Ikiwa daktari wako wa meno amependekeza mfereji wa mizizi, jaribu kutishika. Utaratibu yenyewe sio wa kutisha kama unavyotarajia, na wakati mwingine ndiyo njia pekee ya kuhifadhi jino lililokufa bila kuruhusu maambukizo yake kuenea katika mwili wako wote. Inajumuisha kuondoa kwa uangalifu kitambaa kilichooza au kilichoambukizwa ndani ya mizizi ya jino, chini ya ufizi. Walakini, ikiwa unapata jino lenye shida mapema, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kuhifadhi uhai wa jino hilo. Jizoeze usafi wa kinywa na kulinda meno yako kutokana na kiwewe na huenda usilazimike kukabiliwa na matibabu ya mfereji wa mizizi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutunza Meno yako
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku ili kuweka enamel safi
Kupiga mswaki meno yako kila siku ndio njia bora ya kuondoa mabaki ya chakula na kuzuia mifereji kutengeneza. Tumia dawa ya meno ya fluoride kwenye mswaki laini-bristled. Nyunyiza maji kidogo kwenye mswaki wako na usugue meno yako kwa muda wa dakika 2. Ukimaliza, toa dawa ya meno iliyokauka na suuza kinywa chako na maji.
- Baada ya kila mlo, suuza meno yako mara moja ili kuondoa mabaki yoyote ya chakula ambayo yanaweza kuanza kushambulia enamel yako ya jino.
- Suuza kinywa chako na maji au kunawa kinywa baada ya vitafunio wakati wa kupiga mswaki haiwezekani.
- Tupa mswaki wako ikiwa umepiga bristles kwani hautasafisha meno yako vizuri. Vinginevyo, pata mpya kila baada ya miezi 3 au 4.
Hatua ya 2. Flaza meno yako ili kuzuia jalada lisijenge
Unaporuhusu jalada kujenga karibu na meno yako, unahimiza kuoza kwa meno na maambukizo ya fizi. Zuia amana hizi za bandia kuunda karibu na meno yako kwa kupiga mara moja kwa siku. Telezesha kipande cha meno ya meno kati ya meno yako, kisha uizungushe kuzunguka ili upate mabaki ambayo yameketi karibu na kila jino na ndani ya ufizi wako.
- Flossing inaweza kuwa sio kitu kizuri zaidi kufanya, lakini hakika ni bora kwa matibabu ya mfereji wa mizizi!
- Chagua ladha ya kufurahisha kama mdalasini, bubblegum, au mnanaa ili kutengeneza kazi kidogo.
- Wale ambao huona ugumu wa kupiga mchanga wanaweza kujaribu kuchukua meno ya meno au maji ya maji.
Hatua ya 3. Tembelea daktari wa meno kwa kusafisha meno mara kwa mara na X-rays
Isipokuwa daktari wako wa meno anapendekeza vinginevyo, fanya miadi 2 ya kusafisha kila mwaka. Ruhusu mtaalamu wa kusafisha meno kutoa meno yako kusafisha kabisa na polishing, na kutoa matibabu yoyote ya fluoride ambayo unaweza kuhitaji. Ongea na daktari wako wa meno juu ya wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao, kama jino lililopigwa au taya inayouma. Waache wachukue X-ray kila baada ya miaka kadhaa, au mara nyingi zaidi ikiwa unahitaji kufuatilia hali fulani.
Ni muhimu kumtembelea daktari wako wa meno mara kwa mara na kuwasiliana nao wasiwasi wowote. Pamoja, unaweza kupata kuoza kabla ya kutoka kwa udhibiti na inahitaji mfereji wa mizizi
Hatua ya 4. Vaa mlinzi wa usiku ili kuacha kusaga meno yako wakati wa usiku
Ikiwa unakunja kwa ufahamu na kusaga meno yako wakati wa kulala, utasababisha uharibifu wa meno yako. Uharibifu kama huo unaweza kusababisha kupasuka au kuumiza jino, ambalo linaweza kuambukizwa. Ikiwa mara nyingi huamka na maumivu ya taya au maumivu ya kichwa, au ikiwa unajua kuwa unang'anya meno yako usiku, zungumza na daktari wako wa meno juu ya kupata mlinzi wa usiku aliyepangwa au kipande cha meno.
Ikiwa unajikuta ukisaga au kukunja meno yako wakati wa mchana, fanya kazi kupunguza viwango vyako vya mafadhaiko na uzingatia kupumzika akili yako na taya
Hatua ya 5. Pata matibabu ya meno haraka iwezekanavyo
Masuala mengi ya afya ya meno yanaweza kutatuliwa bila mfereji wa mizizi. Wakati wa miadi yako ya kawaida, mwambie daktari wako wa meno achunguze kujaza, taji, na kazi nyingine ya meno ili kuhakikisha hakuna uozo chini ya uso. Kuleta wasiwasi wowote juu ya meno yako mara tu utakapoyatambua, ikiwa unaona maumivu, nyufa, kuvunjika, kulegea, au kupotoshwa. Shughulikia tatizo moja kwa moja, na pata kazi yoyote ya meno inayopendekezwa imekamilika kwa wakati unaofaa.
