Uchunguzi unaonyesha kuwa kiharusi, aina fulani ya jeraha la ubongo, inaweza kusababisha dalili anuwai za mwili na kihemko kulingana na sehemu ya ubongo iliyoathiriwa. Kiharusi kinaweza kuwa cha kutisha kwa mtu ambaye anaupata na marafiki na familia inayowazunguka ambao watalazimika kuzoea hali mpya. Wakati mpendwa anapopigwa na kiharusi, labda utahitaji kufanya marekebisho ili kumsaidia kupona, na mabadiliko haya yanaweza kuwa ya muda au ya kudumu. Wataalam wanaona kuwa ni muhimu kukumbuka kila wakati kwamba mpendwa wako atakuwa na uponyaji wa asili kwa muda na anaweza kuboresha zaidi na tiba. Wakati unamsaidia mpendwa wako kupona kutokana na kiharusi, ni muhimu kujitunza pia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kumsaidia Mpendwa wako Kushinda Ugumu
Hatua ya 1. Fanya nyumba yako ipatikane kwa urahisi
Wakati kila mtu atapata athari tofauti kutoka kwa kiharusi, hemiparesis (au udhaifu) wa upande mzima au mkono tu au mguu ni matokeo ya kawaida ya kiharusi. Kwa kuongezea, shida za usawa na uratibu ni za kawaida, pia. Kwa hivyo, marekebisho yanaweza kuhitaji kufanywa ili kuhakikisha kwamba mpendwa wako (ambaye sasa anaweza kuwa na shida za uhamaji) anaweza kupata nyumba yake kwa urahisi. Unapojaribu kufanya nyumba yako iwe ya kunusurika na waathirika, fikiria mapendekezo yafuatayo:
- Sogeza kitanda cha mtu huyo kwenye ghorofa ya chini ili aweze kuepuka kutumia ngazi, ambapo maporomoko yana uwezekano wa kutokea.
- Futa njia ya vyumba vyote muhimu (pamoja na chumba cha kulala, bafuni, na jikoni). Ukosefu mdogo utamaanisha kuwa mpendwa wako ana uwezekano mdogo wa kuanguka. Hii ni pamoja na kuondoa vitambara vya eneo.
- Weka kiti katika kuoga ili kumruhusu kukaa wakati anaoga. Kwa kuongeza, weka mikono ya mkono ili kusaidia kuingia na kutoka kwenye bafu na / au kuoga na pia choo kumsaidia kuinuka na kushuka ikiwa inahitajika.
- Fanya kitanda kipatikane kwa urahisi kitandani kwake. Shawishi matumizi ya barabara hii, haswa ikiwa mtu anahisi kuwa hana usawa au amechanganyikiwa kwani hii inaweza kuzuia kuanguka ambayo inaweza kumdhuru mgonjwa.
- Ikiwa ngazi haziwezi kuepukwa, weka mikono juu ya ngazi ili kumsaidia mpendwa wako kushuka juu na chini. Mtaalam wa mwili wa mtu anapaswa kufanya kazi na mtu huyo kujifunza tena jinsi ya kuzunguka mazingira yake, pamoja na kupanda juu na chini.
Hatua ya 2. Kusaidia na uhamaji
Ukosefu mpya wa uhamaji ni moja ya maswala ya kawaida yanayowakabili waathirika wa kiharusi. Mtu ambaye wakati mmoja alikuwa akihama sana na huru anaweza kupunguzwa kwa kutembea polepole, kutotulia au hata kuwa amefungwa sana kitandani baada ya kiharusi. Tarajia mpendwa wako kuhitaji msaada fulani kuzunguka kwa angalau kipindi cha muda baada ya kiharusi.
- Vifaa vya kusaidia vinaweza kutumiwa kuwezesha uhamaji bora. Wanafamilia wanaweza kushauriana na mtaalamu wa mwili ili kujua ni vifaa vipi vya kusaidia ambavyo vinafaa zaidi mwathirika wa kiharusi. Vifaa hivi vinaweza kujumuisha kiti cha magurudumu, kitembezi, au miwa kulingana na ukali wa maswala ya uhamaji.
- Msaidie na umtie moyo mpendwa wako katika majaribio yake ya kuwa simu. Sherehekea kupunguzwa kwa utegemezi kwa vifaa vya kusaidia.
