Jinsi ya Kumsaidia Mtu Kushinda Uraibu wa Heroin (na Picha)

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:04

Heroin ni dawa haramu kutoka kwa familia ya opiate ambayo ni ya kupindukia. Kwa sababu watu huendeleza uvumilivu haraka kwa heroin, ni rahisi kuzidisha, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya. Kuacha heroin baridi-Uturuki pia kunaweza kusababisha athari za kutishia maisha. Kusaidia mtu kushinda ulevi wa heroin inaweza kuwa ngumu sana. Walakini, msaada wa kijamii ni sehemu muhimu ya mchakato wa kupona, na unaweza kusaidia kutoa hiyo. Ni muhimu kuelewa sehemu tofauti za uraibu wa heroin ili kuelewa kikamilifu kile kilicho mbele kama rafiki, jamaa, au mwenzako wa mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya. Hapo tu ndipo unaweza kutoa uelewa na msaada wa mtu anayehitaji kukaa kujitolea katika njia ya kupona.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kukabiliana na Mtu huyo

Hatua ya 1. Badilisha lugha yako

Kwa bahati mbaya, ingawa ulevi wa dawa ni hali ya kiafya na kiakili, bado ni suala la unyanyapaa mkubwa wa kijamii. Watu wengi hutumia lugha inayowaondoa ubinadamu watu ambao wamevamia vitu, kama vile kuwaita "walevi wa dawa za kulevya," "smack-heads," "chafu," au sawa. Lugha hii huongeza unyanyapaa unaozunguka ulevi na haitamsaidia mpendwa wako. Uraibu ni jambo ngumu sana ambalo haliko kabisa katika udhibiti wa mtu. Usifafanue mtu kwa shida yake.

• Tumia kila wakati lugha kama "mtu ambaye ametumia dawa za kulevya" badala ya vitu kama "madawa ya kulevya."
• Unapozungumza na mtu huyo, kila wakati weka ulevi wake kama kitu anacho, sio kitu alicho. Kwa mfano: "Nina wasiwasi kuwa matumizi yako ya dawa za kulevya yanakudhuru" inafaa. "Nina wasiwasi kuwa wewe ni mzaha" sio.
• Epuka kutumia maneno kama "safi" kuelezea kutokuwa na madawa ya kulevya na "chafu" kuelezea kutumia dawa za kulevya. Hizi zinaongeza unyanyapaa na zinaweza kuongeza hali ya aibu ya mpendwa wako juu ya ulevi wake, ambayo inaweza kusababisha utumiaji zaidi wa dawa za kulevya.

Hatua ya 2. Pata msaada wa nje

Mshauri aliyestahili ambaye amebobea katika uraibu anaweza kukusaidia wewe na marafiki wengine au familia kufikiria chaguzi zako linapokuja suala la kushughulika na mtu ambaye ametumia dawa za kulevya. Washauri ni wahusika wa tatu ambao wana dhamana ndogo ya kibinafsi na kwa hivyo wanaweza kutoa sauti inayohitajika nje na ya busara. Kwa kuongezea, washauri wamefundishwa kutoa uelewa, msaada na kutia moyo, ambayo inaweza kuwa ngumu kupata kutoka kwa watu wengine ambao wana wasiwasi juu ya mtu huyo na wako ndani sana ya hali hiyo kuona wazi - ambayo inaweza kukujumuisha. Jaribu kupata mshauri katika eneo lako au fikiria kushauriana na daktari wako wa huduma ya msingi kwa mapendekezo.

• Vinginevyo, ikiwa tiba sio chaguo nzuri kwako, unaweza kuhudhuria mikutano ya Nar-Anon, ambayo imeundwa kuwa nafasi salama kwa familia na marafiki wa watu waliotumia dawa za kulevya.
• Mtaalam wa utumiaji wa dawa za kulevya pia anaweza kutoa mwongozo wa jinsi ya kumsaidia mtu huyo. Jitayarishe kutoa undani juu ya ni mara ngapi mtu hutumia heroini na ni kiasi gani, ikiwa anatumia dawa nyingine yoyote, muda wa ulevi, dalili na mifumo ya tabia na kadhalika.
• Kwa habari zaidi juu ya uraibu wa dawa za kulevya kwa jumla, wasiliana na Matumizi Mabaya ya Dawa za Kulevya na Usimamizi wa Huduma za Afya ya Akili au Taasisi ya Kitaifa ya Utumiaji Dawa za Kulevya.

