Maambukizi ya njia ya mkojo yanaweza kuwa na wasiwasi sana, kwa hivyo haishangazi kwamba watu wanaougua nao wana hamu ya kuondoa maambukizo haraka. Haraka, matibabu ya haraka pia ni muhimu kuzuia UTI kutoka kuwa hali mbaya zaidi. UTI wakati mwingine huwa bora peke yao ndani ya siku nne au tano, na kuna matibabu kadhaa ya nyumbani ambayo unaweza kujaribu, lakini inashauriwa sana upate matibabu ya kitaalam kwa matibabu ya haraka zaidi na kamili.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutafuta Matibabu ya UTI
Hatua ya 1. Tambua dalili
Maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) ni ya kawaida lakini inaweza kuwa mbaya na isiyofurahi sana. UTI ni maambukizo ya njia yako ya juu ya mkojo (figo na ureters), njia ya chini ya mkojo (kibofu cha mkojo na urethra), au zote mbili.
- Ikiwa unakua UTI labda utahisi hisia inayowaka wakati unakojoa na pia hitaji la kukojoa mara nyingi.
- Unaweza pia kusikia maumivu chini ya tumbo lako.
Hatua ya 2. Jua dalili tofauti za maambukizo ya njia ya mkojo ya juu au chini
Kuna dalili tofauti za maambukizo anuwai. Inaweza kuwa muhimu kufikiria juu ya dalili zako ili uweze kuzielezea wazi ikiwa unahitaji kwenda kwa daktari. Dalili za UTI za chini ni pamoja na: kuhitaji kukojoa mara nyingi, mkojo wenye mawingu au damu, maumivu ya mgongo, mkojo wenye harufu mbaya sana, na kwa ujumla hujisikia vibaya.
- Ikiwa una UTI ya juu unaweza kupata joto la juu (zaidi ya nyuzi 38, au 100 Fahrenheit).
- Unaweza pia kuwa kichefuchefu, na kutetemeka bila kudhibitiwa.
- Dalili zingine ni pamoja na kutapika na kuharisha.
Hatua ya 3. Jua wakati wa kutafuta matibabu
25-40% ya UTI nyepesi itatatua kwa hiari, lakini hiyo bado inaacha zaidi ya nusu ambayo inaweza kujiweka katika hatari ya shida kwa kutotafuta huduma ya matibabu. Fanya miadi na daktari wako mara moja ikiwa unapata UTI, na unakua na joto kali, au dalili zako huzidi kuwa ghafla.
- Ikiwa una mjamzito au mgonjwa wa kisukari unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja.
- Kwenda kuonana na daktari kukuwezesha kupata utambuzi sahihi. Unachofikiria ni UTI inaweza kuwa maambukizo ya chachu au kitu kingine.
- Daktari wako atakuwa na kipimo cha mkojo ili kubaini ikiwa una UTI na ni bakteria gani inayoweza kusababisha. Tamaduni hizi kawaida huchukua masaa 48 kukamilisha.
Hatua ya 4. Chukua kozi ya viuatilifu
UTI ni maambukizo ya bakteria, na kwa hivyo, daktari aliamuru viuatilifu ndio tiba kamili zaidi na inayopendekezwa kuzingatia. Antibiotic inapendekezwa haswa kwa wanawake wanaougua UTI mara kwa mara. Kozi za muda mrefu za viuatilifu zinaweza kusaidia kuzuia maambukizo kurudia.
- Antibiotic kawaida huamriwa kutibu UTI ni nitrofurantoin (iliyoitwa Furadantin, Macrobid, au Macrodantin), na sulfamethoxazole na trimethoprim (inayoitwa Bactrim, au Septra). (inayojulikana kama Levaquin) pia imeamriwa.
- Mbali na viuatilifu, AZO ni dawa ya kutuliza maumivu ya kibofu ya kibofu ambayo inaweza kusaidia.
Hatua ya 5. Kamilisha kozi ya viuatilifu
Chukua kozi ya antibiotics ya siku moja hadi saba, na maagizo na ushauri wa daktari wako. Wanawake wengi huwekwa kwenye antibiotic ya siku 3-5. Wanaume wanaweza kuwekwa kwenye antibiotic kwa siku 7 hadi 14. Wakati dalili kawaida husafisha karibu siku tatu baada ya matibabu ya antibiotic, inaweza kuchukua hadi siku tano kwa bakteria wote kwenye njia yako ya mkojo kufa. Inaweza kuchukua muda mrefu zaidi kwa wanaume.
- Ni muhimu sana kumaliza dawa zote ambazo daktari wako anakuamuru isipokuwa daktari akuambie vinginevyo.