Hatua ya 3. Unda mazingira salama
Kuanguka na ajali baada ya kiharusi ni, kwa bahati mbaya, ni kawaida sana. Fanya usalama wa mpendwa wako kipaumbele ili kuepusha athari yoyote isiyo ya lazima au shida ambazo zinahusiana, lakini sio matokeo ya moja kwa moja, ya kiharusi chake.
- Weka reli karibu na kitanda cha aliyeokoka kiharusi na punguza kiwango cha kitanda kama inavyofaa. Reli zinapaswa kuwa juu usiku kuzuia maporomoko yoyote kwa sababu ya usawa au kuchanganyikiwa, na kitanda kinaweza kushushwa ili kuepuka hitaji la "kupanda" kitandani.
- Ikiwa kitu ambacho hutumiwa mara kwa mara (kwa mfano, sufuria na sufuria) ziko mahali pengine ambayo ni ngumu kufikia (kama vile baraza la mawaziri la juu), zisogeze. Tengeneza vitu vinavyotumiwa sana katika maeneo ambayo ni rahisi kwa mpendwa wako kupata.
- Kuwepo ili kusaidia upunguzaji wa miti, koleo la theluji, uchoraji nyumba, au shughuli zingine zozote zinazomuweka mpendwa wako katika hatari kubwa ya ajali baada ya kupigwa na kiharusi.
Hatua ya 4. Jifunze mbinu za kulisha na kula
Dysphagia ni neno la matibabu ambalo linamaanisha kuwa mtu anapata shida kumeza. Baada ya kiharusi, kula au kunywa inaweza kuwa ngumu kwa sababu misuli ya kutafuna na kumeza inaweza kudhoofika (hii ni kweli mara tu baada ya kiharusi). Kwa hivyo, ni muhimu kumsaidia mpendwa wako kuzoea tabia mpya za kula na kunywa ili kuhakikisha anapata lishe ya kutosha.
- Baada ya kiharusi, ni kawaida kuwa na bomba la kulisha nasogastric katika hatua za mwanzo; Walakini, katika hali mbaya sana, bomba la kulisha litakuwa hitaji la kudumu ili mwathirika wa kiharusi apate virutubisho muhimu.
- Ikiwa mnusurikaji wa kiharusi anakula kupitia bomba la endoscopic endoscopic gastrostomy (PEG) - bomba inayotumiwa kulisha ambayo imeingizwa moja kwa moja ndani ya tumbo- hakikisha kwamba bomba ni sawa, inafanya kazi vizuri, na inalindwa kutokana na maambukizo na kutoka kwa kuvutwa na mgonjwa.
- Mpendwa wako atahitaji kufanya mtihani unaoitwa utafiti wa kumeza, ambao utamruhusu daktari wake kutathmini uwezo wake wa kumeza chakula. Tiba ya hotuba na eksirei hutumiwa kumsaidia daktari kuamua wakati ni salama kwa mgonjwa kuhama kutoka kwenye vinywaji kwenda kwenye vyakula vyenye nene.
- Wakati mpendwa wako anaweza kula bila msaada wa kifaa cha matibabu, mpe chakula nene na laini. Waathirika wa kiharusi ambao wanaanza kulisha kwa mdomo lazima waanze na aina hii ya chakula kuzuia pneumonia ya kutamani. Kuna vizuia vimiminika kwenye soko ambavyo vinaweza kusaidia kutengeneza supu na juisi kuwa nene. Unaweza pia kutumia vitu jikoni yako kama gelatin, unga wa mahindi, na shayiri.
- Weka mpendwa wako wima wakati unakula ili kuzuia pneumonia ya kutamani, ambayo hufanyika wakati chakula kinapumuliwa ndani ya mapafu. Kwa sababu misuli yake inayohusika na kumeza ni dhaifu, msimamo wake wa kula ni muhimu zaidi. Hii itahakikisha wakati wa chakula ni salama na inabaki kuwa sehemu ya kufurahisha ya siku.
