Kwa hivyo una umri wa miaka thelathini. Umefanikiwa! Wakati unaweza kuwa na hisia tofauti juu ya kutimiza miaka thelathini, kuna mengi ya kuwa mazuri kuhusu. Unaingia kwako mwenyewe na mwishowe ujue unataka nini. Wewe si mtoto wa miaka ishirini na kitu tena, na sio lazima kuishi kwa mtu mwingine yeyote sasa. Kubadilisha thelathini haimaanishi lazima uache kujifunza, kukua, au kujifurahisha. Kukubali miaka thelathini kama nafasi ya kuishi kwa makusudi zaidi, kupata pesa zako sawa, na kukubaliana na hofu yako ya kuzeeka. Baada ya yote, unaweza kujifurahisha na kufurahiya maisha kwa ukamilifu katika umri wowote.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutumia zaidi ya miaka 30 yako
Hatua ya 1. Tumia wakati wako kwa busara
Usiendelee kupoteza muda na pesa zako kwa watu au shughuli ambazo hazijengi au kuboresha maisha yako ya kibinafsi au ya kitaalam. Jisafirishe katika shughuli za kujishughulisha ambazo zinakusaidia kukua. Jiulize kile unapenda kufanya, na pata muda wa kufanya. Fuata tamaa zako. Ikiwa unapenda kucheza gitaa, tumia muda baada ya kazi kufanya hivyo kila siku, au kukutana na wenyeji ambao unaweza kubanana nao.
- Labda ustadi au talanta ulizonazo bado hazijalala. Katika kesi hii, jaribu mkono wako kwa ufundi mpya au riba. Maktaba na mashirika ya sanaa ya jamii na tamaduni mara nyingi huandaa madarasa ya bure au vilabu ambavyo vinaweza kukusaidia kujifunza kitu kipya. Jaribu kujitolea katika mashirika yasiyo ya faida ili upewe pesa. Unaweza kuipenda.
- Kuwa na ujasiri! Fanya bidii na ufanye kitu ambacho umetaka kufanya kila wakati, kama kuchukua darasa la densi ya hip hop, kuruka kwa bungee, au kusafiri kwenda mahali pengine.
Hatua ya 2. Acha kujilinganisha
Usijipime dhidi ya watu ambao ni wadogo kuliko wewe. Hii inasababisha mawazo ya kupindukia. Kwa mfano, unaweza kujilinganisha na mfanyakazi mwenzangu mchanga. Ukianza kufanya hivyo, unapaswa kusimama na kujiuliza kwanini unahisi hitaji la kujilinganisha. Acha mawazo ya kulinganisha kwa kufikiria kama puto ikielea mbali. Vinginevyo, jijisumbue kwa kufanya kazi ya nyumbani au kujihusisha na burudani nzuri kama kucheza gitaa au uandishi.
Ikiwa unakubali mwenyewe na unaweza kuona kwa uaminifu nguvu na udhaifu wako mwenyewe, utajua kuwa hakuna mtu aliye na mchanganyiko halisi unaofanya. Wewe ni wa kipekee na muhimu kama mtu mwingine yeyote, bila kujali umri wao
Hatua ya 3. Jikubali mwenyewe wewe ni nani
Katika miaka yako ya thelathini, unaweza kuanza kuona nywele za kijivu, mistari ya tabasamu, mikunjo, na dalili zingine ambazo, ndio, unazeeka. Kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya mabadiliko haya kutawafanya wasiumie sana na kukupa fursa ya kujadiliana kwa uaminifu na wewe mwenyewe kwa nini inapaswa kuwa ya wasiwasi kabisa.
- Jiulize kwanini unaogopa mabadiliko haya ya mwili. Je! Wasiwasi unaohisi juu ya kuzeeka unasababishwa na hofu yako ya kufa? Je! Unaogopa kuwa hautavutia? Kuogopa mwenzi atakuacha? Fikiria kwa uangalifu juu ya hofu yako ili uweze kupanga mpango wa kukabiliana nayo.
