Maumivu ya jino la jino yanaweza kusababishwa na sababu nyingi tofauti. Inaweza kusababishwa na maambukizo, kuumia, kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi, ujazaji huru, na dysfunction ya pamoja ya temporomandibular (TMJ). Maumivu ya meno pia yanaweza kusababishwa na shida na masikio, dhambi, au misuli ya uso, na wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya mshtuko wa moyo. Ikiwa unapata maumivu ya ujasiri wa jino kwa sababu yoyote, unaweza kujifunza jinsi ya kuizuia ili kupunguza usumbufu wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Maumivu ya Meno Kimatibabu
Hatua ya 1. Chukua dawa za kaunta
Unapokuwa na maumivu ya jino la meno, unaweza kutaka kujaribu dawa ya maumivu ya kaunta. Unaweza kujaribu aspirini, ibuprofen (kama Advil), acetaminophen (kama Tylenol), na naproxen (kama Aleve).
Hakikisha kufuata maagizo na mwongozo wa kipimo kwenye lebo
Hatua ya 2. Angalia bendera zozote nyekundu zinazoambatana na maumivu ya jino
Maumivu ya jino la jino kawaida hujumuisha kuvimba karibu na msingi wa jino kwenye massa ya jino. Wakati uvimbe huu unaweza kutibiwa mara nyingi, kuna bendera nyekundu ambazo zinapaswa kukutahadharisha kupata huduma ya meno ya kitaalam. Hii ni pamoja na:
- Kuongeza au maumivu yoyote na kutafuna
- Usikivu kwa joto hukaa zaidi ya sekunde 15 baada ya chanzo baridi au chenye moto kuondolewa
- Kutokwa na damu au kutokwa kutoka karibu na jino au ufizi
- Kuvimba kuzunguka jino au uvimbe wa taya au shavu
- Homa
- Kuumia au kujeruhiwa kwa eneo hilo haswa ikiwa jino limevunjika au kulegezwa
Hatua ya 3. Tazama daktari wako wa meno
Unaweza kutumia matibabu mengi nyumbani kwa maumivu ya neva ya jino. Walakini, ikiwa njia hizi hazitoi raha ndani ya siku moja hadi mbili, piga daktari wako wa meno kwa matibabu ya kitaalam. Hali yako inaweza kuwa mbaya na inahitaji matibabu.
Ikiwa unakua na dalili zozote za maumivu, harufu mbaya ya kinywa, ugumu wa kumeza, taya, fizi au uvimbe mdomoni, au homa, piga daktari wako wa meno mara moja, kwani unaweza kuhitaji matibabu ya dharura
Hatua ya 4. Pata uchunguzi wa meno
Unapoenda kwa daktari wa meno, daktari wako wa meno atafanya mtihani. Mwanzoni, daktari wa meno atafanya mtihani kamili na labda atachukua eksirei kutafuta vijiti vipya, enamel ya meno iliyopasuka au iliyovunjika, au meno yaliyovunjika. Pia wataangalia kujaza zamani ili kuona ikiwa wanahitaji kubadilishwa, au ikiwa kuna uozo wa kawaida chini ya ujazo.
- Daktari wako wa meno pia ataangalia ufizi wako ikiwa kuna dalili zozote za uchochezi, kutokwa na damu, au hitaji la kusafisha kwa kina. Daktari wako wa meno pia ataangalia utupu wowote, meno ya hekima yaliyoathiriwa, na ishara zozote za udanganyifu, kukunja au kusaga meno kawaida hufanywa ukilala. Ikiwa hakuna moja ya haya yanaonekana kuwa shida, daktari wako wa meno atachunguza sinasi zako pamoja na TMJ yako.
- Ikiwa una meno yoyote yaliyopasuka, yaliyovunjika, au yaliyoathiriwa, kuunganisha au kuchimba meno kunaweza kuhitajika ikiwa jino haliwezi kuokolewa. Ikiwa jipu linasababisha maumivu ya jino lako, inaweza kuwa muhimu kufanya mfereji wa mizizi, baada ya daktari wako wa meno kuondoa maambukizo kupitia njia ndogo kwenye ufizi wako na kupitia kozi ya viuatilifu.
