Ikiwa unatetemeka, ni wazi unataka waache. Ni wazo nzuri kwenda kumwona daktari wako kwanza, ili waweze kujua ni nini kinachosababisha. Daktari anaweza kukuweka kwenye dawa ya dawa ili kupunguza kutetemeka kwako ikiwa utagunduliwa na kutetemeka muhimu au shida nyingine ya kutetemeka. Vinginevyo, ikiwa wataamua una Parkinson, wanaweza kukuwekea dawa iliyoundwa iliyoundwa kusaidia ugonjwa huu.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutibu Tetemeko Muhimu na Shida zingine
Hatua ya 1. Chukua vizuizi vya beta
Dawa hizi hutumiwa kwa shinikizo la damu. Walakini, wanaweza pia kutoa afueni kutoka kwa kutetemeka. Vizuizi vya Beta sio vya kila mtu, kwa hivyo zungumza na daktari wako ili uone ikiwa wako sawa kwako.
- Haupaswi kuchukua vizuizi vya beta ikiwa una shida ya moyo au pumu.
- Je! Vizuizi vya beta hufanya kazije kutibu kifafa haijulikani, lakini madaktari wanashuku inafanya kazi kwa kuzuia viungo vidogo vya akili vinavyojulikana kama spindles ambazo zinafuatilia harakati za misuli yako.
- Kumbuka kwamba dawa hizi zote zinahitaji kuamriwa na daktari wako. Wanaweza kukuanza kwa kipimo cha chini sana na kufuatilia shinikizo la damu yako. Hii ni kwa usalama wako, kuhakikisha shinikizo la damu yako haishuki sana. Chukua dawa zako kama ilivyoagizwa.
Hatua ya 2. Jaribu dawa za kuzuia mshtuko
Dawa zingine za kuzuia mshtuko zinaweza kusaidia kutetemeka, kama vile gabapentin na topiramate. Kwa kawaida, umeamriwa aina hii ya dawa baada ya kujaribu vizuia beta au ikiwa huwezi kuchukua vizuia beta. Dawa zingine za kuzuia mshtuko zitasaidia, ingawa, kwani zingine husababisha kutetemeka.
- Dawa hizi zote mbili zina hatari ndogo ya mwingiliano na dawa zingine., Dawa hizi zinaweza kukufanya usinzie au kichefuchefu. Walakini, athari hizi kwa ujumla hazidumu kwa muda mrefu.
- Valproate, divalproex sodiamu, na tiagabine inaweza kusababisha kutetemeka.
Hatua ya 3. Jadili utulivu kama una shida za wasiwasi
Ikiwa una wasiwasi na inafanya matetemeko yako kuwa mabaya zaidi, utulivu unaweza kuwa chaguo kwako. Kawaida, alprazolam na clonazepam ndio chaguo la kwanza. Dawa hizi zinaweza kukufanya ujisikie uchovu, na zinaweza kuwa tabia.
Hatua ya 4. Jaribu sindano za sumu ya botulinum (Botox)
Tiba hii ni bora kwa kutetemeka kwa kichwa, haswa, na inaweza kusaidia kutetemeka kwa nyongeza ya miezi 3. Inaweza kutoa misaada kutoka kwa kutetemeka mahali pengine, lakini inaweza kusababisha udhaifu wa misuli. Inaweza pia kufanya iwe ngumu kumeza au kuunda hoarseness wakati inatumiwa kwenye koo.
Njia 2 ya 4: Kusimamia Mitetemeko ya Parkinson
Hatua ya 1. Chukua levodopa
Parkinson husababisha ukosefu wa dopamine, kwa hivyo dawa nyingi zinalenga kurekebisha shida hiyo. Levodopa, ambayo imekuwa karibu tangu miaka ya 1960, hutumiwa na ubongo wako kutengeneza dopamine.
- Kawaida, levodopa imejumuishwa na carbidopa. Carbidopa ni muhimu kwa sababu hupunguza athari za levodopa, kama kichefuchefu. Pia husaidia kutoa levodopa zaidi kwenye ubongo badala ya kugeuzwa katika mfumo wa damu. Hiyo inamaanisha unaweza kuchukua kipimo cha chini.
- Kawaida utaanza na kidonge, lakini dawa hii pia inaweza kutolewa kama infusion kupitia bomba la kulisha ikiwa ugonjwa umeendelea zaidi. Kiwango cha kawaida cha mwanzo ni miligramu 250 mara 2 hadi 4 kwa siku.
Hatua ya 2. Jaribu agonists ya dopamine
Dawa hizi hufanya sawa na dopamine. Kwa sababu sio dopamine, haifanyi kazi kama vile levodopa. Walakini, wanakaa kwenye mfumo wako kwa vipindi virefu. Pamoja, levodopa-carbidopa ina tabia ya kuacha ghafla na kuanza kufanya kazi kwa mapenzi, kwa hivyo dawa hizi zinaweza kusaidia kutoa afueni wakati dawa nyingine itaacha kufanya kazi.