Usiogope kuzungumza na daktari wako wa meno juu ya maswala unayoyapata kwa kuogopa ubashiri. Mizizi ya mizizi na uchimbaji wa meno kawaida huzingatiwa kama juhudi za mapumziko. Jino lako linaweza kuhitaji matibabu, lakini kuna uwezekano kuwa chini ya uvamizi kuliko mfereji wa mizizi
Hatua ya 6. Usisubiri hadi upate maumivu kabla ya kutembelea daktari wa meno
Ikiachwa bila kutibiwa, fracture ndogo, chip ndogo, au patiti ndogo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa. Aina hizi za maswala madogo zinaweza kuchochewa kwa urahisi, na kukusababishia maumivu mengi na kufunua mzizi wa jino lako kwa maambukizo. Ikiwa unapata maumivu ya kudumu au ya kawaida, unyeti wa joto kali na baridi ndani ya kinywa chako, au usumbufu mkubwa wakati kichwa chako kimewekwa kwa njia fulani, jino lako tayari linaweza kupita hatua ya kupona. Shughulikia uharibifu wa meno haraka iwezekanavyo, kabla ya kugundua usumbufu wowote au maumivu. Usisubiri hadi kuchelewa!
- Hata ikiwa maumivu yako ya kinywa yamekwenda, hii inaweza kuwa ishara kwamba mishipa ya jino imepigwa risasi kabisa na maambukizo yameanza kuenea.
- Usijiweke katika hali ambayo unakabiliwa na kufanya maamuzi magumu juu ya matibabu ya mfereji wa mizizi unaposhikwa na maumivu. Kaa juu ya afya yako ya kinywa ili kujiwezesha kufanya utafiti wako na kufanya maamuzi sahihi wakati shida inatokea.
Njia 2 ya 3: Kuendeleza Tabia za Kuzuia
Hatua ya 1. Jiepushe na kutafuna vitu visivyo vya chakula
Kinga meno yako kutokana na nyufa na kiwewe kwa kuweka vitu vikali, visivyo vya chakula mbali nao. Jiepushe na utaftaji wa kalamu, kucha, na vyombo vya kula chuma. Ikiwa utauma kwa pembe isiyo sahihi au kwa nguvu nyingi, unaweza kuchimba jino lenye afya kwa urahisi, na kusababisha kuvunjika kwa kina na maambukizo ya mizizi. Ikiwa unahisi hamu ya kutafuna kitu, chagua gum laini isiyo na sukari badala yake.
Wacha pipi ngumu, kama vile lollipops na wavunjaji wa taya, pia. Sio tu husababisha kuoza lakini pia inaweza kusababisha chips na nyufa
Hatua ya 2. Epuka kula sukari, vyakula vilivyosindikwa ambavyo husababisha meno kuoza
Fanya kazi ya kupunguza au kuondoa kiwango cha vyakula vilivyotengenezwa unayotumia kulinda meno yako kutoka kuoza. Punguza matumizi yako ya vyakula vyenye wanga ambavyo hushikamana na meno yako, na epuka vitu vyenye sukari kama pipi, bidhaa zilizooka, nafaka za kiamsha kinywa, soda, na vinywaji vingine vitamu.
- Wanga katika vyakula kama mkate mweupe, mikate, viazi vya viazi, na mikate ya unga hubadilishwa kuwa sukari ambayo hula enamel yako. Epuka aina hizi za vyakula ikiwa unataka kuweka meno yako na afya.
- Chagua matunda na mboga nzima; nyama safi, kuku, na samaki; na nafaka zilizosindikwa kidogo badala yake.
Hatua ya 3. Tumia vyakula ambavyo hupunguza kuvimba
Ikiwa umeona uharibifu au kiwewe kwa jino lako, badilisha lishe ya kuzuia uchochezi kusaidia kutuliza eneo lililoathiriwa. Epuka nyama nyekundu, vyakula vya kukaanga, vyakula vyenye tindikali, na wanga iliyosafishwa. Chagua mboga za majani, matunda, samaki yenye mafuta, na karanga. Badilisha majarini na ufupishe mafuta ya mzeituni, vile vile.
Ukiona uvimbe au maumivu yoyote, wasiliana na daktari wako wa meno mara moja. Wanaweza kutibu suala hilo bila kutekeleza mfereji wa mizizi
Hatua ya 4. Vaa mlinda kinywa anayefaa ili kuzuia kiwewe cha meno kinachohusiana na michezo
Mbali na kulinda meno yako kutokana na kuoza kwa muda mrefu, ni muhimu kuilinda kutokana na uharibifu wa ajali, pia. Ikiwa unaishi mtindo wa maisha unaohusisha tenisi, mpira wa miguu, mpira wa miguu, baiskeli, mazoezi ya viungo, skating roller, mpira wa magongo, baseball, hockey, mpira wa miguu, au mchezo wowote mwingine ambapo kuanguka, athari, au kuumia kichwa kunawezekana, vaa mlinzi wa mdomo wakati wewe ni kazi.
