Ni kawaida kusikia watu wakiongea juu ya wanaume wa alpha na jinsi ya kuwa mmoja, lakini kuwa mwanamke wa alpha ni muhimu pia. Alpha kike ni kiongozi kati ya wenzao, iwe ni kazini, nyumbani, au na marafiki. Hata kama wewe ni kiongozi wa asili, bado unaweza kuboresha uongozi wako na hadhi ya alpha katika maeneo yote ya maisha yako. Unaweza kuwa alfa wa kike mahali pa kazi na vile vile mahusiano yako ya kibinafsi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kubadilisha Mtazamo Wako
Hatua ya 1. Jiamini mwenyewe
Hatua hii ya kwanza ni ngumu zaidi, lakini ni muhimu zaidi. Unahitaji kutambua kuwa una maoni na maoni ambayo yanafaa kusikilizwa. Ikiwa haujioni kuwa wa thamani, unastahili kuheshimiwa, au mwenye uwezo, basi hakuna mtu mwingine atakayefanya hivyo.
Hatua ya 2. Feki hadi uifanye
Njia za haraka zaidi za kujenga ujasiri ndani yako ni kujifanya ili kufanya ujasiri wako uaminike. Unataka kujithibitisha mwenyewe na kila mtu anayekuzunguka kuwa unajiamini na una uwezo.
Hatua ya 3. Tengeneza orodha ya sifa zako bora
Tambua kile unachopenda zaidi juu yako mwenyewe na talanta na ustadi wako bora. Unaweza kuwa msikilizaji mzuri, wa kufikiria, au mwenye huruma kwa marafiki. Acha orodha hiyo mahali pengine unaweza kuisoma kila siku ili kujikumbusha.
Hatua ya 4. Anza kwa kujiwekea malengo mapya
Kwa mfano, jitahidi kukutana na kuwasiliana na watu wapya watatu kwa siku. Utakuwa raha zaidi na wewe mwenyewe karibu na kila aina ya watu na kukuza wavuti ya anwani. Mara tu ukimaliza lengo moja, fanya mpya ufanyie kazi ili kila wakati ujisukume kuwa mtu wa kupendeza na maarufu.
Hatua ya 5. Jitathmini mwenyewe lakini usijiweke chini mbele ya wengine
Unataka kujikosoa mwenyewe kwa njia nzuri inayokusaidia kukua kama mtu. Epuka kuwa hasi ingawa. Kuwa mwangalifu usijipige hadi mahali unajiuliza. Jipe ukosoaji unaofaa faraghani na sio mbele ya wengine kwa sababu hiyo inaweza kuwaambia kuwa haujifikirii wewe mwenyewe na pia hawapaswi.
Hatua ya 6. Pata heshima kutoka kwa wale walio karibu nawe
Kama alfa, unataka watu watambue kuwa wewe ni muhimu na unastahili heshima yao. Hii haitatokea mara moja; utahitaji kufanya kazi ya kujenga uhusiano ambapo watu wanaweza kuona uadilifu wako na uaminifu. Tabia hizo mbili, pamoja na ufasaha, haiba, na nguvu ya kufanya kazi itasaidia kujenga tabia yako machoni pa watu.
Ingawa unataka watu wengi wakupende, kutakuwa na watu ambao hawapendi. Lengo la mwisho ni kwamba watu wakuheshimu, iwe wanakubaliana nawe au la. Wanaweza wasikupende kama rafiki au mfanyakazi mwenzako, lakini hakikisha kuwa hawawezi kukataa uaminifu wako, shauku yako, na nguvu zako
Hatua ya 7. Omba msamaha wakati inahitajika tu
Ni wazi, ikiwa unamtukana au kumuumiza mtu au kufanya makosa, unahitaji kumiliki. Lakini usiombe msamaha kwa mambo ambayo hauwajibiki kwa sababu utaonekana kuwa dhaifu. Wanawake wanaweza kuhusika haswa na kutaka kuomba msamaha kwa kila usumbufu lakini unahitaji kuamua wakati hali zinahitaji "unisamehe" au "samahani sana."
Hatua ya 8. Acha kutoa udhuru
Chukua jukumu la matendo yako na umiliki kila kitu unachofanya, iwe ni mafanikio au makosa. Hii ndio aina ya uaminifu na uadilifu ambao watu hushirikiana na viongozi wazuri. Hautaki kulaumu hali au watu wengine kwa makosa yako.
