Afya 2024, Novemba

Jinsi ya Kutambua Dalili za Neuromata (na Picha)

Jinsi ya Kutambua Dalili za Neuromata (na Picha)

Neuromata (umoja neuroma) ni ukuaji, unene au uvimbe wa tishu za neva ambazo zinaweza kukua katika eneo lolote la mwili. Neuromata kawaida hukua kama matokeo ya ukandamizaji wa neva na kuwasha ambayo hutengeneza uvimbe wa neva na inaweza kusababisha uharibifu wa neva wa kudumu.

Njia 4 Rahisi za Kutibu Atrophy ya Mfumo Nyingi (MSA)

Njia 4 Rahisi za Kutibu Atrophy ya Mfumo Nyingi (MSA)

Atrophy ya mfumo anuwai (MSA) ni hali nadra ya neva na dalili zinazoathiri shinikizo la damu yako, udhibiti wa misuli, na kazi zingine za mwili. Wakati wanasayansi na watafiti bado wanatafuta tiba ya MSA, kuna matibabu na tiba nyingi ambazo zinaweza kukusaidia kudhibiti dalili na kudumisha uhuru mwingi iwezekanavyo.

Njia 3 za Kuepuka Maumivu ya kichwa

Njia 3 za Kuepuka Maumivu ya kichwa

Hakuna kitu kinachoweza kuweka damper siku yako kama maumivu ya kichwa. Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara, fanya mabadiliko. Dhiki nyingi, jua, pombe, au kafeini inaweza kusababisha maumivu ya kichwa mara kwa mara, kwa hivyo kurekebisha utaratibu wako kunaweza kusaidia.

Jinsi ya Kutunza Kichwa cha Sinus: Hatua 15 (na Picha)

Jinsi ya Kutunza Kichwa cha Sinus: Hatua 15 (na Picha)

Maumivu ya kichwa ya Sinus ni matokeo ya uvimbe, uvimbe au maambukizo katika moja au moja ya dhambi kwenye kichwa chako. Maumivu ya kichwa mengi ya sinus yanaonyesha dalili sawa na maumivu ya kichwa au migraines, lakini mara nyingi huwa na dalili za ziada kama vile msongamano, kikohozi, koo, uchovu, au kutokwa na pua.

Njia 3 za Kutibu Hangover ya Mvinyo

Njia 3 za Kutibu Hangover ya Mvinyo

Hangovers ya divai sio ya kufurahisha. Ingawa hakuna dawa moja inayoweza kutibu hangover yako ya divai, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kujisaidia kujisikia vizuri ili uweze kutoka kitandani asubuhi. Kwa kutumia tiba anuwai, unaweza kupiga kichwa, kichefuchefu, na uchovu ili hangover yako ya divai isiharibu kabisa siku yako.

Jinsi ya Kutibu Brainfreeze: Hatua 6 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Brainfreeze: Hatua 6 (na Picha)

Wakati kitu baridi kinakigusa paa la mdomo wako, kama barafu au kinywaji baridi cha barafu, unapata kichwa kifupi, kinachouma kwenye paji la uso wako, pia hujulikana kama kufungia kwa ubongo. Neno la matibabu la kufungia ubongo ni sphenopalatine ganglioneuralgia.

Jinsi ya Kukomesha maumivu ya kichwa kutokana na Ukosefu wa Kulala: Vidokezo kutoka kwa Mtaalam

Jinsi ya Kukomesha maumivu ya kichwa kutokana na Ukosefu wa Kulala: Vidokezo kutoka kwa Mtaalam

Kuwa na maumivu ya kichwa kutoka kwa ukosefu wa usingizi ni mbaya zaidi! Sio tu kichwa chako kinapiga, lakini pia umechoka kwa wakati mmoja. Suluhisho bora kumaliza kichwa chako, kwa kweli, ni kupumzika vizuri. Lakini kuna mambo mengine mengi ambayo unaweza kufanya kusaidia kuondoa maumivu ya kichwa, au angalau kuifanya iweze kuvumilika hadi uweze kulala.

Njia 4 za Kutibu Maumivu ya kichwa ya Pamoja ya Temporomandibular (TMJ)

Njia 4 za Kutibu Maumivu ya kichwa ya Pamoja ya Temporomandibular (TMJ)

Kichwa cha kichwa cha TMJ ni maumivu ya kichwa yanayosababishwa na shida na viungo au misuli ya temporomandibular. Viungo vya temporomandibular viko upande wowote wa kichwa chako, mbele tu ya masikio yako. Wanaunganisha taya yako ya chini kwa kichwa chako.

