Masikio ni mazuri sana, na yanaweza kuharibu siku yako wakati maumivu ni mabaya sana. Ingawa maumivu ya sikio ni dalili ya kitu mbaya zaidi, kama maambukizo ya sikio, unaweza kupunguza maumivu na tiba chache za haraka. Wakati unapaswa kushauriana na daktari kila wakati na shida kuu yoyote, unaweza kujiondoa dalili zako mwenyewe.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupata Usaidizi wa Haraka
Hatua ya 1. Pumua kwa mvuke ili kutuliza masikio yako haraka
Weka kiunzi cha unyevu kwenye chumba chako, au chukua bafu ya moto, ya kuanika au ya kuoga. Jitumbukize katika eneo lenye mvuke na upumue kwa dakika kadhaa, au mpaka uhisi maumivu yakiondoka.
Hii inasaidia sana ikiwa sikio lako linasababishwa na homa
Hatua ya 2. Weka sikio lako kwenye pedi inapokanzwa ili kupunguza maumivu
Weka pedi ya joto au flannel kwenye mto au uso mwingine mzuri, kisha lala na sikio lako lililoathiriwa likigusa pedi. Lala kwa dakika kadhaa, au mpaka uhisi dalili zako zikiboresha.
- Unaweza pia kutumia flannel iliyopozwa kwa hii.
- Unaweza kupata bomba au pedi za kupokanzwa mkondoni, au kwenye duka la dawa la karibu.
Hatua ya 3. Tumia ujanja wa Valsalva ikiwa una maumivu kwa sababu ya sikio la ndege
Ikiwa umesafiri mahali pengine hivi karibuni, unaweza kuwa na sikio kwa sababu ya mabadiliko ya haraka ya urefu. Jaribu ujanja wa Valsalva, ambapo unabana pua yako na kufunga mdomo wako, kisha ujifanye unapiga pua yako. Kwa wakati huu, unaweza kuhisi afueni kwa dalili zako.
Ili kuzuia sikio la ndege, jaribu kutafuna fizi wakati unaruka
Hatua ya 4. Lainisha sikio lako na almond au mafuta ya mzeituni ikiwa una mkusanyiko
Ikiwa una maumivu ya sikio pamoja na shida ya kusikia, punguza matone 2-3 ya mafuta ndani ya sikio lako. Fanya hivi mara mbili kwa siku na endelea kwa siku kadhaa, au hadi masikio yako yahisi wazi. Ikiwa hauoni matokeo mazuri ndani ya wiki 2, zungumza na daktari wako kwa msaada.
Ingawa matokeo hayatakuwa ya papo hapo, unapaswa kujisikia vizuri haraka haraka ikiwa kujengwa kwa nta ya ziada kunasababisha sikio lako
Hatua ya 5. Kulala na kichwa chako kimesimuliwa ili kuondoa maumivu
Weka mto au 2 kwenye kitanda chako kabla ya kwenda kulala. Ikiwa maumivu ya sikio yako yanasababishwa na maambukizo, kulala kwa pembe kunaweza kusaidia kutoa maji ya ziada yaliyo kwenye sikio lako. Ikiwa unataka kulala kidogo, fikiria kuchukua snooze kwenye kiti cha kupumzika au kiti cha kupumzika.
Njia ya 2 ya 3: Kuzuia Uchunguzi Zaidi
Hatua ya 1. Kulinda masikio yako na muffs au kofia wakati wa kwenda nje
Upepo baridi unaweza kufanya masikio yako kuuma kidogo, kwa hivyo vaa vipuli au kofia ya joto kama safu ya ziada ya kinga. Hakikisha kwamba masikio yako yamefunikwa kabisa na maboksi kabla ya kutoka.
Hatua ya 2. Usitie chochote ndani ya masikio yako
Jaribu kutobamba swabs za pamba au kitu chochote kikali au butu kwenye sikio lako, kwani hizi zitaumiza na kuharibu sikio lako zaidi. Ikiwa unafikiria unasumbuliwa na maambukizo ya sikio au hali nyingine kama sikio la waogeleaji, uliza msaada kwa daktari au mtaalam wa sikio.
