NuvaRing ni njia ya kudhibiti uzazi ambayo unaingiza pete ndogo, rahisi ya plastiki ndani ya uke wako, iitwayo NuvaRing. NuvaRing basi inasimamia kila siku kipimo cha chini cha homoni (estrojeni na projestini) ambayo husaidia kuzuia ujauzito. Ni yenye ufanisi wa 98% na inapaswa kuingizwa tu na kuondolewa mara moja kwa mwezi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuamua Ikiwa NuvaRing ni nzuri kwako
Hatua ya 1. Usitumie NuvaRing ikiwa una hali fulani za kiafya
Jadili historia yako kamili ya matibabu na daktari wako unapoamua kutumia NuvaRing. NuvaRing sio salama kwa wanawake ambao:
- Moshi na zaidi ya miaka 35.
- Wako katika hatari kubwa ya kuganda kwa damu, viharusi, au mshtuko wa moyo.
- Kuwa na shinikizo la damu lisilodhibitiwa.
- Kuwa na ugonjwa wa kisukari na figo, jicho, ujasiri au mishipa ya damu.
- Pata migraines. (Walakini, wanawake wengine wanaopata migraines bado ni wagombea wa NuvaRing.)
- Kuwa na ugonjwa wa ini.
- Kuwa na uvimbe wa ini.
- Kuwa na damu isiyojulikana ya uke.
- Kuwa na historia ya saratani ya matiti au saratani nyeti nyeti za homoni.
- Je! Una mjamzito au unaweza kuwa mjamzito.
Hatua ya 2. Usitegemee NuvaRing kukukinga na VVU (UKIMWI) au magonjwa mengine ya zinaa
Haitazuia uambukizi wa magonjwa wakati wa ngono ya uke, mkundu, au mdomo. Ili kupunguza uwezekano wako wa kuambukizwa magonjwa ya zinaa, unaweza:
- Jiepushe na shughuli zote za ngono.
- Kuwa katika uhusiano wa mke mmoja na mtu ambaye hajaambukizwa.
- Tumia njia ya ziada ya ulinzi, kama vile kondomu ya kiume au ya kike ya mpira.
Hatua ya 3. Mwambie daktari wako juu ya dawa zote unazotumia
Hii ni pamoja na virutubisho vya mitishamba na tiba za nyumbani. Hii ni muhimu kwa sababu dawa zingine zinaweza kuingiliana na ufanisi wa pete. Hii ni pamoja na:
- Rifampin, antibiotic.
- Griseofulvin, antifungal.
- Dawa zingine za VVU.
- Dawa zingine za kuzuia mshtuko.
- Wort ya Mtakatifu John.
Hatua ya 4. Pata habari zaidi ikiwa bado una maswali
Ni muhimu kufahamishwa vizuri kabla ya kufanya uamuzi. Unaweza kupata habari zaidi kwa:
- Kuwasiliana na daktari wako.
- Kusoma zaidi juu ya NuvaRing kwenye wavuti za kuaminika.
- Kuita 1-877-NUVARING (1-877-688-2746).
Sehemu ya 2 ya 2: Kuingiza NuvaRing
Hatua ya 1. Pata dawa ya NuvaRing kutoka kwa daktari wako
Ikiwa haujapata uchunguzi wa kisaikolojia hivi karibuni, daktari wako labda atafanya uchunguzi wa kawaida wa pelvic wakati atakagua uke wako, mlango wa uzazi, ovari, na uterasi. Mtihani utadumu kwa dakika chache na miadi yote labda itakuwa chini ya saa. Unaweza kufanya hivyo katika kliniki ya afya ya karibu, Kliniki ya Uzazi Iliyopangwa, au kituo chako cha afya cha chuo kikuu. Basi unaweza kujaza maagizo kwenye duka la dawa au kliniki. Pete hizo zina ukubwa mmoja.
- Muulize daktari wako kuhusu ikiwa NuvaRing inaweza kutoshea maisha yako, bajeti, na mahitaji ya kudhibiti uzazi. (Hailindi dhidi ya magonjwa ya zinaa kama VVU). Ikiwa una wasiwasi wa kiafya, unachukua dawa zingine, au una wasiwasi juu ya athari mbaya, jadili na daktari wako.
- Inaweza kugharimu hadi $ 80 kupitia Uzazi uliopangwa. Walakini, ikiwa unapitia daktari wako na hauna bima, basi inaweza kugharimu $ 150 kwa mwezi. Pete zinapaswa kuwekwa kwenye joto la kawaida na sio wazi kwa jua moja kwa moja. Usitumie pete zilizoisha muda wake.
Hatua ya 2. Anza NuvaRing wakati wa siku tano za kwanza za kipindi chako
Hii itawezesha pete kukukinga mara moja. Ukianza baadaye kwenye mzunguko wako, utahitaji njia mbadala ya kudhibiti uzazi kwa siku saba za kwanza za kutumia pete.
- Kondomu na spermicide inaweza kutumika kama njia mbadala na pete.
- Kofia za kizazi, diaphragms na sifongo hazipaswi kutumiwa kwa sababu zinaweza kuwa ngumu kuweka vizuri.
- Subiri angalau wiki tatu kabla ya kuanza pete baada ya kuzaa ukeni. Ikiwa una hatari kubwa ya kuganda kwa damu, unaweza kuhitaji kusubiri kwa muda mrefu. Muulize daktari wako ni nini kinachofaa kwako.
- Ongea na daktari wako kabla ya kuitumia wakati wa kunyonyesha. Homoni zingine zinaweza kupitishwa kwa mtoto wako kupitia maziwa yako.