Hatua ya 3. Mwendee mtu huyo moja kwa moja

Jaribu kuzungumza na mtu huyo juu ya wasiwasi wako juu ya utumiaji wake wa dawa. Hakikisha mtu huyo hatumii wakati una mazungumzo haya; ikiwa mtu anatumia au ametumia heroin hivi karibuni unapojaribu kufanya mazungumzo haya, jaribu tena baadaye. Epuka kulaumu, kuhubiri, kuhadhiri, na kuweka maadili na badala yake mwambie mtu waziwazi juu ya wasiwasi wako.

• Njoo tayari kutoa visa maalum vya tabia ya shida ambayo imekuhusu. Kuleta matukio ya zamani, kama vile "Ulipoghairi mipango yetu wiki iliyopita …" badala ya "Unavunja ahadi zako kila wakati." Tumia misemo ya "I", kama "Nimeona" au "Nina wasiwasi," kwa kuwa sauti hizi hazilaumii na zina uwezekano mdogo wa kumweka mpendwa wako kwenye ulinzi.
• Zingatia athari za ulevi wa heroin wa mtu kwenye vitu anavyojali zaidi, iwe hiyo ni kazi, marafiki, watoto, wazazi, n.k Hii inaweza kumsaidia mtu kutambua matendo yake hayamuathiri tu.
• Unaweza pia kufanya uingiliaji, mchakato ulioelekezwa kitaalam ambao mtu aliyeleweshwa na heroini hukutana na marafiki, familia, waajiri, n.k. Uingiliaji unaweza kuwa msaada kwa sababu unaweza kumsaidia mtu huyo kuunganisha shida yake ya dawa za kulevya na shida za maisha yake.. Asilimia tisini ya hatua zilizofanywa na mwingiliaji aliyefundishwa husababisha mtu aliye na ulevi kujitolea kupata msaada. Wasiliana na Baraza lako la Kitaifa kuhusu Ulevi na Utegemezi wa Dawa za Kulevya (NCADD) kwa mwongozo zaidi.

Hatua ya 4. Epuka rufaa za kihemko

Unapojifunza juu ya uraibu wa mtu huyo, majibu yako ya kwanza inaweza kuwa kumshawishi aache kwa kumtishia, kumsihi au kumsihi. Hii haitafanya kazi - heroin ina ushawishi mkubwa juu ya maisha ya mtu huyo kuweza kuacha kwa sababu tu unataka yeye. Watumiaji wa Heroin wataacha tu wakati wako tayari. Ingawa inaweza kuwa ya kuvutia kuzindua vitisho vikali, hii haiwezekani na haitamsaidia ajifunze tabia hiyo na kutibu vichocheo ambavyo vimemfanya atumie heroin.

• Kumbuka kuwa rufaa za kihemko zinaweza kurudi nyuma kwa kuwa zinaweza kumfanya mtu huyo ahisi hatia na kushiriki katika utumiaji mbaya wa dawa za kulevya.
• Wakati mwingine mtu aliye na uraibu wa muda mrefu atalazimika kugonga 'mwamba' (hali ya chini ya maisha ya mtu inayoonyeshwa na kukata tamaa na kutokuwa na tumaini au tukio kubwa kama vile kukamatwa) kabla ya mtu huyo kuamua kuacha. Walakini, watu wengi hawaitaji kushuka chini kutaka kupata msaada.

Hatua ya 5. Tailor jinsi unavyofungua mazungumzo

Jinsi unavyozungumza na mtu huyo itategemea uhusiano wake na wewe. Je! Mtu huyo ni mtu wa familia, rafiki mzuri, au mfanyakazi mwenzangu? Fikiria kuandika jinsi unavyotaka kufungua mazungumzo mapema ili kujiandaa kiakili. Hapa kuna "mistari ya kufungua" inayoweza kukusaidia kumsogelea mtu huyo kwa njia inayofaa:

• Kumsaidia mwanafamilia - "Mama, unajua ni jinsi gani nakupenda, na hapo ndipo ninachosema baadaye huja, kutoka mahali pa upendo. Umekuwa mbali sana hivi karibuni kwa siku kwa wakati, na sisi ujue umekuwa ukitumia dawa za kulevya. Ulikosa hata kuhitimu kwangu wiki iliyopita. Nimekukosa, Baba anakukosa, na tunakupenda. Je! utakaa chini na sisi kuzungumza zaidi juu ya hili?"
• Kusaidia rafiki mzuri - "Unajua, Jennifer, tumekuwa marafiki tangu tulipokuwa watoto wadogo, na ninakufikiria kuwa kama dada. Wakati najua una mambo mengi, nimegundua kuwa umekuwa kughairi mipango yetu mingi na kujitokeza kwa kuchelewa na juu. Wewe pia hauonekani kuwa unashirikiana na familia yako kama vile ulivyozoea. Nina wasiwasi na wasiwasi juu yako. Ninajali sana juu yako na ninataka kuzungumza zaidi juu ya hii."
• Kumsaidia mfanyakazi mwenzangu - "Dale, wewe ni mmoja wa wanafikra wazuri katika ofisi hii lakini umekosa kazi nyingi hivi karibuni. Na wiki hii tu, sikuweza kuwasilisha ripoti yangu kwa sababu nilikuwa nakosa sehemu yako. Hivi karibuni haujaonekana kuwa wewe mwenyewe, na najua umekuwa ukitumia dawa za kulevya. Ikiwa una shida yoyote, nilitaka kukujulisha kuwa nitafurahi kukusaidia kupata msaada unaohitaji. ni nyongeza muhimu katika kampuni hii, na sitaki hii iathiri usalama wa kazi yako."

Hatua ya 6. Pendekeza matibabu ya haraka

Mara baada ya kuelezea wasiwasi wako, ongea mada ya kupata msaada na matibabu na mtu huyo. Ahadi kutoka kwa mtu kupunguza au kuacha shughuli ya shida haitoshi; matibabu, msaada, na ujuzi mpya wa kukabiliana na uhitaji wa kushinda uraibu. Eleza ni aina gani ya matibabu unayo nia. Kama ilivyo na magonjwa mengine sugu, ulevi wa mapema hutibiwa, ni bora zaidi.

• Fanya utafiti wako kabla ya kupendekeza mpango wa matibabu au kituo. Kuna aina nyingi tofauti na gharama sio dalili ya ufanisi wa matibabu kila wakati. Matibabu kawaida hutegemea ukali wa ulevi. Utahitaji kufikiria juu ya gharama, kwa kweli, pamoja na sababu zingine kama aina ya tiba inayotolewa (kikundi, mtu binafsi, mchanganyiko, dawa, n.k.), aina ya kituo (mgonjwa wa nje, makazi, nk), na mienendo ya kijinsia (iliyoshirikishwa au mazingira ya jinsia moja), kati ya zingine.
• Katika hali nyingi, mipango ya ukarabati wa wagonjwa wa nje au makazi inahitajika kumaliza uraibu wa heroin. Dawa ya dawa kawaida ni muhimu kumsaidia mtu kutoa sumu mwilini salama. Baada ya hayo, watafiti wamegundua kuwa programu-hatua 12 ni muhimu kama njia ya gharama nafuu na nzuri ya kudumisha kujiepusha na ulevi wa dawa za kulevya na pombe.
• Kumbuka pia kwamba watu wengi ambao wamevamia dawa za kulevya, haswa zile ambazo zinaweza kuwa ghali kama vile heroin, hawawezi kulipia kifedha matibabu yao wenyewe kwa hivyo utahitaji kusaidia katika suala hilo. Pia kuna vituo vya matibabu vinavyofadhiliwa na serikali, vinavyopatikana kupitia SAMHSA.

Hatua ya 7. Toa upendo wako, msaada na msaada

Haijalishi jibu la mtu huyo ni nini juu ya makabiliano yako, basi ajue kuwa wewe upo kwake wakati yuko tayari kupata msaada.

