Maisha yenye afya 2024, Novemba

Wasaidizi wa daktari (PA) ni wataalamu wa matibabu waliothibitishwa ambao hufanya kazi kwa karibu na madaktari. Wanasaidia madaktari kuchambua matokeo ya upimaji na kutibu na kugundua majeraha madogo, kati ya majukumu mengine. Kazi kawaida hulipa vizuri, na inaweza kuwa na thawabu kubwa kwa watu ambao wanataka kufanya kazi na wagonjwa lakini hawataki kupitia shule ya matibabu.

Ikiwa umewahi kuota kusaidia watu kukaa na furaha na afya, basi kuwa daktari ni chaguo la kushangaza na la thawabu ya kazi. Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kujiweka kwenye njia sahihi hata kama ungali katika shule ya upili. Ingawa inachukua muda mrefu kupata mafunzo yako yote, utaweza kufanya mazoezi ya dawa ukimaliza.

Watu wengi wanaota kuokoa au kuboresha maisha kama daktari wa upasuaji. Ili kufanikisha ndoto hii, lazima uende shule kwa miaka kadhaa ikiendelea kupitia elimu yako ya awali na katika mafunzo maalum zaidi. Unapaswa pia kutafuta washauri katika upasuaji wengine na maprofesa wako.

CNAs (Wasaidizi wa Uuguzi Waliothibitishwa) ni wataalamu ambao husaidia wauguzi kwa kufanya majukumu ya kawaida katika hospitali na vituo vingine vya huduma. CNAs husaidia kuoga na kuvaa wagonjwa, kuangalia ishara muhimu na takwimu zingine kama uzani na urefu, na kuweka tena wagonjwa ambao hawawezi kujisogeza, kati ya majukumu mengine.

Wauguzi ni moja ya aina kadhaa ya wauguzi wa mazoezi ya hali ya juu ambao ni washirika muhimu katika tasnia ya utunzaji wa afya. Wanachanganya utaalamu wao wa kliniki katika uchunguzi na matibabu na msisitizo juu ya kuzuia magonjwa na usimamizi wa afya.

Uhaba wa uuguzi ni kawaida. Wauguzi wanahitajika katika hospitali, kliniki, ofisi za madaktari, nyumba za wauguzi, na huduma ya afya ya nyumbani. Kujifunza jinsi ya kuwa muuguzi ni njia nzuri ya kuingia katika taaluma ya utunzaji wa afya. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Neno "freshman 15" linamaanisha kupata uzito wa kwanza ambao uzoefu wa mwanafunzi mpya wa chuo kikuu. Wakati mwingine ni chini ya pauni 15 au zaidi ya pauni 15. Uzito wakati wa chuo kikuu inaweza kuwa kwa sababu ya sababu anuwai, lakini kawaida:

Chuo kinaweza kuwa uzoefu mzuri, lakini ikiwa una shida ya kula, inaweza kuwa ngumu na ya kutisha. Haupaswi kuruhusu shida yako ya kula ikuzuie kuwa na uzoefu mzuri wa chuo kikuu. Unahitaji mfumo dhabiti wa msaada na kujifunza jinsi ya kudhibiti utaratibu wako.

Ni kawaida kulia unapokuwa na mfadhaiko au huzuni, lakini ikiwa uko katika hali ambayo hutaki kulia au kuonekana unalia, kuna njia za kuacha Ili kufanya hivyo, unaweza kufanya mabadiliko ya mwili au akili ili kugeuza umakini wako mbali na chochote kinachokukasirisha na uzingatie kitu kizuri zaidi.

Kuwa daktari nchini Uingereza inaweza kuwa moja ya kazi bora zaidi. Ingawa inachukua bidii nyingi na miaka ya mafunzo, unapata kusaidia watu na kufanya mabadiliko ya kweli kila siku. Kwa bahati nzuri, kuelewa ni nini unahitaji kufanya ili kuwa daktari nchini Uingereza sio ngumu sana.