Njia 3 za Kuacha maumivu ya kichwa ya Sinus

Njia 3 za Kuacha maumivu ya kichwa ya Sinus

Maumivu ya kichwa ya Sinus ni aina ya maumivu ya kichwa ambayo huja kando ya kipindi cha sinusitis. Maumivu huhisiwa kwenye uso wa juu na inaweza kuelezewa kuwa nyepesi na ya kusisimua. Kwa bahati nzuri, kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kufanywa kutibu na kuzuia maumivu ya kichwa ya sinus.

Njia 3 Rahisi Za Kuepuka Kupunguza Maumivu ya kichwa

Njia 3 Rahisi Za Kuepuka Kupunguza Maumivu ya kichwa

Kupunguza uzito inaweza kuwa changamoto, haswa ikiwa unapoanza kuhisi athari-mbaya kutoka kwa juhudi zako. Watu wengi ambao hupunguza kalori hupata maumivu ya kichwa. Ikiwa hilo ni shida kwako, angalia tabia zako za kula. Unaweza kuzuia maumivu ya kichwa kwa kupoteza kamwe mlo, kuanzisha mifumo ya kula yenye afya, na kuhakikisha kuwa unachagua vyakula vyenye afya.

Njia 4 za Kuacha Maumivu ya kichwa ya Kila Siku

Njia 4 za Kuacha Maumivu ya kichwa ya Kila Siku

Mbali na kuwa na maumivu ya mwili, kuugua maumivu ya kichwa sugu kunaweza kuwa ya kusumbua sana na hata kudhoofisha. Maumivu ya kichwa ya kila siku ni maumivu ya kichwa ambayo hufanyika siku 15 au zaidi nje ya mwezi kwa zaidi ya miezi 3. Kwa bahati nzuri, kuna njia za kuzisimamia.

Njia 3 za Kukomesha maumivu ya kichwa kali baada ya kukimbia kwa muda mrefu

Njia 3 za Kukomesha maumivu ya kichwa kali baada ya kukimbia kwa muda mrefu

Watu wengine hupata maumivu ya kichwa wakati wa kukimbia au kufanya mazoezi magumu. Hali hii inaitwa maumivu ya kichwa ya mazoezi. Kuna aina mbili za maumivu ya kichwa ya mazoezi: maumivu ya kichwa ya mazoezi ya msingi, ambayo kawaida hayana madhara na yanaweza kurekebishwa kwa urahisi, na maumivu ya kichwa ya mazoezi ya sekondari, ambayo husababishwa na shida inayoweza kusababisha kifo na ubongo.

Jinsi ya Kuzuia Maumivu ya kichwa ya Nguzo: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kuzuia Maumivu ya kichwa ya Nguzo: Hatua 11 (na Picha)

Maumivu ya kichwa ya nguzo hutokea kwa mifumo au mizunguko ambayo hujulikana kama vipindi vya nguzo. Maumivu kutoka kwa kichwa cha kichwa kawaida iko upande mmoja wa kichwa na inaweza kuwa kali ya kutosha kukuamsha kutoka kwa usingizi wa sauti.

Jinsi ya kupunguza maumivu ya kichwa Wakati wa Mimba: Hatua 15

Jinsi ya kupunguza maumivu ya kichwa Wakati wa Mimba: Hatua 15

Maumivu ya kichwa ni ya kawaida wakati wa ujauzito, haswa katika trimester ya kwanza. Hii ni kwa sababu ya mabadiliko katika homoni zako, lakini maumivu haya ya kichwa yanapaswa kuondoka wakati homoni zako zinashuka mwishoni mwa trimester ya kwanza.

Jinsi ya Kuacha Kutetereka: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kuacha Kutetereka: Hatua 11 (na Picha)

Wakati mwingine miili yetu hutetemeka, ambayo inaweza kuwa ya kukasirisha wakati wa kujaribu kufanya shughuli za kawaida. Kutetemeka kunaonekana zaidi wakati iko mikononi na miguuni. Kuna sababu nyingi ambazo mwili wako unaweza kutetemeka. Mwili wako unaweza kutetemeka kwa sababu una woga, njaa, kafeini nyingi, hypoglycemic, au kama matokeo ya hali ya kiafya.

Njia 3 za Kutathmini Uwezo Uwezo wa Maumivu ya kichwa ya muda mrefu

Njia 3 za Kutathmini Uwezo Uwezo wa Maumivu ya kichwa ya muda mrefu

Kuamua ukali wa maumivu ya kichwa ya mara kwa mara au nguzo ya maumivu ya kichwa inahitaji kuangalia ushahidi wa dhumuni na wa kibinafsi. Ushahidi wa malengo ni pamoja na vitu kama aina ya kichwa, eneo, na muda. Ushahidi wa mada ni pamoja na vitu kama kiwango chako cha maumivu na nini husaidia na maumivu.