Hatua ya 5. Tambua maswala kwa kutodhibiti
Kiharusi kinaweza kubadilisha udhibiti wa mpendwa wako juu ya kibofu cha mkojo na matumbo. Hii inaweza kusababisha shida za usalama (kwa mfano, maambukizo au vidonda) na pia inaweza kuwa mada mbaya au ambayo husababisha aibu kubwa. Kama msimamizi, ni muhimu kutambua ikiwa maswala haya yanatokea na kuyashughulikia na mpendwa wako ili kumsaidia kwenye barabara ya kupona.
- Kwa waathirika wa kiharusi ambao hawawezi kutumia barabara au kwenda bafuni, nepi za watu wazima zinaweza kutumika. Hizi zinaweza kupatikana karibu na duka lolote la dawa au duka la vyakula. Mhimize mpendwa wako kuvaa moja ikiwa ni lazima mpaka atakapopata udhibiti wa utendaji wake wa mwili.
- Utahitaji kumsaidia mpendwa wako kwa kuhakikisha kitambi kinabadilishwa mara baada ya kila wakati anapotosha au ana harakati za matumbo. Vinginevyo anaweza kupata ngozi na vidonda na uwezekano wa kuambukizwa katika eneo hilo.
Hatua ya 6. Shughulikia maswala ya mawasiliano
Waathirika wengi wa kiharusi wana kiwango fulani cha kuharibika kwa mawasiliano, angalau kwa muda. Ukali wa kiharusi inaweza kuamua jinsi shida ya mawasiliano ni kali. Wagonjwa wengine wa kiharusi wanaweza wasiweze kujieleza kwa usahihi, wakati wengine hawawezi kuelewa kile kinachosemwa. Kwa sababu ya kupooza, waathirika wengine wa kiharusi hawawezi kusema maneno vizuri, ingawa hali ya utambuzi wa mawasiliano yao inafanya kazi. Ni muhimu kumsaidia mpendwa wako kushughulikia maswala ya mawasiliano.
- Kabla ya kuzingatia shida ya kusema, hakikisha kwamba aliyeokoka kiharusi hana shida yoyote ya kusikia. Hii pia inaweza kuwa sababu ya ugumu wa mawasiliano na mara nyingi inaweza kusahihishwa na matumizi ya msaada wa kusikia.
- Jifunze kuhusu aina tofauti za maswala ya mawasiliano. Kwa mfano, tambua ikiwa mpendwa wako anaugua aphasia (ambapo mtu anaweza kufikiria wazi, lakini ana shida kupata ujumbe wake ndani na nje) au apraxia (ambapo mtu huyo ana shida kuweka sauti za hotuba pamoja kwa njia sahihi).
- Tumia maneno mafupi na mawasiliano yasiyo ya maneno kama vile ishara ya mikono, kutikisa kichwa au kutetemeka, kuelekeza, au hata kuonyesha vitu. Mgonjwa hapaswi kuulizwa maswali mengi mara moja na anapaswa kupewa muda wa kutosha kujibu mawasiliano yoyote. Kubali aina yoyote ya mawasiliano kuwa halali.
- Vifaa vya kuona vinaweza kutumika kwa mawasiliano - hii ni pamoja na chati, bodi za alfabeti, media ya elektroniki, vitu na picha. Hii inaweza kumsaidia mpendwa wako kushinda usumbufu unaohusishwa na kutoweza kuwasiliana vyema.
Hatua ya 7. Anzisha utaratibu wa kumfanya mpendwa wako ahisi raha
Kuanzisha utaratibu wa kila siku kunaweza kufanya kuharibika kama vile mawasiliano kutofadhaisha. Ikiwa aliyeokoka kiharusi anajua utaratibu wa siku hiyo, anatarajia shughuli na familia inatarajia mahitaji yake. Hii inaweza kupunguza mafadhaiko kwa mgonjwa na wale wanaomtunza.
Hatua ya 8. Tazama mabadiliko ya kihemko
Viharusi vinaweza kuwa na athari za kihemko na za mwili. Kwanza, viboko vinaweza kusababisha mabadiliko ya utu ambayo yanaweza kuathiri vibaya uhusiano. Pili, viboko vinaweza kusababisha shida ya kihemko baada ya kiharusi, pamoja na unyogovu, wasiwasi, na pseudo-bulbar kuathiri (PBA). Kama mlezi, ni muhimu kuwa macho na kugundua mabadiliko yoyote ya kihemko kwa mpendwa wako.
