Jinsi ya Kupiga Lance na kukimbia Blister: Hatua 14 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kupiga Lance na kukimbia Blister: Hatua 14 (na Picha)
Jinsi ya Kupiga Lance na kukimbia Blister: Hatua 14 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupiga Lance na kukimbia Blister: Hatua 14 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupiga Lance na kukimbia Blister: Hatua 14 (na Picha)
Video: A Full Day Exploring Phuket Island Thailand 🇹🇭 2024, Machi
Anonim

Kupiga marufuku na kukimbia kwa malengelenge kuna ubishani. Watoa huduma wengine wa matibabu wanaamini kuwa malengelenge hutoa kizuizi bora cha kinga asili kwa eneo lililojeruhiwa, wakati wengine wanapendekeza kwamba giligili iliyonaswa inaweza kuzaa bakteria. Utaratibu ulioelezewa hapa ni wa kutolea malengelenge kamili ya maji yanayosababishwa na msuguano, ambayo huathiri sana miguu ya wakimbiaji na watembezi wa miguu. Unapaswa kupiga blister yako tu ikiwa ni kubwa, inaumiza, na ina uwezekano wa kupasuka. Jaribu kuiacha ikiwa safi na ina maji wazi. Kwa kupigia na kuondoa malengelenge kwa njia isiyo na kuzaa, unaweza kusaidia kupunguza usumbufu wakati bado unaweka ngozi inayofunika kinga.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kupiga Sawa na Kuondoa Blister

Lance na futa Blister Hatua ya 1
Lance na futa Blister Hatua ya 1

Hatua ya 1. Tathmini malengelenge kabla ya kuchagua kukimbia

Sio kila blister inahitaji kupigwa lanced. Kwa kweli, wataalam wengine wanapendekeza kwamba unapaswa kuondoa tu malengelenge ambayo ni chungu sana, katika maeneo yenye uzito au maeneo yenye mawasiliano ya juu, au kubwa kuliko kipenyo cha sentimita 2.

  • Ikiwa malengelenge ni sawa na inasimamiwa, jaribu kuiweka sawa.
  • Tumia kipande cha ngozi ya moles, wambiso, au mkanda. Hakikisha adhesive hii ya kutuliza ni inchi 1.5 hadi 3.25 (sentimita 3.8 hadi 8.3) kubwa kuliko malengelenge yenye shimo kuu linaloweza kutoshea malengelenge yote.
  • Paka dawa ya kuzuia dawa kwenye blister kupitia shimo kwenye ngozi yako ya moles / waliona / mkanda.
  • Tumia mkanda wa wambiso kurekebisha kipande kikubwa cha chachi safi juu ya ngozi ya moles / waliona / mkanda kufunika blister kabisa.
Lance na futa Blister Hatua ya 2
Lance na futa Blister Hatua ya 2

Hatua ya 2. Osha mikono yako na tovuti ya malengelenge

Kuwa na mikono safi na tovuti safi ya jeraha ni muhimu kuzuia maambukizo. Hakikisha unaosha mikono kabla ya kugusa malengelenge au kujaribu kukimbia, na hakikisha ngozi juu na karibu na malengelenge pia ni safi na kavu.

  • Lowesha mikono yako chini ya kijito cha maji safi, yanayotiririka.
  • Paka sabuni wakati mikono yako bado imelowa maji na uifanye kazi kwa mnene. Panua sabuni kwenye kila uso wa mikono yako, pamoja na migongo ya kila mkono, kati ya vidole, na chini ya kucha.
  • Sugua mikono yako na sabuni kwa sekunde 20, kisha suuza sabuni yote chini ya maji safi, yanayotiririka. Tumia kitambaa safi, kinachoweza kutolewa kukausha mikono yako, au ziwape hewa kavu.
  • Osha upole malengelenge na eneo jirani na maji safi, yanayotiririka. Ikiwa unaweza kuweka kiambatisho hicho chini ya bomba, piga sabuni kwenye malengelenge na usafishe kabisa.
Lance na futa Blister Hatua ya 3
Lance na futa Blister Hatua ya 3

Hatua ya 3. Tumia dawa ya kuua vimelea kwenye tovuti ya malengelenge

Ingawa unapaswa kuwa umeosha tovuti ya malengelenge chini ya maji safi, yanayotiririka, bado kunaweza kuwa na bakteria ya mabaki ambayo inaweza kusababisha maambukizo. Kwa kuwa utavunja ngozi na sindano, ni bora kutuliza eneo hilo na dawa ya kuua viini na kuiweka safi.