- Tumia mazungumzo mazuri ya kujikumbusha kwamba mwili wako, kama miili yote, unabadilika na utaendelea kubadilika. Hakuna aibu au uzembe katika hilo.
Hatua ya 4. Jifunze kuwa starehe peke yako
Kuwa peke yako ni moja wapo ya hofu kuu watu huendeleza wanapozeeka. Lakini ikiwa hutaki kuendana na kiwango cha ndoa na watoto kwa sababu tu umepiga thelathini, sio lazima, na haupaswi kuwa na wasiwasi au kuogopa kwa sababu tu unaishi peke yako. Hakuna sheria za kupiga miaka thelathini au nyingine yoyote. Jifunze kuwa na raha na wewe mwenyewe na ufurahie wakati wa peke yako.
- Jifunze kufurahi kuwa kimya, kimya, na kutafakari. Furahiya wakati wako peke yako kama suluhisho la mafadhaiko yanayoletwa na siku yako yenye shughuli nyingi.
- Soma kitabu au angalia sinema nyumbani.
- Tengeneza orodha ya watu wote katika maisha yako unayoshukuru kuwa nao na uwaandikie maelezo kuwaambia jinsi wanavyo muhimu kwako.
- Nenda kwa matembezi au fanya mazoezi.
Hatua ya 5. Tafuta wakati wako mwenyewe
Wajibu wako unaweza kuwa unaongezeka wakati unakua hadi thelathini. Labda lazima uendeshe watoto wadogo kwenda kwenye mazoezi ya mapema au ya mpira wa miguu. Labda una ratiba ya kazi ambayo inakuona ukitembea kutoka jiji hadi jiji kwenye biashara ya ushirika, au kujibu kila wakati simu na barua pepe. Kwa hali yoyote, hakikisha unapata wakati wa kutengana na kusafisha akili yako.
- Panga wakati wa peke yako kwa kila siku. Kwa mfano, labda unatumia dakika thelathini za kwanza unapoamka, dakika thelathini ya saa yako ya chakula cha mchana, na dakika thelathini za mwisho kabla ya kulala kwa kutafakari kwa utulivu, au kusoma kitabu kizuri. Unganisha vipindi vya kawaida vya kupumzika peke yako katika shughuli zako za kila siku.
- Jizoeze kurekebisha kelele. Unaweza kupata wakati peke yako bila kuwa peke yako. Ikiwa mwenzi wako au mwenzi wako yuko karibu, akifurahi naye kimya, unaweza kufanya vivyo hivyo.
- Tembea mara nyingi zaidi. Kutembea sio tu aina nzuri ya mazoezi, lakini pia inakupa wakati wako mwenyewe. Weka vichwa vya sauti na muziki wa kufurahi ikiwa unataka. Kutembea kupitia msitu au eneo lenye kupendeza ni bora, ingawa kutembea karibu na eneo lenye utulivu ni sawa tu.
Hatua ya 6. Jieleze
Usijali kuhusu kile watu wengine wanafikiria. Badala ya kuvaa "kinyago" - jukumu, kitendo, mtindo, au mtazamo unaamini watu wanataka kuona - kuwa wazi na waaminifu juu ya hisia zako za kweli, maoni, na mawazo yako. Vaa nguo ambazo uko sawa ambazo zinalingana na utu wako. Usijaribu kutoshea ukungu bora ambaye mtu mwingine amekuwekea.
- Ikiwa bado unapata wewe ni nani, hiyo ni sawa, pia. Jaribu vitu vipya - kwenda likizo na marafiki wengine mahali pya, jifunze ustadi mpya, au jaribu chakula kipya kwenye mgahawa. Badili kina cha mtu wako wa ndani ili ujue ni nini kinachokufurahisha, kukuchochea na kukuhimiza.
- Tambua thamani yako ya asili, na uamini kwamba wengine wataona thamani yako pia.
- Jeans, fulana, na sneakers bado ni tegemeo nje ya kazi. Usiruhusu umri wako kuamua jinsi unavyovaa.