Njia 3 za Kuacha Kuwa na Tic

Njia 3 za Kuacha Kuwa na Tic

Ikiwa una tiki zinazozuia au kuathiri maisha yako ya kila siku, unaweza kutaka kuwazuia au kuwadhibiti. Kwa sababu tiki zinaweza kuwa za hiari na za hiari, zingine zinaweza kudhibitiwa wakati zingine zinaweza kusimamiwa tu na mtindo wa maisha uliopunguzwa na / au dawa.

Jinsi ya Kuacha Kutikisa Mikono: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kuacha Kutikisa Mikono: Hatua 11 (na Picha)

Kutetemeka mikono kunaweza kuzuia maisha yako ya kila siku, lakini kuna njia za kudhibiti. Kutetemeka mikono kunaweza kuwa nyepesi, wastani, au kutengana. Kutetemeka kwa mikono laini mara nyingi husababishwa na uchaguzi wa mtindo wa maisha kunaweza kupunguzwa kupitia mabadiliko rahisi ya maisha, kama vile kulala zaidi na kupunguza kafeini au nikotini.

Njia 3 Rahisi za Kukomesha Miguu Kutetemeka

Njia 3 Rahisi za Kukomesha Miguu Kutetemeka

Kukabiliana na miguu inayotetemeka kunaweza kukasirisha na kufadhaisha. Kwa bahati nzuri, unaweza kupata miguu yako kuacha kutetemeka ikiwa utashughulikia sababu. Ikiwa miguu yako hutetemeka kwa sababu ya sukari ya chini ya damu, wasiwasi, au woga, mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo hutuliza unaweza kusaidia.

Njia 4 za Kukomesha Kutetemeka

Njia 4 za Kukomesha Kutetemeka

Ikiwa unatetemeka, ni wazi unataka waache. Ni wazo nzuri kwenda kumwona daktari wako kwanza, ili waweze kujua ni nini kinachosababisha. Daktari anaweza kukuweka kwenye dawa ya dawa ili kupunguza kutetemeka kwako ikiwa utagunduliwa na kutetemeka muhimu au shida nyingine ya kutetemeka.

Njia 3 za Kukabiliana na Ugonjwa wa Tourette Kama Kijana

Njia 3 za Kukabiliana na Ugonjwa wa Tourette Kama Kijana

Je! Wewe ni kijana mwenye Tourette Syndrome? Inaweza kuhisi kufadhaika kushughulikia hali yako, lakini kuna fursa za kuifanya iweze kudhibitiwa zaidi, na ujisikie ujasiri zaidi kwako mwenyewe. Jaribu kuona Tourette yako kwa njia tofauti, kwa kuzingatia mazuri katika maisha yako.

Njia 3 za Kufuata Mapenzi ikiwa Una shida ya Tic

Njia 3 za Kufuata Mapenzi ikiwa Una shida ya Tic

Kufuatilia mapenzi inaweza kuwa ya kufadhaisha peke yake. Inaweza kuonekana kuwa ya kufadhaisha zaidi wakati una shida ya Tic. Unaweza kushangaa jinsi ya kushughulikia wakati unapoanza uhusiano au jinsi ya kudumisha uhusiano. Unaweza kufuata mapenzi ikiwa unasumbuliwa na Tic Disorder ikiwa unakaribia mapenzi na ujasiri, fanya uhusiano wako ufanye kazi, na ujiamini.

Njia 3 za Kukabiliana na Amniotic Band Syndrome

Njia 3 za Kukabiliana na Amniotic Band Syndrome

Ugonjwa wa bendi ya Amniotic (ABS) sio shida ya kawaida, lakini inaweza kuathiri ukuaji wa mtoto. Watoto hukua ndani ya patiti ya mama ya mama, ambayo imewekwa na utando mwembamba uitwao amnion. Wakati mwingine, karatasi nyembamba au bendi ya amnion inapita kupitia tundu la uterine, ikimkaba mtoto - haswa viungo vyake.

Njia 3 za Kuzuia Kupooza kwa ubongo

Njia 3 za Kuzuia Kupooza kwa ubongo

Kupooza kwa ubongo ni hali inayoathiri mkao wako na uwezo wako wa kudhibiti misuli yako, ambayo inaweza kuathiri uhamaji wako na michakato mingine ya mwili. Kuna aina kadhaa za ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, pamoja na hemiplegic, diplegic, quadriplegic, monoplegic, dyskinetic, na mchanganyiko.