- Unyogovu hupiga kati ya theluthi moja na theluthi ya waathirika wa kiharusi, wakati PBA inaathiri takriban robo moja hadi nusu ya manusura.
- Pata matibabu kwa mpendwa wako ikiwa ni lazima. Dawa na ushauri vimewanufaisha manusura wengi wa kiharusi na mara nyingi hufunikwa na bima.
Sehemu ya 2 ya 3: Kumsaidia Mpendwa wako kupitia Tiba
Hatua ya 1. Kariri dawa na tiba ya mpendwa wako
Baada ya mpendwa wako kutolewa hospitalini, itakuwa juu yako kujua dawa na tiba zinazohitajika na aliyeokoka kiharusi. Hili ni jukumu muhimu, na ambalo halipaswi kuchukuliwa kwa uzito. Itafaidi sana afya ya mpendwa wako ikiwa utamsaidia kudumisha ratiba ya dawa na tiba.
- Orodhesha dawa zote na nyakati ambazo mgonjwa atazitumia. Hakikisha mpendwa wako haishii dawa yoyote muhimu. Kupanga mbele ni muhimu sana kuzuia ucheleweshaji wa tiba.
- Kuelewa madhara ya dawa yoyote iliyowekwa kwa mpendwa wako. Jihadharini na yoyote ya athari hizi.
- Jadili usimamizi wa dawa za mpendwa wako na daktari wake. Tambua ikiwa dawa inapaswa kutolewa kwa mdomo au ikiwa inapaswa kusagwa katika chakula. Jua ikiwa inapaswa kuchukuliwa na chakula au kwenye tumbo tupu.
- Kuzingatia uteuzi wa daktari kunapaswa pia kufuatwa ili kuhakikisha kuwa shida zozote zinazoweza kutokea wakati wa ukarabati zinasimamiwa mapema. Hii itasaidia kuzuia shida za matibabu ya kuchelewa. Labda utahitaji kumkumbusha mpendwa wako miadi na kupanga safari kwa wao kwenda kliniki.
- Fanya ufuatiliaji wa dawa na tiba ya mpendwa wako iwe rahisi kwako kwa kuandika maelezo au kuweka kengele kwenye simu yako. Tafuta programu zilizoundwa kukukumbusha wakati wa kutumia dawa na kutumia mipango na kalenda ambazo zinaonyeshwa sana.
- Jisamehe ukifanya makosa. Ikiwa umechelewa kutoa kidonge au kwenda kwenye kikao cha tiba, usijipige. Kuhisi hatia hakutamfaidi mpendwa wako wala wewe mwenyewe.
Hatua ya 2. Jijulishe na mazoezi ya tiba na shughuli
Ni busara kuhudhuria angalau kikao kimoja cha tiba ili ujue vizuri mazoezi na shughuli ambazo mwathirika wa kiharusi lazima afanye nyumbani. Wakati mtaalamu akifanya zoezi hilo na aliyeokoka kiharusi, jaribu pia kuifanya naye.
Kuwa na mtaalamu wakati wa kujifunza mazoezi ni muhimu. Mtaalam anaweza kusahihisha au kukusaidia kuboresha jinsi unavyomsaidia aliyeokoka kiharusi wakati wa mazoezi ya tiba
Hatua ya 3. Jua malengo ya ukarabati yaliyofanywa na mtaalamu na aliyeokoka kiharusi
Kujua lengo la ukarabati (ambayo ni, matokeo yanayotarajiwa au matokeo) itakusaidia kuelewa vizuri muda wa ukarabati na maendeleo ambayo yanafanywa. Inaweza pia kukusaidia kumsukuma mgonjwa zaidi katika kufanya mazoezi ya tiba yake.
- Mhimize mpendwa wako asiache malengo yake ya matibabu. Ukarabati baada ya kiharusi inaweza kuwa ngumu sana, na ni muhimu kumtia moyo mpendwa wako kuendelea kujitahidi kufikia malengo yake.
- Mara nyingi, faida katika uwezo inaweza kuchukua hadi miezi sita hadi mwaka mmoja baada ya kiharusi. Ni muhimu sana kushiriki katika tiba mara kwa mara ili kuendelea kusonga mbele.