Sehemu ya 2 ya 4: Kushinda Wasiwasi wako unaohusiana na Umri
Hatua ya 1. Tazama kuzeeka kama uzoefu mzuri, wa kawaida
Vyombo vya habari na jamii huwatukuza vijana na huwa na onyesha watu wakubwa - hata wakati una umri wa miaka thelathini tu - kama uzoefu mbaya au wa kukasirisha. Kwa kweli, watu wengi huona hali yao ya maisha inaboresha baada ya thelathini. Usinunue hadithi ambayo inaendelezwa na tasnia ya urembo, majarida ya mitindo maridadi, na sinema za Hollywood ambazo unahitaji kuwa kati ya miaka 18-25 ili uwe na maisha ya kusisimua, yenye kuridhisha na mazuri.
- Unapozeeka, unaweza kuanza kuwa na mapato zaidi ya ziada. Tarajia fursa ambazo hii itakupa.
- Kuridhika kimapenzi kunaongezeka wakati tunazeeka. Unapopata ujasiri katika chumba cha kulala na kuwa raha zaidi na ujinsia wako mwenyewe, unaweza kuhisi kuwa tayari kujaribu. Ikiwa umeoa au uko katika uhusiano wa muda mrefu, urafiki ulio nao na mwenzi wako unaweza kuongeza kuridhika kwako kwa kingono.
- Sherehekea mahusiano katika maisha yako ambayo ni muhimu sana. Tumia wakati wa moja kwa moja na marafiki na / au mpenzi wako.
- Sasa una angalau uzoefu wa miaka thelathini nyuma yako ambayo unaweza kuchora. Hekima huja tunapozeeka. Angalia nyuma makosa ya zamani na majuto ili ufanye maamuzi bora kesho.
Hatua ya 2. Jifunze kupenda kutokuwa na uhakika
Watu wengine wanafikiria kuwa kadri umri unavyokuwa, mambo huwa wazi zaidi, chaguo huwa rahisi kufanya, na njia sahihi inakuwa dhahiri zaidi. Kwa kweli, kutokuwa na uhakika na utata ni sehemu ya maisha bila kujali umri wako. Ingawa hii inaweza kuogopesha watu wengine, kujifunza kufurahiya uwezekano na fursa zinazotolewa na maisha ni jambo muhimu katika kukua katika miaka yako ya 30. Jisikie msisimko na ushukuru kwa upendeleo unaopewa kila siku.
- Katika hali za kutokuwa na uhakika, tambua kuwa habari yako haijakamilika. Ikiwa una nafasi ya kuboresha au kupanua habari hiyo, subiri kufanya hivyo, lakini usisubiri kufanya uamuzi kulingana na uwezekano wa habari mpya kuingia.
- Kwa mfano, ikiwa umepewa ofa inayokuhitaji kuhamia Ujerumani, soma kidogo juu ya utamaduni wa Ujerumani, jamii, na maisha. Ikiwezekana, zungumza na wahamiaji wa Amerika wanaoishi Ujerumani. Jadili ofa hiyo na familia yako. Baada ya siku chache, kubali kwamba hutajua kamwe ikiwa kuishi na kufanya kazi nchini Ujerumani ni chaguo sahihi isipokuwa ukienda huko na ujionee. Wacha fursa nyingi nzuri za maisha nchini Ujerumani zikutie moyo na kukusisimua.
- Usisite mbele ya kutokuwa na uhakika. Kwa sababu tu haujui yote haimaanishi unapaswa kuruhusu utambuzi huo uzidishe.
Hatua ya 3. Chagua kutoruhusu hofu yako ikuteketeze
Kusimama kwa hofu yako ni chaguo. Tambua kwamba unaogopa kuzeeka. Jaribu kufikiria juu ya kile kinachokusumbua haswa na mchakato wa kuzeeka. Uwezekano wa kifo? Shinikizo na matarajio ya kuoa au kuwa na watoto wanaokuja na umri? Tambua shida hizi na utambue kuwa ni muhimu tu kadiri unavyowaacha iwe.
- Tumia mazungumzo mazuri ya kujikumbusha kwamba hata ikiwa haufikii matarajio ya kijamii na uchague kutokuwa mzazi au mwenzi, wewe ni mtu wa thamani sana. Ikiwa una kazi unayojivunia, fikiria mambo kadhaa unayojivunia kuwa umetimiza kazini.