Hatua ya 9. Kaa chanya chini ya mafadhaiko
Ikiwa unataka watu kukutazama wakati wa utulivu na vile vile shida, unahitaji kuwa yule ambaye haonekani kuathiriwa na mafadhaiko na kutokuwa na matumaini. Unaweza kuhitaji kuweka kando hisia ili kuona wazi kupitia dhoruba ya machafuko, iwe ni tarehe ya mwisho inayokuja kazini au rafiki anakuja kwako kwa msaada wa kutafuta ushauri. Tumia ucheshi kuinua wengine kutoka kwa mafadhaiko, iwe ni kejeli, kavu, au ya kweli.
Hatua ya 10. Jua unachotaka na uombe
Kwanza, unahitaji kuamua ni nini unataka kutoka kwa maisha. Hiyo inaweza kuwa idadi ya vitu, kama vile kuongeza, familia yenye afya na utulivu, uhusiano mzuri, heshima na nguvu, au hata kuwa na furaha kwa jumla. Halafu, ukishajua ni nini unataka kupata, fuata.
- Usiogope. Ikiwa unahisi kuwa una haki ya kupata mshahara wa juu au heshima kutoka kwa wengine, basi usisite.
- Kuwa tayari kutoa jibu kwa nini unataka kitu. Huenda sio lazima kila wakati ujadili au ubishane, lakini unataka kuwa tayari.
- Sema wazi na kwa uthabiti wakati unauliza. Kusita ni ishara ya udhaifu. Kuwa mvumilivu na usikate tamaa kwa sababu uvumilivu wako utaheshimiwa baadaye.
- Usimsihi au kulia kwa sababu hiyo inaonekana kuwa dhaifu. Badala yake, fanya kama utapata kile unachotaka ili iweze kuwaonyesha wengine kuwa una nia ya dhati na pendekezo hili.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya kazi / Kuwasiliana na Wengine
Hatua ya 1. Chukua udhibiti wa chumba
Wanawake wa alfa ni kama "makondakta wa kijamii." Wana uwezo wa kuwa kituo cha tahadhari ambapo watu watasikiliza kile wanachosema na kufanya.
Sio lazima uwe mtu mwenye sauti kubwa katika chumba. Haijalishi ni kiasi gani unasema, hakikisha inafaa kusikia. Maneno yako yana athari kwa watu ambao wanakutazama kwa hiyo pata muda wa kufikiria kabla ya kusema
Hatua ya 2. Kuwa mtu wa kupendeza zaidi kwenye kikundi
Waulize watu wengine juu yao na upendezwe nao badala ya kujiangazia mwenyewe. Ikiwa unataka kupendeza, vutiwa na wengine. Kila mtu anapenda kuzungumza juu yake mwenyewe, na atakupenda kwa kuwasikiliza.
Hatua ya 3. Fanya uwepo wako ujulikane
Unataka wengine kujua wakati uko karibu na kwamba mazingira ya chumba ni tofauti sasa kwa kuwa umefika. Jizoeze kuingia kwenye chumba huku kichwa chako kikiwa juu, mabega chini, na kutembea sawa, thabiti. Fanya kama unavyotarajia watu wakuzingatie na watafanya hivyo.
Hatua ya 4. Panua mzunguko wako wa ushawishi
Kuwa alpha kike inamaanisha kuwa huwezi kuwa mpweke. Unataka kupendwa sana na kila mtu unayekutana naye na kukuza uhusiano ambao siku moja unaweza kusababisha kukuza kazi baadaye au mwaliko wa sherehe wa kusisimua. Usisahau kuanzisha watu kwa kila mmoja. Tumia fursa ya kuwa wewe ndiye mtu mmoja ambaye kila mtu anajua katika kikundi na kuanzisha watu.
Hatua ya 5. Kuwa na marafiki na marafiki wengi
Hautakuwa marafiki bora na ulimwengu wote, lakini unaweza kufanya bidii kuweka majina ya watu kwenye kumbukumbu na kujifunza kitu rahisi juu yao. Unapowakumbuka baadaye, watakupenda kwa sababu uliwafanya wahisi kuwa muhimu na kukumbukwa. Walakini, kumbuka pia kuwa na kikundi cha marafiki wa karibu na familia ambao unaweza kutegemea kuwa mfumo wako wa msaada wa kibinafsi.
Hatua ya 6. Saidia wanawake wengine
Tabia za kike za Alpha zimezama katika maoni ya kike kama vile dhana kwamba wanawake wanapaswa kuwa na umoja na kusimama pamoja katika jamii. Kuwa alpha kike haimaanishi kwamba unawaweka chini wanawake wengine na kuwashusha hadhi ili kuinua hadhi yako mwenyewe. Badala yake, unapaswa kujitahidi kuunda kikundi chenye nguvu cha wanawake iwe mahali pa kazi au maisha ya kijamii.