- Katika mfereji wa mizizi, shimo hupigwa ndani ya jino na maambukizo huondolewa kimwili. Eneo ndani ya jino husafishwa na jino hutengenezwa kwa kujaza.
Hatua ya 5. Tibu ugonjwa wowote wa fizi
Ugonjwa wa fizi unaweza kuwa sababu ya maumivu ya jino. Ni muhimu kutibu ugonjwa wa fizi mapema. Ugonjwa wa fizi unaweza kutangulia magonjwa mazito zaidi ya meno, magonjwa sugu, na hata shida zingine za jumla. Ni muhimu kukabiliana na ugonjwa wa fizi haraka iwezekanavyo.
- Katika kusafisha kwa kina, mara nyingi hatua ya kwanza ya kutibu magonjwa ya fizi, maeneo yaliyo chini ya ufizi husafishwa na zana za meno, kuondoa bakteria na jalada, pamoja na vipande vikali vya hesabu na saruji ya necrotic, ambayo ndio chanzo kikuu cha uvimbe wa fizi.
- Pia utapewa mafunzo ya ziada ya kusafisha na kusafisha meno yako, na pia kupewa suluhisho la kukumbusha matumizi kama ilivyoelekezwa.
Hatua ya 6. Tibu TMJ
TMJ pia inaweza kusababisha maumivu ya meno. Ikiwa hii ndio sababu ya maumivu ya jino lako, kuna njia kadhaa za matibabu ambazo zinaweza kuchukuliwa:
- Dawa za kuzuia uchochezi kama ibuprofen na acetaminophen zinaweza kuchukuliwa kwa maumivu.
- Wakati mwingine, dawa za kupunguza-unyogovu na / au wakala wa kupumzika wa misuli huamriwa TMJ. Hizi hutumiwa mara nyingi kama njia ya muda mfupi kwa TMJ.
- Walinzi wa mdomo wanaweza kutumika kutibu TMJ, haswa ikiwa unasaga au kukunya meno yako.
- Mazoezi ya tiba ya mwili yanaweza kufanywa kupumzika misuli ya misa.
- Ushauri unaweza kuzingatiwa kupunguza mafadhaiko na kufundisha mbinu anuwai za kupumzika.
- Upasuaji unaweza kuhitajika katika hali mbaya ya maumivu ya meno kwa sababu ya TMJ.
- TMJ TENS inakusudia kupumzika kwa misuli baada ya kutumia kichocheo cha umeme kwenye misuli kuu ambayo husababisha shida za kusaga.
- Sindano za Botox zinaweza kusaidia kwa kushangaza, maadamu zinapewa na wataalamu.
Njia 2 ya 3: Kutibu Maumivu ya Jino Kawaida
Hatua ya 1. Jaribu barafu
Njia moja ya kusaidia kupunguza maumivu ya neva ni kuweka mchemraba wa barafu au barafu iliyovunjika kwenye jino. Unaweza kufanya hivyo maadamu jino halijali baridi. Vinginevyo, unaweza kuponda barafu na kuiweka kwenye puto au kidole kilichokatwa cha glavu isiyo ya mpira kutengeneza pakiti ya barafu.
- Hakikisha kufunga mwisho mmoja wa puto au glavu na uweke kandamizi kwenye jino.
- Unaweza pia kutumia kifurushi cha barafu kwenye ngozi yako nje ya jino chungu kutoa maumivu.
Hatua ya 2. Tumia kitunguu saumu, kitunguu tangawizi
Vitunguu, kitunguu, na tangawizi imeonyeshwa kusaidia kupunguza maumivu ya meno. Anza kwa kukata kipande kidogo cha vitunguu, kitunguu, au tangawizi. Weka moja kwa moja kwenye jino lako chungu ndani ya kinywa chako. Punguza kwa upole kutolewa juisi.
