Aibu si tabia rahisi kutikisika na bila shaka ni jambo linalotia wasiwasi, haswa ikiwa rafiki wa karibu huwa mwoga. Hapa kuna hila kadhaa kusaidia rafiki kama huyo kushinda aibu.
Hatua
Hatua ya 1. Mjulishe rafiki yako upo na utawasaidia
Kuwajulisha unachojaribu kufanya kunaweza kukuokoa aibu, kwani rafiki yako sasa anaelewa kuwa chochote unachofanya wakati huo, unajaribu kusaidia tu.
Hatua ya 2. Ongea na rafiki yako mara nyingi
Daima mpe rafiki yako akili-akili. Wahakikishie kila wakati kuwa wako "sawa". Kesi nyingi za aibu hutokana na kuthamini sana utu wa mhusika. Kwa upendo toa ushauri juu ya vitu vichache unavyohisi vinahitaji kubadilishwa, huku ukimshawishi rafiki yako kuwa wao ni wa "kupendeza", "wa kufurahisha-kuwa-nao", na wanavutia sana. Itasaidia sana kuongeza ujasiri wa mtu kama huyo.
Hatua ya 3. Wanapozungumza, wasikilize na ujibu kwa sauti tulivu na iliyoambatanishwa ikiwa utachochewa
Unda picha ya mtu anayeweza kuzungumza naye wakati wowote na juu ya chochote bila hisia ya aibu kuhisiwa.
Hatua ya 4. Epuka kusema mambo mabaya juu ya utu wa rafiki yako mwenye haya
Kumbuka kuwa aibu sio tabia tunayochagua. Kwa sababu wewe ni mtu mwepesi, mtu kamili wa maisha hayafuati kwamba rafiki yako anapaswa 'kawaida' toe mstari huo. Usimsumbue au uwaite majina kama 'konokono', au 'ngome', au wapendao.
Hatua ya 5. Nenda nao mara nyingi
Panga kazi ambapo nyinyi wawili mnaweza kwenda pamoja na polepole kuziweka katika jamii. Daima kuwa upande wa rafiki yako, ili kuongeza ari yake, haswa ikiwa wewe ni mtu anayejulikana au maarufu (hata ikiwa hii italeta umakini mkubwa kwa njia yako). Mletee mazungumzo pole pole na uwajulishe vizuri kwa watu wapya. Anza na hafla ndogo ndani ya eneo la faraja ya rafiki yako (kama miradi yako ya darasa, karamu za barabarani, mikutano ya kanisa, n.k.), na fanya kazi kupanua mtazamo huo.
Hatua ya 6. Anzisha wasifu wako wa media ya kijamii kwa rafiki yako (ikiwa inaruhusiwa), kwani hii itawajulisha kwa ujamaa mpana na kufanya kazi ya kuwasaidia kushinda aibu zao iwe rahisi kwako
Hatua ya 7. Mhimize rafiki yako kujipiga picha, na kupiga picha za pamoja nao pia
Wasaidie kuweka picha hizi kwenye chumba chao, ziweke kwenye wasifu wa media ya kijamii (ikiwa mtu kama huyo anaruhusu, lakini usizidi kushinikiza chaguo hili), au anza albamu ya picha.
Vidokezo
- Daima jadili nia yako kabla ya mkono, ili ajue nini utafanya.
- Usikimbilie maendeleo. Sio wazo nzuri kukimbilia mtu mwenye haya kutoka eneo la usalama.
- Jizoeze uvumilivu. Unapomwongoza rafiki kama huyo kwa upendo nje ya kijiko chake, usilipue kichwa chako ikiwa rafiki yako anaonekana kufanya maendeleo ya konokono, au ikiwa rafiki kama huyo anarudi nyuma.
Maonyo
- Kuwa mwangalifu kidogo rafiki yako atakua mraibu wa media ya kijamii, tofauti na kukutana na watu kimwili. Hii itamfanya rafiki kama huyo ajiondoe zaidi na kuzorotesha lengo lako la kumtoa nje ya ganda lao.
- Kamwe usiwafanye waone aibu au aibu, kwa sababu yoyote, faraghani na hadharani. Hii inaweza kuwa na athari za muda mrefu, au hata kukugharimu urafiki
- Kamwe usichukue kumsaidia rafiki yako mwenye haya kujumuika kama mradi wa wanyama kipenzi, ukipuuza kwa umakini. Kumbuka kwamba watu wenye haya husongwa na huhisi chuki. Kwa hivyo kuwa wastani katika uchaguzi wa maeneo ya kupeleka watu kama hawa, aina ya watu unaowaunganisha nao, na orodha ya vitisho vipya ambavyo umeandaa katika ghala yako ya silaha inayopasua vifaranga.
- Wakati unamruhusu rafiki yako mwenye aibu ajue wanaweza kuzungumza na wewe juu ya chochote, kuwa mwangalifu sana usiendelee kuwa diary ya kibinafsi ya mtu kama huyo. Vinginevyo, unaweza kuwa umejeruhi kufanya hali ya rafiki yako kuwa mbaya zaidi kuliko 'aibu tu'.
