Laryngitis ni kuvimba kwa kisanduku cha sauti, au zoloto, ambayo ni chombo kinachosaidia kujiunga na trachea (bomba la upepo) nyuma ya koo. Hali hii kawaida hufanyika kwa sababu ya maambukizo ya virusi. Ingawa dalili za ugonjwa wa laryngitis mara nyingi huwa hazina raha, mwongozo huu utakufundisha jinsi ya kupunguza dalili hizi na kuondoa maambukizo haraka zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuelewa Laryngitis
Hatua ya 1. Jua sababu za laryngitis
Laryngitis kawaida husababishwa na maambukizo ya virusi kama homa au bronchitis, na huwa inaenda yenyewe kwa watu wazima.
- Kwa watoto, hata hivyo, laryngitis inaweza kusababisha shida ambayo inaweza kusababisha croup, hali ya kupumua.
- Katika hali nyingine, maambukizo ya bakteria au kuvu husababisha laryngitis.
- Mfiduo wa inakera ya kemikali pia inaweza kusababisha laryngitis.
Hatua ya 2. Tambua dalili za mapema
Ili kusaidia kuondoa laryngitis haraka, unahitaji kuwa na uwezo wa kutambua dalili haraka iwezekanavyo. Watu wanaougua laryngitis kawaida hupata uzoefu:
- Hoarseness ya sauti
- Koo la kuvimba, kidonda, au kuwasha
- Kikohozi kavu
- Ugumu wa kumeza
Hatua ya 3. Jihadharini na sababu za hatari
Sababu zifuatazo za hatari zinachangia uwezekano wa kukuza laryngitis:
- Maambukizi ya njia ya kupumua ya juu kama vile baridi na magonjwa ambayo huwasha sanduku la sauti au zoloto.
- Matumizi mengi ya sauti za sauti. Laryngitis ni kawaida kwa watu ambao taaluma yao inawahitaji kuzungumza, kupiga kelele, au kuimba mara kwa mara.
- Mzio ambao husababisha kuvimba kwa koo.
- Reflux ya asidi, ambayo inaweza kukasirisha sauti za sauti.
- Matumizi ya dawa ya corticosteroid kutibu pumu inaweza kusababisha kuwasha koo na kuvimba.
- Uvutaji sigara, ambao huwasha na kuwasha milio ya sauti.
Njia 2 ya 4: Kutibu Laryngitis na Dawa
Hatua ya 1. Chukua dawa za kupunguza maumivu kama vile ibuprofen, aspirin, au paracetamol
Dawa hizi zitasaidia kupunguza haraka maumivu ya koo na kudhibiti homa.
- Dawa hizi za kupunguza maumivu mara nyingi huja katika vidonge au fomu ya kioevu.
- Fuata maagizo ya daktari wako juu ya kipimo au maagizo yaliyoorodheshwa kwenye chupa.
- Unaweza pia kumwuliza mfamasia kuhusu dawa bora ili kupunguza dalili zako, au kwa maswali juu ya jinsi ya kuchukua dawa hii.
Hatua ya 2. Epuka dawa za kupunguza nguvu
Dawa za kupunguza nguvu hukausha koo lako na inaweza kufanya laryngitis yako kuwa mbaya zaidi. Ikiwa unataka kupona haraka, epuka dawa hizi.
Hatua ya 3. Chukua viuatilifu ambavyo daktari wako ameagiza
Katika hali ambapo laryngitis inasababishwa na maambukizo ya bakteria, daktari anaweza kuagiza dawa ya kukinga, ambayo mara nyingi hutoa misaada ya haraka.
- Usichukue dawa za kukinga ambazo unaweza kuwa nazo karibu na nyumba bila kushauriana na daktari.
- Katika hali nyingi za laryngitis, ambayo husababishwa na virusi, viuatilifu havitatoa unafuu.
- Daktari wako anaweza kukupa sindano ya viuatilifu ili kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya dawa ya corticosteroid
Ikiwa una ugonjwa mbaya wa laryngitis, lakini unahitaji sauti yako kurudi kwa kawaida haraka iwezekanavyo kutoa mada, kutoa hotuba, au kuimba, unaweza kuuliza daktari wako kuhusu ikiwa dawa ya corticosteroid inaweza kuwa chaguo nzuri. Dawa hizi zinaweza kutoa misaada ya haraka ya uchochezi unaosababishwa na laryngitis.