• Ikiwa rafiki yako anakubali matibabu, uwe tayari. Piga simu kwa nambari ya karibu ya NA kupata ratiba ya mikutano ya eneo lako, kwa mfano. Unaweza pia kuzungumza na mtu katika kituo cha karibu cha matibabu ili uweze kuwa na jina la mahali na anwani tayari. Mjulishe mtu huyo kuwa utaambatana naye kwenda kwenye taasisi, mkutano au mtu maalum ambaye umependekeza.
• Rafiki yako anaweza kujibu kwa hasira, hasira au kutojali. Kukataa haswa ni moja ya dalili za uraibu wa dawa za kulevya. Usichukue kibinafsi na epuka kujibu kihemko kwa aina. Badala yake, sisitiza kuwa unajaribu kumsaidia.

Hatua ya 8. Jitayarishe ikiwa mtu atakataa matibabu

Mtu huyo anaweza kufikiria anahitaji msaada uliopendekeza. Usihisi kana kwamba umeshindwa; umepanda mbegu ya kupona ambayo inaweza kukua katika akili ya mtu huyo. Walakini, ikiwa mtu huyo atakataa matibabu, unapaswa kuwa tayari na mpango wa nini kitafuata.

• Utafanya nini ikiwa mtu huyo atakataa? Hii inaweza kuhusisha kukata mtu mbali na pesa na rasilimali zingine (kwa hivyo hauruhusu tena ulevi) au hata kumtaka aondoke nyumbani kwako (haswa ikiwa una marafiki wengine au wanafamilia ambao wanaweza kuwa hatarini kwa sababu ya mtu huyu ulevi).
• Si rahisi kumruhusu mpendwa ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya aende. Walakini, wasiliana na mfanye wazi kwa mtu huyo kwamba ikiwa kuna hatua yoyote anachagua kufikiria tena matibabu, mlango wako uko wazi kila wakati. Kumbuka, unamsaidia mtu huyo kupona. Wakati mwingine, tunahitaji kuvumilia maumivu ya rafiki au mpendwa ili kumpa msaada anaohitaji kupona. Hii ndio sababu inaitwa upendo mgumu - kwa sababu sio njia rahisi ya kumsaidia mtu lakini unaweza kuokoa maisha ya mtu.

Hatua ya 9. Maana ya kile unachosema

Lazima uwe mwangalifu na tabia yako mwenyewe na mtazamo wako kwa mtu anayepambana na ulevi. Kuwa thabiti na kumaanisha kile unachowaambia; usitoe ahadi tupu au vitisho. Kwa mfano, kufuata ofa ya "Fanya kila niwezalo kusaidia" inaweza kutafsiriwa kwa njia anuwai. Je! Hii inamaanisha kumsaidia mtu huyo kupata sura ya ndani ya Narcotic Anonymous (NA) au kumpa pesa (ambayo yule anayeweza kutumia anaweza kununua dawa za kulevya)? Kuwa wazi juu ya nia yako ya kuepuka kuchanganyikiwa. Vivyo hivyo huenda kwa matokeo. Ukimwambia mtu huyo kuwa wakati mwingine atakamatwa akitumia, atafukuzwa, unahitaji kuwa tayari kufuata.

• Daima hakikisha unashikilia kile unachosema - hii ndiyo sheria muhimu zaidi kwa sababu inaonyesha mtu huyo kuwa wewe ni wa kuaminika na kwamba kile unachosema kina uzito. Ikiwa unasema utafanya kitu kwa mtu huyo kwa malipo ya kitu ambacho amefanya, basi fanya. Ikiwa anashindwa kufanya kile ulichouliza, usifanye. Ukimpa onyo, fanya ikiwa hasikilizi.
• Kuunda na kudumisha mazingira ya uaminifu ni muhimu sana. Epuka tabia za kuvunja uaminifu, kama kupiga kelele, kusumbua, kutoa mihadhara na kutoa ahadi na vitisho.

Sehemu ya 2 ya 3: Kutoa Msaada wa Kijamaa wakati wote wa Upya

Hatua ya 1. Usiwezeshe tabia

Ondoka kwenye mzunguko wa utegemezi ambao mraibu hutegemea wewe na, kwa upande wako, msaada wako bila kukusudia humsaidia mtu kuendelea na ulevi. Hii inaitwa kuwezesha hasi. Jifunze kusema "hapana" na ujitoe mwenyewe; labda ni moja ya vitu muhimu zaidi vya kuleta mabadiliko katika ulevi. Pia ni muhimu kutambua kwamba yule anayeweza kutumia dawa hizo hatajibu vizuri kujitolea kwako kusema "hapana" kwani anaweza kutumiwa kupata anachotaka na lini.

