Wakati mtu anashikwa na kifafa, anaweza kupata mshtuko wa misuli usioweza kudhibitiwa na miguu inayumbana na kunung'unika, mabadiliko ya tabia, au ukosefu wa ufahamu. Ikiwa haujawahi kushuhudia mshtuko, unaweza kushtuka, kuchanganyikiwa, kuogopa, au kuwa na wasiwasi. Ili kumsaidia mtu anayeshikwa na kifafa, kaa utulivu, msaidie kumkinga na jeraha, na kaa nao mpaka atakapokuwa macho tena.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kumjali Mtu Wakati wa Shambulio
Hatua ya 1. Mzuie mtu huyo asianguke
Wakati mtu ana kifafa, anaweza kuanguka na kujeruhi. Ili kuwasaidia wasiumizwe, tafuta njia ya kuwazuia wasianguke ikiwa wamesimama. Njia moja ya kusaidia na hii ni kuweka mikono yako karibu nao au kushika mikono yao kuwashika wima. Kulinda kichwa chao ikiwa unaweza.
Unaweza kujaribu pia kuwaongoza kwa uangalifu kwenye sakafu ikiwa bado wana udhibiti wa harakati zao
Hatua ya 2. Weka mtu upande wao
Ikiwa mtu amelala chini wakati unampata, jaribu kumweka upande wao na mdomo wake umeelekezwa sakafuni. Hii inasaidia kuwalinda kwa kuruhusu mate na kutapika kutoka kando ya mdomo wao badala ya kuirudisha kwenye koo au bomba la upepo, ambayo inaweza kusababisha kuivuta.
Kuacha mtu anayemkamata mgongoni kwake kunaweza kusababisha kukaba na kupumua maji kwenye mapafu yao
Hatua ya 3. Ondoa vitu vyovyote vyenye madhara
Watu ambao wana kifafa wanaweza kujeruhi wenyewe kwa kugonga fanicha, kuta, au vitu vingine vya karibu. Ili kumsaidia mtu epuke kuumia, songa vitu vyote karibu naye iwezekanavyo. Ni muhimu sana kusonga vitu vikali kutoka kwa mtu huyo.
Kuhamisha vitu ni rahisi kuliko kumsogeza mtu. Walakini, ikiwa mtu anatembea karibu na kuchanganyikiwa, jaribu kuwaondoa mbali na maeneo hatari, kama trafiki, maeneo ya juu, au vitu vikali
Hatua ya 4. Kinga kichwa cha mtu
Shambulio zingine zinaweza kusababisha mtu huyo kugonga kichwa chake sakafuni mara kwa mara. Ikiwa kichwa chao kinapiga sakafu au kitu, linda kichwa chao na kitu laini, kama mto, mto, au koti.
Usizuie kichwa au sehemu yoyote ya mwili
Hatua ya 5. Wakati wa kukamata
Ikiwa mtu aliye karibu nawe ana mshtuko, unapaswa kujaribu kuweka urefu wa mshtuko. Shambulio kwa ujumla hudumu kati ya sekunde 60 hadi 120 (dakika moja hadi mbili). Shambulio ambalo hudumu zaidi ya hapo linaweza kuonyesha shida kubwa, na unapaswa kupiga simu kwa huduma za dharura.
Tumia saa ikiwa unayo kwa wakati sahihi zaidi. Walakini, unaweza kuhesabu kichwani mwako muda gani mshtuko unadumu
Hatua ya 6. Epuka kuweka chochote kinywani mwa mtu
Kamwe usiweke chochote kinywani mwa mtu anayemkamata, hata ikiwa unafikiria itasaidia kuwazuia kuumiza kinywa au meno. Watu ambao wanakamata hawataumeza ulimi wao. Kuweka vitu mdomoni mwao kunaweza kusababisha mtu anayemkamata kuvunja jino.
