Afya 2024, Novemba

Matangazo meusi, au uchanganyiko wa rangi, unaosababishwa na umri, mfiduo wa jua, na chunusi inaweza kuwa sio hatari kwa afya yako, lakini inaweza kuwa ya kukasirisha. Ikiwa unaona zingine kwenye uso wako au mikono, hauko peke yako katika kutaka kuziondoa.

Melasma ni hali sugu ya ngozi ambayo husababisha kubadilika kwa uso. Kawaida huonekana kama mabaka ya hudhurungi, rangi ya hudhurungi, au hudhurungi-kijivu kando ya mashavu ya juu, mdomo wa juu, paji la uso, na kidevu. Sababu za msingi zinazosababisha melasma ni mabadiliko ya homoni na mfiduo wa jua nje, kwa hivyo matibabu bora na ya muda mrefu yanalenga kupunguza au kuondoa sababu hizi.

Kukata kinywani kunaweza kutokea kwa kusaga meno, kula, kuuma ndani ya kinywa chako, au kuwa na braces ya meno. Vipunguzi vingi ni vidogo na vitapona peke yao. Walakini, zinaweza kuwa chungu au kugeuka kuwa vidonda vyeupe. Ili kuponya kata kwenye kinywa chako, epuka vyakula vyenye kukasirisha, chaga na maji ya chumvi, tumia marashi, au jaribu wakala wa asili wa antibacterial.

Melanini ni rangi ambayo inawajibika kwa sauti ya ngozi yako. Kwa ujumla, kuwa na melanini zaidi inamaanisha kuwa una ngozi nyeusi. Ikiwa unataka kupunguza yaliyomo kwenye melanini, basi kwa kweli unawasha ngozi yako. Una chaguzi kadhaa kwa hii.

Tezi za salivary ni sehemu muhimu za anatomy yetu ambayo husaidia kutoa mate vinywani mwetu. Bomba la mate lililofungwa linaweza kuwa chungu na linaweza hata kusababisha maambukizo. Mawe ya tezi ya salivary mara nyingi ndio mkosaji na inaweza kusababishwa na upungufu wa maji mwilini, kiwewe, na dawa za diuretic au anticholinergic.

Kinywa kavu usiku kawaida husababishwa na upungufu wa maji mwilini na inaweza kuwa ya kukasirisha, haswa unapoamka na ulimi kavu, harufu mbaya, na midomo iliyopasuka! Zaidi ya hayo, kinywa kavu kinaweza kusababisha shida ya meno, na inaweza hata kuwa dalili ya magonjwa fulani.

Ikiwa hivi karibuni umeondoa jino, unaweza kukuza tundu kavu, haswa ikiwa unanyonya sana kwenye majani au moshi bidhaa za tumbaku. Hali hii kawaida hufanyika siku 2 hadi 3 baada ya upasuaji, na dalili kuu ni maumivu makali. Ikiwa unapata tundu kavu, ni muhimu kumpigia daktari wako wa meno mara moja kufanya miadi.

Wataalam wanakubali kwamba usafi mzuri wa kinywa, kama vile kupiga mswaki, kurusha, na kuzuia tumbaku, kunaweza kusaidia kuzuia shida nyingi za kinywa, pamoja na maambukizo. Maambukizi ya kinywa husababisha dalili kama maumivu, uvimbe, na kutokwa na damu kinywani mwako, ambayo inaweza kutisha sana.

Kuumwa na meno kawaida ni matokeo ya usafi duni wa meno, mianya ya meno au kuoza, na majeraha kwa taya au mdomo. Wakati mwingine, maumivu ambayo huhisi kwenye jino ni kwa sababu ya maumivu katika sehemu zingine za mwili, pia inajulikana kama maumivu yanayotajwa.

Kinywa kavu ni tukio la kawaida la muda mfupi, lakini hali sugu inapaswa kushughulikiwa haraka. Bila mate kulinda kinywa chako, uko katika hatari kubwa zaidi ya mifupa na ugonjwa wa fizi. Kinywa kavu sio athari ya kawaida ya kuzeeka, kwa hivyo fanya bidii kupata sababu ya msingi.

