Je! Unaanza kuhisi usumbufu wa ghafla kwenye meno yako? Je! Umepata maumivu kwa siku tatu hadi nne, au hata wiki chache? Labda una meno nyeti. Wakati kuwa na meno nyeti ni kawaida, bado ni ishara kwamba kuna shida na meno yako. Inaweza kuwa juu ya wakati wa kwenda kumtembelea daktari wa meno; lakini kabla ya kufanya, hundi chache za haraka zinaweza kusaidia kutambua meno nyeti.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuhisi Maumivu
Hatua ya 1. Kula kitu baridi
Chagua kitu kidogo kuanza. Hatimaye joto baridi linaweza kupata njia kupitia enamel ya jino lako hadi kwenye dentini, kusababisha maumivu, na kukuza unyeti wa meno.
- Jaribu ice cream kama kianzio cha kuona ikiwa hali ya joto inakuathiri.
- Chomp popsicle, kitu mnene wa kutosha kwa kuumwa ngumu, kwa hatua nzuri inayofuata.
- Fikiria kitu ngumu zaidi, kama vipande vya barafu, muundo ambao kwa kweli utakuwa baridi muda wa kutosha kujaribu maswala.
Hatua ya 2. Kunywa kinywaji moto kama kahawa au chai
Vyakula vyenye moto husababisha maumivu ya meno kwa sababu huwaka moto unaotokana na bakteria kwenye meno. Inapokanzwa, gesi hupanuka na kuunda shinikizo, na kusababisha maumivu ya meno ya ndani.
Hatua ya 3. Sip kinywaji tamu au sukari
Sukari kwenye vinywaji huwasiliana na dentini na matokeo yake ni upotezaji wa maji kwenye jino, mabadiliko ya shinikizo, na kisha maumivu makali. Mchakato sawa wa osmosis unaweza kusababishwa na matunda yenye tindikali, tindikali. Unaweza pia kujaribu chokoleti, ambayo inaweza kuyeyuka kati ya meno yako na kuchochea mishipa ndani ya dentini yako.
Hatua ya 4. Pumua katika hewa baridi
Ikiwa unashinda wakati unapumua kwa kasi, shida yako inaweza kuwa meno nyeti. Hewa, haswa kupitia midomo iliyofuatwa, ni baridi zaidi na inaweza kuwa ikipiga risasi kupitia mirija ndogo kwenye dentini kwenye meno yako.
Hatua ya 5. Gonga meno yako pamoja
Upole. Meno yanapogonga sana, inawezekana kuhisi chochote kutoka kwa twinge kali hadi uchungu hadi mwisho wa ujasiri kwa sababu ya kuwasiliana moja kwa moja na dentini iliyo wazi au mitetemo ya nguvu. Hutaki kupasua au kung'ata meno yako, lakini wakati meno kawaida yanapogongana kinywani kunaweza kuwa na maumivu ikiwa dentini imefunuliwa.
Aina kama hiyo ya maumivu inaweza kuonekana wakati jino la hekima linapoanza kukua na kutoa nguvu katika mfupa wote, hadi meno ya mbele
Njia ya 2 ya 3: Kuchunguza Meno yako Kuonekana
Hatua ya 1. Pata mkusanyiko wowote wa jalada au tartari kwenye meno yako
Jalada ni mkusanyiko wa mazao ya chakula na protini kwenye kinywa chako, na tartar ni jalada ngumu. Ishara ya kawaida ya plaque / tartar ni rangi ya manjano au hudhurungi kwa meno au ufizi, lakini kuna vipimo kadhaa ambavyo vinaweza kufanywa nyumbani ili kutambua jalada la jalada.
Hatua ya 2. Gundua kuoza kwa meno
Kawaida haisababishi dalili hadi uwe na patiti au jino lililoambukizwa, lakini matangazo ya giza au matangazo meupe yanaweza kuwa kuoza kwa meno. Wakati hii inatokea, maumivu ya jino ndio dalili ya kawaida, lakini madaktari wa meno wana njia anuwai za hali ya juu, kama taa ya umeme, glasi za kukuza, na kamera za ndani, kupata shida.
Hatua ya 3. Gander kwenye ufizi wako
Gingivitis kimsingi ni uwekundu au uvimbe wa ufizi. Ikiachwa bila kutibiwa inaweza kubadilika kuwa ugonjwa wa kipindi, na ufizi ambao huambukizwa na kujiondoa kwenye meno. Ikiwa hii inakutoshea, meno yako hayawezi kuwa nyeti tu, lakini pia yanaweza kuanza kulegea!