- Unapokutana na woga kama "mimi sijapendeza sana kingono kuliko hapo awali," wacha wazo lipotee. Fikiria puto ikiinuka angani. Badilisha mawazo ya kutisha na mawazo mazuri kama "Nina wanafamilia na marafiki wengi wanaonijali."
Hatua ya 4. Tambua ikiwa unajitahidi kukubali umri wako
Watu wengine wanaotimiza thelathini wanahisi wanahitaji kuvaa vinyago vya sitiari kuficha wasiwasi wao juu ya kuzeeka. Kwa mfano, unaweza kutaka kuendelea kushiriki kwa muda mrefu hadi miaka thelathini kama vile ulivyofanya wakati ulikuwa na umri wa chuo kikuu. Unaweza kukaa nje usiku kucha kutoka baa hadi baa kama vile ulifanya wakati ulikuwa na miaka ishirini. Badala ya bado kutenda kama (au kuamini kweli) wewe ni mtu wa kawaida, hauwezi kulala na pombe, kubali kwamba mwili wako unabadilika na hauwezi kurudi tena kwa urahisi kama ilivyokuwa wakati mmoja kutoka kwa kupuuza, lishe mbaya, au uchovu.
Kuvaa kinyago kama hii ni hatari kwako na kwa wale wanaokuzunguka. Mask hiyo itafanya iwe ngumu kwako kukubali na kukubaliana na ukweli kwamba unazeeka, na inafanya watu walio karibu nawe wawe na wasiwasi wanapoona shida zako na mchakato wa kuzeeka. Sikiza kero za wale walio karibu nawe ili kubaini ikiwa umevaa kinyago kama hicho
Hatua ya 5. Tumia mbinu ya kukandamiza inayokufaa
Kuingia miaka ya thelathini inaweza kuwa ya kufadhaisha, lakini kuna anuwai ya mbinu za kupunguza mkazo zinazopatikana kukusaidia. Kila mmoja atafanikiwa na watu tofauti.
- Nenda kwa kutembea au kuendesha baiskeli, piga mazoezi, kuoga kwa joto, au soma kitabu kitandani.
- Njia zingine za kujaribu-na-kweli za kukandamiza kama yoga, mazoezi ya kupumua kwa kina, na upatanishi zinafaa kupigwa risasi pia.
- Njia zingine kama kujitolea mara kwa mara kwenye makao ya wasio na makazi au jikoni la supu pia kunaweza kupunguza mafadhaiko.
- Jaribu njia anuwai za kupumzika na kusumbua ili kugundua ni ipi inayokufaa zaidi.
Sehemu ya 3 ya 4: Kukaa kiafya na kuzeeka kwa uzuri katika miaka yako ya 30
Hatua ya 1. Panga chakula chako
Katika miaka yako ya thelathini, labda uko na shughuli nyingi za kuchukua watoto kwenye mpira wa miguu au shuleni, au kufanya kazi kwa bidii kwenye kazi yako. Unapofika nyumbani, unaweza kuwa umechoka na usijisikie kujua ni nini cha kula na kupika. Kupanga milo yako itakusaidia kuokoa muda wako kufikiria juu ya nini cha kupika na kutafuta karibu na viungo.
- Fikiria juu ya sahani unazopenda wakati wa kupanga chakula. Jaribu kuingiza vitu ulivyo navyo, na nenda ununue vitu unavyotaka lakini hauna tayari. Hifadhi juu ya chakula kikuu kama mchele, maharagwe, na unga. Kununua tu kile unahitaji kuzingatia mpango wako wa chakula kutakuokoa wakati na pesa sokoni.
- Tumia mpango wa chakula kila wiki au kila mwezi ili kuhakikisha kuwa unakula chakula zaidi au kidogo tayari kula kwa taarifa fupi.
- Changanya. Usile chakula sawa wiki baada ya wiki au utachoka. Jaribu kitu kipya na tofauti. Shirikisha familia yako au mwenzi wako katika mchakato wa kutengeneza chakula pia.