Hatua ya 3. Chagua msimamo unaofaa kwako
Kuingiza NuvaRing ni sawa na kuingiza kisodo, kwa hivyo labda utakuwa na wakati rahisi ikiwa utatumia msimamo sawa. Unaweza kuifanya wakati:
- Kulala chali kitandani. Njia hii inaweza kuwa bora ikiwa una wasiwasi.
- Kuketi kwenye choo au kiti.
- Kusimama na mguu mmoja juu, kama vile kwenye kiti cha choo. Wanawake wengine huona njia hii rahisi wakati wa kuanza.
- Kutumia kifaa cha tampon tupu kisichotumiwa kuingiza pete. Unaweza kuondoa kisodo kutoka kwa mwombaji na kisha utumie kitumizi tupu kuingiza NuvaRing.
Hatua ya 4. Andaa NuvaRing
Kwanza osha mikono kabla ya kufungua kifurushi cha NuvaRing.
- Kufungua kwa kutumia notches kwenye kifurushi. Chozi kwa upole kwa sababu utaweka foil.
- Weka vifurushi vya foil vinavyoweza kurejeshwa ili uweze kuitumia kutoa pete ukimaliza nayo.
- Bana pande za pete gorofa kati ya kidole gumba na kidole ili iweze kitanzi kirefu. Sasa uko tayari kuiingiza.
Hatua ya 5. Slide pete iliyokunjwa ndani ya uke wako
Tumia kidole chako cha index kushinikiza kuingia.
- Ikiwa inahisi wasiwasi, huenda haujaiingiza kwa kutosha.
- Sio lazima iwe katika hali fulani ili kufanya kazi. Unaweza kuijua, au mara kwa mara ukahisi ikiwa inasonga kidogo, lakini haipaswi kuumiza.
- Ikiwa una maumivu, au hauwezi kuipata tena kwenye uke wako, piga simu kwa daktari. Mara kwa mara wanawake wameiingiza kwenye kibofu chao. Ikiwa unafikiria umefanya hivi, nenda kwenye chumba cha dharura. Walakini, hii sio kawaida.
Hatua ya 6. Ondoa NuvaRing baada ya wiki 3
Unapaswa kuiondoa wakati huo huo wa siku ambayo uliiingiza na haswa wiki 3 baadaye. Unapofanya hivyo, unapaswa:
- Kwanza osha mikono. Hakikisha kuosha mikono yako kabisa ili usiingize sabuni ndani ya uke wako. Ni bora kuosha na sabuni kali.
- Weka kidole chako cha index ndani ya uke wako mpaka uhisi ukingo wa NuvaRing. Weka kidole chako kupitia kitanzi na uvute kitanzi kwa uangalifu.
- Weka pete iliyotumiwa kwenye kifurushi kinachoweza kuuzwa ambacho kiliingia na kuitupa kwenye takataka. Usiitupe chooni au kuiweka mahali ambapo watoto au wanyama wa kipenzi wanaweza kuipata.
- Baada ya siku saba haswa, ingiza pete inayofuata. Fanya wakati huo huo wa siku kwamba uliondoa pete ya awali, hata ikiwa bado uko katika hedhi.
Hatua ya 7. Usiogope ikiwa pete inateleza kwa muda mfupi
Ikiwa unatambua kuwa pete imetoka, safisha na kuiweka tena.
- Ikiwa pete imekuwa nje kwa zaidi ya masaa 48, tumia njia ya kuhifadhi nakala ya uzazi kwa siku saba.
- Usitumie kofia ya kizazi, diaphragm, au sifongo kama njia mbadala kwa sababu pete inaweza kuwazuia kuwekwa vizuri.
- Kondomu au spermicide inaweza kutumika kama njia mbadala
- Ikiwa utaacha pete kwa zaidi ya mwezi, utahitaji pia kutumia kinga ya kuhifadhi nakala. Baada ya mwezi, inaweza ikakupa homoni za kutosha kuzuia ujauzito. Hii inamaanisha unapaswa kutumia njia mbadala kwa siku saba, hata baada ya kuingiza pete mpya.
Hatua ya 8. Tazama athari
Wanawake wengine hupata athari zinazosababisha wao kuchagua kubadili njia tofauti ya kudhibiti uzazi. Wanawake wameripoti:
- Kuwashwa kwa uke au kizazi.
- Maumivu ya kichwa na migraines.
- Usumbufu wa hisia kama unyogovu.
- Kichefuchefu.
- Kutapika.
- Utoaji wa uke.
- Kuweka uzito.
- Maumivu ya matiti, uke, au maumivu ya tumbo.
- Maumivu wakati wa hedhi.
- Chunusi.
- Kupunguza gari la ngono.
- Sukari ya juu.
- Yaliyomo katika mafuta.
- Giza, ngozi iliyofifia.
- Mmenyuko wa mzio kama vile mizinga.
- Mabadiliko katika kipindi chako, kama kutokwa na damu kawaida au kuona.
Hatua ya 9. Piga simu kwa wanaojibu dharura ikiwa utaibuka na shida kali kutoka kwa NuvaRing
Athari hizi sio za kawaida, lakini zinapotokea, zinaweza kuanza ghafla na haraka kuwa mbaya. Shida hizi zinaweza kujumuisha:
- Maumivu kwenye mguu wako ambayo hayakomi.
- Ugumu wa kupumua.
- Upofu wa sehemu au kamili.
- Maumivu ya kifua au shinikizo.
- Maumivu makali ya kichwa.
- Udhaifu au ganzi katika mkono au mguu.
- Ugumu kuzungumza.
- Ngozi ya manjano.
- Macho ya manjano.
- Dalili za ugonjwa wa mshtuko wenye sumu, kama ghafla, homa kali, kutapika, kuharisha, upele ambao huonekana kama kuchomwa na jua, misuli inayouma, kizunguzungu, kuzirai.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
