Mirija ya Eustachi ni vifungu vidogo kichwani ambavyo huunganisha masikio nyuma ya puani. Mirija hii inaweza kuziba kwa sababu ya homa na mzio. Kesi kali zinahitaji matibabu ya mtaalam kutoka kwa sikio, pua, na daktari wa koo. Walakini, unaweza kutibu kesi nyepesi hadi wastani peke yako na tiba za nyumbani, dawa za kaunta, na suluhisho za dawa.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutibu Msongamano wa Masikio Nyumbani
Hatua ya 1. Tambua dalili
Iwe ni kutoka kwa baridi, mzio, au maambukizo, uvimbe utazuia mirija ya Eustachi kufunguka na kuruhusu hewa kupita. Hii inasababisha mabadiliko ya shinikizo, na wakati mwingine, mkusanyiko wa giligili kwenye sikio. Wakati hii itatokea, utahisi dalili zifuatazo:
- Maumivu ya sikio au hisia ya "utimilifu" katika sikio.
- Kupigia au kutoa sauti na hisia ambazo hazitoki kwa mazingira ya nje.
- Watoto wanaweza kuelezea kujitokeza kama hisia ya "kuchekesha".
- Shida ya kusikia wazi.
- Kizunguzungu na shida kuweka usawa.
- Dalili zinaweza kuongezeka wakati unabadilisha mwinuko haraka - kwa mfano wakati wa kuruka, kupanda lifti, au kupanda / kuendesha gari kupitia maeneo ya milima
Hatua ya 2. Wriggle taya yako
Ujanja huu rahisi sana unajulikana kama mbinu ya kwanza ya ujanja wa Edmonds. Tu taya taya yako mbele, kisha uigonge mbele na mbele, kutoka upande hadi upande. Ikiwa kuziba kwa sikio ni laini, hatua hii inaweza kufungua bomba lako la Eustachi na kufungua tena mtiririko wa kawaida wa hewa.
Hatua ya 3. Fanya ujanja wa Valsalva
Ujanja huu, ambao hujaribu kulazimisha hewa kupitia kifungu kilichozibwa na kuanzisha tena mtiririko wa hewa, inapaswa kufanywa kila wakati kwa upole. Unapojaribu kupiga njia zilizofungwa, shinikizo la hewa mwilini mwako linaathiriwa. Kukimbilia ghafla kwa hewa unapotoa pumzi yako kunaweza kusababisha mabadiliko ya haraka katika shinikizo la damu na kiwango cha moyo.
- Vuta pumzi ndefu na ushikilie, ukifunga mdomo wako na kubana puani.
- Jaribu kupiga hewa kupitia pua zako zilizofungwa.
- Ikiwa ujanja umefanikiwa, utasikia sauti inayotokea masikioni mwako, na dalili zako zitaondolewa.
Hatua ya 4. Jaribu ujanja wa Toynbee
Kama ujanja wa Valsalva, ujanja wa Toynbee unakusudiwa kufungua mirija ya Eustachi iliyoziba. Lakini badala ya kuwa na mgonjwa anayeshughulikia shinikizo la hewa kupitia kupumua, inategemea marekebisho ya shinikizo la hewa ya kumeza. Kufanya ujanja huu:
- Bana pua yako imefungwa.
- Chukua maji ya kunywa.
- Kumeza.
- Rudia mchakato huu hadi uhisi masikio yako yakipuka na kufungua tena.
Hatua ya 5. Pua puto kupitia pua yako
Inaweza kuonekana na kuhisi ujinga, lakini hatua hii, inayoitwa ujanja wa Otovent, inaweza kuwa na ufanisi kwa kusawazisha shinikizo la hewa masikioni mwako. Nunua "puto ya Otovent" iwe mkondoni au kwenye duka la usambazaji wa matibabu. Kifaa hiki ni puto la kawaida tu ambalo lina bomba linalofaa kwenye tundu la pua. Ikiwa una bomba karibu na nyumba ambayo itatoshea salama kwenye ufunguzi wa puto na pua yako, unaweza kutengeneza puto ya Otovent yako mwenyewe nyumbani.
- Ingiza pua kwenye pua moja, na ubana pua nyingine iliyofungwa na kidole chako.
- Jaribu kupuliza puto ukitumia tundu la pua tu, mpaka iwe sawa na saizi ya ngumi.
- Rudia mchakato kwenye pua nyingine. Rudia hadi utakaposikia "pop" ya mtiririko wa hewa bure kwenye mfereji wa Eustachian.