Wakati jino hutolewa, jeraha huundwa ndani ya ufizi na mfupa wa alveolar. Utunzaji usiofaa unaweza kusababisha shida kubwa na chungu. Kujua jinsi ya kuchukua tahadhari muhimu kabla na baada ya utaratibu wa uchimbaji kutawezesha mchakato mzuri wa uponyaji.

Viwango vya juu vya asidi kwenye kinywa chako vinaweza kumaliza enamel kwenye meno yako, na kusababisha mashimo na shida zingine za meno. Ikiwa una wasiwasi juu ya asidi ya kinywa chako, fanya kazi kupunguza asidi kwenye lishe yako na vile vile kulinda meno yako kutokana na hatari ya vyakula na vinywaji vyenye tindikali.

Kuona mtaalamu wa meno mara kwa mara kunaweza kuweka kinywa chako kiafya na kuzuia hali kama vile gingivitis na kuoza kwa meno. Huduma ya meno inaweza kuwa ghali, haswa ikiwa huna bima. Njia moja ya kupata huduma ya meno mara kwa mara kwa gharama ya chini ni kwenda kwa kliniki ya afya ya umma ya meno.

Ikiwa daktari wako wa meno amependekeza mfereji wa mizizi, jaribu kutishika. Utaratibu yenyewe sio wa kutisha kama unavyotarajia, na wakati mwingine ndiyo njia pekee ya kuhifadhi jino lililokufa bila kuruhusu maambukizo yake kuenea katika mwili wako wote.

Majipu ambayo hutengeneza kwenye fizi zako huwa maumivu sana, na yanaweza kusababisha ugumu wa kula, kunywa, na kuongea vizuri. Wanaweza kusababishwa na kuoza kwa meno, jalada nzito, au chembe za chakula zilizonaswa kwenye ufizi wako. Wanaweza kuja bila onyo na mara nyingi huwa mkaidi, lakini kuna njia za kusaidia kuondoa moja na kutibu wavuti baadaye kuizuia isirudi.

Vifaa vya meno kama braces za jadi, vihifadhi, braces wazi, na vifaa vya kupumua kwa kulala mara nyingi inaweza kuwa ngumu kushughulikia. Sio tu zinaweza kusababisha usumbufu wa mwili, lakini pia zinahitaji matengenezo mazuri na kusafisha ili kuzuia mkusanyiko wa bakteria au harufu isiyofaa.

Maambukizi ya fizi kwa ujumla hufanyika kama matokeo ya jalada na kujengwa kwa tartar. Wakati maambukizo ya fizi kawaida yanaweza kuzuiwa kwa kudumisha mazoea mazuri ya usafi wa kinywa, hata hivyo ni kawaida sana. Ikiwa una dalili zozote za maambukizo ya fizi, pamoja na ufizi mwekundu na wa kuvimba, kutokwa na damu, maumivu au upole, au pumzi mbaya, unaweza kujaribu kutibu maambukizo yako na dawa ya nyumbani.

Ufizi wa rangi ya waridi ni ufizi wenye afya. Ili kupata ufizi wenye rangi ya pinki, lazima utunze kama unavyofanya nywele au ngozi yako. Unaweza kupata na kudumisha ufizi wenye afya kupitia utaratibu wa kawaida wa usafi wa meno. Hatua Sehemu ya 1 ya 4:

Kuwa na fizi kuwasha inaweza kuwa uzoefu unaokasirisha sana, haswa ikiwa haujui sababu. Ufizi unaowaka unaweza kusababishwa na usafi usiofaa wa mdomo, kinywa kavu, vidonda vya kidonda, maambukizo ya virusi, mzio, homoni, jipu la meno. Acha kuwasha kwa kutumia tiba za nyumbani ili kupunguza uchochezi na uone daktari wako wa meno kugundua na kutibu magonjwa ya mdomo au hali.

Ikiwa umepoteza fizi, inawezekana kwa sababu ya ugonjwa wa kipindi. Huu ni ugonjwa wa meno ambao husababishwa na mkusanyiko wa jalada na tartari kwenye meno yako. Ugonjwa huu ukisonga mbele, unaweza kusababisha ufizi wako kupungua na mizizi ya meno yako kufunuliwa.