- Sio michezo na shughuli hizi zote zinahitaji ulinzi wa uso au walinzi wa mdomo. Lakini ikiwa una nia ya kulinda meno yako, weka mlinzi wa kinywa hata hivyo. Hautajuta!
- Kwa baiskeli na pikipiki, kila wakati vaa kofia pamoja na mlinda-mdomo.
- Vivyo hivyo, ikiwa uko kwenye gari linalosonga, kumbuka kuvaa mkanda kuzuia kiwewe kwa meno yako wakati wa mgongano.
Njia 3 ya 3: Kuchunguza Chaguzi zako
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wa meno au daktari wa watoto mara tu unapoona shida yoyote na meno yako
Endodontists wataalam katika massa ya meno, au tishu iliyojaa ujasiri ndani ya mzizi wa jino. Tafuta mtaalam wa magonjwa ya akili au ongea na daktari wako wa meno mara tu unapoona dalili zozote za uwezekano wa kuambukizwa kwa mizizi. Ukiona ufa, kuvunjika, patundu, au usumbufu wowote au uvimbe, angalia mara moja. Ikiwa bado hujachelewa, wanaweza kukuonyesha chaguzi kadhaa za jinsi ya kudhibiti au kutibu suala hilo.
- Ukigundua uvimbe wa uso au jipu kwenye eksirei zako - ikimaanisha kuna pengo au shimo kwenye taya kwani mfupa hautakua katika eneo lililoambukizwa - kuna uwezekano wa kuchelewa sana kubadilisha uharibifu.
- Endodontists mara nyingi hufanya mifereji ya mizizi, lakini pia wanaweza kukushauri juu ya chaguzi zingine za matibabu ikiwa una maambukizo ya mizizi.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako wa meno ikiwa taji au kujaza kutatatua suala hilo
Ikiwa jino lako limepasuka au kuvunjika, tafuta jinsi uharibifu unavyozidi. Ikiwa iko tu ndani ya taji, uliza ikiwa taji au kujaza kunaweza kuziba vyema mapengo ili kulinda mishipa ndani ya mizizi ya jino lako kutoka kwa maambukizo.
- Kumbuka kwamba sio taji zote zinahitaji mifereji ya mizizi. Wakati unafanya matibabu ya taji, daktari wako wa meno anaweza kutibu jino lako na ozoni ili kuzuia kuenea kwa bakteria, kughairi hitaji la mfereji wa mizizi.
- Ikiwa fracture inakwenda kirefu sana hivi kwamba imefikia mzizi wa jino lako, matibabu haya hayawezi kuwa ya kutosha.
Hatua ya 3. Pata mfereji wa mizizi na taji ili kuondoa tishu zilizoambukizwa na utie jino lako
Shukrani kwa maendeleo ya meno ya kisasa, matibabu ya mfereji wa mizizi sio chungu au mateso kama unavyofikiria. Kinywa chako kitakuwa ganzi wakati wote. Ongea na daktari wako wa meno juu ya shida zako maalum na uwaulize waeleze mbinu yao ya kuondoa uozo wa mizizi iwezekanavyo. Hakikisha unatembelea daktari wa meno mwenye ujuzi au mtaalam wa magonjwa na ujisikie huru kuomba marejeleo kutoka kwa wateja wengine.
- Kazi ya daktari wa meno au endodontist ni kufuta tishu zilizoambukizwa. Walakini, haiwezekani kuondoa 100% ya seli zilizoambukizwa kwa sababu ya muundo mdogo, kama mshipa wa jino la ndani.
- Madaktari wengine wa meno watafanya matibabu kwa kikao kimoja, wakati wengine wataieneza kwa ziara 2 hadi 3 ili kuwa kamili. Fikiria kwenda kwa vikao vingi kupata matibabu ya kina zaidi.
- Itabidi pia urudi kupata taji iliyowekwa ili kuondoa jino.
Hatua ya 4. Fikiria kutolewa kwa jino lako na kubadilishwa na upandikizaji
Badala ya kuweka jino lililokufa, linalooza kwenye taya yako, zungumza na daktari wako wa meno juu ya kung'olewa na kubadilishwa na jino bandia au daraja. Tiba hii itazuia kuenea kwa maambukizo yoyote kwa mfumo wako wote, kwani hakuna hatari ya kuwa na tishu yoyote iliyoambukizwa iliyoachwa kinywani mwako.
Kumbuka kwamba upandikizaji au daraja halitafanya kazi kama jino la asili, kwa hivyo unapaswa kuzingatia kufanya chochote unachoweza kuweka jino, ikiwezekana
Hatua ya 5. Chukua viuatilifu kuzuia maambukizi kuenea
Ikiwa mzizi wako umeambukizwa sana, kuna uwezekano, utahitaji bado kuwa na mfereji wa mizizi au matibabu mengine. Lakini mara tu unapojua juu ya maambukizo, zungumza na daktari wako wa meno kuhusu ikiwa unapaswa kuchukua dawa za kukinga au la. Antibiotic itazuia kuenea kwa maambukizo kwa mwili wako wote. Kumbuka tu kwamba viuatilifu pekee havitazuia hitaji la matibabu ya jino lililoathiriwa.