- Tumia nguvu na ushawishi wako kusaidia wengine bora badala ya kujitenga. Chukua muda wa kuwajua wanawake walio karibu nawe na ujifunze kuona thamani yao.
- Hii inaweza kusababisha ushauri. Kuwashauri wanawake wengine ni njia nzuri ya kutumia nguvu yako kwa faida. Una uwezo wa kushawishi watu wengine na kukuza ujuzi wao mahali pa kazi au kijamii.
- Una uwezo wa kukuza tabia ya kikundi. Ni bora kukuza uhusiano mzuri na wanawake wengine badala ya kujizunguka na wale ambao wangependa kuchochea mabishano na mchezo wa kuigiza.
Hatua ya 7. Kudumisha ushindani katika maisha yako
Kama alpha kike, unahitaji kukaa juu ya mchezo wako. Hiyo inaweza kumaanisha kufuata mitindo ya hivi karibuni ya mitindo au kwenda maili zaidi kazini ili kumfanya bosi wako awe na maoni mazuri. Kama alpha kike unahitaji kuepuka kuwa palepale. Jisukume ili ukue na ujifunze juu ya uwanja wako wa kazi, burudani, au masilahi mengine.
Hatua ya 8. Jitegemee lakini usifanye kila kitu peke yako
Unapaswa kuwa na uwezo wa kufanya vitu kwako mwenyewe na usiwe msichana katika shida katika hali. Hii inaonyesha wengine kuwa una uwezo na hauitaji mtu yeyote.
- Kwa sababu tu unaweza kurekebisha tairi la gorofa mwenyewe au kupika chakula na wewe mwenyewe, haimaanishi kuwa huwezi kutambua talanta na uwezo wa marafiki wako, familia, au wafanyikazi wenzako na kuwafanya washiriki.
- Kuuliza wengine waje kando yako na kufanya kazi pamoja kunawafanya wahisi wanahitajika na wanathaminiwa na watakutazama kama alfa.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuangalia Sehemu
Hatua ya 1. Mavazi ya kuvutia
Sio lazima uwe umepambwa kwa blazer, sketi ya penseli, na visigino na ofisi ya kona kupata heshima na umakini kutoka kwa wengine. Vaa kwa mtindo wako mwenyewe na uwe thabiti nayo. Vaa nguo ambazo zinaonekana vizuri lakini pia unajisikia vizuri ili kujenga ujasiri wako na uwasiliane na wengine.
- Wekeza katika ushonaji. Mavazi ambayo ni makubwa sana au yamekaza sana yataonyesha watu kuwa haujui mwili wako mwenyewe na jinsi ya kujivaa vizuri.
- Chagua vifaa vichache ambavyo vinasimama. Unaweza kufanya watu wakupendeze kwa kuchagua vifaa vya kushangaza kama mkufu wa taarifa au viatu vyenye rangi nyekundu au mkoba.
Hatua ya 2. Tabasamu
Hii ni hatua rahisi lakini muhimu. Kutabasamu kunawaambia watu kuwa wewe ni mzuri, unawajibika, na unaweza kuaminika. Kuonekana kuwa mzuri na kupambwa vizuri ni njia ya kuongeza uaminifu wa watu kwako kama alpha.
Hatua ya 3. Utunzaji wa mwili wako
Kama mwanamke wa alpha, watu watakutazama kwa mwelekeo wa maisha kwa hivyo kuwa na afya na utimamu ni muhimu. Ni njia mojawapo ya kuweka mfano mzuri kwa watu walio chini ya ushawishi wako na vile vile kulinda mwili wako kutoka kwa mafadhaiko ya maisha. Kuwa mwangalifu usifuate mitindo maarufu na mielekeo ya lishe ambayo inaweza isifanye kazi ili ujitunze mwenyewe na uweke mfano mzuri kwa wengine.
Vidokezo
- Tumia nguvu zako kwa faida yako, lakini usizitumie vibaya.
- Makini na wanawake katika maisha yako. Ikiwa kuna mtu unayemheshimu na kumvutia, zingatia anachofanya na uige sifa ambazo anazo. Au, kwa upande mwingine, kunaweza kuwa na wanawake katika maisha yako ambao unatumiwa au unafuata. Jifunze nini usifanye kutoka kwao, lakini pia unaweza kutumia nguvu zako kusaidia hali zao.
