Meno ya Buck, inayojulikana kama malocclusion au overbite, ni hali ya kawaida wakati seti za juu na za chini za meno hazitoshei kabisa. Malocclusion inaweza kusababisha usumbufu wa mwili pamoja na mafadhaiko yanayohusiana na kuonekana na uonevu. Daktari wa meno anaweza kutoa matibabu kurekebisha malocclusion, na pia kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili iwe rahisi kushughulika nayo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kushauriana na Daktari wako wa Mifupa
Hatua ya 1. Tazama daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo
Shida za upatanisho wa meno mapema kama vile kutengwa kwa maloc hugunduliwa na kutibiwa, ni bora zaidi. Kwa kuwa mifupa ya watoto na vijana bado ni laini, meno yao yanaweza kuhamishwa kwa urahisi zaidi, na kufanya ujana wakati mzuri wa kurekebisha shida na makosa kama vile malocclusion.
Hatua ya 2. Acha daktari wako wa meno achunguze meno yako
Daktari wako wa meno atachunguza msimamo wa meno yako, na afya ya jumla ya kinywa chako, meno, na taya. Kulingana na uchunguzi huu, atapendekeza hatua.
Hatua ya 3. Kuelewa shida zinazowezekana za kutengwa
Malocclusion inasababishwa na maswala ya mifupa, shida za meno, au mchanganyiko wa zote mbili. Daktari wa meno anaweza kurekebisha maswala ya meno tu na maswala dhaifu ya mifupa; kwa maswala ya mifupa, utahitaji kuona daktari wa upasuaji wa orthognathic. Daktari wako wa meno anapochunguza meno yako, hakikisha kwamba anaelezea hali hiyo, na anajibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Ingawa kiwango cha malocclusion ni kawaida sana, hii haimaanishi kuwa hali hiyo haiwezi kusababisha shida. Hizi zinaweza kujumuisha:
- Hatari ya kuvunja meno ambayo hutoka nje
- Ugumu wa kutafuna na / au kupumua kawaida
- Kuvaa meno mapema au kuoza
- Maumivu ya kichwa
- Uonevu kwa sababu ya muonekano
- Dhiki kwa sababu ya kuonekana.
Hatua ya 4. Jadili mpango wa matibabu na daktari wako wa meno
Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza matibabu bora kwako, kulingana na kesi yako maalum na msimamo wa meno yako. Matibabu inayowezekana ya malocclusion inaweza kujumuisha:
- Braces au aligners. Hizi hutumiwa na daktari wa meno, na kusaidia kurudisha meno yako katika nafasi zao sahihi. Kwa ujumla, huvaliwa kwa kipindi cha kuanzia miezi michache hadi miaka michache.
- Kuondolewa kwa meno (ikiwa msongamano unasababisha kutengwa)
- Kukarabati meno yasiyo ya kawaida na kofia na marejesho mengine
- Katika hali nadra, upasuaji unaweza kuhitajika kubadilisha sura ya taya.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuishi na Malocclusion
Hatua ya 1. Jizoeze usafi wa meno
Ikiwa huwezi kurekebisha malocclusion yako au lazima usubiri matibabu, bado unapaswa kuhakikisha utunzaji mzuri wa meno yako. Kuweka kinywa chako safi kutarahisisha matibabu wakati una uwezo wa kutafuta, na ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla.
- Brashi, toa, na suuza meno yako mara kwa mara (mara mbili kwa siku), na ufuate maagizo maalum ambayo daktari wako wa meno anakupa.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kufanya meno yako yawe meupe na dawa ya meno ya meno au vifaa vya nyumbani, au huduma za kitaalam zinazotolewa na daktari wa meno.
- Kumbuka kuona daktari wako wa meno mara kwa mara kwa kusafisha na mitihani
Hatua ya 2. Zingatia sehemu zingine za muonekano wako
Ikiwa una wasiwasi juu ya kuonekana kwa meno yako, unaweza kuvuta umakini mbali nao kwa njia anuwai. Kwa mfano:
- Vipodozi vya kupendeza au vya kuvutia
- Vipuli tofauti, mtindo wa nywele, n.k.