- Jumuisha hafla ambazo unapanga kula au kula vitafunio kati ya chakula katika mpango wako wa chakula. Sababu ya mabaki kwenye mpango wako wa chakula ikiwa unayo yoyote ili usipoteze chakula. Kuwa wa kweli kutapunguza taka ya chakula katika kaya yako.
Hatua ya 2. Kula lishe bora
Kuepuka unene kupita kiasi na athari zake zinazofuata kama ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo unakuwa mgumu zaidi ya miaka thelathini kadri umetaboli wako unabadilika. Ili kuzuia maendeleo haya yasiyofaa, epuka vyakula na vyakula vilivyosindikwa na sukari, chumvi na mafuta. Lishe bora ina matunda na mboga mboga, nyuzi, na nafaka nzima na ulaji mdogo wa protini. Lishe kama hiyo itapunguza hatari yako ya unene kupita kiasi na kukuacha uhisi umejaa zaidi kuliko lishe ambayo ni nzito katika chumvi, sukari na mafuta.
- Kwa mfano, chakula cha mchicha au brokoli yenye mvuke pamoja na wali wa kahawia na maharagwe ya figo ni chakula kizuri na chenye afya. Chakula cha jioni cha papo hapo au cha microwave, au mchanganyiko wa tambi na chumvi nyingi (kama ramen au mac na jibini) sio chaguo nzuri ikiwa una lengo la lishe bora.
- Njia rahisi ya kupunguza sukari ni kukata matumizi ya vinywaji vya soda na sukari.
- Kula kwa kiasi. Usile wakati umeshiba au hauna njaa. Jaribu kutumia sehemu ndogo ikiwa unataka kupoteza uzito. Epuka vitafunio kwa siku nzima, au uweke vitafunio vyenye afya kama karoti na celery kwa vitafunio visivyo vya afya kama biskuti.
- Kula polepole. Kula haraka ni sababu ya msingi ya kula kupita kiasi. Tafuna kila kuumwa angalau mara nane kabla ya kumeza.
- Kunywa angalau glasi 8 za maji kila siku.
- Wanawake katika thelathini yao kwa ujumla wanahitaji kalori 1, 800 kwa siku, wakati wanaume walio na thelathini wanahitaji kalori 2, 000 kwa siku. Ikiwa unafanya kazi zaidi na mazoezi mara kwa mara, utahitaji kalori kidogo zaidi.
- Usijaribu kula chakula kwa maana ya jadi, kula sehemu zenye afya na vyakula kwa muda mfupi hadi ufikie uzito unaolengwa. Badala yake, badilisha lishe yako ili uweze kudumisha afya yako mwishowe.
Hatua ya 3. Pata usingizi wa kutosha
Wakati uko katika miaka yako ya ishirini, labda uliwavuta watu wachache wa usiku kwa sababu ya vyuo vikuu vya usiku-kucha, sherehe, au tu kutazama Runinga na marafiki wako. Unapozeeka, hata hivyo, inakua ngumu kuendelea bila kulala (au yoyote) ya kutosha. Lengo kupata kati ya masaa saba hadi nane ya kulala kila usiku. Ikiwa huwezi kupata wakati wa kulala vya kutosha, jaribu kurekebisha ratiba yako ili uwe na wakati wa kulala mara kwa mara.
- Pata usingizi bora kwa kuepuka chakula au kinywaji kwa masaa matatu kabla ya kwenda kulala.
- Hakikisha kitanda chako kiko sawa na mito yako laini.
Hatua ya 4. Zoezi mara kwa mara
Mazoezi yana faida nyingi: hupunguza shinikizo la damu, hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari, hudumisha kinga yako, huweka mifupa imara, inaboresha kupumua, hujenga misuli, na hupunguza mafuta (kati ya sababu zingine). Ili kupata faida nyingi za mazoezi, lengo la kupata angalau dakika thelathini ya mazoezi kila siku. Jumuisha mazoezi ya Cardio na aerobic. Kwa mfano, unaweza kukimbia au baiskeli kwa dakika thelathini, kisha uinue uzito au fanya squats kwa dakika nyingine 15 au ishirini kwa mazoezi makali ya dakika 45-50.
