Mirena ni chapa iliyoidhinishwa na FDA ya kifaa cha intrauterine ya homoni (IUD). Ni aina ya udhibiti wa kuzaliwa kwa muda mrefu ambayo ni bora kwa hadi miaka 5 ikiwa inatunzwa vizuri. Baada ya mtoa huduma wako wa afya kuweka kifaa cha Mirena kwenye mji wako wa uzazi, utahitaji kukiangalia mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa iko katika nafasi sahihi. Unaweza kufanya hivyo kwa kuhisi masharti yaliyounganishwa na kifaa, ambayo yatatoka kwenye kizazi chako kuingia ndani ya uke wako. Ikiwa unashuku kuwa Mirena yako haipo mahali, tembelea mtoa huduma wako wa afya ili ukaguliwe.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuangalia masharti mwenyewe
Hatua ya 1. Angalia masharti yako ya Mirena mara moja kwa mwezi
Kuangalia kamba zako mara kwa mara kunaweza kusaidia kukuhakikishia kuwa Mirena bado iko. Watoa huduma wengi wa afya wanapendekeza kuangalia masharti mara moja kwa mwezi, kati ya vipindi. Wengine wanaweza kupendekeza kuangalia mara kwa mara kama kila siku 3 wakati wa miezi 3 ya kwanza baada ya kuingizwa, kwani hii ndio kipindi cha wakati Mirena ina uwezekano wa kuteleza.
Hatua ya 2. Osha mikono yako kabla ya kuangalia
Osha mikono yako na maji ya joto, na sabuni, na suuza vizuri. Kisha kauka na kitambaa safi.
Hatua ya 3. Chuchumaa au kaa chini
Kuchuchumaa au kuketi itafanya iwe rahisi kwako kufikia kizazi chako. Ingia katika nafasi ambayo inahisi raha kwako.
Hatua ya 4. Ingiza kidole 1 ndani ya uke wako hadi uhisi kizazi chako
Tumia kidole chako cha kati au cha index. Shingo yako ya kizazi inapaswa kujisikia imara na yenye mpira kidogo, kama ncha ya pua yako.
- Ikiwa una wakati mgumu kuingiza kidole chako ndani ya uke wako, jaribu kuipaka na mafuta kidogo ya msingi ya maji kwanza.
- Unaweza kutaka kufupisha au kuweka kucha zako kwanza ili kuzuia kukwaruza au kuwasha uke wako au kizazi.
Hatua ya 5. Jisikie kwa masharti
Mara tu unapopata kizazi chako, jisikie karibu na kamba za IUD. Kamba hizo zinapaswa kujitokeza kidogo kutoka kwa kizazi chako, kawaida na karibu sentimita 1-2 (2.5-5 cm). Usivute kamba! Ukiona ishara zozote zifuatazo kwamba Mirena imeanza kuondoka mahali, angalia na mtoa huduma wako wa afya:
- Kamba huhisi muda mrefu sana au fupi kuliko unavyotarajia.
- Huwezi kuhisi masharti kabisa.
- Unaweza kuhisi mwisho wa plastiki wa kifaa cha Mirena.
Njia 2 ya 2: Kuchunguza Mirena yako na Mtoa Huduma ya Afya
Hatua ya 1. Tazama mtoa huduma wako wa afya kwa uchunguzi uliopangwa mara kwa mara
Mtoa huduma wako wa afya pengine atapanga ratiba ya ukaguzi karibu mwezi baada ya kuingiza Mirena. Watakuchunguza ili kuhakikisha Mirena bado iko na haileti shida yoyote. Katika uteuzi huu, uliza maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo juu ya Mirena na jinsi ya kuangalia masharti.
Hatua ya 2. Pata ukaguzi ikiwa unashuku Mirena yako haiko mahali pake
Hata ikiwa unaweza kuhisi kamba, kunaweza kuwa na ishara zingine kwamba Mirena imehama au haiketi vizuri kwenye uterasi yako. Ishara za kutazama ni pamoja na:
- Maumivu wakati wa ngono, kwako au kwa mwenzi wako.
- Mabadiliko ya ghafla ya urefu kwenye kamba, au kuhisi ncha ngumu ya Mirena inayojitokeza ndani ya uke wako.
- Mabadiliko katika vipindi vyako vya hedhi.
Hatua ya 3. Piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya mara moja kwa dalili mbaya
Wakati mwingine, Mirena haiwezi kufanya kazi vizuri, au inaweza kusababisha shida kubwa. Pata msaada wa matibabu mara moja ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:
- Kutokwa na damu nzito ukeni nje ya kipindi chako, au kutokwa na damu nzito isiyo ya kawaida wakati wako.
- Utokwaji wa uke wenye harufu mbaya, au vidonda vya uke.
- Maumivu ya kichwa kali.
- Homa isiyo na sababu dhahiri (kwa mfano, sio kutoka kwa homa au homa).
- Maumivu ndani ya tumbo lako au maumivu wakati wa ngono.
- Njano ya ngozi yako na macho (manjano).
- Dalili za ujauzito.
- Mfiduo wa maambukizo ya zinaa.
