Surua ni ugonjwa wa virusi unaoambukiza sana ambao kawaida husababisha upele wa mwili mzima na uchochezi wa kupumua. Surua ni rahisi kuzuia na chanjo, ambayo kawaida hupewa karibu mwaka 1 wa umri na tena katika umri wa miaka 4-6. Katika tukio ambalo ugonjwa wa ukambi umeambukizwa, mpango bora wa matibabu unajumuisha kupumzika sana na umakini wa mtaalamu wa matibabu aliyepata mafunzo. Ni busara pia kutibu dalili, ambazo zinaweza kujumuisha homa kali, upele, na kikohozi kinachoendelea, ili kufanya ahueni iwe rahisi.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari mara moja ikiwa unashuku surua
Mara tu unapofikiria kuwa wewe au mtu unayemjua anaweza kuwa na ugonjwa wa ukambi, fanya miadi na daktari wako kupata utambuzi sahihi. Eleza dalili zako na jaribu kupanga miadi yako haraka iwezekanavyo. Fuata maagizo yoyote yaliyotolewa na daktari.
- Kwa kuwa surua inaweza kuonekana sawa na nguruwe ya kuku, ni muhimu kupata utambuzi kamili kutoka kwa daktari wako ili waweze kukutibu vizuri.
- Daktari wako atakupendekeza ubaki nyumbani na uepuke kuwasiliana na watu wengine. Surua ni ya kuambukiza sana, kwa hivyo kujitenga ni muhimu kwa kuzuia kuzuka.
- Jihadharini kwamba daktari wako anaweza kukuuliza uchukue tahadhari maalum unapokuja ofisini, kama vile kuvaa kinyago au kutumia mlango wa nyuma, kuzuia kuenea kwa ugonjwa wa ukambi. Katika hali nyingine, daktari anaweza kutoka kwa gari lako badala ya kuja ofisini. Hii ni kuzuia kuenea kwa maambukizo kwa wauguzi na wagonjwa, haswa wale ambao ni wajawazito.
- Maagizo mengine katika kifungu hiki hayakusudiwa kuchukua nafasi ya mwongozo wa daktari au mtaalamu wa matibabu aliyefundishwa. Unapokuwa na mashaka, daima ahirisha ushauri wa daktari wako.
Hatua ya 2. Kuleta homa chini na dawa za kaunta
Surua mara nyingi huambatana na homa ambayo inaweza kufikia kilele cha 104 ° F (40 ° C). Tumia dawa za kupunguza maumivu (OTC) kama ibuprofen na acetaminophen (paracetamol, Tylenol) kusaidia kuweka joto lako katika kiwango kinachoweza kudhibitiwa. Fuata maagizo kwenye chupa kwa kipimo sahihi na wakati.
- Kama ziada ya ziada, dawa hizi za maumivu pia zitasaidia kupunguza maumivu na maumivu yanayohusiana na virusi vya ukambi.
-
Kumbuka:
Usiwape watoto aspirini isipokuwa kama ameagizwa na daktari wako, kwani inaweza kusababisha hali mbaya lakini nadra iitwayo Reyes 'syndrome.
Hatua ya 3. Pumzika sana kusaidia kuharakisha kupona
Karibu kila mtu anayepata surua atahitaji mapumziko mengi ili kupona. Surua kawaida ni maambukizo mabaya ya virusi ambayo huchukua nguvu na rasilimali za mwili wako kupigana. Juu ya hii, dalili za ukambi zinaweza kukuacha unahisi mchanga na uchovu kuliko kawaida. Hakikisha kuruhusu usingizi mwingi na uzuie shughuli zote za mwili wakati unaumwa.
Watu ambao wana ugonjwa wa ukambi huambukiza kutoka siku 1-2 kabla ya kuonyesha dalili hadi siku 4 baada ya dalili kuanza. Walakini, ugonjwa hua kwa siku 14, kwa hivyo unaweza kuambukiza kwa muda wote huo. Kwa kuwa ugonjwa huenea kwa kukohoa na kupiga chafya, ni muhimu ukae nyumbani wakati huu. Panga kupumzika nyumbani kwa karibu wiki. Inaweza kuchukua muda upele kupona, lakini kawaida hauambukizi baada ya siku 4 za dalili
Hatua ya 4. Weka taa hafifu
Upele wa uso ambao unasababisha surua unaweza kutoa kiwambo cha sikio-hali inayojumuisha macho ya moto, yenye maji. Hii inaweza kuwafanya watu walio na ugonjwa wa ukambi kuwa nyeti kwa nuru. Tumia mapazia mazito kwenye madirisha na weka taa juu ya kichwa wakati unasumbuliwa na kiwambo cha macho kupunguza macho yako yaliyokasirika.
