Watu wengi wanapambana na kutoboa walioambukizwa na hawajui la kufanya. Nakala hii ni ya kutoboa mdomo tu (mdomo, ulimi, nk), lakini bado unaweza kusoma na kupata maoni mapya.
Hatua
Hatua ya 1. Angalia kutoboa kwako
Je! Ni nyekundu, kuvimba sana, au usaha mnene wa manjano au kijani unatoka ndani yake? Ikiwa ndivyo, imeambukizwa. Tafadhali kumbuka kuwa katika mchakato wa kawaida wa uponyaji wa kutoboa itakuwa nyembamba, na itatoa usaha mweupe, lakini haitakuwa nene.
Hatua ya 2. Ikiwa ina dalili yoyote hapo juu, haupaswi kamwe kutoboa kwani inaweza kusababisha shida zaidi
Hatua ya 3. Unahitaji kutoa usaha wowote au bakteria unaoweza kwa sindano na maji baridi
Hatua ya 4. Kutoa utoboaji wako, jaza sindano yako juu kwa kuhakikisha ncha yake imezama kabisa ndani ya maji
Kisha, polepole vuta sehemu ya juu juu. Sindano yako iko tayari kwenda. Unataka kuweka ncha ya sindano kwa usahihi na shimo la kutoboa kwako. Sasa chuchumaa maji, haijalishi unaifanya haraka au polepole kwa ukweli. Hakikisha tu kwamba maji hupitia kutoboa kwako.
Hatua ya 5. Tema maji nje baada ya kupita kwenye shimo, ina usaha na bakteria ambao hawataki kumeza
Hatua ya 6. Baada ya kupasua shimo lako, swisha vijiko vichache vya chumvi bahari na maji ya joto AU kinywa cha kunywa kisicho cha pombe kuzunguka mdomo wako
Hii ni kuwa mwangalifu tu na kuondoa bakteria nyingine yoyote na kusaidia mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 7. Ongea na wazazi wako juu ya maambukizo ikiwa uko chini ya miaka 18
Waulize wakupeleke kwa daktari ili iweze kutazamwa, inaweza kuwa hatari zaidi kuliko inavyosikika! Daktari anaweza kukuandikia antibiotic ambayo itaua bakteria iliyosababisha maambukizo.
Vidokezo
- Osha mikono yako kabla ya kugusa kutoboa kwako kuambukizwa, kwa hivyo viini au bakteria haviingii ndani hapo.
- Suck juu ya cubes ya barafu au kula Popsicles chache ili kupunguza uvimbe kwenye mdomo wako. Chochote baridi kweli kitafanya ujanja!
- Daima tumia chumvi ya baharini na maji ya joto au kinywa kisicho na pombe kuosha kinywa chako baada ya kula au kunywa; chembe za chakula zinaweza kuingia kwenye maambukizo na kuifanya iwe mbaya zaidi kila wakati suuza!