• Ikiwa mtu huyo ni mwanafamilia au rafiki, utahitaji kufikiria juu ya pesa haswa. Amua ikiwa uko tayari kumpa mtu huyo pesa au la. Watu wengi hawapendi kukopesha pesa wakijua kuwa itatumika kwa dawa za kulevya, wakati wengine wanaona kama kumzuia yule anayefanya uraibu labda kutenda uhalifu na kupata shida zaidi ikiwa atakamatwa. Fanya mawazo yako juu ya jambo hili na ushikamane nalo. Ikiwa hautaki kukopesha pesa, basi mtu huyo ajue sababu ambazo hautaki na usiteteme. Ikiwa uko tayari kumkopesha mtu huyo, weka saini ya noti za mdaiwa kwa kila mkopo na umjulishe kuwa unapanga kutekeleza deni yoyote ambayo haijalipwa. Ikiwa mtu huyo amekuangusha, acha kumkopesha.
• Kwa kuongezea, usiwezeshe tabia hiyo au jaribu kuendelea na mtu huyo kwa kujiunga na utumiaji wa dawa za kulevya. Unahitaji kujiweka salama kwanza kabisa.

Hatua ya 2. Usimpe mtu huyo udhuru

Epuka kufunika au kutoa visingizio kwa tabia ya mtu huyo au kuchukua majukumu ya mtu huyo (iwe ni kazi, familia, au vinginevyo). Kufanya hivyo humkinga mtu huyo kutokana na athari mbaya za tabia yake. Anahitaji kujifunza kuwa anachofanya kina athari mbaya.

Hatua ya 3. Jitayarishe kwa kurudi tena

Ni watu wachache sana walio na mazoea ya heroini wanaoweza kumaliza sumu mwilini na kubaki safi kwenye jaribio lao la kwanza. Ikiwa mpendwa wako anarudi tena, usipoteze imani na ufanye kitu kali kama kumkana au kumtupa nje. Kumbuka kwamba watu wengi hurudia mara kadhaa kabla ya kuifanya. Hata wakati mtu amepita hatua ya kujiondoa, ahueni bado sio jambo fulani kwani inajumuisha mengi zaidi kuliko tu kuondoa utegemezi wa mwili wa mtu kwa heroin.

• Uraibu wa Heroin sio wote wa mwili. Wakati mtu anajaribu kupona kutokana na ulevi wa heroin, wanahitaji pia kushughulika na hali ya akili ya uraibu wao na vichocheo ambavyo vimemfanya mtu huyo ajihusishe na tabia hiyo kwanza. Ingawa dalili za kujiondoa zinaweza kuwa zimekwenda, ulevi wa akili bado utakuwepo, ukimsihi atumie tena. Kwa hivyo, matibabu yatalazimika kuhusisha kushughulikia maswala ya msingi ili kuondoa kweli msukumo wa kurudi tena.
• Ikiwa (au wakati) mtu huyo atashindwa, usichukulie kama tusi la kibinafsi na badala yake toa msaada kwa wakati mwingine atakapojaribu.

Hatua ya 4. Onyesha uelewa na uvumilivu

Muunge mkono na jaribu kutokuwa na mashaka na mtu huyo kila wakati; thamini kuwa ni ngumu kushinda ulevi wa heroin na kuonyesha huruma kwa jaribio hili. Badala ya kumsumbua mtu wakati anateleza au akianguka kwenye njia ya kupona au kujaribu kumdhibiti kila mwendo na tabia, toa uelewa na uelewa. Ukweli kwamba mtu huyo anataka kujaribu kupata bora na kushinda ulevi ni jambo la kutia moyo.