Ikiwa utatia pamba kwenye sikio lako, utakuwa unafanya madhara zaidi kuliko mema
Hatua ya 3. Epuka kulowesha sikio lako
Tumia tahadhari wakati wa kuoga au kuoga, na jaribu kutokupata maji moja kwa moja kwenye masikio yako. Kavu baadaye, kwa hivyo hakuna maji yanayokaa kwenye sikio lako. Ikiwa unapata maji masikioni mwako, tumia kitambaa kuifuta kwa uangalifu.
Unaweza pia kushika kavu ya nywele kwa sikio lako kwa moto mdogo ili kuyeyusha maji yoyote ya ziada. Ikiwa utafanya hivyo, hakikisha umeshika dryer angalau 1 ft (30 cm) mbali na sikio lako lenye mvua. Endelea kwa dakika chache na uone ikiwa sikio lako linahisi kukauka
Hatua ya 4. Tumia tahadhari unapojaribu tiba maarufu za sikio
Daima jaribu matibabu yanayopendekezwa na matibabu kabla ya kushauriana na njia yoyote ya asili, isiyo na uthibitisho, kama kutumia vitunguu kuondoa maumivu ya sikio. Matibabu mengi hayana msaada mwingi wa matibabu au ushahidi, kwa hivyo unaweza kupata mafanikio mengi ukiyatumia. Badala yake, tumia matibabu yaliyopendekezwa, kama pedi ya kupokanzwa.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari wako ikiwa wewe au mtoto wako ana homa au dalili kali
Sikio ni la kawaida sana, na labda hauitaji kuwa na wasiwasi. Walakini, unaweza kuhitaji matibabu ikiwa una homa au dalili mbaya. Tembelea daktari wako ikiwa wewe au mtoto wako unaonyesha dalili za homa, kuhisi moto na kutetemeka, una maumivu ya sikio katika masikio mengi, jisikie maji maji yanayotoka kwenye masikio yako, jisikie kitu kimefungwa kwenye sikio lako, upate upotezaji wa kusikia, au uwe na koo kutapika.
Hatua ya 2. Pata matibabu kwa maumivu ya sikio yanayodumu zaidi ya siku 3
Maumivu ya sikio madogo yanapaswa kuondoka kwa siku moja au 2. Ikiwa sikio lako linaendelea, labda unahitaji matibabu ya ziada. Tembelea daktari wako au kituo cha utunzaji wa haraka ikiwa una maumivu ya sikio ambayo hayatowi.
Daktari wako atagundua kinachosababisha maumivu ya sikio lako ili upate matibabu sahihi. Ongea nao juu ya chaguzi zako za matibabu, ambazo zinaweza kujumuisha matibabu ya asili
Tofauti:
Ikiwa mtoto wako ana maumivu ya sikio, ni bora kumpeleka kwa daktari baada ya siku 1 au mara moja ikiwa ana dalili kali.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa umepata ajali
Wakati mwingine maumivu ya sikio husababishwa na ajali, kama vile wakati unapiga kichwa chako. Ikiwa hii itatokea, unahitaji kuona daktari mara moja. Fanya miadi ya siku moja na daktari wako, nenda kwenye kituo cha utunzaji wa haraka, au tembelea chumba cha dharura kupata matibabu.
Unaweza kuona maumivu, kupiga kelele, au kupiga kelele baada ya ajali. Pata dalili hizi na daktari wako
Hatua ya 4. Wasiliana na mtaalam wa Masikio, Pua na Koo (ENT) kwa maumivu ya kichwa yanayoendelea
Katika hali nyingine, dalili za maumivu ya sikio zinaweza kudumu wiki 1-2 na zinaweza kuathiri uwezo wako wa kufanya kazi, kuendesha gari, kula, na kulala. Ikiwa hii itatokea, ni bora kuona mtaalam wa ENT kujua haswa ni nini husababisha dalili zako. Pata utambuzi sahihi na zungumza na mtaalam wa ENT juu ya chaguzi zako za matibabu.
- Mtaalam wako anaweza kuagiza matone ya sikio au dawa zingine kutibu sikio lako.
- Kwa watoto, mtaalam wa ENT anaweza kupendekeza kuweka mirija masikioni mwao ili kutoa maji ambayo yanaweza kusababisha maambukizo. Huu ni utaratibu wa kawaida ambao ni rahisi sana.