Karibu kila mkutano kati ya wafanyikazi wa matibabu na mgonjwa ni pamoja na kuchukua historia ya matibabu. Kiwango cha maelezo ambayo historia inayo inategemea malalamiko makuu ya mgonjwa na ikiwa wakati ni sababu. Wakati kuna wakati wa historia kamili, inaweza kujumuisha historia za msingi, sekondari na vyuo vikuu vya malalamiko kuu, uhakiki wa dalili za mgonjwa, na historia ya zamani ya matibabu.

Wakaguzi wa matibabu, au wataalam wa magonjwa ya akili, wameajiriwa na serikali za serikali, serikali na serikali za mitaa pamoja na jeshi, shule za matibabu na hospitali. Wakaguzi wa matibabu huamua sababu ya vifo visivyotarajiwa au vurugu.

Kumpenda mtu mwingine kunaweza kuonekana kama jambo la kutisha au la kutisha. Ikiwa mtu huyo ni rafiki yako, mwanafamilia, au mpenzi / mpenzi, upendo unamaanisha kila mmoja wenu ni hatari kwa kila mmoja, na unaweza kuwa unashangaa jinsi unaweza kufanya hivyo.

Mashaka husababisha watu shida nyingi. Husababisha hisia nyingi pamoja na ukosefu wa usalama, kujithamini, kufadhaika, unyogovu, na kukata tamaa. Kumbuka kuwa shaka ni kawaida, na kila mtu hupitia. Ili kuacha mashaka yako, unahitaji kuyaelewa, na uwageuze kuwa mazuri.

Watu wengine wanaweza kuwa na shida kubwa kujaribu kuwasiliana na wenzao ambao wanahusishwa na hisia za wasiwasi au hofu. Ikiwa hii ni jambo unaloshughulikia, unaweza kuwa na phobia ya kijamii, pia inaitwa shida ya wasiwasi wa kijamii. Kuna hatua nyingi ambazo unaweza kuchukua kukusaidia kushughulikia kwa ufanisi zaidi na mwingiliano wa siku hadi siku.

Ikiwa unakuwa na wasiwasi kila wakati, unahisi wasiwasi, au unafikiria mambo mabaya au mabaya yatatokea, unaweza kuwa unakabiliwa na wasiwasi. Ingawa sababu halisi za wasiwasi hazijui, watu ambao wanakabiliwa na hali hii mara nyingi hushiriki hatari, kama vile kuwa na mtu wa familia ambaye ana wasiwasi, anapata kiwewe, au ana magonjwa mengine ya akili.

Kila mtu ana siku nzuri na siku mbaya, sivyo? Lakini ikiwa una ADHD, wakati mwingine dalili zako zinaweza kuhisi kuzidi. Unaweza kuhangaika kukaa umakini au epuka kupata kuvurugwa. Usijali. Ni kawaida kabisa kuwa na mapambano. Kwa bahati nzuri, kuna suluhisho na mikakati ambayo unaweza kutumia kusaidia kushughulikia ADHD yako ili uweze kuishi maisha yako bora.

Wanadamu huwasiliana na hisia kupitia lugha, sauti (au sauti), sura ya uso, na lugha ya mwili. Lugha na utamaduni vinaweza kuathiri jinsi watu wanavyoelezea hisia. Licha ya tofauti hizi, wanadamu wote wanapata mhemko fulani muhimu. Uwezo wako wa kusoma na kujibu hisia kwa wengine hujulikana kama akili ya kihemko.

Watoto wenye nguvu wanaweza kuwa wachafu sana, na kawaida kutapatapa hupungua kadri mtu anavyokuwa mtu mzima. Kiwango fulani cha kutapika inaweza kuwa kawaida na hata kufaidika. Lakini ikiwa unajikuta unavurugwa, unaweza kujiuliza jinsi ya kuidhibiti.

Unyogovu wakati mwingine unaweza kujisikia kama mwisho wa ulimwengu, lakini hauko peke yako -hii ni ugonjwa wa kawaida, unaathiri wastani wa 10% ya Wamarekani. Unyogovu ni ugonjwa mbaya. Ikiachwa bila kutibiwa, inaweza kuchukua ushuru mbaya kwa kila sehemu ya maisha yako.

