Kabla ya kusema "Ninafanya," wenzi wengi huchagua kwenda kwenye ushauri. Ushauri wa kabla ya ndoa ni aina maalum ya tiba ambayo husaidia kuandaa wewe na mwenzi wako kwa ndoa. Aina hii ya ushauri nasaha pia itakusaidia wewe na mitindo yako ya uhusiano wa karibu wa ndoa ambayo inaweza kuwa shida barabarani. Sio kila mtaalamu anayefanya kazi kwa kila wenzi, hata hivyo. Tafuta mshauri sahihi wa kabla ya ndoa kwako na kwa mwenzi wako kwa kutafuta rufaa, kufikiria juu ya mienendo ya ushauri, na kuwajaribu ikiwa wanafaa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupata Marejeo
Hatua ya 1. Uliza mtu anayekuoa
Ikiwa tayari unapanga harusi yako, unaweza kuungana na mshauri wa kabla ya ndoa kwa kuangalia na mtu anayekuoa. Ingawa washauri wengi wa kabla ya ndoa wamepewa leseni ya wataalam wa ndoa na familia, unaweza kupata ushauri kutoka kwa kiongozi wa kidini au wa kiroho anayewezesha sherehe ya ndoa.
- Hata kama kasisi wako, waziri, au mhudumu hafanyi ushauri kabla ya ndoa, inaweza kusaidia kuuliza. Labda wamefanya kazi na wanandoa wengi ambao wamepitia ushauri, kwa hivyo wanaweza kukushauri mtaalamu kwako.
- Unaweza kusema, "Je! Unatoa huduma za ushauri kabla ya ndoa au unamfahamu mtu anayefanya hivyo?"
Hatua ya 2. Pata mapendekezo kutoka kwa mzunguko wako wa kijamii
Je! Unamjua mtu yeyote ambaye ameolewa hivi karibuni? Unaweza kuuliza waliooa wapya kwa rufaa kwa mshauri wa kabla ya ndoa katika eneo lako. Unaweza pia kuwasiliana na familia, marafiki, na wafanyakazi wenzako ili uone ikiwa unaweza kupata mshauri anayefaa mahitaji yako.
Hatua ya 3. Angalia na mtoa huduma wako wa bima
Kwa kuwa washauri wengi wa kabla ya ndoa ni wataalam wenye leseni, unaweza kupata wagombea wengine kwa kuangalia na kampuni yako ya bima. Hii inaweza kuwa njia bora hata hivyo, kwani bima yako inaweza kukulipa gharama ya vikao vya ushauri.
- Piga nambari ya simu nyuma ya kadi yako ya bima au tembelea wavuti ya bima yako ili kupata washauri wa kabla ya ndoa katika eneo lako.
- Unaweza pia kuwasiliana na Programu za Msaada wa Wafanyikazi (EAPs) kazini kwako ambazo zinaweza kukuelekeza kwa mshauri. Pia kuna mipango ya bima ambayo inashughulikia ushauri, kwa hivyo angalia na bima yako juu ya faida za kiafya za akili na tabia, na uliza orodha ya washauri waliofunikwa.
Hatua ya 4. Fikiria juu ya fedha
Ikiwa pesa ni suala (ambalo mara nyingi ni kwa wenzi wanaopanga harusi), unaweza kufikia rasilimali za jamii ambazo hutoa msaada wa kifedha au huduma za gharama nafuu kwa wenzi. Huduma kama hizo mara nyingi hupatikana katika makanisa ya karibu, kliniki za afya ya akili, na hospitali za kufundishia.
Unaweza pia kutafakari wataalam kupitia Jumuiya ya Amerika ya Tiba ya Ndoa na Familia kupata wataalamu wanaokidhi vizuizi vya bajeti yako
Njia 2 ya 3: Kuchagua Nguvu ya Haki
Hatua ya 1. Fikiria juu ya malengo yako
Kuna sababu kadhaa kwa nini wanandoa wanaweza kuchagua kwenda ushauri kabla ya ndoa. Wewe na mwenzi wako mnapaswa kufafanua malengo yenu maalum, yaliyounganishwa ili uweze kupata mtaalamu anayeweza kukidhi mahitaji yako kama wenzi.
- Kwa mfano, wenzi wengine wanaweza kuhitaji ushauri kabla ya ndoa kama vigezo kabla ya kuoa ndani ya dini fulani au katika eneo fulani la kidini.
- Wengine wanaweza kutamani ujuzi bora wa mawasiliano au mbinu za kusuluhisha mizozo. Wengine wanaweza kutaka tu kuimarisha uhusiano wao kwa kila sababu ili kupunguza uwezekano wao wa talaka.
- Ili ushauri wa kabla ya ndoa uwe na faida, wenzi wote wawili wanapaswa kupendezwa na kujitolea kwenda.
Hatua ya 2. Chagua mshauri kulingana na dini yako
Je! Unapata ushauri kwa sababu ya imani yako ya kipekee ya kidini au ya kiroho? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwasiliana na shirika lako la kidini au la kiroho ili uone ikiwa wanaweza kukuunganisha na mshauri mwenye uzoefu kabla ya ndoa.
- Vivyo hivyo, unaweza pia kuhoji washauri wanaoweza kuamua imani zao za kidini au za kiroho. Hii inaweza kukusaidia kupata mtaalamu anayepatana na maadili yako na anaweza kukusaidia kufanyia kazi ndoa yako ukizingatia mambo hayo.
- Kwa kuongezea, ikiwa wewe na mwenzi wako mna imani tofauti, unaweza kupata mshauri ambaye ana uzoefu wa kufanya kazi na wanandoa wa dini zingine.