Njia 3 za Kutambua Dalili za Multiple Sclerosis

Njia 3 za Kutambua Dalili za Multiple Sclerosis

Multiple sclerosis (MS) ni ugonjwa wa autoimmune wa sababu isiyojulikana ambayo huathiri mfumo mkuu wa neva. Inakadiriwa kuwa zaidi ya watu milioni 2.3 ulimwenguni wameathiriwa na MS, na watu wengi hugunduliwa kati ya umri wa miaka 20 na 50.

Njia 3 za Kupunguza Hatari Yako ya Kuendeleza MS (Multiple Sclerosis)

Njia 3 za Kupunguza Hatari Yako ya Kuendeleza MS (Multiple Sclerosis)

Sababu ya Multiple Sclerosis (MS) haijulikani. Hii inamaanisha kuwa kwa sasa hakuna njia inayojulikana ya kuzuia kabisa ugonjwa huo. Walakini, utafiti umegundua sababu kadhaa za hatari zinazohusiana sana na MS. Kwa kufanya bidii yako kudhibiti na kupunguza sababu hizi za hatari, utaongeza nafasi zako za kujiepusha na ugonjwa.

Njia 3 za Kufuata Lishe yenye Afya kwa Ugonjwa wa Sclerosis

Njia 3 za Kufuata Lishe yenye Afya kwa Ugonjwa wa Sclerosis

Hadi sasa, hakuna lishe iliyothibitishwa ya kutibu au kuzuia ukuzaji wa ugonjwa wa sclerosis (MS). Badala yake, inashauriwa kuwa watu walio na MS wanakula lishe bora. Hiyo inasemwa, vyakula vingine vinaweza kuathiri kiwango chako cha nishati, kibofu cha mkojo na utumbo, na afya kwa ujumla.

Jinsi ya Kutibu MS kukumbatia: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu MS kukumbatia: Hatua 14 (na Picha)

MS (multiple sclerosis) "hug" ni hisia mbaya ambayo watu wenye MS hupata mara nyingi. Kumbatio huhisi kama msongamano mkali wa maumivu na hufanyika kawaida karibu na mbavu za chini na eneo la juu la tumbo. Hisia sio hatari na mara nyingi huondoka yenyewe na muda kidogo.

Njia 3 za Kusimamia Madhara ya Matibabu ya MS Steroid

Njia 3 za Kusimamia Madhara ya Matibabu ya MS Steroid

Moja ya matibabu ya kawaida kwa ugonjwa wa sclerosis ni matumizi ya corticosteroids. Ingawa matibabu ya steroid yanaweza kupunguza uvimbe, pia inakuja na athari mbaya. Athari za kawaida ni pamoja na mmeng'enyo wa chakula, maumivu ya tumbo, ladha ya metali, kukosa usingizi, mabadiliko ya mhemko, unyogovu, hamu ya kuongezeka, maumivu ya kichwa, mapigo ya moyo, maumivu ya kifua, kifundo cha mguu, chunusi, mtoto wa jicho na ugonjwa wa mifupa.

Njia 4 za Kukaa Umakini wakati Una MS

Njia 4 za Kukaa Umakini wakati Una MS

Multiple sclerosis haikuathiri tu kimwili, lakini pia inaweza kubadilisha uwezo wako wa utambuzi. Karibu nusu ya watu ambao hugunduliwa na MS wanaweza kuhangaika na kukumbuka hafla za zamani, kuzingatia au kuzingatia kazi, au kupanga miradi ya baadaye.

Njia 4 za Kukaa Baridi wakati Una MS

Njia 4 za Kukaa Baridi wakati Una MS

Hali ya hewa ya moto inaweza kufanya dalili za Multiple Sclerosis (MS) kuwa mbaya zaidi. Watu wengi walio na MS pia wana usikivu wa joto na huguswa vibaya na joto linaloongezeka. Ikiwa una MS na unashughulikia joto, unaweza kujiuliza ni vipi unaweza kukaa baridi na raha.

Njia 4 za kukaa Chanya wakati Una MS

Njia 4 za kukaa Chanya wakati Una MS

Unapoishi na ugonjwa wa sclerosis, inaweza kuwa ngumu sana kuwa mzuri. MS ni hali inayoathiri mfumo wako mkuu wa neva. Hii inaweza kusababisha shida ya utendaji wa gari na utambuzi, ambayo inaweza kusababisha shida kufanya vitu ambavyo unaweza kuwa umeweza kufanya hapo awali.