Kila mtu anahitaji kuchukua-wakati mwingine wakati mwingine, lakini wakati mwingine pia unahitaji tu furaha. Kuwa na furaha na furaha inaweza kuwa na faida kubwa kwa afya yako, pamoja na kulinda moyo wako na kuongeza maisha yako. Inaweza pia kuwa njia nzuri ya kuimarisha uhusiano wako maishani, lakini unaweza kuchanganyikiwa juu ya jinsi ya kuwa na furaha.

Ikiwa una maumivu sugu, kuna njia anuwai za kuipunguza. Katika hali nyingi, wale walio na maumivu sugu wanapaswa kupata huduma maalum ya matibabu ili kudhibiti maumivu yao. Walakini, pia kuna njia za kupunguza maumivu sugu na matibabu ya kawaida ya kaya na kwa kuboresha afya yako ya mwili na akili.

Uchunguzi unaonyesha kuwa kiharusi, aina fulani ya jeraha la ubongo, inaweza kusababisha dalili anuwai za mwili na kihemko kulingana na sehemu ya ubongo iliyoathiriwa. Kiharusi kinaweza kuwa cha kutisha kwa mtu ambaye anaupata na marafiki na familia inayowazunguka ambao watalazimika kuzoea hali mpya.

Ikiwa mzazi wako amekuwa mlevi kwa maisha yao mengi au ulevi umeanza hivi karibuni, ni ngumu kuwa mtoto wa mzee mlevi. Ingawa huwezi kuwafanya watafute msaada au matibabu, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kukabiliana vizuri na ulevi wao.

Ikiwa unajiona kuwa machachari, unaweza kuhangaika katika hali za kijamii na kuhisi kama haujui la kusema. Ili kushinda usumbufu wako, kwanza lazima ushughulikie aibu yoyote au wasiwasi wa kijamii unaokuzuia. Basi unaweza kuanza kufanya mazoezi ya ustadi wako wa kijamii na ujifunze jinsi ya kuwa mtu mzuri wa mazungumzo.

Kuongea mwenyewe na wengine hakuji kawaida. Mara nyingi, inapaswa kufanyiwa kazi na ustadi lazima usafishwe kwa muda. Huenda usijisikie raha kutumia sauti yako, lakini ni moja ya haki zako za msingi. Kwa bahati nzuri, unaweza kujisikia raha zaidi wakati unasimama mwenyewe na wengine.

Njia bora ya kupunguza ajali mahali pa kazi ni kuwa makini na kinga. Ounce ya kuzuia ina thamani ya pauni ya tiba. Kuna njia nyingi za kuzuia ajali lakini katika kutekeleza njia hizi, unahitaji kuwa thabiti na uwasiliane matarajio yako wazi.

Kuhisi kutokuheshimiwa kunaweza kukushusha na kuifanya iwe ngumu kukumbuka sifa zote za kushangaza unazopaswa kutoa. Ingawa ni muhimu kuweka mtazamo mzuri na kuwapa watu faida ya shaka, kuelewa bendera nyekundu za kutokuheshimu kutakuwezesha kujisimamia mwenyewe na kukuza kujistahi kwako.

Kugusa ni moja wapo ya mambo ya kimsingi zaidi ya maisha ya kijamii ya mtu binafsi. Kama watoto wachanga, ndio kazi ya hisia iliyoendelea zaidi. Tunapokuwa wakubwa, kugusa kunaweza kuelezea kila kitu kutoka kwa kutaniana hadi nguvu na huruma.

Shule ya matibabu inaweza kukufundisha karibu kila kitu cha kujua juu ya mwili wa mwanadamu, lakini inaweza kutokuandaa kikamilifu jinsi ya kushughulika na wanadamu. Kwa bahati nzuri, sio ngumu kuzungumza na wagonjwa wako kama vile unaweza kufikiria.