- Ukiacha kuchukua dawa zako za kukinga kabla kozi haijaisha, hauruhusu viuavimbevi kuua kabisa bakteria.
- Ikiwa dalili zako zinaendelea baada ya kuchukua dawa zako zote za kukinga, au hujisikii bora baada ya siku chache, wasiliana na daktari wako tena.
Hatua ya 6. Jihadharini na shida zinazowezekana
Kuna shida kubwa kutoka kwa UTI kali, ambayo inaweza kusababisha kufeli kwa figo au sumu ya damu. Hizi sio kawaida, na kawaida huathiri tu watu walio na shida ya kiafya, kama ugonjwa wa sukari. Ikiwa una kinga dhaifu, unahusika zaidi na shida na maambukizo.
- Wanawake wajawazito walio na UTI wako katika hatari ya shida za kutishia maisha na wanapaswa kuchunguzwa na daktari kila wakati.
- Wanaume ambao wana UTI za mara kwa mara wako katika hatari ya kupata uvimbe wa Prostate, inayojulikana kama prostatitis.
- Unaweza kuhitaji matibabu ya hospitali kwa UTI kali ya juu, au ikiwa kuna shida.
- Hii bado itahusisha viuatilifu, lakini utafuatiliwa kwa karibu na labda uweke dripu ili kukupa maji.
Njia 2 ya 3: Kupunguza UTI Nyumbani
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Dawa za kuua viuadudu ndio njia pekee ya kutibu UTI, lakini ikizingatiwa kuwa mara nyingi hupita kwa siku chache, kuna mambo ambayo unaweza kufanya kusaidia kupunguza dalili na kuifanya uwezekano mdogo wa maambukizo kurudia. Moja kwa moja zaidi ya hizi ni kunywa maji mengi kwa siku nzima, takriban glasi kila saa.
- Wakati wa kukojoa kibofu chako kimetakaswa, na hii inaweza kusaidia kutoa bakteria.
- Usishike mkojo wako. Kushikilia mkojo wako kunaweza kusababisha UTI kuzidi, kwa kuhamasisha bakteria kuzaliana.
Hatua ya 2. Jaribu juisi ya cranberry
Kunywa juisi ya cranberry mara nyingi hutajwa kama dawa ya nyumbani kwa UTI. Wakati kuna ushahidi mdogo kwamba juisi ya cranberry inaweza kweli kupambana na maambukizo, inaweza kusaidia kuzuia moja. Ikiwa una UTI ya mara kwa mara jaribu kuchukua vidonge vya cranberry vyenye nguvu zaidi. Kama ilivyo kwa maji, kunywa maji mengi hukusaidia kutoa nje na kusafisha mfumo wako.
- Usichukue juisi ya cranberry ikiwa wewe au familia yako mna historia ya maambukizo ya figo.
- Haupaswi kuchukua vidonge vya maji ya cranberry ikiwa unatumia dawa ya kupunguza damu.
- Hakuna kipimo cha matibabu ya juisi ya cranberry kuchukua, kwani ufanisi wake haujathibitishwa.
- Utafiti mmoja ulipata matokeo mazuri kwa wanawake ambao walichukua kibao kimoja cha juisi ya cranberry iliyojilimbikizia kwa siku, au kunywa 8oz ya juisi ya cranberry isiyotiwa mara tatu kwa siku kwa mwaka.
Hatua ya 3. Chukua virutubisho vitamini C
Kuchukua virutubisho vya vitamini C wakati unapoanza kuhisi dalili za UTI inaweza kusaidia kupunguza maambukizo yanayokua. Vitamini C husaidia kutia mkojo tindikali, ambayo inakatisha tamaa bakteria kutoka kwenye koloni ya kibofu chako wakati wa kuimarisha kinga ya mwili wako.
- Jaribu kipimo cha 500mg kila saa, lakini simama ikiwa matumbo yako yatakuwa huru.
- Unaweza kuchanganya virutubisho vya vitamini C na chai nyepesi za kuzuia uchochezi, kama vile dhahabu, echinacea, na nettle.
- Ikiwa dalili zinaendelea baada ya siku chache, nenda kwa daktari bila kujali.
Hatua ya 4. Epuka kuteketeza hasira
Kuna vitu kadhaa unavyotumia ambavyo vinaweza kukasirisha, athari zake huongezeka wakati una UTI. Wahusika wawili wakubwa wa kuepuka ni kahawa na pombe. Sio tu hasira, lakini pia inakunyunyizia maji ambayo inaweza kufanya iwe ngumu zaidi kuvuta bakteria kutoka kwa njia yako ya mkojo.