Ingawa kwa kawaida hutaki kuondoka nyumbani kwako ukiwa na ukambi, ikiwa, kwa sababu fulani, unalazimika, jaribu kutumia vivuli ili kulinda macho yako
Hatua ya 5. Weka macho safi na swabs laini za pamba
Ikiwa unapata kiwambo cha saratani na ukambi, labda utapata utokwaji mwingi wa macho kutoka kwa macho. Uchafu huu unaweza kusababisha macho kuwa "magamba" au hata kukwama (haswa baada ya kulala). Ondoa ukoko kutoka kwa macho kwa kuzamisha mpira wa pamba kwenye maji safi na ya joto na kuifuta kutoka kona ya jicho kwa nje. Tumia kipande tofauti cha pamba kwa kila jicho.
- Conjunctivitis inaweza kuwa mbaya sana, kwa hivyo ni bora kuizuia. Dumisha usafi ili kuzuia kuenea kwa vijidudu kwa macho. Ikiwa unamtunza mtoto aliye na ugonjwa wa ukambi, weka mikono yao na uweke glavu mikononi ili kupunguza uwezekano wa kwamba watakata upele kisha watoe mikono yao machoni.
- Bonyeza kwa upole sana wakati unasafisha macho yako - kwani macho yako tayari yamewashwa, watakuwa nyeti zaidi kwa maumivu na uharibifu.
Hatua ya 6. Run humidifier ili kutuliza hewa yako
Humidifiers huongeza kiwango cha unyevu hewani kwa kuyeyuka maji ili kuunda mvuke. Kuendesha kibarazani katika chumba na wewe wakati wewe ni mgonjwa kutafanya hewa iwe na unyevu, ambayo inaweza kusaidia kutuliza koo na kikohozi kinachoambatana na virusi vya ukambi.
- Ikiwa humidifier haipatikani, weka tu bakuli kubwa la maji kwenye chumba ili kuongeza unyevu wa mazingira.
- Kumbuka kuwa humidifiers zingine hukuruhusu kuongeza dawa ya kuvuta pumzi kwenye mvuke wa maji. Ikiwa humidifier yako inakuwezesha kufanya hivyo, chagua kikohozi cha kukandamiza, kama Vick.
Hatua ya 7. Kunywa maji mengi ili ubaki na maji
Kama magonjwa mengi, ukambi unatoa unyevu wa mwili wako haraka kuliko kawaida, haswa ikiwa una homa. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kukaa na maji mengi ili kuuweka mwili nguvu ya kutosha kupambana na maambukizo hadi utakapojisikia vizuri. Kama kanuni ya jumla, maji safi, haswa maji safi na safi, ni bora kwa watu wagonjwa.
Njia 2 ya 2: Kinga na Udhibiti
Hatua ya 1. Pata chanjo ikiwa haujapata
Njia ya haraka na rahisi kabisa ya kuzuia kuenea kwa ukambi ni kwa kila mtu ambaye anaweza kupata chanjo ya MMR (surua, matumbwitumbwi, na rubella) kufanya hivyo. Chanjo ya MMR ni bora kwa 95-99% katika kuzuia maambukizo na karibu kila wakati hutoa kinga kwa maisha. Watu wenye afya kwa ujumla wanaweza kupokea chanjo baada ya kuwa na umri wa miezi 15, na kufanya chanjo kuwa lazima kwa familia nyingi. Kwa kawaida, utahitaji chanjo 2 tofauti za MMR ili chanjo ipasavyo.
-
Kama chanjo yoyote, chanjo ya MMR inaweza kuwa na athari zingine, ingawa athari mbaya kutoka kwa chanjo ya ukambi ni nadra sana. Virusi vya ukambi yenyewe ni hatari zaidi kuliko yoyote ya athari hizi. Madhara yanaweza kujumuisha:
- Homa kali
- Upele
- Uvimbe wa tezi
- Viungo vikali au vikali
- Mara chache sana, mshtuko au athari ya mzio.