- Tambua maboresho yoyote na ushughulikie uboreshaji pia. Ikiwa mpendwa wako hajaboresha baada ya muda mrefu katika ukarabati, zungumza na daktari au mtaalamu juu ya kurekebisha regimen ya tiba.
Hatua ya 4. Jua wakati wa kumwita daktari
Kuna hali kadhaa wakati wa ukarabati wa mpendwa wako ambapo unaweza kuhitaji kufanya safari maalum kwa daktari. Hasa wakati wa ukarabati, wakati mpendwa wako anasukuma mwili wake kupona kutokana na jeraha kubwa la ubongo, ni muhimu kutazama afya yake.
- Usipuuze maporomoko yoyote. Kuanguka ni kawaida wakati wa ukarabati. Kuanguka kunaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa mgonjwa na kuzidisha hali hiyo. Mgonjwa anapaswa kupelekwa hospitalini kwa uchunguzi wa kimatibabu ikiwa anaanguka ili maswala yote makubwa ya matibabu yaondolewe.
-
Kumbuka hilo mpendwa wako yuko katika hatari kubwa ya kuugua kiharusi kingine ndani ya mwaka wa kiharusi chake cha kwanza. Jua ishara za onyo la kiharusi na ujue ni nani wa kumpigia ikiwa utamwona mpendwa wako akipata ishara zozote za onyo, pamoja na:
- Uso ukining'inia
- Udhaifu wa mkono
- Ugumu wa hotuba
- Ganzi ghafla usoni, mkono, au mguu, haswa upande mmoja wa mwili
- Shida ya ghafla kuona kwa moja au macho yote
- Shida ya ghafla kutembea, kizunguzungu, kupoteza usawa
- Ghafla, maumivu ya kichwa kali bila sababu inayojulikana
Sehemu ya 3 ya 3: Kuonyesha Msaada Wako
Hatua ya 1. Kuwa mvumilivu
Jaribu kuendelea kusikiliza kile aliyenusurika kiharusi anasema hata ikiwa hotuba yake imepotoshwa au analalamika. Tambua kwamba anataka kuwasiliana, lakini hafai, na hii inamkatisha tamaa kama ilivyo kwako. Zungumza naye, hata ikiwa hawezi kujibu. Ingawa mawasiliano yanaweza kufadhaisha mwanzoni, ni muhimu kwamba washiriki wa familia watie nguvu. Hii mara nyingi husababisha ukarabati bora wa aliyeokoka kiharusi. Mtazamo wako mzuri na uvumilivu vinaweza kumsaidia aliyeokoka kiharusi kupata nafuu haraka.
Hatua ya 2. Mhimize mpendwa wako
Mgonjwa anayepona kutoka kwa kiharusi anaweza kuhitaji miezi au miaka ya ukarabati. Waathiriwa wa kiharusi wanaweza kufundishwa kusoma tena mambo ya zamani tena; Walakini, hawawezi kurudi tena kwa jinsi walivyokuwa kabla ya kiharusi. Waathirika wa kiharusi wanaweza kuwa na unyogovu, kwa kukataa, au wanaweza kuhisi wanyonge, wamezidiwa na woga. Kwa sababu ya hii, familia za waathirika wa kiharusi huchukua jukumu muhimu sana katika kipindi cha kupona.
- Ni muhimu kumfanya aliyeokoka kiharusi ahisi kuwa hayuko peke yake. Baada ya kupigwa na kiharusi, aliyeokoka kiharusi anaweza kuwa na wasiwasi juu ya kazi yake, atajitunza vipi (au ni nani atakayemtunza), na ni jinsi gani anaweza kujirekebisha haraka (na ikiwa atakuwa " kawaida”tena).
- Ongea na mpendwa wako juu ya mhemko wake. Muulize anahisije, na udumishe mtazamo mzuri bila kujali hali hiyo.
Hatua ya 3. Jihusishe na maendeleo ya mpendwa wako
Familia zinazojishughulisha na ukarabati wa mpendwa wao hutumika kama chanzo nguvu na thabiti cha msaada. Kuelewa shida ambazo zimesababishwa na kiharusi cha mpendwa wako na ujadili uwezekano wa kupona na madaktari wa mpendwa wako. Kuelewa kidogo juu ya mchakato wa kupona kunaweza kukufanya ujisikie huruma zaidi na kukuwezesha kuwa chanzo bora cha msaada kwa aliyeokoka kiharusi.