Kumbuka kuwa ahueni sio laini, kama vile kwenda tu kutoka hatua A hadi kumweka B. Kuna mengi ya heka heka. Usiendelee kumwuliza mtu huyo ikiwa bado yuko safi au anamfundisha juu ya kutoanza tena. Ikiwa unamsumbua mtu huyo kila wakati, ataanza kupoteza uaminifu na raha na wewe na hata anaweza kuanza kukuwekea mambo

Hatua ya 5. Shiriki katika uimarishaji mzuri

Ofa toa sifa na kutia moyo wakati mtu huyo anafanya jambo ili kuongeza kupona kwake au kama njia ya kuashiria hatua muhimu kwenye njia ya kupona (kama vile wiki moja timamu au siku 30 bila kiasi). Hii pia inaitwa kuwezesha chanya, ambayo inahusu tabia ambazo zinahimiza mabadiliko kwa mtu ambaye ametumia dawa za kulevya.

Washa mtu huyo aendelee kupona na njia yake ya mabadiliko kwa kumkumbusha kuwa unampenda na kwamba wewe pia umejitolea kumfanya afanye vizuri

Hatua ya 6. Kaa sasa wakati wa kupona

Mara tu mtu anapokea matibabu, iwe ni kwa kuingia kwenye kituo cha ukarabati, kuona mtaalamu, au kwenda kwenye mikutano, kubaki kuwa sehemu ya mchakato wa kupona. Kupata mtu kupata msaada na matibabu na hatua ya kwanza tu ya kupona. Mpendwa wako atahitaji msaada wako ili kuendelea na matibabu na kufanikiwa kupiga ulevi. Onyesha mtu huyo kuwa umewekeza kwake na kupona kwake kwa muda mrefu.

• Njia moja ya kukaa kushiriki ni kujaribu kuhudhuria vikao vya tiba au mikutano inayoruhusu wageni wa watu waliotumia dawa za kulevya. Hii inaweza pia kukusaidia kujenga uelewa na uelewa kwani utakuja kujifunza juu ya ulevi wa heroin na jinsi inavyoathiri watu.
• Uliza kuhusu kupona kwa mtu huyo. Walakini, badala ya kumwuliza mtu huyo kwa muundo wa Q-na-A au mtindo mwingine ambao unafanana na kuhojiwa badala ya mazungumzo (kwa mfano "Je! Ulienda kwenye mkutano leo?"; "Je! Umezungumza katika tiba leo?", Nk.), fikiria kuuliza maswali ya wazi ambayo inamruhusu mtu kuunda hadithi anayotaka kusimulia (kwa mfano, "Mikutano imekuwa ikiendeleaje?" na "Je! umejifunza chochote kipya juu yako mwenyewe katika mchakato huu?").

Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Uraibu wa Heroin

Hatua ya 1. Elewa heroin ni nini

Heroin ni dawa ya kulevya ambayo hutoka kwa familia ya opiate, darasa la dawa za kuua maumivu (analgesics) inayotokana na Opium Poppy (Papaver somniferum). Kwa miaka 7,000, mmea huu ulikuwa dawa ya kutuliza maumivu inayofaa zaidi inayojulikana na dawa. Kawaida inauzwa kama poda nyeupe au kahawia ambayo "hukatwa" na sukari, wanga, maziwa ya unga au quinine, heroin inaweza kutumika kwa njia nyingi, pamoja na sindano za mishipa, kuvuta sigara na kukoroma.

Heroin ya kuvuta sigara imekuwa maarufu zaidi tangu miaka ya 1990 kwa sababu ya hofu ya maambukizo ya VVU kupitia kugawana sindano. Uvutaji sigara pia ni njia kuu ya kutumia heroin huko Asia na Afrika

Hatua ya 2. Jifunze juu ya athari za kulevya za heroin

Heroin hutoa athari yake ya msingi ya uraibu kwa kuamsha vipokezi vya mu-opioid (MORs, sawa na endorphin na vipokezi vya serotonini ambavyo vinahusika na furaha) kwenye ubongo. Mikoa ya ubongo na neurotransmitters zilizoathiriwa na heroin zinawajibika kutoa hisia za kupendeza za "thawabu", kupunguza maumivu, na utegemezi wa mwili. Pamoja, vitendo hivi vinasababisha upotezaji wa udhibiti wa mtumiaji na hatua ya kutengeneza tabia ya dawa. Mbali na kuwa dawa ya kutuliza maumivu, heroin pia hukandamiza shughuli za mfumo mkuu wa neva, na kufanya mapigo ya moyo na kupumua kupungua na kukandamiza kikohozi.

