuondoa mshono na kufuatilia maendeleo ya uponyaji
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