  • Paka madini au kusugua pombe kwenye ngozi moja kwa moja kwenye na kuzunguka tovuti ya malengelenge. Safisha eneo la malengelenge na mpira wa pamba au ncha ya Q iliyolowekwa na iodini au kusugua pombe. Anza kutoka katikati ya malengelenge na safisha kwa mwendo wa mviringo hadi ukingo wa nje. Rudia. Hakikisha ngozi ni safi na kavu kabla ya kupakwa.
  • Acha hewa ya disinfectant ikauke kabla ya kuendelea.
Lance na futa Blister Hatua ya 4
Lance na futa Blister Hatua ya 4

Hatua ya 4. Sterilize sindano ili kutia jeraha na

Kabla ya kujaribu kutia jeraha, utahitaji kuhakikisha kuwa una sindano kali, isiyo na kuzaa. Kwa kuwa bakteria wa mazingira anaweza kuwa amechafua sindano hiyo, utataka kutuliza sindano kabla ya kutoboa ngozi nayo.

  • Chagua sindano safi, mkali. Sindano nyepesi haitashika vizuri, na sindano chafu au kutu itaongeza hatari ya kuambukizwa.
  • Ikiwa unatumia kusugua pombe ili kutuliza sindano, loweka pamba safi kwenye pombe na ufute sindano hiyo chini.
  • Ikiwa unapendelea, unaweza pia kutuliza sindano na moto uliowashwa. Ili kuhakikisha sindano tasa zaidi, unaweza kutaka kuifuta sindano na pombe na kisha kuishikilia juu ya moto.
Lance na futa Blister Hatua ya 5
Lance na futa Blister Hatua ya 5

Hatua ya 5. Piga blister kwenye makali yake

Unapotoboa malengelenge, hakikisha unaingiza sindano kando kando ya malengelenge. Jaribu kuweka sindano sambamba na ngozi yako, na usichome kwa kina sana ili kuepuka kuumiza tishu dhaifu chini.

  • Jaribu kuingiza sindano ya kuteleza mara kadhaa, pembeni mwa malengelenge. Hii itasaidia kuwezesha kukimbia kwa kufungua maduka zaidi.
  • Kwa ujumla, mashimo ya lance mbili hadi nne inapaswa kuwa ya kutosha kutoa maji nje. Jaribu kuweka mashimo ya upanga sawasawa kuzunguka kingo za blister.
Lance na futa Blister Hatua ya 6
Lance na futa Blister Hatua ya 6

Hatua ya 6. Futa malengelenge

Mara tu unapoleta malengelenge, ni muhimu kwamba utoe maji yote ndani. Ikiwa hautatoa kioevu, blister itabaki kubwa na inayoweza kuwa chungu.

  • Punguza blister kwa upole ili kusaidia kufanya kazi ya maji ikiwa haitatoka peke yake.
  • Hakikisha ngozi inayozidi inabaki mahali hapo kupitia haya yote. Kutoa ngozi ya ngozi itakuwa chungu sana na inaweza kuchelewesha uponyaji au kukuacha ukikabiliwa na maambukizo.
  • Futa kwa upole malengelenge na ngozi yake inayoizunguka kavu na kitambaa safi kinachoweza kutolewa.
Lance na futa Blister Hatua ya 7
Lance na futa Blister Hatua ya 7

Hatua ya 7. Tumia marashi ya kinga

Mara malengelenge yamechomwa, utahitaji kuhakikisha kuwa jeraha haliambukizwi na halikauki. Jeraha kavu linaweza kusababisha ngozi iliyovunjika na kipindi cha uponyaji cha muda mrefu, na inaweza kusababisha maambukizo.

  • Mafuta ya antibacterial yatalinda jeraha kutoka kwa maambukizo, lakini ikiwa huna chochote kilicho na mali ya antibacterial unaweza kutumia mafuta ya petroli au Vaseline ili kuzuia jeraha lisikauke.
  • Hakikisha unatumia mafuta ya ziada ya antibacterial kwenye tovuti za punctures za lance.
Lance na futa Blister Hatua ya 8
Lance na futa Blister Hatua ya 8

Hatua ya 8. Vaa jeraha

Paka bandeji safi ambayo inashughulikia kabisa malengelenge ili kuikinga na maambukizi. Hakikisha ngozi ya ngozi inafunika jeraha kabla ya kupaka bandeji. Unaweza kutumia bandeji ya wambiso (ikiwa inashughulikia blister vya kutosha), au unaweza kuweka kipande cha chachi safi juu ya jeraha.

Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza Jeraha Baada ya Kuchomwa

Lance na futa Blister Hatua ya 9
Lance na futa Blister Hatua ya 9

Hatua ya 1. Osha eneo hilo kila siku

Ni muhimu sana ubadilishe mavazi na safisha jeraha la malengelenge kila siku hadi ipone kabisa. Fuata utaratibu ule ule uliotumia kuosha malengelenge kabla ya kuipiga chenga, na hakikisha unachukua tahadhari ili jeraha lisikasirike au kuambukizwa.