- Chanjo ya MMR ni la inayojulikana kusababisha ugonjwa wa akili-utafiti mmoja uliodai kuwa huu ulikuwa udanganyifu wa makusudi, na tafiti zote zaidi hazijaonyesha uhusiano wowote. Watoto wanapaswa kupokea chanjo mara mbili isipokuwa wana mzio. Mara nyingi hutolewa wakati wa miaka 1 na 4-6.
Hatua ya 2. Pandisha mtu aliyeambukizwa kwa angalau wiki
Kwa sababu ugonjwa huambukiza sana, mtu aliye na ugonjwa wa ukambi anapaswa kuwekwa mbali na watu wengine, isipokuwa wachache sana. Watu walioambukizwa haipaswi kuondoka nyumbani isipokuwa kwa dharura za matibabu. Shule na kazi viko nje ya swali-kesi moja inaweza kuzima ofisi nzima kwa zaidi ya wiki ikiwa inaruhusiwa kuenea. Watu walioambukizwa wanapaswa kukaa nyumbani kwa muda mrefu kama inahitajika ili kuacha kuambukiza. Kwa kuwa hii kawaida hufanyika kama siku 4 baada ya fomu za upele, ni busara kupanga kwa wiki moja au zaidi ya kutokuwepo.
- Jihadharini kuwa sio salama kwa watu wasio na chanjo hata kuwa mahali ambapo mtu aliye na ugonjwa wa ukambi amekuwa hivi karibuni. Virusi vya ukambi vinaweza kubaki kwenye matone madogo angani hadi Masaa 2 baada ya mtu aliye na ugonjwa wa ukambi kuondoka katika eneo hilo.
- Ikiwa mtoto wako atakamatwa na ugonjwa wa ukambi, wajulishe mtoaji wao wa huduma ya mchana na utunzaji wa watoto mara moja, haswa ikiwa mtoa huduma yake ni mjamzito. Kumbuka, mtoto wako alikuwa akiambukiza hadi siku 14 kabla ya kuanza kuonyesha dalili, kwa hivyo wanaweza kuwa wameambukiza wengine.
- Idara yako ya afya ya umma ya eneo lako labda itawasiliana nawe ili kupata habari juu ya wapi umekuwa ili waweze kuwafikia watu wengine ambao wanaweza kuwa wamefunuliwa. Wanaweza pia kukujulisha ni muda gani unahitaji kujitenga.
Hatua ya 3. Weka watu walio katika hatari mbali na mtu aliyeambukizwa
Kutengwa kwa ufanisi ni muhimu sana kwa usalama wa aina fulani ya watu ambao wako katika hatari zaidi ya virusi. Ingawa ukambi kawaida ni usumbufu wa muda mrefu kwa watu wenye afya, inaweza kuwa hatari kubwa kiafya kwa watu hawa walio katika hatari, ambayo ni pamoja na:
- Watoto ambao ni wadogo sana kupata chanjo
- Watoto wadogo na watoto wachanga kwa ujumla
- Wanawake wajawazito
- Wazee
- Watu ambao wana kinga ya mwili (kwa mfano, kwa sababu ya VVU, saratani, au dawa zinazoathiri mfumo wa kinga)
- Watu wanaougua ugonjwa sugu
- Watu wanaougua utapiamlo (haswa upungufu wa vitamini A)
Hatua ya 4. Tumia kinyago wakati mawasiliano hayaepukiki
Kama ilivyoelezwa hapo juu, watu walio na ugonjwa wa ukambi wanapaswa kuwasiliana na watu wengine kadiri iwezekanavyo-kabisa, hata kidogo. Walakini, katika hali ambazo mawasiliano hayawezi kuepukwa (kama vile wakati mtu aliyeambukizwa anahitaji mtunzaji au anahitaji kupata matibabu ya dharura), kuvaa kinyago cha upasuaji kunaweza kupunguza uwezekano wa kuambukizwa. Mtu aliyeambukizwa, watu wanaowasiliana nao, au wote wawili wanaweza kuvaa vinyago.
