Ikiwa umekuwa na uhusiano na watu wasio wazuri hapo zamani, kupata mtu ambaye ni mzuri kwako inaweza kuwa kipaumbele chako cha juu. Unaweza kupata na kupendana na mtu mzuri ikiwa unataka kweli. Kumbuka tu kuwa huwezi kumfanya mtu akupende. Vitu vingine unavyoweza kufanya kupata mtu wako mzuri wa kupenda ni pamoja na kuchukua hesabu ya kile unachotaka kwa mwenzi, kuangalia katika maeneo sahihi, kwenda polepole, na kuuliza maswali ili ujue masilahi yako ya mapenzi vizuri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujichunguza
Hatua ya 1. Jitambue
Kabla ya kupata mtu anayeweza kukidhi mahitaji yako, unahitaji kujitambua. Chukua muda kufanya hesabu ya kibinafsi ya maadili yako ya msingi na ujue mahitaji yako ya kihemko. Ziandike ili uweze kukagua orodha hii unapotafuta mwenzi wako wa baadaye.
- Ni nini muhimu zaidi kwako? Familia? Kazi? Burudani? Marafiki zako? Uaminifu? Uaminifu? Au kitu kingine? Orodhesha maadili yako na kisha uyapange kulingana na umuhimu wake.
- Je! Unataka nini kutoka kwa mwenzi? Kuelewa? Ucheshi? Fadhili? Nguvu? Kutia moyo? Orodhesha vitu ambavyo unataka mpenzi wako wa baadaye atoe kwa umuhimu kwako.
Hatua ya 2. Fikiria juu ya kile unachotaka
Kabla ya kwenda nje kutafuta mtu mzuri wa kupendana naye, fikiria juu ya kile unataka kwa mwenzi. Tengeneza orodha ya kila kitu unachotaka kwa mwenzi kabla ya kuanza hamu yako ya mapenzi.
Je! Unataka tabia gani ya kuwa na mpenzi wako wa baadaye? Je! Unataka mtu anayependa kusoma? Je! Unafurahiya kupika? Je! Yuko karibu na familia yake? Ana ucheshi? Anakutendea kama malkia / mfalme?
Hatua ya 3. Jihadharishe mwenyewe
Mvuto wa mwili sio kila kitu, lakini ni muhimu uonekane na uhisi bora zaidi ili kuvutia mtu. Huduma yako ya kibinafsi itakufanya ujisikie ujasiri zaidi, na ujasiri kwa ujumla unavutia sana. Hakikisha kwamba unatunza mahitaji yako ya kimsingi, kama vile lishe, mazoezi, kulala, na kujipamba, kabla ya kwenda kutafuta mapenzi.
- Tembelea saluni au duka la kunyoa kukata nywele ikiwa haujapata moja kwa muda.
- Jinunulie nguo mpya ikiwa yako imechakaa au imepitwa na wakati.
- Jitahidi kudumisha afya yako kwa kula afya na kupata angalau dakika 150 ya mazoezi ya wastani ya aerobic kila wiki.
- Hakikisha kuwa unajipa muda wa kutosha kupumzika na kupumzika kila siku.
Hatua ya 4. Jitoe kwa mahitaji yako
Wakati mwingine, unaweza kutamani sana kupendana hivi kwamba uko tayari kuvumilia karibu kila kitu kutoka kwa mtu mwingine. Watu wazuri kweli wanaheshimu mahitaji na mipaka ya kila mmoja. Kabla ya kwenda kutafuta mapenzi, jipe ahadi kwako kwamba utaheshimu mahitaji yako na matamanio yako.
Hatua ya 5. Acha watu wasio na maana au wenye fujo
Ikiwa umewahi kuchumbiana na watu wengine hapo zamani ambao hawakukutendea vizuri, utataka kujiweka mbali na watu wengine ambao wanaweza kufanya vivyo hivyo. Unapoanza kumjua mpenzi au rafiki wa kike, zingatia jinsi mtu huyo anavyokutendea wewe na watu wengine. Je! Yeye ni mkali? Jeuri? Pushy? Muhimu? Kudhibiti? Au tu maana ya kawaida? Ikiwa ndivyo, unapaswa kufikiria mara mbili kabla ya kuchumbiana na mtu huyu.