Haupaswi kamwe kuweka vidole vyako mdomoni mwao. Mtu huyo anaweza kukuuma kidole na kukudhuru
Hatua ya 7. Acha kumshikilia mtu huyo chini
Wakati wa mshtuko, usimshikilie mtu huyo chini. Kamwe usijaribu kuwazuia au kuwazuia wasisogee. Hii itasababisha kuumia kwao. Mtu huyo angeweza kuondoa bega au kuvunja mfupa.
Hatua ya 8. Angalia vito vya kitambulisho vya matibabu
Watu wengine ambao wana kifafa wanaweza kuvaa mapambo ya kitambulisho cha matibabu. Angalia mkono wa mtu kwa bangili, au shingoni mwao kwa mkufu. Vito vya kitambulisho vya matibabu vinaweza kukupa habari inayohitajika wakati wa dharura.
Unapokuwa na nafasi, unaweza kuangalia kwenye mkoba au mifuko yao kwa kadi yoyote ya kitambulisho cha matibabu
Hatua ya 9. Kaa utulivu
Mshtuko mwingi hudumu kwa dakika chache na hakuna sababu ya kuogopa. Unapaswa kukaa utulivu ili kumsaidia mtu anayekamata. Ikiwa unaogopa au kutenda kwa mkazo, mtu anayemkamata anaweza pia kusisitiza. Badala yake, tulia na uzungumze kwa kumtuliza mtu huyo.
Unapaswa pia kubaki mtulivu baada ya mshtuko. Kukaa utulivu na kumsaidia mtu kubaki mtulivu kunaweza kusaidia kupona
Sehemu ya 2 ya 3: Kuamua Ikiwa Utaita Huduma za Dharura
Hatua ya 1. Pigia huduma za dharura isipokuwa mtu hushikwa na kifafa
Ikiwa unajua kuwa mtu ana historia ya kukamata, basi hauitaji kupiga huduma za dharura isipokuwa mshtuko unadumu kwa zaidi ya dakika 2-5 au ikiwa kuna kitu tofauti juu ya mshtuko huu. Walakini, ikiwa mtu anashikwa na mshtuko kwa mara ya kwanza au ikiwa hauna uhakika, unapaswa kupiga gari la wagonjwa mara moja.
- Ikiwa haumjui mtu huyo, angalia bangili ya matibabu ili uone ikiwa ana kifafa mara kwa mara.
- Mtu huyo anahitaji kuchunguzwa na mtaalamu wa matibabu ili kujua sababu ya msingi ya mshtuko.
Hatua ya 2. Piga msaada ikiwa mtu ana shughuli isiyo ya kawaida ya kukamata
Mshtuko wa watu wengi umekwisha baada ya dakika chache, halafu wanapata fahamu na kujua mazingira yao. Walakini, ikiwa mtu ana shughuli ya kukamata atypical, unahitaji kupiga gari la wagonjwa. Shughuli isiyo ya kawaida inaweza kujumuisha:
- Kukamata mara kadhaa bila kupata fahamu
- Mshtuko unadumu kwa zaidi ya dakika tano
- Kutokuwa na uwezo wa kupumua
- Mshtuko baada ya mtu huyo kulalamika kwa ghafla, maumivu ya kichwa kali
- Mshtuko kufuatia jeraha la kichwa
- Mshtuko baada ya kuvuta pumzi au sumu
- Ikiwa itatokea na ishara zingine za kiharusi, kama shida kuzungumza au kuelewa usemi, upotezaji wa maono, na kutoweza kusonga sehemu au upande mmoja wa mwili
Hatua ya 3. Tafuta usaidizi ikiwa mtu ana mshtuko katika hali ya hatari
Kuchukua wakati mtu yuko katika hali ya hatari kunaweza kusababisha kuumia au kifo. Unapaswa kupiga simu kwa huduma za dharura ikiwa mtu anayeshikwa na ujauzito ana ujauzito au ana ugonjwa wa sukari, ana mshtuko wa maji, au amejeruhiwa wakati wa mshtuko.