Ufizi ni tishu dhaifu na inaweza kuwa nyeti sana kwa joto, kuvimba, na maambukizo. Ishara za kawaida za ugonjwa wa fizi ni kutokwa na damu, au fizi laini na mbaya. Shida za fizi zinaweza kutoka kwa ndogo hadi dalili za shida kubwa zaidi kwa afya ya mdomo na jumla.

Baada ya muda, fizi zako zinaweza kuambukizwa kwa sababu ya mkusanyiko wa tartar na plaque mdomoni mwako. Kuweka ufizi wako safi na wenye afya kunaweza kusaidia kuzuia magonjwa ya fizi. Ili kusafisha ufizi wako, unapaswa kufuata usafi mzuri wa mdomo.

Kila mtu anapenda kuwa na tabasamu mkali, nzuri, na afya. "Uchumi wa Gingival," au ufizi unaopungua, ni harakati za ufizi wako hivi kwamba huacha eneo la mizizi ya meno yako wazi na inayoonekana. Ufizi wa kurudia kawaida hufanyika kwa watu wazima zaidi ya umri wa miaka 40.

Ufizi wa maumivu unaweza kukasirisha na kuumiza, ikifanya iwe ngumu kwako kutafuna chakula na kuzungumza. Unaweza kukuza suala hili kwa sababu ya gingivitis, uchochezi wa sehemu ya ufizi wako unaozunguka meno yako. Katika visa vingine, lishe na usafi duni wa kinywa huweza kufanya fizi zako zikasirike na kuwaka.

Uchunguzi unaonyesha kuwa meno yako na fizi zote zina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya mwili wako. Kutunza meno yako na ufizi inaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa hauna uhakika juu ya njia bora ya kuwaweka wenye nguvu. Meno na ufizi wako ni pamoja na tishu anuwai za mwili, ambazo zote zinapaswa kulishwa na kulindwa ili kuhakikisha afya bora.

Usafi wa meno unapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku. Utunzaji mzuri wa meno yako hauwezi tu kuwasaidia waonekane mzuri, lakini pia inaweza kukusaidia epuka maswala maumivu ambayo yanaweza kutokea kutokana na utunzaji usiofaa. Kwa kujifunza jinsi ya kutunza meno yako vizuri na kutekeleza mbinu hizo katika utaratibu wako wa kila siku, unaweza kusaidia meno yako kudumu zaidi na kuonekana bora.

Karibu kila wakati, ufizi unaopungua unaonyesha kuwa maambukizo yanaharibu tishu zinazounga mkono meno. Tembelea daktari wa meno haraka iwezekanavyo ili kusafisha kabisa. Ili kuzuia kupoteza meno au dalili zingine mbaya, utahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa utunzaji wa kinywa cha kila siku.

Tabasamu zuri linaweza kuangaza siku ya mtu yeyote na kuongeza viwango vyako vya kujiamini. Weka meno na ufizi wako vizuri ili kuepusha ugonjwa wa fizi au matangazo yasiyofaa. Hatua Njia 1 ya 2: Kuweka Ufizi wenye Afya Hatua ya 1.

Mifuko ya fizi ni shida ya meno ambayo ni mbaya lakini sio mwisho wa ulimwengu. Ikiwa una mifuko ya fizi, inamaanisha tu kuwa una ugonjwa wa fizi, ambao huitwa periodontitis, ambao unahitaji kutibiwa. Katika hali nyingi, inaweza kutibiwa kwa njia anuwai, pamoja na kufanya usafi wa kinywa, kutumia dawa za nyumbani, na kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Wataalam wanakubali ugonjwa wa fizi unaweza kuharibu mifupa inayounga mkono meno yako ikiwa haijatibiwa, ambayo inaweza kusababisha kupoteza meno. Ugonjwa wa fizi ni maambukizo ya fizi ambayo huharibu tishu zako laini, ambazo huweza kuzuilika.