- Dawa za kawaida katika kitengo hiki ni pamoja na pramipexole, ropinirole, rotigotine, na apomorphine. Rotigotine mara nyingi iko katika fomu ya kiraka, wakati apomorphine hutolewa kupitia sindano.
- Madhara ya dawa hii yanaweza kubadilisha tabia yako. Unaweza kujikuta ukifanya kwa kulazimisha linapokuja suala la mambo kama kufanya ngono, kunywa pombe, na kucheza kamari. Unaweza pia kuwa na usingizi au kuwa na maoni.
Hatua ya 3. Tumia amantadine
Dawa hii hapo awali ilikuwa matibabu ya homa katika miaka ya 1960, lakini watafiti waligundua kuwa inasaidia pia kwa kutetemeka kwa Parkinson. Mara nyingi, utachukua dawa hii kwa kushirikiana na levodopa, kwani amantadine haifanyi kazi kama levodopa lakini inaweza kutoa msaada wa ziada.
Hatua ya 4. Jaribu dawa ambazo hupunguza kuvunjika kwa dopamine
Dawa zingine husaidia kuweka dopamine kwenye mfumo wako. Vizuizi vya MAO-B, kama vile selegiline au rasagiline, hufanya kazi kwa kupunguza kasi ya enzyme ya ubongo monoamine oxidase B. Vizuizi vya Catechol-O-methyltransferase (COMT), kama vile entacapone, hufanya kazi vivyo hivyo, lakini huzuia enzyme tofauti ambayo huvunja dopamine.
Vizuizi vya MAO-B huongeza nafasi zako za kuwa na maoni wakati wa kuchukuliwa na levodopa
Hatua ya 5. Chukua dawa za anticholinergic
Dawa hizi zimetumika kutibu Parkinson tangu mapema miaka ya 1900. Kimsingi husaidia kwa kutetemeka na hakuna dalili zingine za Parkinson.
Madhara ya kawaida ni pamoja na kuona ndoto, kuona vibaya, kinywa kavu, na shida na kupoteza kumbukumbu kwa muda mfupi
Hatua ya 6. Jadili kichocheo kirefu cha ubongo
Upasuaji huu kwa ujumla ni njia ya mwisho ya kutetemeka kwa aina yoyote, iwe ni kutoka kwa Parkinson au ugonjwa mwingine. Kimsingi, kifaa cha aina ya pacemaker imewekwa kwenye kifua chako. Imeunganishwa na uchunguzi mdogo katika sehemu ya ubongo inayoitwa thalamus. Inatumia kunde za umeme kusaidia kudhibiti kutetemeka kwako. Mipira ya umeme sio chungu.
Ni matokeo ya mwisho kwa sababu madaktari hawataki kuchafua na ubongo wako kwa upasuaji ikiwa sio lazima. Inaweza kusababisha maswala na hotuba yako ya kudhibiti gari, na vile vile udhaifu wa misuli na maumivu ya kichwa. Walakini, athari za jumla hupotea baada ya kipindi cha muda
Njia ya 3 ya 4: Kufanya marekebisho ya mtindo wa maisha
Hatua ya 1. Ruka kafeini
Vichocheo kama kafeini vinaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi, kwa hivyo ikiwa unatetemeka, ni bora kuruka kafeini kabisa. Epuka vinywaji vyenye kafeini, kama kahawa, chai, na soda.
Hatua ya 2. Epuka pombe
Pombe hufanya mitetemeko iwe bora kidogo kwa watu wengine wakati wako chini ya ushawishi. Walakini, kutetemeka kunarudi mbaya zaidi, kukufanya utake kunywa zaidi na zaidi. Ni bora kuruka pombe kabisa.
Hatua ya 3. Jaribu kupiga mkazo
Dhiki pia huzidisha dalili kama kutetemeka. Kwa kweli, huwezi kuondoa mafadhaiko yote maishani mwako, lakini unaweza kuchukua hatua za kupunguza wasiwasi na mafadhaiko. Jifunze kusema "hapana" mara nyingi, na jaribu kupunguza vichocheo, kama vile kutazama habari.
- Unaweza pia kujaribu vitu kama kutafakari na yoga.
- Pia, pata shughuli unazofurahiya zinazokusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kama vile bustani, uchoraji au kusoma.
Hatua ya 4. Jaribu acupuncture
Watu wengine walio na kutetemeka wamenufaika na matibabu ya tiba ya tiba. Kuona ikiwa unaweza kufaidika, pata mtaalam wa matibabu ya acupuncturist katika eneo lako. Tiba sindano ina athari chache na haina maumivu.