Hatua ya 4. Angalia mashimo
Cavities ni mashimo au uharibifu wa muundo katika meno. Kunaweza kuwa hakuna dalili, kwani mashimo yanaweza kuwa madogo kabisa. Ikiwa dalili zinatokea, zinaweza kujumuisha: Maumivu, mashimo yanayoonekana au mashimo kwenye meno, au pumzi mbaya. Mashimo hayo madogo yanaweza kuwa ya dalili sasa, lakini inaweza kuwa mbaya zaidi na kusababisha unyeti.
Hatua ya 5. Chunguza kujaza kwako ili kubaini shida zozote zinazoweza kutokea
Kupitia vitendo vya kuuma na kutafuna, kujaza zamani kunaweza kupasuka kwa nyakati tofauti. Angalia mduara mweusi unaozunguka ujazo, ambayo kawaida ni ishara ya kupenya kwa bakteria. Pia angalia kujaza kwa kina; wanaweza kuwa wanakera ujasiri wa jino na kusababisha maumivu. Kujazwa kwa kina pia kunaweza kusababisha ufa katika muundo wa jino ambao unaweza hata kuvunja jino lako, ikiwa una kuumwa kwa nguvu.
Hatua ya 6. Angalia chips
Meno yaliyovunjika au kung'olewa ni wazi huenda zaidi ya kuoza na inaweza kufunua massa - nyumba ya mishipa ndani ya meno chini ya enamel na dentini - kusababisha maumivu makali na unyeti. Tembelea daktari wa meno haraka iwezekanavyo, kabla ya chips / mapumziko kusababisha unyeti mkubwa.
Njia ya 3 ya 3: Kuamua Mambo ya nje
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako
Ikiwa unahisi kiwango chako cha kunde kinaharakisha, au bicep yako inabadilika, unaweza kuwa unasugua sana. Enamel imevunjwa kupitia "abrasion ya mswaki" na inadhihirisha dentini. Ikiwa unapiga mswaki kwa nguvu, inaweza kusababisha kuongezeka kwa unyeti wa meno na ufizi wa kupungua.
Hatua ya 2. Acha kutumia bidhaa za weupe / blekning
Bidhaa za kusafisha meno mara nyingi hutumia peroksidi ya hidrojeni ambayo hukaa chini ya enamel na inaweza kupenya kwenye uozo wowote uliopo au maeneo ya ndani ya jino. Mbali na maumivu yanayowezekana na unyeti, weupe hauathiri marejesho anuwai ya meno kama taji au vifuniko vya porcelaini, ambavyo vinaweza kusababisha meno yenye rangi nyingi, kupuuza mambo yoyote ya ubatili ya utaratibu.
Hatua ya 3. Acha kusaga meno
Dalili hutofautiana kulingana na maumbile, masafa na muda wa kubana sana na kusaga. Mbali na unyeti wa jumla, kusaga kunaweza kujumuisha maumivu kwenye meno, maumivu sugu ya usoni ya misuli na maumivu ya kichwa ya mvutano, nyuso zilizopangwa za jino, fractures ndogo za enamel ya jino, meno yaliyovunjika au yaliyokatwa, maumivu kwenye mshikamano wa taya ambayo husababisha ufunguzi uliozuiliwa na kutafuna ngumu.
Ikiwa kusaga ni tabia ya zamani, unaweza kuwa na ukuaji ulioongezeka wa misuli na misuli ya muda ambayo hubadilisha muonekano wa uso wako, na kuufanya uso wako uonekane wa misuli na wakati wote una wasiwasi
Hatua ya 4. Pitia kalenda yako
Tuma unyeti wa matibabu ya meno unaweza kuundwa kwa kuvimba na harakati hila sana ndani na kati ya meno. Ikiwa hivi karibuni ulifanywa na daktari wa meno, kuna uwezekano wa unyeti.
Hatua ya 5. Tambua lishe yako
Vyakula na vinywaji vyenye tindikali (k.v. nyanya, kachumbari, matunda, soda) vinaweza kuchaka enamel ikiwa inatumiwa mara kwa mara na kwa wingi. Wanaweza pia kuwa wakosaji nyuma ya asidi fulani ya asidi, ambayo inaweza pia kumaliza enamel.
Vidokezo
- Kusafisha kwa uangalifu na kupiga miguu kutafanya ufizi wako uwe na afya.
- Ikiwa maumivu yanaendelea kwa zaidi ya dakika chache au yanatokea mara kwa mara, ona daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo.
- Ili kupunguza juu ya kupiga mswaki, tumia mswaki laini au wa ziada laini.
- Kudumisha tabia nzuri ya usafi wa kinywa; usafi unaofaa utasaidia kuweka ufizi wako vizuri na utazuia kupungua.
- Tembelea daktari wako wa meno mara kwa mara!