Tafuta sifa nzuri kwa wanaume / wanawake ambao unachagua kuchumbiana. Jaribu kupata mtu mwenye fadhili, adabu, anayehimiza, anayeunga mkono, na, juu ya yote, mzuri kwako
Sehemu ya 2 ya 4: Kuvutia Mtu Mzuri
Hatua ya 1. Tafuta mtu mzuri katika maeneo sahihi
Ili kupata mtu mzuri, itabidi utafute katika maeneo mengine isipokuwa baa yako ya karibu. Hiyo haimaanishi kuwa watu wazuri hawaendi baa mara kwa mara, inamaanisha tu kuwa unaweza kuwa na wakati rahisi wa kupata mtu anayefaa masilahi yako na maadili yako ukiangalia katika maeneo mengine pia. Fikiria kutafuta mtu mzuri wa kupenda mahali ambapo watu kama yule unayemtafuta huwa wanakusanyika.
Kwa mfano, unaweza kuwa na nafasi kubwa zaidi ya kukutana na mtu mzuri kwenye hafla ya kutoa misaada, kujitolea hospitalini, au kwenye maktaba. Unaweza kufikiria pia kuanzisha na mtu mzuri na mmoja wa marafiki wako au kujitambulisha kwa mtu ambaye mara nyingi unaona anasoma kwenye duka lako la kahawa
Hatua ya 2. Fanya kimapenzi kidogo
Kuonyesha kupendezwa kwako na mtu, unahitaji kuonyesha kuwa unavutiwa kwa kufanya mapenzi kidogo. Unaweza kutumia sura yako ya uso, lugha ya mwili, na maoni kutaniana. Kutumia vitu kama lugha ya mwili, mawasiliano ya macho, na maoni ya kupenda inaweza kusaidia kuonyesha mtu huyo mwingine kuwa unavutiwa nao. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba jinsi unavyoonyesha kupenda kwako kunaweza kuwa na ufanisi zaidi katika kuvutia mwenzi kuliko muonekano wa mwili.
Hatua ya 3. Tafuta ishara za ulipaji
Unapoonyesha shauku yako kwa mtu, angalia ishara kwamba yeye pia anapendezwa nawe. Angalia kuona ikiwa mtu huyo mwingine anatabasamu, anawasiliana na macho, na amesimama na mwili wake umeelekezwa kwako. Ishara zingine nzuri ni pamoja na kugusa nywele zao, kurekebisha nguo, kuinua na kupunguza nyusi, au kugusa kawaida kwenye mkono.
- Ishara zingine za kupendeza ni pamoja na majibu ya kibaolojia ambayo watu hawawezi kudhibiti. Kwa mfano, watu wanaweza kuvuta au kuona haya wakati wanaamshwa. Midomo yao pia inaweza kuwa nyembamba na nyekundu.
- Ikiwa mtu haonekani kukuvutia, usipoteze muda wako. Endelea tu kutafuta mtu mzuri wa kumpenda.
Hatua ya 4. Anzisha mazungumzo
Kuna njia kadhaa za kufungua mazungumzo na mtu ambaye umekutana naye tu na unavutiwa kimapenzi. Hizi huitwa "kufungua kamari." Wanaweza pia kujulikana kama "mistari ya kuchukua" au "meli za barafu." Walakini, sio lazima uwe wa kutisha kutumia kivinjari cha barafu. Utafiti unaonyesha njia chache za kutumia kamari za kufungua mazungumzo:
- Moja kwa moja. Wafunguaji hawa ni waaminifu na wazi juu ya nia yako. Kwa mfano, "Nadhani wewe ni mzuri. Je! Ninaweza kukununulia kahawa?" Kwa ujumla, wanaume huwa wanapenda kupokea kopo hizi.
- Kutokuwa na hatia. Hawa wanapiga karibu na kichaka, lakini ni wa kirafiki na wenye adabu. Kwa mfano, "mimi ni mpya hapa. Je! Ungependekeza cappuccino au latte?" Kwa ujumla, wanawake huwa wanapendelea kupokea kopo hizi.
- Mzuri / mjinga. Hizi ni mistari ya aina ya "Pickup". Wanaweza kuwa wa kuchekesha, cheesy, au hata mbaya. Kwa mfano, "Je! Unapendelea mayai yako kuchanganywa au kurutubishwa?" Kwa ujumla, jinsia zote mbili hupendelea kamari zingine kuliko hizi.
- Kwa kuwa unatafuta mtu mzuri wa kupendana naye, utafiti unaonyesha kwamba unapaswa kwenda kwa kitu cha uaminifu, cha urafiki, na cha kuunga mkono. Hizi zina uwezekano mkubwa wa kusababisha uhusiano wa muda mrefu.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuanguka kwa Upendo
Hatua ya 1. Nenda polepole
Unapoanza kumjua mtu, ni muhimu kuzuia kushiriki sana juu yako mapema sana. Ni kawaida kwa watu wengine kushiriki sana katika hatua za mwanzo za uhusiano kwa sababu wanataka kuonekana waaminifu na wa wazi. Lakini kushiriki sana mapema sana kunaweza pia kuwa balaa kwa mtu mwingine. Pia inakufanya usiwe wa kushangaza, ambayo ni sehemu ya kufurahisha kwa kupenda.