Corticosteroids kawaida huwekwa tu katika hali mbaya au hali za haraka
Hatua ya 5. Tambua na tibu sababu za msingi za laryngitis
Ili kutibu haraka na kwa ufanisi laryngitis ambayo haisababishwa na virusi au maambukizo ya bakteria, ni muhimu kutambua sababu ya msingi na kuchukua dawa ambayo itatibu hali hiyo.
- Zaidi ya dawa ya asidi ya kaunta inaweza kupunguza laryngitis inayosababishwa na asidi ya asidi au GERD (ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal).
- Ikiwa laryngitis yako inaonekana kuwa inahusiana na mzio, chukua dawa za mzio.
- Ikiwa haujui juu ya sababu ya laryngitis yako, ni wazo nzuri kufanya kazi na mtaalamu wa matibabu ambaye anaweza kugundua na kupendekeza mpango wa matibabu wa dalili zako.
Njia ya 3 ya 4: Kujaribu Hatua za Kujitunza na Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika sauti za sauti
Ikiwa unataka kupona haraka, pumzika sauti zako za sauti iwezekanavyo. Kuzungumza kunaweza kuchochea misuli, ambayo huzidisha kuvimba.
- Usinong'one. Kinyume na imani maarufu, kunong'ona kunazidisha mafadhaiko kwenye larynx.
- Zungumza kwa upole au andika kile unachosema.
Hatua ya 2. Kaa maji na weka koo lako unyevu
Kwa kupona haraka kutoka kwa laryngitis, ni muhimu kubaki na maji na kuweka koo lako unyevu ili kupunguza kuwasha. Kunywa vinywaji vingi na jaribu kunyonya lozenges au gum ya kutafuna.
- Wakati koo ni mbaya sana, maji ya joto yanaweza kutuliza. Jaribu kunywa maji vuguvugu, supu, au chai moto na asali.
- Epuka kafeini na pombe, ambayo inaweza kweli kuongeza ukavu na kuwasha.
- Lozenges ya kunyonya na gum ya kutafuna husaidia kuongeza uzalishaji wa mate, ambayo itapunguza kuwasha koo.
Hatua ya 3. Gargle
Maji ya vuguvugu yanayoshikilia gargling kinywani, yakipindisha kichwa nyuma na kutumia misuli kwenye koo kutengeneza sauti ya "ahhhh" pia inaweza kupunguza dalili zako. Ili kupata faida zaidi na kupona kutoka kwa laryngitis yako haraka, piga mara kadhaa kwa siku kwa dakika kadhaa kwa wakati.
- Jaribu kusugua maji ya joto na ½ kijiko cha chumvi kilichoyeyushwa ndani ya maji ili kuongeza uzalishaji wa mate, kukuza uponyaji, na kupunguza dalili zako haraka.
- Unaweza pia kubana na kibao cha Aspirini iliyoyeyushwa kwenye glasi ya maji vuguvugu kwa kupunguza maumivu. Ni muhimu kuepuka kumeza aspirini, na mchanganyiko huu haupaswi kupewa watoto chini ya umri wa miaka 16 ili kuepuka hatari ya kusongwa.
- Watu wengine wanapendekeza kuosha kinywa cha mdomo, kwani inapaswa kuua vijidudu na bakteria kinywani mwako.
- Dawa nyingine ya dawa ya nyumbani ni kujaribu ni mchanganyiko wa sehemu sawa za maji na siki, ambayo inadhaniwa kuua bakteria na kuvu ambayo inaweza kusababisha laryngitis.
Hatua ya 4. Epuka muwasho kama vile moshi
Moshi huchangia uvimbe zaidi wa larynx, kwani utawasha na kukausha koo.
Wagonjwa wa Laryngitis wanahimizwa kuacha sigara na epuka kukaa karibu na wavutaji sigara
Hatua ya 5. Inhale mvuke au tumia humidifiers za hewa
Hewa nyepesi inaweza kusaidia kulainisha njia za hewa za koo na kupunguza uvimbe, kwa hivyo jaribu kuvuta pumzi ya mvuke au kutumia humidifier hewa kupunguza laryngitis yako.
- Washa maji ya moto kwenye oga kwa hivyo kuna mvuke nyingi, na tumia dakika 15 hadi 20 kuvuta pumzi ya mvuke.
- Unaweza pia kujaribu kuvuta pumzi juu ya bakuli la maji ya moto. Mara nyingi husaidia kuweka kitambaa juu ya kichwa chako ili mvuke isipotee haraka.