- Kutumia vivuli vya midomo vilivyonyamazishwa (badala ya rangi angavu, ambayo huvutia zaidi mdomo)
Hatua ya 3. Tabasamu kwa kujiamini
Ikiwa una malocclusion, unaweza kutaka kuweka midomo yako imefungwa au kufunika mdomo wako unapotabasamu, hii inaweza kuvutia zaidi kinywa chako. Jaribu kutabasamu kwa ujasiri na kawaida.
Hatua ya 4. Kubali muonekano wako
Kila mtu ana makosa, na kuyakubali ndani yako na wengine ni sehemu ya kuishi maisha yaliyotimizwa. Kasoro, pamoja na kutokamilika kwa mwili, pia ni sehemu ya "ubinadamu" wetu, na ni nini hufanya kila mtu kuwa wa kipekee. Jivunie kile kinachokufanya uwe wa kipekee, na usiwe na wasiwasi kila wakati juu ya kuwa sawa na wengine.
- Kumbuka kwamba viwango vya kuvutia hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu ("uzuri uko katika jicho la mtazamaji"). Hakuna jambo moja linakufafanua wewe, iwe kwako mwenyewe au kwa wengine. Jivunie wewe ni nani, ndani na nje.
- Fanya mazoezi ya kujionea huruma. Hii inamaanisha kuwa mwenye kujisamehe mwenyewe kama vile ungekuwa kwa wengine. Ikiwa una uwezo wa kukubali wengine kwa jinsi walivyo, ongeza huruma sawa kwako.
- Kumbuka hisia zako. Ikiwa unajiona unajihukumu mwenyewe kwa sababu ya kufutwa kwako vibaya, simama na ukumbushe kiakili kuwa unajivunia wewe ni nani kwa ujumla.
Sehemu ya 3 ya 3: Kukabiliana na Unyogovu Unaosababishwa na Kuwekwa Mbaya
Hatua ya 1. Elewa ukweli wa sababu ya malocclusion
Malocclusion sio kitu ambacho unaweza kuzuia. Kawaida, ni hali ya urithi, iliyopitishwa kupitia familia. Hii inamaanisha kuwa hakuna mtu anayefanya chochote "kibaya" kupata meno ya mume, ingawa kunyonya kidole gumu kwa muda mrefu, matumizi ya pacifier, au kulisha chupa (umri wa miaka mitatu) wakati mwingine kunaweza kuifanya iwe mbaya zaidi.
Hatua ya 2. Tafuta msaada ikiwa unaonewa
Ikiwa unaonewa au unasisitizwa kwa sababu ya meno yako (au sababu nyingine yoyote), acha mshauri wako wa shule, wazazi, au mamlaka nyingine inayoaminika kujua kuhusu hilo ili uweze kupata msaada. Kuna rasilimali nyingi kuhusu jinsi ya kushughulikia na kuzuia uonevu; shule zinapaswa kuwa na sera za kupambana na uonevu.
Hatua ya 3. Kumbuka kuwa hauko peke yako
Uchunguzi unaonyesha kuwa sababu iliyoenea zaidi ya uonevu ni tabasamu la mtu. Ikiwa unaonewa kwa sababu ya meno yako, ni muhimu kukumbuka kuwa kuna wengine kama wewe. Unaweza kupata msaada kati ya wengine, na kufanya kazi pamoja kubadili mitazamo.
Kumbuka kwamba watu wengi kwa kweli wana kiwango fulani cha malocclusion - inaonekana tu kwa watu wengine kuliko wengine
Hatua ya 4. Kuwa na ujasiri
Malocclusion inaweza kuwa chanzo cha aibu na mafadhaiko, lakini kumbuka kuwa kila mtu ana kasoro. Ukiwa na au bila malocclusion, unaweza kufanikiwa na kutimizwa.