- Mafunzo ya nguvu na uzani ni muhimu katika miaka ya thelathini kwa sababu metabolism yako inapopungua, unakuwa na uwezekano mkubwa wa kupoteza misuli na kupata mafuta. Lengo la kufanya reps 15-20 kwenye vyombo vya habari vya benchi na angalau kushinikiza 30 wakati wa vikao vyako vya mazoezi. Inua uzito unaofaa kwa darasa lako la uzani.
- Angalia na daktari wako kabla ya kushiriki katika utaratibu mpya wa mazoezi. Pata mwili kuhakikisha kuwa hauna hali yoyote ya moyo au maswala mengine ya matibabu ambayo yanaweza kufanya mazoezi kuwa hatari kwako.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuwa Akiba ya Kifedha katika miaka yako ya 30
Hatua ya 1. Tofautisha akiba yako
Usiweke pesa zako zote katika 401 (k). Ingawa kuwa na akaunti ya kustaafu ni muhimu, utahitaji kusanidi akaunti nyingi kwa gharama zingine zinazoweza kutokea kama gari, likizo, chuo cha mtoto wako, na nyumba. Angalia kiolesura cha benki yako mkondoni ili uone ikiwa unaweza kuunda akaunti ndogo ya akiba. Ikiwa sivyo, zungumza na msimamizi wa kifedha juu ya kufungua akaunti hizo kwa njia ya kuongeza ukuaji.
- Ili kuokoa nyumba, utahitaji angalau 5% ya jumla ya gharama ya nyumba unayopenda kununua. Kwa mfano, ikiwa nyumba unayotaka kununua inagharimu $ 100, 000, utahitaji kuwa na angalau $ 5, 000 katika benki kama malipo ya chini.
- Kuokoa kwa chuo kikuu cha mtoto wako, unapaswa kulenga kuwa na karibu $ 40, 000 iliyookolewa wakati wana umri wa miaka 18. Kwa maneno mengine, ikiwa mtoto wako ni mtoto mchanga, unapaswa kujaribu kuokoa karibu $ 2, 200 kwa mwaka. Tambua asilimia ngapi ya kuokoa.
Hatua ya 2. Weka vipaumbele vyako
Utajaribiwa kuokoa zaidi kwa mfuko wa chuo kikuu cha mtoto wako kuliko kustaafu kwako mwenyewe. Hii inaeleweka kwa kuwa mtoto wako labda atahudhuria vyuo vikuu muda mrefu kabla ya kustaafu. Walakini, lazima uendelee kuweka kipaumbele kwenye mfuko wako wa kustaafu. Ijapokuwa una miaka thelathini au arobaini nzuri kabla ya kustaafu, sio haraka sana kujiweka katika msimamo thabiti wa kifedha kwa siku zijazo. Ikiwa sio mtoto wako anaweza kulazimika kukusaidia katika uzee wako. Endelea kuzingatia afya yako ya kifedha ya muda mrefu kabla ya kujenga mfuko wa chuo kikuu cha mtoto wako au akaunti nyingine ya akiba.
Jaribu kuweka $ 100 kando kila mwezi kwa kustaafu kwako. Ukifanya hivi kwa miaka arobaini, utakuwa umehifadhi $ 48, 000 - pamoja na riba
Hatua ya 3. Kupata bima
Aina zote za bima - maisha, nyumba, ulemavu, na afya - zinapaswa kuwa mahali pako na wapendwa wako. Kutambua mpango bora wa bima ni ngumu kwa sababu ya chaguzi nyingi za kizunguzungu zinazopatikana, na watu wengi huwa wanafikiria kuwa mpango wowote utafanya kama mwingine. Usikubaliane na aina yoyote tu au kiwango cha bima, ingawa. Angalia mpango wako kwa uangalifu na uulize maswali mengi ili kuhakikisha kuwa yatatosha wakati unahitaji chanjo.
- Kwa mfano, na bima yako ya afya, uliza ikiwa itashughulikia viboko, mshtuko wa moyo, na saratani.