- Unapaswa pia kuepuka vinywaji baridi ambavyo vina juisi za machungwa hadi baada ya UTI yako kusafishwa.
- Kuzuia kafeini na pombe kwenye lishe yako pia inaweza kutumika kama njia ya kuzuia dhidi ya UTI za siku zijazo ikiwa unakabiliwa na maambukizo haya.
Njia ya 3 ya 3: Kukaa Usafi na Afya
Hatua ya 1. Kudumisha usafi bora wa mkojo
Wakati usafi sahihi kwa ujumla huzingatiwa kama kipimo cha kuzuia dhidi ya maambukizo ya njia ya mkojo, pia ni sehemu muhimu ya kuondoa maambukizo mapema. Kadri unavyoweza kuingiza mazoea ya kiafya na ya usafi, ndivyo utakavyokuwa bora
Futa kutoka mbele hadi nyuma baada ya kutumia bafuni. Hii ni muhimu sana kwa wanawake, ambao wanapaswa kuifuta kila wakati kutoka mbele hadi nyuma
Hatua ya 2. Safi kabla na baada ya ngono
Tendo la ndoa ni moja wapo ya jinsi bakteria zinaweza kuingizwa kwenye mkojo wa mwanamke, mwishowe kuishia kwenye kibofu cha mkojo. Ili kusaidia kuzuia hili, maeneo ya sehemu ya siri na ya mkundu inapaswa kusafishwa kabla na baada ya shughuli za ngono. Wanawake wanapaswa pia kukojoa kabla na baada ya shughuli za ngono. Epuka mafuta ya mwili na mafuta ya Massage kama lubricant isipokuwa inasema ni salama. Hizi zina kemikali ambazo zinaweza kusababisha maambukizo.
- Kukojoa baada ya tendo la ndoa hutoa kibofu cha mkojo na kutoa bakteria.
- UTI sio za kuambukiza, na huwezi kupata moja kutoka kwa mtu mwingine.
Hatua ya 3. Vaa mavazi sahihi
Nguo zingine zinaweza kufanya iwe ngumu zaidi kuondoa UTI yako. Chupi zenye kubana ambazo zimetengenezwa kwa vifaa visivyoweza kupumua zinaweza kuwezesha mazingira yenye unyevu na rafiki wa bakteria kukuza karibu na kibofu cha mkojo. Kwa sababu hizi, nenda kwa nguo za ndani za pamba, badala ya vitambaa visivyoingiza kama nylon.
- Epuka suruali ya kubana au kaptula. Mavazi machafu yanaweza kusababisha jasho na unyevu kuongezeka, na kutengeneza uwanja mzuri wa kuzaliana kwa bakteria.
- Kuvaa chupi sahihi kunaweza kusaidia kuzuia maambukizo kuibuka au kuongezeka, lakini haitawaponya.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tumia pedi ya kupokanzwa ili kupunguza usumbufu. Ingawa hii haitaondoa UTI, inaweza kusaidia kupunguza dalili zako. Pedi inapokanzwa inapaswa kuwa ya joto, lakini sio moto, na unapaswa kuitumia kwa tumbo lako la chini ili kupunguza shinikizo, maumivu, na usumbufu mwingine unaohusishwa na maambukizo ya njia ya mkojo.
- Usifanye ngono wakati wa kutibu UTI. Unaweza kuanzisha bakteria mpya na kupunguza uwezekano wa kupona kabisa.
- Kunywa maji mengi, chukua dawa uliyoagizwa na daktari wako.
- Pumzika sana na kunywa maji mengi.
- Usitumie mafuta ya kupaka au mafuta ya kupaka kama mafuta ya kulainisha isipokuwa inasema inaweza kutumika. Kemikali katika zingine za bidhaa hizi zinaweza kusababisha UTI.
- Chukua Ibuprofen kusaidia maumivu, wakati unachukua dawa zote.
Maonyo
- Ikiwa hautaona maboresho makubwa katika dalili zako baada ya masaa 24 hadi 36 ya matibabu nyumbani, unahitaji kutafuta msaada wa matibabu.
- Ikiwa matibabu ya nyumbani yanaonekana kufanya kazi, bado unapaswa kuzingatia kuwa na mtihani wa mkojo wa kitaalam uliochukuliwa ili kuangalia-mara mbili kwa bakteria waliobaki.
- Hata UTI zisizo ngumu zinaweza kukua kuwa maambukizi mabaya ya figo ikiwa inaruhusiwa kuongezeka kwa muda mrefu sana.