Hatua ya 3. Amua kati ya ushauri wa kibinafsi au wa kikundi
Njia mbili za kawaida za ushauri wa kabla ya ndoa ni za kibinafsi na za kikundi. Tiba ya kibinafsi inahusisha wewe tu, mwenzi wako, na mtaalamu. Hii ni fomati ya kipekee sana na ya kibinafsi. Tiba ya kikundi inaweza kujumuisha wewe na mwenzi wako pamoja na wanandoa wengine wachache.
Tiba ya kikundi hukuwezesha kujifunza vicariously kupitia shida za wanandoa wengine. Kwa kuongeza, unaweza kupata msaada kutoka kwa wengine ambao wanajiandaa kwa ndoa
Njia ya 3 ya 3: Kutathmini Ustahiki
Hatua ya 1. Pitia historia na uzoefu wa kila mshauri
Kusudi la ushauri wa kabla ya ndoa ni kuongeza tabia zako za kuwa na ndoa yenye afya na yenye kuridhisha. Kwa hivyo, utataka kuboresha shida zako kwa kufanya kazi na mshauri ambaye ana uzoefu. Uliza kila mshauri ni wangapi wamefanya kazi nao na pia punguza orodha yako chini kwa kusoma hakiki za kila mshauri mtandaoni.
Wakati mtu yeyote aliye na msingi wa mienendo ya uhusiano anaweza kukusaidia, utapata msaada zaidi kutoka kwa mtaalamu ambaye amefundishwa kama mtaalamu wa ndoa na familia au ambaye ana udhibitisho katika ushauri wa kabla ya ndoa
Hatua ya 2. Fanya kikao cha majaribio
Mara tu unapokuwa umepunguza wagombea wachache (labda mmoja au wawili), panga kuwa na kikao cha awali nao. Njoo tayari na orodha ya maswali, kama mwelekeo wa nadharia ya mtaalamu, mfumo wao wa imani, na njia yao ya kufanya kazi na wanandoa.
-
Maswali ya kuuliza yanaweza kujumuisha:
- "Una uzoefu gani na ushauri kabla ya ndoa?"
- "Njia yako ni ipi?"
- "Tutakuwa na kazi za nyumbani?"
- "Ni nini kitakachoamua tutakapomaliza na ushauri?"
Hatua ya 3. Tafuta ni mpango au mfumo gani mshauri anatumia
Wakati wa kipindi chako cha majaribio, muulize mshauri wako ni mpango gani wa elimu na mafunzo ya ndoa ambao unaathiri kazi zao. Huduma nyingi za ushauri wa kabla ya ndoa zitategemea kanuni za mipango ya elimu ya ndoa inayotokana na utafiti kama Programu ya Kuzuia na Kuimarisha Uhusiano (PREP).
- Mara tu unapojifunza ni mshauri gani anayetumia mshauri wako, itafute ili kuhakikisha inalingana na maadili na malengo yako.
- Programu nyingi pia hutumia vitabu au video kuongezea mazoezi. Muulize mshauri wako ikiwa unahitaji kwenda kununua vifaa hivi au ikiwa vitatolewa.
Hatua ya 4. Hakikisha wanaweza kukusaidia kufikia malengo yako
Moja ya mambo muhimu zaidi ya vikao vya ushauri kabla ya ndoa ni kuwasaidia wenzi kujiandaa kwa ndoa. Walakini, hiyo ni lengo pana sana, kwa hivyo utahitaji ukubwa wa mtaalamu wako ili kuhakikisha wanaweza kufunika kile kilicho muhimu zaidi kwako.
Kwa mfano, unaweza kuuliza, "Je! Tutashughulikia usimamizi wa pesa katika vipindi vyetu? Hilo ni suala kwetu." au "Je! una uzoefu wowote wa kufanya kazi na familia zilizochanganywa? Sisi wote tuna watoto kutoka kwa mahusiano ya zamani."
Hatua ya 5. Hakikisha nyinyi wawili mnajisikia vizuri
Baada ya kupanga kikao kimoja, kaa chini na mwenzako na mjadili kiwango chako cha faraja na mtaalamu. Ni muhimu sana kwamba nyinyi wawili muhisi salama na mnaweza kushiriki habari nyeti au ya karibu na mtu huyu. Songa mbele tu na vipindi ikiwa nyinyi wawili mnajisikia raha na mtu huyu.
- Kuhisi kama tiba ni mahali salama ni muhimu sana. Wanandoa wengi wanaweza kumuona mtaalamu wa ushauri nasaha kabla ya ndoa na kisha kuendelea kuwaona katika maisha yote ya ndoa wakati masuala mapya yanaibuka.
- Kwa hakika, unapaswa kujisikia vizuri na mtaalamu huyu kama wewe na daktari wako wa familia.
- Ikiwa huwezi kupata mshauri ambaye uko sawa au unatambua kuwa tiba ya kibinafsi sio kwako, fikiria kuhudhuria vikundi vya kabla ya ndoa au kuchukua masomo ya kabla ya ndoa kama njia mbadala.
Hatua ya 6. Kuwa tayari kufanya kazi
Ushauri wa kabla ya ndoa sio lazima utembee kwenye bustani. Kwa wenzi wengi, vipindi hivi vitaleta maswala magumu ambayo lazima yatatuliwe kwa faida ya ndoa. Wenzi wote wawili wanapaswa kuanza tiba kwa kuelewa kwamba itakuwa ngumu na isiyo na raha wakati mwingine. Wote lazima wawe tayari kufanya kazi wakati na baada ya vikao ili kufurahiya matokeo ya kudumu.