Kwa mfano, unapaswa kuepuka kujadili mada kama wa zamani, bosi wako wa maana, au fedha zako za kibinafsi
Hatua ya 2. Pata kujua mapenzi yako
Ni muhimu kujua ikiwa unashirikiana na mtu huyu mzuri (na ikiwa ni wazuri kweli). Uliza maswali ya wazi ili uwajue vizuri na ujisikie vizuri utu wao. Maswali ambayo unauliza mapema hayapaswi kuvamia sana au ya kibinafsi sana. Wanapaswa kuwa wa kirafiki na wa kufurahisha kujadili. Kwa mfano, maswali kadhaa ambayo unaweza kuuliza tarehe ya kwanza ni pamoja na:
- Je, una wenzako? Ikiwa ni hivyo, wakoje?
- Je! Una vitabu unavyopenda?
- Je! Wewe ni mtu wa mbwa zaidi, mtu wa paka, au sio wewe? Kwa nini?
- Unapenda kufanya nini katika wakati wako wa ziada?
Hatua ya 3. Kuwa na ujasiri
Kujiamini na kujithamini ni mambo muhimu katika kupendana. Watu ambao wanajiona chini wanaweza kuwa na wakati mgumu wa kupenda kwa sababu ya hisia kwamba hawastahili. Ikiwa hauna ujasiri, unaweza kutaka kutumia muda kujifanyia kazi kabla ya kujaribu kuingia kwenye uhusiano. Au, unaweza kujaribu kujiamini bandia mpaka ujisikie ujasiri.
Kwa mfano, simama mrefu, tabasamu, na ungana na watu. Kufanya hivyo kutawapa wengine maoni kwamba unajiamini na unaweza kuanza kujiamini zaidi kwa kutenda tu. Mtu ambaye ni mzuri anapaswa kupendezwa sana kupata mtu anayejiamini hadi leo, wakati mtu wa maana anaweza kuchukia sifa hii kwa sababu utaonekana kuwa mgumu kudhibiti
Hatua ya 4. Endelea kupata wakati kwako
Ni kawaida kwa watu kuwa wamefungwa sana katika uhusiano mpya hivi kwamba wanaacha kufanya mambo ambayo ni muhimu kwao. Lakini kutopata muda wa kutosha kwako na kwa masilahi yako kunaweza kuwa mbaya kwako na mbaya kwa uhusiano wako mpya wa chipukizi. Kumbuka kutoa wakati wa kutosha kwako na kwa masilahi yako bila kujali ni kiasi gani unataka kuziruka ili kutumia muda wa ziada na shauku yako mpya ya mapenzi.
Kudumisha wakati wako wa kibinafsi haipaswi kuwa shida kwa mtu mzuri. Jihadharini tu ikiwa mtu huyo atakukasirikia kwa kutaka muda wa kibinafsi. Hii inaweza kuonyesha kuwa mtu huyo sio mzuri kama vile ulifikiri
Hatua ya 5. Mjulishe mtu huyo unataka kuendelea kuwaona
Ni muhimu kufahamisha nia yako kwa mtu huyu mzuri ikiwa unataka kuendelea kuwaona. Ikiwa unafurahiya kutumia wakati na mtu huyo, wajulishe. Huna haja ya kutangaza nia ya muda mrefu katika hatua za mwanzo za uhusiano, lakini unahitaji kusema kwamba unafurahiya kutumia wakati na mtu huyo na kwamba ungependa kuendelea kuwaona.
Jaribu kusema, "Nimekuwa na wakati mzuri kwenye tarehe zetu chache zilizopita na ningependa kuendelea kukuona ikiwa hicho ni kitu ambacho unapendezwa nacho."
Sehemu ya 4 ya 4: Kukuza Uunganisho Wako
Hatua ya 1. Uliza maswali ya kina zaidi, ya kibinafsi
Mara tu umekuwa ukichumbiana kwa muda, ni wakati wa kuanza kumjua mtu huyu. Hiyo inamaanisha kuelewa kinachowafanya waweze kupe, matumaini yao na ndoto zao ni nini, na kile wanaamini na wanathamini. Aina hizi za maswali, haswa ikiwa zinahusisha siku za usoni, zinaweza pia kumsaidia mtu mwingine kufikiria wewe katika maisha yao ya baadaye.