• Mara tu baada ya kutumia, heroin huvuka kizuizi cha damu-ubongo. Heroin hubadilishwa kuwa morphine kwenye ubongo na kisha hufunga kwa vipokezi vya opioid. Watumiaji huripoti kuhisi "kukimbilia" au kuongezeka kwa hisia za kupendeza. Ukali wa kukimbilia umefungwa na idadi ya dawa iliyochukuliwa pamoja na wepesi ambao dawa huingia kwenye ubongo na hufunga kwa wapokeaji. Heroin ni ya kulevya sana kwa sababu inaingia kwenye ubongo haraka sana. Madhara ni karibu mara moja na mtumiaji anaweza kuhisi mgonjwa hapo awali. Hisia ya utulivu na joto basi huenea kupitia mwili na shida yoyote au maumivu yanaonekana kuwa mbali sana na sio muhimu.
• Hii "ya juu" itaendelea hadi athari zitakapokauka, kawaida masaa 6 hadi 8 baada ya kugongwa. Mtumiaji atahitaji kuanza kufikiria juu ya wapi alama na / au wapi kupata pesa kutoka kwa hit inayofuata kabla ya uondoaji wa mwili kuanza.
• Jua kuwa watumiaji wa heroin wanaweza kuzungumza na kufikiria sawasawa. Hata kwa viwango vya juu vya kutosha kutoa furaha, hakuna mabadiliko kidogo kwa uratibu, hisia au akili. Katika viwango vya juu, mtumiaji huingia katika hali kama ya ndoto ambapo hajalala au kuamka, lakini mahali fulani kati ya. Wanafunzi huwa wadogo (waliobanwa) na macho hurudi nyuma. Hii inajulikana kama 'kutikisa kichwa' au 'halucinodding' au ndoto za kasumba.

Hatua ya 3. Jihadharini kuwa ulevi hufanyika haraka

Ndani ya wiki moja tu ya matumizi, mtu anaweza kukuza utegemezi wa mwili kwa heroin. Ingawa watumiaji wengine wanaweza kuichukua mara kwa mara, heroin huwapatia watu wengi hali isiyo na kifani ya akili na mara tu ikitumika, wengi huwa ni ngumu kutorudi nyuma kwa zaidi.

• Imeandikwa kuwa inachukua tu siku tatu mfululizo za matumizi ya heroin kuwa mraibu, ikikumbuka kuwa kuna viwango tofauti vya kuongeza na kujiondoa. Watu wengi hawataona dalili za hila za kujiondoa baada ya kipindi hiki kifupi na wanaweza kuiweka chini kuhisi kupungua kidogo, kupata baridi, nk.
• Maswala mawili na ulevi ni urefu wa matumizi na wastani wa maudhui ya morphine mwilini. Kawaida ingawa, watu watagundua kuwa wamekuwa waraibu kati ya wiki moja hadi mbili baada ya kuanza matumizi thabiti ya kila siku. Baada ya muda huu, kuacha kutasababisha dalili dhahiri za kujiondoa.
• Mara tu mtu anakuwa mraibu, kutafuta na kutumia heroin inakuwa lengo lake kuu.

Hatua ya 4. Kuelewa uondoaji wa heroin

Wakati wa kumsaidia mtu aliyevutiwa na heroin kujiondoa, ni muhimu kujua ukweli na dalili. Uondoaji hufanyika masaa machache baada ya kuchukua dawa hiyo, mara athari zinapoanza kuchakaa na mwili umevunja heroini kwenye mkondo wa damu. Heroin na dalili zingine za kujiondoa kwa opiate hazina raha sana na haziwezi kusababisha kifo au kusababisha jeraha la kudumu, lakini zinaweza kusababisha kifo kwa kijusi cha mjamzito aliye mjamzito. Dalili ni pamoja na kutotulia, maumivu ya misuli na mfupa, shida kulala, kuharisha, kutapika, kuangaza baridi, na miguu isiyotulia.