Hatua ya 5. Kuwa mwangalifu na tiba za mitishamba
Watu wengine hujaribu dawa za mitishamba kutibu kutetemeka. Masomo mengi hayajabainishwa juu ya ikiwa hizi ni za kusaidia sio. Dawa za mitishamba bado zinaweza kuwa na athari mbaya, na zinaweza kuingiliana na dawa zingine unazotumia. Daima zungumza na daktari wako kabla ya kujaribu moja.
Ikiwa unapendezwa na tiba za mitishamba, unaweza kujaribu Guilingpaan au Xifeng Dingchan wan, ambazo zote ni mimea ya Wachina
Hatua ya 6. Wekeza katika bidhaa za matumizi ya kila siku zinazokusudiwa watu wenye kutetemeka
Kuna bidhaa kadhaa kwenye soko zilizotengenezwa kwa watu ambao hupata kutetemeka. Orthotic inapatikana kusaidia kutuliza mikono yako unapofanya vitu kama kuandika na kutumia kompyuta. Kwa kuongezea, kuna vyombo, sahani, kibodi, vyombo vya kuandika, na bidhaa zingine kadhaa huko nje iliyoundwa iliyoundwa kusaidia watu wenye kutetemeka katika kazi zao za kila siku.
Daktari wako anaweza kukupa mapendekezo kadhaa ya bidhaa zinazofaa kutetemeka. Mengi ya haya yanapatikana kwa ununuzi wa moja kwa moja mkondoni
Njia ya 4 ya 4: Kupata Utambuzi wa Tetemeko
Hatua ya 1. Zingatia aina ya mitetemeko unayo
Kuna aina mbili kuu za kutetemeka, kutetemeka kwa kupumzika na kutetemeka kwa kazi. Kwa kutetemeka kwa kupumzika, mikono yako au miguu mingine hutetemeka wakati umekaa kimya. Kwa kutetemeka kwa nguvu, misuli yako ina utetemeko wakati unatumia.
Mitetemeko muhimu ni utetemekaji wa kawaida, wakati mitetemeko ya Parkinson kwa ujumla inapumzika mitetemeko
Hatua ya 2. Tembelea daktari wako
Kutetemeka kunaweza kuwa matokeo ya hali kadhaa, kwa hivyo unapaswa kutembelea daktari wako ikiwa unatetemeka. Kwa mfano, kutetemeka kunaweza kuwa matokeo ya kutetemeka muhimu, ugonjwa wa Parkinson, au hata hyperthyroidism.
Hatua ya 3. Jadili dawa unazotumia na daktari wako
Dawa zingine husababisha kutetemeka, kwa hivyo muulize daktari wako ikiwa hiyo ni uwezekano. Unaweza kubadilisha dawa tofauti ambayo haisababisha kutetemeka.
Kwa mfano, dawa zingine za kuzuia mshtuko zinaweza kusababisha kutetemeka, na vile vile dawa za pumu, dawa za kukandamiza, dawa za saratani, vidhibiti hisia, na viuatilifu, kutaja chache
Hatua ya 4. Kuwa tayari kwa vipimo vya damu na mkojo
Daktari atataka kukufanyia vipimo vya damu ili kuhakikisha viwango vyako vya damu viko sawa. Labda wataangalia vitu kama sukari yako ya damu na kiwango chako cha tezi, kutaja chache tu.
Hatua ya 5. Kuwa na viwango vya magnesiamu yako vikaguliwe
Magnesiamu ya chini inaweza kusababisha kutetemeka, pamoja na ujinga, maswala ya moyo, na kushawishi. Muulize daktari wako aangalie kiwango chako cha magnesiamu, kwani kiboreshaji kinaweza kusaidia kutetemeka ikiwa viwango vya magnesiamu yako ni ya chini sana.
Hatua ya 6. Tarajia vipimo vya picha
Daktari atataka kuchukua picha za kichwa chako, kupitia MRI au CT scan. Daktari atatumia picha hizi kudhibiti hali zingine isipokuwa kutetemeka muhimu au kwa Parkinson, kama vile tumors za ubongo, viharusi, au uharibifu wa ubongo.
Hatua ya 7. Tarajia mtihani wa kasi ya upitishaji wa neva
Kwa mtihani huu, elektroni zitawekwa kwenye ngozi yako kwenye miisho ya neva. Watatuma kunde ndogo za umeme kwenye ngozi yako. Electrode zingine hugundua muda gani inachukua msukumo wa umeme kusafiri kwenda eneo lingine.
Jaribio hili hupima jinsi mishipa na misuli yako inavyofanya kazi
Hatua ya 8. Tibu hali za msingi
Wakati mwingine, kutetemeka husababishwa na hali nyingine, kama vile hyperthyroidism. Daktari wako atakujaribu kwa hali hizi kuziondoa. Unapotibiwa kwa hali hizi, matetemeko yatapungua.