Juisi kutoka vitunguu, vitunguu, au tangawizi itasaidia kufa ganzi na kutuliza ufizi wako
Hatua ya 3. Punguza ufizi wako na mafuta muhimu
Unaweza kusugua ufizi wako na mafuta kusaidia kupunguza maumivu ya neva ya jino. Jaribu matone machache ya mafuta ya joto ya mzeituni au dondoo ya joto ya vanilla. Unaweza pia kujaribu mafuta muhimu ambayo husaidia kwa maumivu ya jino. Weka mafuta haya kwenye vidole vyako na uvicheze kwenye ufizi wako. Unaweza pia kufanya suuza kinywa na matone machache ya mafuta muhimu na ounces chache za maji. Kamwe usimeze yoyote ya mafuta haya kwa sababu yanaweza kuwa na sumu. Mafuta muhimu ambayo unaweza kutumia kwa maumivu ya meno ni pamoja na:
- Mti wa chai
- Karafuu
- Sage
- Mdalasini
- Mafuta ya dhahabu
- Peremende
Hatua ya 4. Tengeneza kontena ya chai
Kubana chai kunaweza kusaidia na maumivu ya neva yako ya jino. Ili kutengeneza compress na teabag, loweka teabag ya mimea kwenye maji ya joto. Baada ya teabag kuingia ndani ya maji ya joto, weka teabag juu ya jino. Acha teabag hapo kwa angalau dakika tano. Unaweza kufanya hivyo mara mbili hadi tatu kwa siku wakati una maumivu. Chai ambazo zimeonyeshwa kusaidia kwa maumivu ya meno ni pamoja na:
- Chai ya Echinacea
- Chai ya dhahabu
- Chai nyeusi
- Chai ya sage
- Chai ya kijani
Hatua ya 5. Jaribu kuweka asafetida
Asafetida ni mmea unaotumiwa katika dawa za kienyeji. Mmea huu kawaida huja kama unga. Ili kutengeneza siagi na asafetida, changanya kijiko ¼ cha unga na maji safi ya limao mpaka iwe sawa. Mara viungo vinapochanganywa kikamilifu, paka kuweka juu ya jino lako na fizi. Acha kwa karibu dakika tano.
- Suuza kinywa chako na maji baadaye.
- Unaweza kufanya hivyo mara mbili hadi tatu kwa siku.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Rinses Kupunguza Maumivu ya Jino
Hatua ya 1. Tumia suuza ya bahari
Chumvi cha bahari ni muhimu kwa maumivu ya meno, na unaweza kufanya suuza ya bahari kwa kinywa chako. Ili kufanya suuza, futa kijiko of cha chumvi bahari katika ounces nne za maji ya joto. Shikilia suluhisho kinywani mwako juu ya jino linalouma kwa sekunde 30 hadi 60. Iteme na urudie mara mbili hadi tatu.
- Unaweza pia kuongeza vitu vya antibacterial kwenye mchanganyiko huu ili kupunguza maumivu. Changanya maji ya chumvi, propolis, na kunawa kinywa katika sifa sawa.
- Suuza kinywa chako na maji ya joto baadaye. Hakikisha usimeze suuza.
- Unaweza kufanya hivyo mara tatu hadi nne kwa siku.
Hatua ya 2. Fanya siki ya apple cider suuza
Siki ya Apple ina mali ya antiseptic ambayo inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya jino. Ili kutengeneza siki ya apple cider suuza, changanya kikombe cha maji ya joto na kikombe cha 1/4 cha siki ya apple cider. Shikilia suluhisho kinywani mwako juu ya jino linalouma kwa sekunde 30 hadi 60. Spit nje na kurudia mara 2-3. Usimeze mchanganyiko wa siki ya maji.
- Suuza na maji ya joto baadaye.
- Unaweza kufanya hivyo mara tatu hadi nne kwa siku.
Hatua ya 3. Jaribu peroxide ya hidrojeni
Suuza kinywa chako na suluhisho la 3% ya peroksidi ya hidrojeni. Swish kuzunguka mdomo wako kwa sekunde 30 hadi 60 na kisha uteme. Hakikisha usimeze suluhisho hili.
