Wataalam wanasema ni kawaida kuwa na unyeti baada ya meno yako kuwa meupe, iwe unakwenda kwa daktari wa meno au tumia kititi cha nyumbani. Usikivu wa jino baada ya kung'arisha meno hutokea kwa sababu kemikali zinazotumiwa kufanya meno yako meupe hukera mishipa yako ya jino. Utafiti unaonyesha kuwa unyeti kutoka kwa bidhaa nyeupe kawaida ni ya muda mfupi, na unaweza kuipunguza. Walakini, angalia kila wakati na daktari wako ili uhakikishe hauitaji huduma ya meno na kujua ikiwa bidhaa zako nyeupe ni salama kwako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Hatua za Kuzuia Kabla ya Matibabu
Hatua ya 1. Piga mswaki na dawa ya meno ya kukata tamaa
Angalau siku 10 kabla ya matibabu yako, anza kupiga mswaki mara tatu kwa siku na dawa ya meno ya kukata tamaa. Sensodyne na Colgate Nyeti ni chaguzi mbili nzuri. Dawa hizi za meno husaidia kuzuia ishara za maumivu kutoka kwa uso wa jino hadi kwenye ujasiri wa ndani.
- Tafuta GC Tooth Mousse, ambayo ina kingo inayotumika inayoitwa CPP ACP ambayo inafanya kazi vizuri sana kukumbusha enamel.
- Tumia mswaki wenye laini-laini kusugua dawa ya meno ndani ya meno kwa mwendo wa duara (sio nyuma na mbele). Kwa kweli, unapaswa kupiga mswaki kwa dakika tatu kila kikao.
- Wakala wa fluoride na desensitizing hufanya kazi vizuri zaidi ikiwa hautaosha kinywa chako mara moja. Acha dawa ya meno kutenda kwenye meno yako kwa dakika nyingine tatu kabla ya suuza.
Hatua ya 2. Tumia gel, kioevu, au kuweka desensitizing
Futa meno yako ili yakauke. Kisha pata pamba safi ya pamba. Weka nukta kubwa ya bidhaa kwenye ncha ya usufi na uipake kwenye uso wa meno yako. Acha bidhaa kwenye meno yako kwa muda uliopendekezwa kabla ya kuosha kinywa chako na maji.
Bidhaa hizi kawaida huwa na nitrati ya potasiamu, ambayo hupunguza mishipa kwenye meno, ikizuia unyeti. Bidhaa mbili nzuri ni pamoja na AcquaSeal na Ultra EZ ambayo inaweza kununuliwa katika duka la dawa. Unaweza pia kuzitumia kabla na baada ya matibabu yako ya weupe
Hatua ya 3. Jaza tray nyeupe na gel ya desensitizing
Karibu dakika 30 kabla ya matibabu yako, jaza tray na jeli ya kukata tamaa na kuiweka kwenye meno yako. Unapokuwa tayari kuanza matibabu yako toa tu sinia, isafishe, na uijaze tena na wakala wa blekning. Pia utataka suuza kinywa chako kuondoa mabaki yoyote ya gel.
Hakikisha tray nyeupe inafaa vizuri - inapaswa kufunika meno yako tu, sio ufizi wako. Ikiwa inafikia ufizi, wakala fulani wa kukausha inaweza kuwasiliana nao, na kusababisha kuongezeka kwa unyeti au hata kuchoma kidogo, ambayo inaweza kuonekana kama mtaro mweupe kando ya laini ya fizi
Hatua ya 4. Chukua dawa za maumivu kabla ya matibabu yako
Karibu saa moja kabla ya matibabu chukua kipimo kilichopendekezwa cha dawa ya kuzuia uchochezi, kama Advil au Aleve. Kuchukua dawa mapema hii inaruhusu kuanza na kuanza kufanya kazi kabla ya utaratibu wako. Unaweza kuendelea na dawa baada ya matibabu, ikiwa utapata unyeti wowote unaodumu.
Ikiwa haujui ni dawa gani utumie, muulize daktari wako wa meno kwa mapendekezo. Kwa ujumla ibuprofen inafanya kazi vizuri kwa kila aina ya unyeti wa meno
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Baada ya kupiga mswaki na dawa ya meno ya kukata tamaa, unapaswa suuza kinywa chako lini?
Mara moja.
Sio lazima! Ikiwa una haraka, ni vizuri suuza kinywa chako mara tu baada ya kupiga mswaki na dawa ya meno ya kukata tamaa. Walakini, mawakala wa kukata tamaa watafanya kazi vizuri ikiwa utawaacha kwa muda mrefu zaidi ya hii. Jaribu tena…
Baada ya kama dakika tatu.
Hiyo ni sawa! Kwa kweli, unapaswa kutoa dawa ya meno ya kukata tamaa dakika tatu ili kukata meno kabisa baada ya kumaliza kupiga mswaki. Baada ya hatua hiyo, kuiacha kwa muda mrefu haitaifanya iwe na ufanisi zaidi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Hapo kabla ya kutumia suluhisho la weupe.
Sivyo haswa! Kuacha dawa ya meno ya kukata tamaa kwa muda mrefu hakutaharibu meno yako, lakini sio lazima. Kusubiri zaidi ya dakika tatu kabla ya suuza hakutafanya dawa ya meno kuwa na ufanisi zaidi. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kusimamia Usumbufu Wakati wa Matibabu
Hatua ya 1. Chagua kititi cha matibabu ya weupe nyumbani
Kiti nyingi za kusafisha meno nyumbani hutumia kaboksidi ya kaboni kama kiunga kikuu cha blekning. Peroxide ni bora, lakini inaweza kukera mwisho wa ujasiri wa meno yako na kusababisha unyeti. Chagua kititi cha ndani kilicho na kiwango cha chini cha peroksidi ya 5 - 6%. Kiwango cha juu cha peroksidi haitahakikisha ufanisi na inaweza kusababisha maumivu mengi.
- Kuna chaguzi anuwai za kukausha nyumbani: vipande, rangi-rangi, sinia za kinywa na jeli, dawa ya meno nyeupe, na hata gum nyeupe na kusafisha kinywa. Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya usalama wa bidhaa hizi, muulize daktari wako wa meno.
- Ikiwa unachagua njia ya kuwekea msingi wa tray, hakikisha kwamba tray inafaa salama juu ya meno yako. Ikiwa iko huru gel inaweza kuvuja na kuunda kuwasha gum iliyoenea na kuongezeka kwa unyeti.
Hatua ya 2. Tumia kiwango kilichopendekezwa cha wakala wa Whitening na sio zaidi
Inaweza kuwa ya kuvutia kutumia gel zaidi kupata matokeo ya haraka, na meupe. Usifanye. Badala yake, fuata maagizo kwa uangalifu na ufanye afya ya kinywa chako iwe kipaumbele. Kutumia wakala mwingi kunaweza kusababisha muwasho wa fizi na hata kutapika ikiwa utamezwa.
Hatua ya 3. Acha bidhaa nyeupe kwa muda uliopendekezwa
Kuongeza muda zaidi ya mapendekezo ya kifurushi hakutafanya meno yako kung'aa au kuwa meupe. Itakua, hata hivyo, inaweza kumaliza enamel yako ya jino, na kusababisha maswala ya baadaye na unyeti na uozo unaosababishwa na fractures kwenye enamel.
Urefu wa muda uliopendekezwa kwa ujumla utategemea asilimia ya peroksidi inayotumika, ambayo inatofautiana kutoka kwa bidhaa hadi bidhaa
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Je! Ni nini kitatokea ikiwa utamuacha wakala wa kukausha rangi kwa muda mrefu kuliko muda uliopendekezwa?
Wakala wa Whitening anaweza kuharibu enamel yako.
Ndio! Wakala wa Whitening hakika wanaweza kufanya enamel yako ya meno iwe brittle zaidi. Hawatafanya madhara yoyote ikiwa inatumiwa kama ilivyoelekezwa, lakini ikiwa utaacha wakala wa kukausha kwa muda mrefu, uharibifu wa enamel unaosababishwa unaweza kusababisha unyeti na uozo wa siku zijazo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Ufizi wako utakasirika.
Karibu! Ni kweli kwamba haupaswi kumruhusu wakala yeyote anayefanya kazi nyeupe akawasiliana na ufizi wako, kwa sababu watakasirika. Lakini kuacha wakala wa kukausha meno yako kwa muda mrefu sio lazima kuathiri ufizi wako. Kuna chaguo bora huko nje!
Meno yako yatakuwa meupe.
La! Ni muhimu kukumbuka kuwa mawakala weupe wameundwa kuwa na ufanisi wakati unatumiwa kama ilivyoelekezwa. Kuwaacha kwa muda mrefu (au kutumia gel nyingi) hakutafanya meno yako kuwa meupe. Chagua jibu lingine!
Yote hapo juu.
Jaribu tena! Kutumia wakala wa weupe daima ni juu ya kusawazisha hatari za afya ya kinywa na thawabu ya meno ya kuvutia zaidi. Ikiwa utamwacha wakala wa kukausha rangi kwa muda mrefu sana, uharibifu unaoweza kufanya utazidi athari zake zote nzuri. Nadhani tena!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Uponyaji Baada ya Matibabu
Hatua ya 1. Epuka vinywaji moto na baridi
Kwa masaa 24 - 48 ya kwanza baada ya matibabu meno yako yatahisi nyeti sana, bila kujali historia yako ya meno ya zamani. Ni bora kuepuka vinywaji ambavyo ni vya moto sana au baridi sana. Jaribu kunywa na kula vyakula kwenye joto la kawaida. Kwa mfano, badala ya kula ice cream unaweza kujaribu joto la chumba gelatin.
- Hata ikiwa hausiki maumivu baada ya utaratibu wako, ni bora kuwa mwangalifu na epuka kufunua meno yako kwa joto kali.
- Ni vizuri ikiwa unaweza kuepuka vyakula vyenye vinywaji na vinywaji pia. Vinywaji baridi na juisi za machungwa zinaweza kuchochea na kuwasha mdomo wa uponyaji.
- Unapaswa pia kuepuka uvutaji sigara na kunywa au kula vyakula vyenye rangi, ili usiweke rangi ya enamel, ambayo ni hatari kwa masaa 48 ya kwanza.
Hatua ya 2. Piga mswaki meno yako na mswaki ulio na laini
Daima inashauriwa kutumia brashi laini-laini juu ya meno yako kabla na baada ya taratibu nyeupe. Piga mswaki kwa mwendo mpole wa duara. Bristles laini itasafisha meno yako bila kukera uso wa meno yako. Utataka kusubiri dakika 30 hadi saa moja baada ya matibabu yako kabla ya kusaga meno. Wakati huo huo, unaweza suuza kinywa chako na maji, ikiwa inataka.
- Wakati wa kusafisha na kusafisha, tumia maji ya uvuguvugu ili kupunguza usumbufu wako.
- Ikiwa hauko vizuri kupiga mswaki, unaweza kuweka dawa ya meno kwenye usufi wa pamba na upake safu nyembamba kwenye meno yako kabla ya kwenda kulala. Hii itakupa faida ya fluoride bila kuwasha.
Hatua ya 3. Tumia bidhaa zilizo na fluoride kurekebisha meno
Bidhaa haswa za dawa ya meno na kunawa kinywa zina viwango tofauti vya fluoride. Inaaminika kuwa fluoride husaidia kuzuia ishara za maumivu kutoka kwa mishipa yako ya mdomo, na kusababisha unyeti mdogo. Ikiwa unatumia fluoride, jaribu kutokula chochote kwa dakika 30 kwani hii itampa muda zaidi kuanza kutumika.