- Tafuta ikiwa bima yako ya bima inajumuisha punguzo la moto, kimbunga (kulingana na mahali unapoishi), mafuriko, na aina zingine za ajali.
- Hakikisha bima yako ya ulemavu inashughulikia ulemavu wa muda mrefu. Karibu mtu mmoja kati ya wanne ni walemavu kabla ya kustaafu, na watu wengi hupata tu bima ya maisha bila kuzingatia uwezekano wa kukutana na hali ambayo hawawezi kufanya kazi.
Hatua ya 4. Ongea na mpenzi wako kuhusu pesa
Ikiwa umeoa au unapanga kuoa, fanya mazungumzo ya busara mara kwa mara juu ya hali ya fedha zako za pamoja. Fahamu historia ya mwenzi wako. Je! Mishahara yako ni ipi? Ikiwa mishahara yako yote inatosha kusaidia kila mmoja wenu kando, labda hauitaji akaunti ya pamoja. Walakini, ikiwa mmoja wenu anahitaji mapato ya nyongeza, au anachukua muda mrefu wa kuondoka kazini kumtunza mtoto, akaunti ya pamoja inaweza kuwa chaguo muhimu kuzingatia. Kisha, fikiria juu ya kila moja ya tabia yako ya matumizi. Je! Ni mmoja wenu anayetumia pesa? Au je, wewe na mwenzi wako mnakosa na kwa uangalifu na kuokoa?
- Ukiamua kuunda akaunti ya pamoja, andika makubaliano yaliyoandikwa kuhusu jinsi na wakati wa kutumia pesa kwenye akaunti. Kuwa na mwongozo ulioandikwa juu ya jinsi pesa hii inatumiwa itapunguza uwezekano wa shida zinazohusiana na pesa zijazo.
- Huenda usipate jibu la uaminifu kutoka kwa mwenzi wako juu ya tabia zao za matumizi. Hii haimaanishi kuwa mwenzi wako anasema uongo kwa makusudi, lakini watu wengi huzidisha kiwango wanachohifadhi na kudharau kiasi wanachotumia.
Hatua ya 5. Usitumie pesa kwa kitu kimoja
Watu wengine hujaribiwa kwenda nje kwenye harusi yao au mtoto wao wa kwanza. Wakati ndoa na kuwasili kwa mzaliwa wako wa kwanza ni hafla kubwa, haitoi sababu yoyote ya kujitolea kwa afya yako ya kifedha ya muda mrefu kwa raha ya haraka utakayopata kutoka kwa matumizi.
- Usifikirie kuwa matumizi ni ya haki kwa sababu tu unadhani utapata pesa zaidi katika siku zijazo. Dhana hii inaweza kuwa na msingi mzuri, lakini pia inaweza kuwa sio. Ni bora kuchukua njia ya kihafidhina na kudhani hautaongeza uwezo wako wa kupata mapato sana katika siku zijazo.
- Usinunue gari mpya isipokuwa ikiwa unahitaji. Gari inapaswa kudumu kwako kwa angalau miaka kumi.
- Hakikisha unayo ya kutosha katika benki kwa dharura. Kwa ujumla, mto wa kifedha unapaswa kukufunika hadi miezi sita ya gharama za maisha.
Vidokezo
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, acha sasa. Unapozeeka, athari za mwili za sigara zitaonekana zaidi. Usifanye kuwa mbaya zaidi. Fanya kazi ya kula sawa, na pata muda wa kufanya mazoezi.
- Hakuna kitu kibaya na kwenda kwa vilabu bado ikiwa uko peke yako na bado unapenda kuchanganyika na thelathini.
- Ikiwa umeoa, weka cheche kwenye ndoa yako kwa kuandikiana noti za mapenzi zilizoachwa kitandani au mifukoni. Dumisha mawasiliano ya wazi na mwenzi wako ili kusaidia moto uendelee.
- Fanya kila siku iwe bora zaidi. Yako juu yako kukubali mabadiliko kwa uzuri au kubaki kwenye kitu ambacho huwezi kubadilisha: umri wako.