Je! Umegundua kiraka nyeupe kwenye ufizi wako, au ufizi wako unaonekana kidogo kuliko kawaida? Usiogope. Ufizi mweupe unaweza kumaanisha vitu vingi tofauti na sio lazima ni ishara ya jambo zito. Ingawa kila wakati ni bora kushauriana na daktari wa meno au daktari, tumejibu maswali yako yanayoulizwa mara kwa mara ili kukusaidia kukupa ukweli wote.

Ufizi mwekundu na uliowaka unaweza kutokea kwa sababu anuwai, kama vile mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito, lakini mara nyingi ni ishara ya gingivitis. Gingivitis ni aina ya kawaida na nyepesi ya ugonjwa wa fizi ambao husababishwa na jalada la ziada na tartari kwenye ufizi.

Ugonjwa wa fizi husababishwa na plaque na bakteria na inaweza kuwa uzoefu mbaya. Ugonjwa wa fizi unaweza kusababisha uvimbe, fizi zenye maumivu, harufu mbaya ya kinywa, na ufizi wa damu. Unaweza kuzuia ugonjwa wa fizi ikiwa unadumisha afya njema ya kinywa, kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo inasaidia ufizi mzuri, na kutumia hatua za asili za kuzuia.

Karibu katika visa vyote, gingivitis, au ugonjwa wa fizi, husababishwa na kusafisha vibaya meno na ufizi. Ikiwa utunzaji mzuri wa meno haufanyi kazi, unaweza kutumia mbinu hizi kutibu ugonjwa wa fizi nyumbani. Walakini, kila wakati ni bora kuona daktari wa meno kwa tathmini sahihi na matibabu.

Ikiwa umegundua kuwa ufizi wako ni mwekundu na umewashwa, unaweza kuwa na gingivitis. Hii ni aina nyepesi ya ugonjwa wa fizi na sio sababu kuu ya wasiwasi. Walakini, ni muhimu kwamba utibu gingivitis ili isiwe kali. Unaweza kuitibu nyumbani kwa kupiga mswaki vizuri, kurusha, na kutumia kunawa kinywa.

Je! Unaanza kuhisi usumbufu wa ghafla kwenye meno yako? Je! Umepata maumivu kwa siku tatu hadi nne, au hata wiki chache? Labda una meno nyeti. Wakati kuwa na meno nyeti ni kawaida, bado ni ishara kwamba kuna shida na meno yako. Inaweza kuwa juu ya wakati wa kwenda kumtembelea daktari wa meno;

Kutunza meno yako wakati wa ujauzito ni muhimu sana kwa afya yako na afya ya mtoto wako. Kwa kudumisha usafi wa msingi wa meno, kwenda kwa daktari wa meno, na kuchukua hatua za kutunza ufizi na meno wakati wa ugonjwa wa asubuhi, unaweza kuhakikisha kuwa ufizi na meno yako ni bora, na kulinda afya yako na afya ya mtoto wako.

Ufizi wenye afya ni thabiti kwa kugusa na nyekundu nyekundu. Ikiwa ufizi wako umevimba, nyekundu, au kutokwa na damu, hiyo inamaanisha una shida. Walakini, kupiga mswaki vizuri, kupiga mara kwa mara, na kufanya vitu kutunza ufizi wako kutalinda ufizi wako na kuwafanya kuwa na afya kwa ujumla.

Kubofya taya kunasababishwa na shida ya pamoja ya temporomandibular, pia inajulikana kama TMJ, inaweza kuwa shida mbaya na inayoendelea. Pamoja yako ya temporomandibular inaunganisha taya yako na fuvu lako. Kwa kuwa kuna sababu kadhaa za TMJ, hakuna tiba moja ya taya inayobofya inasababisha.

Mdomo wa mafuta una sifa ya mdomo wa kuvimba au mdomo unaotokana na pigo. Mbali na uvimbe, dalili zingine zinazohusiana na hali hiyo zinaweza kujumuisha maumivu, kutokwa na damu, na / au michubuko. Ikiwa unasumbuliwa na mdomo wa mafuta, kuna hatua za kwanza za misaada ambazo unaweza kuchukua ili kutibu na kupunguza shida.