Hatua ya 6. Kumeza na pua yako
Hii inaitwa ujanja wa Lowery, na ni ngumu kidogo kuliko inavyosikika. Kabla ya kumeza, lazima ujenge shinikizo la hewa mwilini mwako kwa kushuka chini kama unavyojaribu kuwa na haja kubwa. Unaposhikilia pumzi yako na kuzuia pua yako, itahisi kama unajaribu kupiga hewa kupitia milango yako yote iliyozuiwa. Watu wengine wanapata shida kumeza chini ya hali hizi kwa sababu ya kuongezeka kwa shinikizo la hewa mwilini. Kuwa na subira, hata hivyo, na endelea nayo. Kwa mazoezi ya kutosha, inaweza kufungua masikio yako wazi.
Hatua ya 7. Weka pedi ya kupokanzwa au kitambaa cha kuosha joto dhidi ya sikio lako
Hii inaweza kupunguza maumivu yoyote ambayo unaweza kupata na kutibu uzuiaji. Joto laini la compress ya joto linaweza kusaidia kuvunja msongamano, bila kuziba mirija ya Eustachi. Ikiwa unatumia pedi ya kupokanzwa, unapaswa kuweka kitambaa kati ya pedi ya kupokanzwa na ngozi yako ili kuepuka kuchoma.
Hatua ya 8. Tumia dawa za kupunguza pua
Matone ya sikio hayataweza kuziba msongamano wako kwa sababu sikio limezibwa. Kwa sababu masikio na pua zimeunganishwa kupitia mirija, dawa ya pua ni njia bora ya kutibu kuziba kwa bomba la Eustachi. Angle chupa ya kunyunyizia pua kupitia pua kuelekea nyuma ya koo, karibu kwa uso. Vuta pumzi unaponyunyiza dawa ya kutuliza, ngumu ya kutosha kuteka giligili nyuma ya koo, lakini sio ngumu ya kutosha kuimeza au kuivuta mdomoni.
Jaribu moja ya ujanja wa kusawazisha baada ya kutumia dawa ya kupunguza pua. Wanaweza kuwa na ufanisi zaidi wakati huu
Hatua ya 9. Chukua antihistamini ikiwa shida yako inasababishwa na mzio
Wakati antihistamines sio njia kuu ya matibabu ya kuzuia Eustachi, zinaweza kusaidia kupunguza msongamano kutoka kwa mzio. Ongea na daktari wako ikiwa hii ni chaguo nzuri kwako.
Kumbuka kuwa antihistamines kawaida haifai kwa watu walio na maambukizo ya sikio
Njia 2 ya 2: Kutafuta Usikivu wa Matibabu
Hatua ya 1. Uliza dawa ya pua ya dawa
Ingawa unaweza kujaribu kutumia dawa za pua za kawaida kutibu kizuizi chako, unaweza kupata mafanikio zaidi na dawa za kupunguza dawa. Ikiwa unasumbuliwa na mzio, muulize daktari ikiwa anapendekeza dawa ya pua na / au antihistamine ya pua kusaidia kutatua suala hilo.
Hatua ya 2. Chukua viuatilifu ikiwa una maambukizi ya sikio
Wakati kuziba kwa bomba la Eustachian mara nyingi ni ya muda mfupi na haina madhara, inaweza kusababisha maambukizo maumivu ya sikio. Ikiwa uzuiaji wako unaendelea hadi kiwango hicho, wasiliana na mtaalamu wa matibabu kwa dawa ya dawa ya kuzuia viuadudu. Daktari wako anaweza kuwaamuru isipokuwa uwe na homa ya 102.2 ° F (39 ° C) au zaidi kwa masaa 48.
Fuata maagizo ya kipimo cha antibiotics haswa. Maliza mzunguko mzima wa antibiotic, hata ikiwa dalili zako zinaonekana kusuluhisha kabla ya kumaliza
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya myringotomy
Katika hali kali za kuziba, daktari anaweza kupendekeza matibabu ya upasuaji kuanzisha tena mtiririko wa hewa kwa sikio la kati. Kuna aina mbili za upasuaji, na myringotomy ni chaguo la haraka zaidi. Daktari atafanya mkato mdogo kwenye ngoma ya sikio, kisha atoe maji yoyote ambayo yamenaswa kwenye sikio la kati. Inaonekana ni ya kupingana, lakini kwa kweli unataka mkato upone pole pole. Ikiwa ukata unakaa wazi kwa muda wa kutosha, uvimbe wa bomba la Eustachi unaweza kwenda kwa kawaida. Ikiwa inapona haraka (ndani ya siku tatu), giligili inaweza kukusanyika kwenye sikio la kati tena, na dalili zinaweza kuendelea.
Hatua ya 4. Fikiria kupata zilizopo za kusawazisha shinikizo
Njia hii ya upasuaji ina uwezekano mkubwa wa kufaulu, lakini ni mchakato mrefu, uliotolewa. Kama tu na ugonjwa wa myringotomy, daktari atafanya chale katika sikio na kuvuta giligili ambayo imekusanywa katikati ya sikio. Kwa wakati huu, ataingiza bomba ndogo ndani ya ngoma ya sikio ili kupumua sikio la kati. Kama eardrum inapona, bomba litasukumwa peke yake, lakini hii inaweza kuchukua miezi sita hadi 12. Njia hii inapendekezwa kwa wagonjwa ambao wana shida sugu na zilizopo zilizozuiwa za Eustachi, kwa hivyo jadili kwa uangalifu na daktari wako.
- Lazima ulinde masikio yako kabisa kutoka kwa maji wakati mirija ya kusawazisha shinikizo imewekwa. Tumia vipuli au vipuli vya pamba wakati wa kuoga, na tumia plugi maalum za sikio wakati wa kuogelea.
- Ikiwa maji hupita kupitia bomba hadi kwenye sikio la kati, inaweza kusababisha maambukizo ya sikio.
Hatua ya 5. Tibu sababu ya msingi
Mirija ya Eustachi iliyoziba kawaida ni matokeo ya aina fulani ya ugonjwa ambao husababisha uvimbe wa kamasi na tishu, kuzuia upitishaji wa kawaida wa hewa. Sababu za kawaida za mkusanyiko wa kamasi na uvimbe wa tishu katika eneo hili ni homa, mafua, maambukizo ya sinus, na mzio. Usiruhusu hali hizi kutoka mkononi na kuendelea na shida za sikio la ndani. Tafuta matibabu ya homa na homa mara tu dalili zinapoonekana, na zungumza na daktari wako juu ya utunzaji unaoendelea wa hali zinazojirudia kama maambukizo ya sinus na mzio.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tumia mto wa ziada kuinua kichwa chako. Itasaidia kukimbia maji na kupunguza usumbufu wakati wa kulala.
- Jaribu kuwa na matone ya mvuke ya Vicks. Wao hufanya masikio yako iwe rahisi kupiga.
- Badala ya maji baridi, jaribu kunywa kinywaji chenye joto kama chai.
- Vaa kofia ambayo inashughulikia masikio yako ili kuweka masikio yako na kichwa joto. Inasaidia kukimbia kwa kioevu.
- Usiweke gorofa na sikio.
- Jaribu kuyeyusha vidonge vichache vya papai (vinavyoweza kutafuna tu) kinywani mwako. Papain, kiambato kikuu cha papai ambayo haijakomaa, ni kiboreshaji kikubwa cha kamasi. Unaweza pia kujaribu fenugreek.
- Ikiwa unajua una maji kwenye masikio yako, basi usitumie bidhaa za kuondoa nta. Wanaweza kusababisha maambukizo na hakuna haja kwao kwa sababu ni maji, sio nta.
- Kwa maumivu yanayohusiana na masikio yaliyofungwa, muulize daktari wako kwa matone ya analgesic. Unaweza pia kujaribu dawa za kaunta kama ibuprofen, acetaminophen, au sodium naproxen kwa kupunguza maumivu.
Maonyo
- Usitumie dawa ya pua ya kaunta kwa zaidi ya siku chache tangu zaidi ya hiyo na inaweza kusababisha msongamano zaidi kuliko inavyopunguza. Ikiwa dawa haifai, basi wasiliana na daktari wako.
- Epuka kusafisha masikio yako na sufuria ya neti au kutumia mishumaa ya sikio. Bidhaa hizi hazijatambuliwa kama salama kwa matumizi ya Utawala wa Chakula na Dawa kuhusiana na kusafisha masikio yaliyoziba.
- Je, si SCUBA kupiga mbizi wakati wa kuwa na shida za kusawazisha bomba la Eustachi! Hii inaweza kusababisha "kufinya masikio" kwa sababu ya usawa katika shinikizo.