• Kwa watumiaji wa muda mfupi: Baada ya kipimo cha mwisho, watumiaji kawaida wataanza kupata dalili dhaifu za kujiondoa karibu masaa 4-8 baadaye. Hizi zitazidi kuwa mbaya hadi zitafika juu siku ya pili bila hit. Hii ni siku mbaya zaidi, huku mambo yakiboresha polepole kutoka siku ya tatu na kuendelea. Dalili hizi kali kawaida huboreshwa sana kwa siku ya tano na kwa kiasi kikubwa zimepita kwa siku saba hadi kumi.
• Kwa watumiaji wa muda mrefu: Uondoaji wa papo hapo (ambao unachukuliwa kama masaa 12 ya kwanza bila heroine) unafuatwa na "ugonjwa wa kujizuia wa muda mrefu" au 'PAWS' (baada ya ugonjwa wa kujitolea) ambao unaweza kuendelea hadi wiki 32 baadaye. Dalili zinazoendelea kwa wakati huu ni: kutotulia; mifumo ya kulala iliyofadhaika; shinikizo la damu isiyo ya kawaida na kiwango cha mapigo; wanafunzi waliopanuka; kuhisi baridi; kuwashwa; mabadiliko ya utu na hisia; na, hamu kubwa ya dawa hiyo.
• Mara nyingi sehemu ngumu zaidi ya detox sio kujiondoa yenyewe lakini kukaa mbali kabisa. Ili kubaki bila dawa ya kulevya, mabadiliko yote ya maisha yanahitajika. Marafiki wapya, kujiweka mbali na maeneo ambayo ulikuwa ukifunga, na kupata vitu vya kupunguza kuchoka na muda ambao ungetumia kutumia dawa hiyo ni kati ya vitu ambavyo vinapaswa kubadilika na vile vile kutaka kukaa safi.

Hatua ya 5. Jua kuwa kupigana na uraibu sio rahisi

Madawa ya kulevya ni mapambano ya maisha. Inahitaji nguvu na uvumilivu kufanya mabadiliko. Unyenyekevu unaweza kupatikana, lakini mtu huyo kila wakati anaweza kukabiliwa na majaribu makubwa ya kutumia. Ni ngumu kubadilisha maisha yako yote, kwani kupambana na uraibu wa dawa za kulevya pia inamaanisha kuwa lazima ubadilishe tabia zingine na sehemu za maisha ya mtu, kama vile anaenda wapi na ni nani wanamuona kijamii. Hata shughuli "za kawaida" kama kutazama runinga ni tofauti kabisa ukiwa safi. Hii ndio sababu watu wengi huwa safi na kisha kurudia tena.

Inafaa pia kukumbuka kuwa watu wengi hutumia heroin kutoroka au kukabiliana na shida za kibinafsi, kama historia ya unyanyasaji au kushambuliwa, kujithamini, na unyogovu, kati ya sababu zingine. Mtu aliyeleweshwa na heroini lazima apambane na uchungu wa kujiondoa kisha tu kukabiliwa na shida zile zile alizokuwa akitoroka hapo kwanza, lakini sasa na mzigo ulioongezwa wa tamaa za heroin kushughulikia

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

• Fikiria kujipatia msaada kama rafiki au mpendwa wa mtu ambaye ni mraibu wa heroine. Al-Anon na Nar-Anon (sio sawa na AA au NA, ambayo ni ya watu walio na uraibu wenyewe) ni ya marafiki na familia ya watu waliotumia dawa za kulevya. Mashirika haya huandaa mikutano ambayo inaweza kukusaidia kudumisha mipaka na itakupa msaada unaposhughulika na uraibu wa mtu mwingine.
• Watu wataacha kutumia heroin wakati wako tayari kuacha, bila kujali unayofanya au kusema kwao. Watalazimika kuacha peke yao. Mtu huyo atakuwa na uzoefu wa kuwa amechoka sana kupoteza.
• Kumbuka kuwa watu wengi ambao wamevamia heroini mwishowe wanaacha kutumia dawa za kulevya, na kwamba hakuna kikomo cha muda kinachoamuru mtu awe mraibu wa heroin kwa muda gani.
• Jipe kikomo cha muda kwa muda mrefu unataka kuishi na mraibu na ushikamane nayo. Ni kupoteza maisha yako pia. Ikiwa ni mtoto na umebahatika kuweza kupunguza gharama za matibabu fanya hivyo. Lakini ujue ni juu yao. Tunapaswa kukaa kwa matarajio ya chini.