Njia 3 za Kusimamia Taa nyingi za Ugonjwa wa Sclerosis

Njia 3 za Kusimamia Taa nyingi za Ugonjwa wa Sclerosis

Multiple sclerosis (MS) ni ugonjwa unaoweza kulemaza ambao huathiri mfumo mkuu wa neva, ambayo ni ubongo na uti wa mgongo. Karibu theluthi mbili ya watu walio na MS wana msamaha. Hii inamaanisha kuwa wanaweza kuwa na vipindi vya wakati dalili mpya zinaonyesha au dalili za zamani zinazidi kuwa mbaya.

Njia 4 za Kutibu Unyogovu Mkubwa wakati Una MS

Njia 4 za Kutibu Unyogovu Mkubwa wakati Una MS

Inaweza kuwa ya kusumbua kupambana na ugonjwa wa sclerosis. Mbali na kupata shida za mwili, unaweza pia kujaribu kudhibiti dalili zingine za MS, kama unyogovu. Unaweza kujiuliza ni nini unaweza kufanya kutibu unyogovu wako na jinsi ya kushughulikia MS na unyogovu kwa wakati mmoja.

Njia 3 za Kurekebisha Miguu Gorofa

Njia 3 za Kurekebisha Miguu Gorofa

Wataalam wanasema miguu ya gorofa kawaida haina maumivu na hauitaji matibabu. Walakini, miguu gorofa inaweza kusababisha maumivu ya mguu au mguu, pamoja na shida za magoti na kifundo cha mguu kwa watu wengine. Ingawa miguu gorofa ni kawaida kwa watoto wachanga na watoto wachanga, matao yako kawaida hua wakati wa utoto.

Jinsi ya Kupunguza Dalili za Ugonjwa wa Sclerosis Kwa Kutumia Joto La baridi

Jinsi ya Kupunguza Dalili za Ugonjwa wa Sclerosis Kwa Kutumia Joto La baridi

Ikiwa una ugonjwa wa sclerosis (MS), ugonjwa sugu wa kinga, unajua kuwa dalili zinaweza kuwa tofauti kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa kuwa mfumo wako wa kinga unashambulia kufunika kwa mishipa yako, mawasiliano katika mwili wako wote yanaweza kusumbuliwa.

Jinsi ya Kutibu Magonjwa ya Kipindi: Hatua 14 (na Picha)

Jinsi ya Kutibu Magonjwa ya Kipindi: Hatua 14 (na Picha)

Ugonjwa wa mara kwa mara ni maambukizo mabaya ya bakteria ambayo, ikiwa hayatatibiwa, mwishowe itaharibu ufizi, mishipa na mifupa inayounga mkono meno yako, na kusababisha meno kupotea. Ugonjwa wa kipindi unaweza pia kusababisha shida katika mwili wako wote, na umehusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na kiharusi, na shida zingine kuu za kiafya.

Jinsi ya Kuacha Tamaa za Uvutaji Sigara (na Picha)

Jinsi ya Kuacha Tamaa za Uvutaji Sigara (na Picha)

Kuelewa hatari za uvutaji sigara na kisha kufanya uamuzi wa kuacha ni hatua nzuri zaidi na zenye nguvu ambazo mvutaji sigara anaweza kuchukua. Mara tu unapofanya uamuzi huo, hata hivyo, inachukua juhudi kubaki bila moshi. Kujua jinsi uraibu wa nikotini unavyofanya kazi na jinsi ya kuzuia mapungufu itakuruhusu kupigana dhidi ya hamu isiyoweza kuepukika inayofuata uamuzi wa kuacha kuvuta sigara.

Njia 3 Rahisi za Kutibu Notalgia Paresthetica

Njia 3 Rahisi za Kutibu Notalgia Paresthetica

Notalgia paresthetica, inayojulikana kama NP, ni hali ya kawaida lakini sugu ya neva ambayo husababisha kuwasha na kuungua bila kueleweka kati ya vile vya bega lako. Haina madhara na haileti uharibifu wowote kwa mwili wako, lakini inaweza kuwa ya kukasirisha na ya kuvuruga.

Jinsi ya Kugundua CIDP: Hatua 11 (na Picha)

Jinsi ya Kugundua CIDP: Hatua 11 (na Picha)

Uchochezi sugu wa Kuondoa Upungufu wa Magonjwa ya Moyo (CIDP) ni ugonjwa adimu ambao huathiri mishipa na utendaji wa magari. Myelini iliyo karibu na mishipa huharibiwa wakati mizizi ya neva inavimba, ambayo husababisha udhaifu, ganzi, na maumivu yanayohusiana na CIDP.