- Vinyago vinafaa kwa sababu virusi vya ukambi hujiambukiza kupitia matone madogo ya maji ambayo hutupwa hewani wakati mtu aliyeambukizwa akikohoa au anapiga chafya. Kwa sababu hii, kuweka kizuizi kati ya mapafu ya mtu aliyeambukizwa na mapafu ya mtu mwenye afya inaweza kusaidia kuzuia maambukizo. Walakini, kinyago ni la mbadala ya karantini inayofaa.
- Vaa kinyago chako karibu na mtu kwa angalau siku 4 baada ya dalili kuanza kuonyesha. Unapokuwa na shaka, angalia daktari wako kila wakati. Wanaweza kukuambia ni muda gani wa kuvaa kinyago.
Hatua ya 5. Osha mikono yako mara nyingi na vizuri
Ni rahisi kueneza ugonjwa, kwa watu wengine na kwa sehemu zingine za mwili wako, kama macho yako. Njia bora ya kuzuia kuenea ni kusugua mikono yako kwa dakika kadhaa chini ya maji ya joto. Tumia sabuni na maji ya bomba, na kunawa mikono kwa angalau sekunde 20 kuondoa viini.
Ikiwa unamtunza mtoto aliye na ukambi, kata kucha fupi sana na uwasaidie kunawa mikono mara nyingi. Usiku, weka glavu laini juu ya mikono yao
Hatua ya 6. Mwone daktari mara moja ukigundua dalili mbaya
Kwa kawaida surua sio tishio kubwa la kiafya kwa watu wenye afya. Walakini, katika hali nadra (na katika kesi wakati ukambi huambukiza mtu aliye na mfumo wa kinga ulioathirika), ugonjwa unaweza kuwa mbaya zaidi - hata wakati mwingine hatari.
Mnamo 2013, zaidi ya watu 140, 000 walifariki dunia na ugonjwa wa ukambi ulimwenguni (haswa watoto wasio na chanjo). Katika tukio nadra kwamba mtu aliyeambukizwa na ukambi anaanza kuonyesha dalili zaidi ya zile za kawaida zilizoelezwa hapo juu, huduma ya matibabu ya haraka ni muhimu. Hii ni pamoja na:
- Kuhara kali
- Maambukizi makubwa ya sikio
- Nimonia
- Maoni / upofu usioharibika
- Encephalitis, hali adimu ambayo inaweza kusababisha mshtuko wa moyo, kuchanganyikiwa, maumivu ya kichwa, kupooza, au kuona ndoto
- Kwa ujumla, kupungua kwa kasi kwa jumla hali ya mwili ambayo haionyeshi dalili ya kuboreshwa
Vidokezo
- Vaa mikono mirefu kuzuia kukwaruza.
- Chanjo ya MMR ina athari zingine. Kwa mfano, karibu mtoto 1 kati ya 6 hupata homa siku 7 hadi 12 baada ya chanjo, na karibu 1 kati ya 3, 000 hushikwa na kifafa. Wazazi wengine wanafikiria kuwa MMR sio salama kwa sababu ina athari mbaya, lakini sivyo ilivyo. Madhara haya, ambayo mengi ni mabaya, yanakubaliwa na wanachama wa taaluma ya matibabu. Faida za MMR huzidi hatari za athari hizi zinazotambuliwa. Chanjo ina rekodi bora ya usalama. Mamia ya mamilioni ya watoto wamepokea chanjo salama ulimwenguni.
- Lotion ya kalamini inaweza kutumika kusaidia kuzuia kuwasha kutoka kwa upele wa surua.
- Ni muhimu watoto wapate chanjo ya MMR. Bila kuchukua sehemu kubwa ya chanjo ya chanjo, uwezekano wa milipuko ya surua huongezeka. Kwa sababu kesi 1 kati ya 1, 000 ya ukambi inahusishwa na encephalitis, hatari ya maambukizo haya yanayoweza kuwa hatari kwa watoto pia imeongezeka.
- Kaa nje ya jua au joto kuzuia kuwasha.
Maonyo
- Ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya au haziboresha kwa siku 5, nenda hospitalini au ufuate daktari.
- Usimpe dawa ya kikohozi watoto walio chini ya miaka 6. Usipe watoto wa aspirini chini ya miaka 16. Wasiliana na daktari ikiwa una maswali juu ya ni dawa gani za kumpa mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa ukambi.