Mawasiliano madhubuti yana jukumu muhimu katika uzoefu wowote wa utunzaji wa afya ya mgonjwa, na jukumu kubwa la kuwasiliana na kupeleka habari kwa mgonjwa ni jukumu la Msaidizi wa Uuguzi aliyethibitishwa (CNA). Mawasiliano ni muhimu sana katika uuguzi kwa kutoa huduma ya kibinafsi na ya kina kwa kila mgonjwa, na kwa matokeo yao ya matibabu yaliyofanikiwa.

Wakati mwingine kuwa na mazungumzo ya uaminifu na ya kuarifiwa juu ya tukio linalotisha au mada inaweza kuifanya ionekane haina wasiwasi sana. Ikiwa unaishia katika hali ambayo unahitaji kujadili mada inayotisha, ni muhimu uendelee kwa busara na kwa busara.

Inaweza kuwa ngumu kuwasiliana kwa ufanisi wakati wa shida. Walakini, kuwa na uwezo wa kuwasiliana mara nyingi na vizuri itakuruhusu kudhibiti hali ya mkazo vizuri na kusaidia wengine kukabiliana nayo, pia. Ikiwa unaweza kuhakikisha kuwa umetulia, jifunze kusikiliza vizuri, kuwa wazi na mkweli, na epuka kulaumu, utaweza kuwasiliana vizuri wakati wa hali zenye mkazo kitaaluma na nyumbani.

Kula safi hakina ufafanuzi rasmi, lakini inamaanisha kwamba unaepuka vyakula vilivyosindikwa na vifurushi kwa niaba ya vyakula vilivyo katika hali yao ya asili. Ni njia maarufu ya kuhakikisha kuwa unatumia vyakula vyenye afya. Ili kula safi, zingatia kula matunda na mboga zaidi pamoja na nafaka nzima, protini konda, na mafuta yenye afya.

Kwa sababu ya ulemavu wa kuona wa mtoto wako, watu wengine wana uwezo wa kuchukua faida ya mtoto wako na wana tabia ya kuwafanya wafanye vitu ambavyo wangependa wasifanye. Wanaweza pia kutaka kumsaidia mtoto wako zaidi kuliko inavyohitajika kwa sababu ya ulemavu wake, kuhisi hitaji la 'kuwalea', ingawa wanajisikia vibaya na msaada mwingi.

Ubaguzi ni matibabu duni au yasiyofaa ya watu binafsi kwa sababu ni tofauti. Watu vipofu na wasioona ni kundi ambalo linabaki kubaguliwa leo. Ingawa Wamarekani Wenye Ulemavu Sheria (ADA) inakataza ubaguzi, kwa bahati mbaya, bado imeenea katika jamii.

Wakati mwingine, dhiki inaweza kuwa nzuri. Inatusaidia kutenda wakati tunaweza kupooza, ikituchochea kushinda vizuizi. Lakini mafadhaiko sugu katika hali za kila siku yanaweza kuwa na madhara kwa afya yako na psyche. Habari njema ni kwamba mafadhaiko yanaweza kudhibitiwa na zana sahihi.

Tabia ya fujo ni njia ya kushughulikia mizozo bila kushughulika nayo, na inaweza kuharibu uhusiano. Watu wenye fujo huwa wanaonekana kupendeza mwanzoni, lakini baadaye hukaa tofauti; unaweza kuwasikia wakielezewa kama "nyuso mbili."

Wakati mwingine, wakati kitu kinakwenda vibaya, haujisikii kuvumilia. Akili yako inakuambia tu kuifanya na kuimaliza. Baada ya yote, yaliyopita ni ya zamani, na hakuna kitufe cha kurudisha nyuma. Inasikika kuwa rahisi na ya haraka sana, lakini ni ngumu sana kuacha kitu.

Kukata ni aina ya kawaida ya kujidhuru. Kujidhuru ni wakati mtu anajiumiza kwa makusudi kama njia ya kushughulikia hisia ngumu, hali kubwa, au uzoefu. Kukata kunaweza kukufanya ujisikie vizuri kwa wakati huu na inaweza kukusaidia kuhisi kudhibiti kwa wakati huo;