- Paka jeli ya fluoride juu ya meno yako kwa dakika tano na usimeze. Hii pia itasaidia kuongeza mtiririko wa mate kwa ukuzaji bora wa enamel.
- Mifano mizuri ya kunawa kinywa na rinses zilizo na fluoride ni pamoja na: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor na Colgate Fluorigard.
Hatua ya 4. Tafuna pakiti ya fizi isiyo na sukari
Mara tu baada ya matibabu yako, toa pakiti yako ya gamu isiyo na sukari. Anza kutafuna kipande kimoja kwa wakati mmoja. Kila baada ya dakika 10 mate kipande kilichotafunwa na anza kufanya kazi mpya. Fanya hivi mpaka upitie pakiti nzima. Mzunguko huu unaaminika kupunguza unyeti wa meno baada ya matibabu ya weupe.
Epuka njia hii ikiwa una shida ya tumbo au ikiwa haukula chochote. Mastication (kutafuna) huathiri kutolewa kwa asidi ya tumbo ndani ya tumbo lako, na kuongeza hatari ya vidonda
Hatua ya 5. Wape meno yako pumziko kati ya matibabu ya weupe
Kwa ujumla ni sawa kuwa na utaratibu mmoja au mbili wa makao ya tray au ofisi ya meno kwa mwaka. Yoyote zaidi ya hayo yanaweza kuathiri uaminifu wa meno yako na itaongeza unyeti. Jaribu kuzingatia weupe kama utaratibu mzito na sio sehemu ya kawaida ya utaratibu wako wa meno.
Ikiwa unatumia dawa ya kusafisha meno au vipande nyumbani, jaribu kupunguza kila siku. Hii itawapa meno yako muda zaidi wa kupona kati ya matibabu
Hatua ya 6. Tembelea daktari wako wa meno ikiwa unyeti unaendelea
Ikiwa meno yako yanaendelea kukusumbua zaidi ya masaa 48 baada ya utaratibu wako, ni wazo nzuri kufanya miadi ya meno. Daktari wako wa meno atatazama meno yako kwa uangalifu ili kubaini ikiwa weupe umepunguza unyeti wako au ikiwa kuna shida nyingine ya msingi, kama vile patiti.
Unapotembelea daktari wako wa meno inaweza kusaidia kuleta vifurushi au vipande halisi / dawa ya meno unayotumia kufanya nyeupe nyumbani. Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza njia mbadala bora
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Ikiwa meno yako ni nyeti sana kupiga mswaki baada ya matibabu yako meupe, unapaswa kufanya nini badala yake?
Omba dawa ya meno na swab ya pamba.
Nzuri! Ni muhimu kwa meno yako kufunuliwa na fluoride baada ya utaratibu mweupe. Kutumia dawa ya meno na usufi wa pamba kabla ya kwenda kulala hupa meno yako faida za matibabu ya fluoride bila kusugua kwa fujo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Tumia kunawa kinywa badala yake.
Sio kabisa! Fluoride ni nzuri kwa meno yako, haswa baada ya kufanya matibabu ya weupe. Umwagiliaji wa fluoride ni jambo zuri kuongeza kwa utaratibu wako wa kila siku, lakini bado kuna sababu nzuri ya kutumia dawa ya meno baada ya matibabu yako meupe. Chagua jibu lingine!
Acha meno yako peke yake mpaka yatakapokuwa na nguvu.
Jaribu tena! Ni muhimu kwako kupata fluoride kwenye meno yako baada ya kufanya matibabu meupe, kwa sababu fluoride husaidia kukumbusha enamel yako. Ukiacha meno yako peke yake, itachukua muda mrefu kurudi katika hali ya kawaida. Jaribu jibu lingine…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