Sehemu ya 3 ya 3: Kumsaidia Mtu Baada ya Kukamata
Hatua ya 1. Fuatilia mtu huyo kwa majeraha
Baada ya mshtuko kuisha, subiri hadi mtu atulie. Kisha, unapaswa kugeuza mtu huyo kwa upande wao ikiwa hayuko katika nafasi hiyo tayari. Angalia mwili wa mtu huyo kuangalia majeraha yoyote ambayo yanaweza kutokea wakati wa mshtuko.
Hatua ya 2. Futa mdomo ikiwa wana shida kupumua
Ukiona mtu ana shida kupumua baada ya kutulia, tumia kidole chako kusafisha kinywa. Kinywa cha mtu huyo kinaweza kujaa mate au kutapika ambayo inaweza kuwa inazuia mtiririko wa hewa.
Ikiwa kusafisha kinywa hakuwasaidii kupumua vizuri, piga huduma za dharura
Hatua ya 3. Zuia umati
Ikiwa mtu ana mshtuko mahali pa umma, watu wanaweza kukaa karibu kutazama. Mara baada ya kumfikisha mahali salama, waulize watazamaji wasonge mbele na wampe nafasi na faragha.
Kuja kutoka kwa mshtuko uliozungukwa na wageni ambao wanaangalia inaweza kuwa dhiki sana kwa mtu
Hatua ya 4. Ruhusu mtu huyo apumzike
Mpe mtu eneo salama ambapo anaweza kupumzika. Hakikisha mavazi yoyote ya kubana shingoni na kiunoni yamefunguliwa. Usiwaruhusu kula au kunywa mpaka watakapokuwa watulivu, wenye fahamu, na watambuzi wa kile kinachoendelea karibu nao.
Kaa na huyo mtu wakati anapumzika na kupona. Kamwe usimwache mtu aliyechanganyikiwa, aliyepoteza fahamu, au mwenye usingizi baada ya mshtuko
Hatua ya 5. Wakati wa kupona kwa mtu
Kama vile ulivyoweka mshtuko wakati, unapaswa pia kuwapa wakati wa kupona. Tathmini ni muda gani inachukua kwa mtu huyo kupona kutoka kwa mshtuko na kurudi katika hali yake ya kawaida na kiwango cha shughuli.
Ikiwa watachukua zaidi ya dakika 15 kupona, piga huduma za dharura
Hatua ya 6. Mhakikishie mtu huyo
Shambulio linaweza kuwa hali za kutisha na zenye mkazo. Kumbuka kwamba mtu anaweza kuchanganyikiwa au kuaibika anapoamka. Mkumbushe mtu huyo yuko salama. Wakati wana fahamu na macho, eleza kile kilichowapata.
Jitoe kubaki na mtu huyo hadi hapo atakapojisikia vizuri
Hatua ya 7. Andika maelezo yoyote
Mara tu unapopata nafasi, andika maelezo juu ya mshtuko. Hii inaweza kuwa ya thamani sana kwa mtu aliyepata kifafa, na pia kwa daktari wao. Andika habari yoyote ifuatayo:
- Sehemu ya mwili mshtuko ulianza
- Sehemu za mwili zilizoathiriwa
- Ishara za onyo kabla ya kukamata
- Urefu wa mshtuko
- Kile mtu alikuwa akifanya kabla na baada ya mshtuko
- Mabadiliko yoyote katika mhemko
- Vichocheo vyovyote vile, kama uchovu, njaa, au kuhisi mshtuko
- Hisia zozote zisizo za kawaida
- Chochote ulichokiona juu ya mshtuko, kama kelele, ikiwa macho yao yamekunjwa, au ikiwa walianguka na kwa njia ipi
- Ufahamu wa mtu wakati na baada ya mshtuko
- Tabia zozote zisizo za kawaida wakati wa mshtuko, kama kunung'unika au kugusa mavazi yao
- Mabadiliko yoyote katika kupumua kwao