Mtaalam wa saikolojia ya kijamii Arthur Aron ameunda orodha ya maswali 36 wazi ambayo yanaweza kukusaidia kuanza mazungumzo ya kupendeza na ya maana na mwenzi wako. Kwa mfano, "Je! Ni siku gani inayofaa kwako?" na "Kwa nini katika maisha yako unahisi kushukuru zaidi?" Mtu mzuri anapaswa kuwa wazi kuwa na mazungumzo kama haya
Hatua ya 2. Sikiza kikamilifu
Kusikiliza kwa bidii ni mchakato unaojenga uelewa wa pamoja na kuaminiana - vitu muhimu vya kupendana. Kwa kukuza ustadi wako wa kusikiliza, utamwonyesha mwenzi wako kuwa unapendezwa sana na wanachosema. Hii ni muhimu ikiwa unataka kuweka mtu mzuri anayevutiwa nawe.
- Jaribu kuweka alama za mhemko. Kwa mfano, ikiwa mwenzi wako anakuambia alikuwa na siku mbaya na anahitaji kujitokeza, onyesha kile unaamini anahisi, kama vile "Ninahisi kuwa unasikitika sana."
- Uliza uchunguzi unaofuatilia. Jaribu kuuliza maswali kama "Unafikiria nini kingetokea ikiwa ungefanya …..?" au "Je! ikiwa utajaribu….?"
- Thibitisha mtu mwingine. Hata ikiwa haukubaliani kabisa na kile mwenzi wako anahisi, tambua hisia zake. Hisia haziwezi kuwa mbaya au sawa - ni tu. Kwa mfano, "Ninaweza kuona ambapo kile nilichosema kingeumiza hisia zako. Nashukuru utayari wako wa kuzungumza nami juu yake."
- Usipuuze mambo. Ingawa inaweza kuonekana kawaida kwako kuruka kumtuliza mpenzi wako na kitu kama "Usijali hata juu ya hilo," aina hii ya uhakikisho wa haraka inaweza kweli kupendekeza kuwa haujasikiliza. Chukua muda wako na utoe maoni yenye maana.
Hatua ya 3. Wasiliana kwa ufanisi
Kuwasiliana wazi na kwa ufanisi kutaunda uaminifu na mwingiliano kati yenu, ambayo itaimarisha vifungo vyenu vya kihemko na kukusaidia wewe na mtu wako mzuri kupendana. Jaribu baadhi ya mbinu hizi:
- Uliza maswali. Usifikirie kuwa unajua kinachoendelea. Uliza maswali kufafanua kile mtu mwingine anahitaji, haswa ikiwa hujisikii hakika. Kwa mfano, ikiwa mwenzi wako anaonekana kukasirika, uliza: "Inaonekana kuwa umekasirika sana juu ya jambo hili. Je! Unahitaji kuongea tu, au unataka nikusaidie kupata suluhisho? Niko hapa kwa ajili yako kwa njia yoyote."
- Tumia taarifa za "I". Hizi husaidia kuzuia sauti ya kulaumu au ya kuhukumu, ambayo inaweza kumfanya mtu mwingine ajilinde. Kutakuwa na wakati ambapo wewe au mwenzi wako inabidi kuwasiliana kitu ambacho kimekukasirisha au kuumiza hisia zako, lakini kutumia "mimi" -matamshi yatakuwa yenye ufanisi na yenye heshima. Kwa mfano, ikiwa mwenzi wako ni mzuri sana hata hatajaribu kurekebisha vitu vinavyoenda vibaya, jaribu kuwasiliana jinsi inavyokufanya ujisikie: "Tunapoenda kula chakula cha jioni na hauulizi seva yetu kurekebisha vitu ambavyo ni vibaya, Nahisi hausimami mahitaji yangu. Je! Tunaweza kuzungumza juu ya jinsi ya kushughulikia hili?"
- Epuka uchokozi wa kijinga. Unaweza kuhisi kama kitu "kizuri" cha kufanya ni kudokeza wakati unakasirika, badala ya kutoka moja kwa moja nayo. Walakini, ni bora kuwa wazi, wazi, na mkweli juu ya jinsi unavyohisi. Ukali wa kijinga unaweza kuvunja uaminifu na kumfanya mtu mwingine ahisi kuumizwa au kukasirika. Sema unachomaanisha na maana ya kile unachosema. Inawezekana kuwa wa moja kwa moja na wema kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4. Shinda familia na marafiki
Familia ya rafiki yako na marafiki labda wana ushawishi mkubwa juu ya maisha yake. Kuwashinda kunaweza kusaidia tu nyinyi wawili kupendana zaidi.