- Fuatana na mpendwa wako kwa vikao vya tiba yake. Shiriki kadri uwezavyo, toa tabasamu na faraja ya maneno kila inapowezekana. Hii ni njia nzuri ya kumuonyesha mpendwa wako kuwa una nia na umewekeza katika kupona kwake.
- Wakati huo huo, kumbuka kuwa hii ndio tiba yake na anahitaji kuwa na uwezo wa kufanya maamuzi na udhibiti mwingi kadiri awezavyo. Usiwe dikteta wa maisha ya mpendwa wako au matibabu - muulize anataka nini na mpe uhuru mwingi iwezekanavyo.
Hatua ya 4. Saidia uhuru
Baada ya kiharusi, aliyeokoka kiharusi anaweza kuhisi wanyonge - jitahidi kumwezesha. Anaweza kuwa hana uwezo, ana shida ya kuwasiliana, na ana shida kutembea - vitu vyote tunavyovichukulia kawaida katika maisha yetu ya kila siku. Toa msaada wakati unaweza (na inapohitajika), lakini tia moyo na uunga mkono uhuru - iwe ni hatua chache bila mtembezi, utayari wa kujibu simu, au jaribio la kuandika barua. Kwa kuwa usalama wa mpendwa wako ni kipaumbele cha juu, kuna mambo kadhaa lazima uzingatie:
- Tathmini yule aliyeokoka kiharusi (au uliza msaada kwa daktari au mtaalamu) ili kuelewa vizuri ni shughuli zipi anazoweza na haziwezi kufanya (au ni zipi asipaswi kuzifanya). Kuweza kutofautisha hii itakusaidia kuamua ni shughuli zipi unaweza kuhamasisha uhuru bila kumweka mpendwa wako kwa hatari yoyote isiyo ya lazima.
- Kuhimiza aliyeokoka kiharusi kufanya mazoezi ya shughuli alizojifunza wakati wa vikao vya ukarabati. Fanya shughuli hizi na aliyeokoka kiharusi hadi aweze kufanya peke yake.
- Kusaidia uchaguzi wa aliyeokoka kiharusi wa ukarabati. Ikiwa aliyeokoka kiharusi anataka kufanya ukarabati nyumbani, kama mgonjwa wa nje, au hospitalini, wacha afanye uamuzi huu kwa uhuru iwezekanavyo. Wakati stadi za kufanya maamuzi zinatumika na aliyeokoka kiharusi, familia na timu ya ukarabati huwa na wazo bora ni nini mwathirika wa kiharusi anataka. Kuna nafasi kubwa ya kuhimiza uhuru na kuona dalili za uponyaji kwa aliyeokoka kiharusi ikiwa ni wakala katika utunzaji wake mwenyewe.
Hatua ya 5. Fikiria kujiunga na mtandao wa manusura na walezi
Kwa mfano, Chama cha Stroke cha Amerika kina Mtandao wa Usaidizi mkondoni ambao unaweza kujiunga bure. Kwa kujiunga na mtandao huu, unaweza kupakua rasilimali, kama vile habari kuhusu vidokezo vya wahudumu, unaweza kushiriki vidokezo vyako vya utunzaji (na kupokea vidokezo kutoka kwa wengine), na unaweza kuwasiliana na watu wengine ambao wanapata hali kama wewe na wako mpendwa.
Hatua ya 6. Jihadharishe mwenyewe
Mwanachama yeyote wa familia anayehusika kikamilifu katika utunzaji wa mgonjwa anapaswa pia kujitunza. Hii inamaanisha unapaswa kuchukua mapumziko kutoka kwa utunzaji kwa kuuliza mtu mwingine wa familia kumtunza mpendwa wako kwa muda mfupi. Ili kumsaidia mpendwa wako, unahitaji pia kuwa na afya na furaha.
Weka maisha yako mwenyewe kwa usawa. Fanya hivi kwa kula sawa, kufanya mazoezi kila siku, kulala vya kutosha, na kufanya shughuli zozote ulizofurahiya kabla ya mpigo wa mpendwa wako
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