Hatua ya 6. Jaribu dawa za mitishamba
Mimea imekuwa ikitumika kutibu koo na dalili zingine zinazohusiana na laryngitis, lakini zinaweza kusababisha athari, haswa wakati zinaingiliana na virutubisho vingine au dawa. Ingawa ni bora kuzungumza na mtaalamu wa huduma ya afya kuhusu ikiwa ni salama kutumia mimea kutibu laryngitis yako, kuna orodha hapa chini ya mimea inayofikiriwa kutoa afueni kutoka kwa laryngitis.
- Mikaratusi inaweza kutuliza koo lililokasirika. Tumia majani safi kunywa kama chai au tumia kama kilio. Usinywe mafuta ya mikaratusi kwani ni sumu.
- Peppermint ni sawa na mikaratusi na inaweza kusaidia kutibu homa ya kawaida na koo. Usitumie peremende au menthol na watoto wachanga na usichukue mafuta ya peppermint kwa kinywa.
- Licorice hutumiwa kama matibabu ya koo. Walakini, wasiliana na daktari wako kabla ya kula licorice haswa ikiwa unachukua dawa kama vile aspirini au warfarin. Hii inaweza kuathiri watu ambao ni wajawazito, wana shinikizo la damu, au ambao wana ugonjwa wa moyo, ini au figo.
- Elm ya kuteleza inadhaniwa kupunguza muwasho wa koo kwani ina mucilage ambayo hufunika koo, lakini ushahidi wa kisayansi wa dawa hii ya mimea ni mdogo. Ili kuijaribu juu ya dalili zako za laryngitis, changanya kijiko 1 cha dondoo ya unga kwenye kikombe cha maji ya joto na unywe polepole. Jaribu kushikilia mchanganyiko kinywani mwako kwa muda mrefu iwezekanavyo kabla ya kumeza. Elm ya kuteleza inaweza pia kuathiri njia ambayo mwili wako unachukua dawa, kwa hivyo zungumza na mtaalam wa utunzaji wa afya na epuka kuchukua dawa zingine na elm ya kuteleza. Unapaswa pia kuepuka mimea hii ikiwa una mjamzito au unanyonyesha.
Njia ya 4 ya 4: Kujua Wakati wa Kumwona Daktari
Hatua ya 1. Zingatia laryngitis yako inakaa kwa muda gani
Ikiwa bado unapata dalili za laryngitis baada ya wiki mbili, ni bora kutafuta matibabu.
Daktari wako ataweza kujua ikiwa unashughulikia kesi kali ya laryngitis au hali tofauti
Hatua ya 2. Jihadharini na dalili hatari, na utafute matibabu mara moja
Ikiwa unashughulikia dalili zozote hapa chini, unapaswa kwenda kuona daktari au mtaalamu wa matibabu haraka iwezekanavyo:
- Kuongeza maumivu
- Homa ya kudumu
- Ugumu wa kupumua
- Shida ya kumeza
- Kukohoa damu
- Ugumu kusimamia mate yako mwenyewe
Hatua ya 3. Kuwa macho na mabadiliko ya ghafla katika hali ya mtoto wako
Ikiwa unashuku mtoto wako ana laryngitis, na anapata dalili zozote zilizoorodheshwa hapa chini, usisite kutafuta matibabu. Anaweza kuwa na hali mbaya zaidi ya kupumua kama croup.
- Kuongezeka kwa matone
- Shida ya kumeza au kupumua
- Homa ya juu zaidi ya 103 ° F (39.4 ° C)
- Hotuba iliyobanwa (pia inajulikana kama sauti ya viazi moto)
- Wakati anavuta, hutoa sauti ya kupumua ya juu
Hatua ya 4. Angalia ni mara ngapi una laryngitis
Ikiwa unasumbuliwa mara kwa mara na laryngitis, inashauriwa kuzungumza na daktari wako juu ya hali hii ili aweze kujua sababu ya msingi na kupendekeza mpango wa matibabu. Vipindi sugu vya laryngitis inaweza kuwa matokeo ya moja ya hali hizi za matibabu:
- Sinus au shida za mzio
- Maambukizi ya bakteria au kuvu
- Reflux ya asidi, au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
- Saratani
- Kupooza kwa sauti ya sauti kwa sababu ya jeraha, uvimbe, au kiharusi