  • Tumia maji safi, ya bomba na sabuni nyepesi. Usitumie peroksidi ya hidrojeni au kusugua pombe, kwani hii inaweza kuchelewesha mchakato wa uponyaji.
  • Kuwa mpole sana unapoosha jeraha. Kusugua au mawasiliano yoyote mabaya kunaweza kung'oa ngozi inayozidi au kukasirisha vidonda vya lance.
  • Weka jeraha unyevu na mafuta ya antibacterial au vaseline. Funika kwa mavazi safi ili kuharakisha uponyaji.
Lance na futa Blister Hatua ya 10
Lance na futa Blister Hatua ya 10

Hatua ya 2. Angalia dalili za maambukizo

Wakati mwingine maambukizo yanaweza kuunda kwenye jeraha licha ya hatua zako bora za kuzuia. Kusafisha jeraha na kubadilisha mavazi kutapunguza sana nafasi ya maambukizo, lakini bado unapaswa kuangalia ili kuhakikisha ngozi inaonekana kuwa na afya karibu na karibu na jeraha kila siku. Ishara zingine za kutafuta ni pamoja na:

  • kuongezeka kwa maumivu
  • uvimbe / uwekundu / joto kwenye tovuti ya malengelenge
  • michirizi nyekundu kwenye ngozi yako ambayo hutoka kwenye blister
  • uzalishaji na mifereji ya maji ya pus chini ya blister
  • homa yenye joto la mwili zaidi ya nyuzi 98.6 Fahrenheit (nyuzi 37 Celsius)
Lance na futa Blister Hatua ya 11
Lance na futa Blister Hatua ya 11

Hatua ya 3. Paka marashi mpya na bandeji mpya safi

Tumia bandeji / chachi safi kila wakati unapoosha malengelenge. Unapaswa kufanya hivi angalau mara moja kwa siku na wakati wowote mavazi huwa mvua au chafu. Hii inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuambukizwa na kuharakisha mchakato wa uponyaji.

Hakikisha unaendelea kupaka marashi kwenye tovuti za vidonda vya lance. Mafuta ya antibacterial ni bora kusaidia kuzuia maambukizo, hata baada ya kumaliza na kuvaa jeraha

Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Malengelenge ya Baadaye

Lance na futa Blister Hatua ya 12
Lance na futa Blister Hatua ya 12

Hatua ya 1. Jaribu kuimarisha ngozi

Njia moja ya kuzuia malengelenge ya baadaye ni kugusa ngozi ambapo malengelenge yameunda au yanaweza kuunda. Hii inafanywa vizuri wakati hakuna malengelenge, kwani msuguano wowote kwenye malengelenge yaliyopo au ya uponyaji utakuwa chungu sana.

  • Tumia dakika chache kila siku kufanya kazi na ngozi na shughuli zozote unazoogopa zitasababisha blister. Kwa mfano, ikiwa unatembeza timu ya wafanyakazi na unataka kugusa mitende yako, tumia muda kusugua mpini wa makasia dhidi ya mitende ya mikono yako.
  • Usiiongezee wakati unapojaribu kugusa ngozi yako, au unaweza kuunda blister bila kukusudia.
Lance na futa Blister Hatua ya 13
Lance na futa Blister Hatua ya 13

Hatua ya 2. Kupunguza au kuzuia msuguano kwenye maeneo yanayoweza kuambukizwa

Msuguano ni moja ya sababu kubwa za malezi ya malengelenge. Msuguano husababishwa mara nyingi na viatu visivyofaa vizuri au ukosefu wa kinga mikononi.

  • Vaa viatu vinavyofaa vizuri na sio kubwa sana au ndogo sana.
  • Tepe maeneo yoyote "moto" ambayo unaona kwa miguu yako, kwani haya yanaweza kukua kuwa malengelenge ikiwa hayatapewa umakini. Unaweza pia kutumia ngozi ya moles kwenye maeneo yenye moto kabla ya kuwa malengelenge.
  • Vaa glavu nene za kazi wakati wowote utafanya kazi na zana kama majembe au tar.
Lance na futa Blister Hatua ya 14
Lance na futa Blister Hatua ya 14

Hatua ya 3. Weka miguu yako kavu

Mbali na viatu visivyofaa vizuri, miguu mvua mara nyingi ni chanzo kikuu cha malengelenge. Watu wengine wanakabiliwa zaidi na miguu ya jasho, wakati wengine wanaweza kufanya kazi nje ambapo kuingia kwa maji hakuepukiki. Kwa sababu yoyote, kuna hatua unazoweza kuchukua kusaidia kuweka miguu yako kavu iwezekanavyo siku nzima.

  • Vaa soksi za kunyoosha unyevu ili kuweka ngozi yako kavu na ubadilishe soksi zako inavyohitajika siku nzima ili kuhakikisha kuwa hauna kitambaa cha mvua kwenye miguu yako.
  • Tumia dawa ya kunusuru miguu kwa miguu kusaidia miguu yako isitokwe na jasho sana.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Unaweza kuhitaji kurudia utaratibu huu ikiwa malengelenge yanajaza giligili tena. Ikiwa hii itatokea, chagua mahali tofauti ili kupiga blister ili usipige mahali sawa mara kwa mara.
  • Lishe bora huwa na faida kwa malengelenge au uponyaji wa jeraha, haswa protini, vitamini A na C, na kufuatilia madini kama zinki na shaba.

Ilipendekeza: