Ikiwa unasafiri mara kwa mara kwenye biashara na una familia, inaweza kuwa ngumu kuteta majukumu ya kazi na nyumbani. Kwa kupanga kwa uangalifu na kushirikiana na familia yako, wakati wako wa kuondoka hauwezi kuwa na wasiwasi. Jifunze kukaa na uhusiano na familia yako, wakati bado unazingatia kazi yako na utunzaji wa kibinafsi. Kuwa tayari kutumia vizuri wakati wako ukirudi nyumbani, na uhakikishe familia yako kuwa uko kwa ajili yao. Fikiria njia za kujumuisha familia yako kwenye safari zako za biashara, au hakikisha wanajua utakuwepo kwa hafla muhimu za familia.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kukabiliana Unapokuwa Uko mbali na Biashara
Hatua ya 1. Ongea wazi na watoto wako kuhusu safari zako za kibiashara
Saidia kuwaandaa kwa kutokuwepo kwako. Wapatie uhakikisho na ujibu wasiwasi wowote walio nao.
- Jadili juu ya lini utakuwa mbali, unaenda wapi, kwa muda gani, na lini utarudi.
- Waonyeshe kuwa unawajali na utawakosa, kwa kutumia maneno yako au kukumbatia. Kwa mfano, sema, "Ninakujali sana. Ingawa nitakuwa mbali, utakuwa katika mawazo yangu. Nitatuma kukumbatiana na busu hata kutoka mbali."
- Wafanye wajisikie salama, na wape uhakikisho juu ya nani atawatunza ukiwa mbali. Jibu maswali yao ikiwa wana shida maalum wakati haujaenda. Fikiria kusema, "Nitakukumbuka sana. Kumbuka kuwa nitakuwa mbali kwa muda mfupi tu. Tumaini kwamba baba yako atakutunza vizuri nikiwa mbali, na uhakikishe kuwa una kila kitu unachohitaji."
Hatua ya 2. Fanya mawasiliano ya kawaida kwa video au simu ukiwa mbali
Teknolojia ya kisasa inafanya iwe rahisi kukaa na uhusiano ukiwa nje ya mji. Fanya "wakati wa uso" kipaumbele wakati umekwenda kwa kupanga ratiba za simu jioni baada ya kazi. Wakati wa gumzo, chukua muda wa kuwauliza jinsi walivyokuwa, na kisha usikilize kikamilifu wanapojibu.
- Ikiwa safari ya biashara ni ya siku au wiki nyingi, kupiga simu mara kwa mara kunaweza kukusaidia kuendelea kushikamana. Ikiwa umekwenda kwa usiku mmoja tu, simu inaweza kuwa ya "kuingia" na familia yako kuliko mazungumzo marefu.
- Kulingana na umri wa watoto wako, na kiwango chako cha faraja na teknolojia anuwai, jaribu kuzungumza video kwenye simu yako au kompyuta ndogo. Uingiliano huu wa wakati halisi, ana kwa ana unaweza kusaidia kupunguza umbali unaohisi kutoka kwa watoto wako.
- Fanya mazungumzo ya video na simu zihisi zaidi kama mazungumzo ya kawaida. Zingatia mada ambazo wewe na familia yako mnapenda kuzungumzia. Epuka kukaa kwenye hisia za kusikitisha kuwa uko mbali, au kujaribu kuwatia nidhamu watoto wako kwa mbali.
- Unapokuwa ukipiga gumzo la video, chukua familia yako kwa ziara ya kawaida ya mahali unapoishi. Hii itawasaidia kujisikia kana kwamba wako pamoja nawe.
- Unaweza pia kuingia kwa kutuma maandishi au barua pepe.
Hatua ya 3. Cheza michezo ya mkondoni na watoto wako au mwenzi wako
Unaweza kucheza michezo ya kijamii na familia yako kwenye simu yako au kompyuta kibao popote ulipo. Pata programu ya mchezo ambao unaweza kucheza pamoja kama familia au moja kwa moja. Tenga dakika 15-20 kucheza pamoja kabla ya kulala.
Unaweza kupata michezo ya bure kwenye tovuti za uchezaji za kijamii kama cafe.com au omgpop.com
Hatua ya 4. Tumia wakati wako mbali kama "wewe" wakati
Kuwa mbali na familia yako na kusafiri kwa biashara inaweza kuwa ya kusumbua. Tumia wakati huu mbali na utaratibu wako wa kawaida kuzingatia mahitaji yako.
- Unapokuwa kwenye safari ya biashara, labda utakuwa na "wakati wa chini" jioni au asubuhi. Tumia wakati huu kwa busara kwa kuzingatia wewe.
- Fikiria kufanya shughuli zinazokusaidia kujisikia kuburudika. Tumia kituo cha mazoezi ya mwili cha hoteli. Pata massage. Gundua jiji. Kuwa na chakula cha jioni cha kupumzika.
- Kwa kufanya safari zako za biashara zisifadhaike kwako, labda utahisi tayari zaidi kushughulikia majukumu ya familia ukirudi nyumbani.
- Ikiwa mambo yanakufadhaisha nyumbani, kuwa kwenye safari pia inaweza kuwa njia nzuri ya kupata nafasi nzuri ya afya na kupata tena maoni juu ya maisha ya familia yako.
Hatua ya 5. Punguza safari ya biashara kwa safari fupi inapowezekana
Ikiwa umekuwa ukisafiri kwa kazi kwa miaka, unaweza kuwa umefurahiya anasa za kupanua safari zako kujumuisha ziara na marafiki na familia, au kuchukua muda wa ziada mwishoni mwa safari yako mwenyewe. Unapokuwa na majukumu nyumbani, fikiria njia za kufupisha safari ili wakati wa familia uchukue kipaumbele sawa.
- Tafuta ikiwa kuna njia za kupunguza urefu wa safari za biashara yako kuwa tu usiku, au wakati wa wiki. Tafuta ikiwa unaweza kupanga safari zako ili uwe nyumbani kwa Jumamosi na Jumapili zaidi.
- Safari fupi inaweza kuwa chini ya usumbufu kwa utaratibu wako wa familia. Fikiria juu ya kufanya safari ambazo ni siku chache badala ya wiki nzima.
- Jaribu kufunga mikutano zaidi katika kila siku, ili uweze kuongeza muda wako wa kufanya kazi ukiwa mbali. Kwa mfano, kuwa na mikutano saa 5 jioni na 7 asubuhi, pamoja na masaa ya kawaida ya biashara kama njia ya kutumia wakati vizuri zaidi.
- Fikiria ikiwa safari ni muhimu kabisa. Katika hali nyingine, unaweza kufanya biashara yako kwa mbali kupitia simu za video au teknolojia nyingine ya mkutano wa dijiti.
Njia 2 ya 3: Kutumia Wakati Wako Nyumbani
Hatua ya 1. Panga kutumia muda mwingi na watoto ukiwa nyumbani
Hakikisha kutumia wakati mzuri na familia yako, na utumie nguvu zaidi kwa mahitaji yao. Wakumbushe kwamba wewe ni msaada wa kila wakati katika maisha yao, hata ikiwa unasafiri kwa biashara.
- Shiriki kikamilifu katika shughuli na masilahi yao ya kila siku. Hudhuria hafla za michezo, kumbukumbu, na masomo ya muziki nao. Wasaidie kazi za nyumbani.
- Ongeza muda wako jioni na wikendi kufanya shughuli zinazowasaidia kujifunza na kukua kama watu binafsi. Epuka kutofautisha na shughuli kama kutazama Runinga pamoja. Fanya shughuli kuwa za kipekee na kutoka nje inapowezekana.
- Sikiliza matumaini na ndoto zao. Kuwa msaada wa joto na faraja kwao. Epuka kuweka mzigo wa kazi yako juu yao.
- Panga tukio la kusisimua ambalo unaweza kuwa pamoja kama familia, kama kambi au safari ya kupanda.
Hatua ya 2. Saidia kupunguza hasira ya familia unaporudi
Watoto wanaweza kuhisi wameachwa na mzazi ambaye yuko mbali kwa muda mrefu. Wanaweza kuhisi kama hiyo haiwezi kukutegemea kuwa sehemu thabiti ya maisha yao. Hii inaweza kusababisha chuki.
- Kuwa mlezi wakati wanaonekana kukasirika, kuchanganyikiwa au wasiwasi juu ya kusafiri kwa biashara yako. Ingawa hawawezi kuelewa majukumu yako ya kazi, haswa ikiwa ni wachanga, ni muhimu kuwaambia mara nyingi kuwa ni muhimu. Fikiria kusema vitu kama, "Hata ingawa nitakuwa sipo, huwa nakufikiria wewe."
- Elekeza hisia hasi kwa vitendo vyema. Wape kumbatio, hata ikiwa wanaonekana kujiondoa. Waonyeshe kuwa upendo wako hauna masharti.
- Unganisha na uingie nao kwa kadri iwezekanavyo wakati hauendi. Jaribu njia za kufurahisha na za ubunifu, kama kucheza michezo ya mkondoni nao. Hii itawasaidia kujisikia kama wewe ni uwepo katika maisha yao hata ukiwa mbali.
Hatua ya 3. Shirikiana na mwenzi wako au mwenzi wako juu ya majukumu ya familia ukiwa nyumbani
Hakikisha kwamba mwenzi wako au mwenzi wako hajisikii kuzidiwa na kulemewa kila wakati unaposafiri kwenye biashara. Jadiliana nao kuhusu msaada gani wanaohitaji kuhisi msongo wa mawazo.
- Tambua usaidizi wa ziada ambao unaweza kupanga ukiwa mbali. Kwa mfano, fikiria kuwa na mtunza mtoto au msaidizi wa nyumba wakati wa kusafiri ili kupunguza mzigo kutoka kwa mwenzi wako. Au, saidia kuagiza au kuandaa chakula ambacho tayari kimewekwa kabla ya kuondoka kwa siku chache.
- Hakikisha kwamba mwenzi wako ana wakati wa kupumzika na kupumzika. Tambua kwamba pia wanahitaji wakati wa "mimi".
- Usisahau kuthamini anachofanya mwenzako. Kulingana na jinsi unavyoonyesha upendo wako, fikiria kupeana zawadi, maneno ya upendo, au mapenzi ya mwili kuwafanya wajisikie maalum.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Njia za Kujumuisha Familia Yako Zaidi
Hatua ya 1. Rekebisha ratiba yako ya biashara ili kuhudhuria hafla muhimu za familia
Hakikisha kuwa unajua matukio muhimu ambayo mtoto wako anashiriki. Weka kalenda ya siku muhimu za kuzaliwa, maadhimisho ya miaka, na mkusanyiko wa familia. Kuhudhuria hafla muhimu kunaonyesha kuwa familia yako ni muhimu kama ahadi zako za kazi.
- Ongea na mwenzi wako au mwenzi wako juu ya hafla zijazo katika miezi mitatu ijayo. Kwa kupanga mapema, hauwezi kukosa wakati muhimu na familia yako.
- Ikiwa huwezi kufika kwenye hafla, hakikisha kutenga wakati wa kuwa na familia yako baadaye. Kwa mfano, wacha tuseme kwamba safari ya biashara ya dakika za mwisho inapingana na kuhudhuria kumbukumbu ya densi na mtoto wako. Angalia ikiwa mtu anaweza kurekodi hafla hiyo, na kisha itazame na mtoto wako na familia baadaye. Igeuze kuwa hafla maalum nyumbani kwa kuitazama sebuleni pamoja.
Hatua ya 2. Jadiliana na kampuni yako kuona ikiwa wenzi wa ndoa au watoto wanaweza kuruka na wewe
Kampuni zingine zinakaa zaidi kuliko zingine. Inaweza pia kuwa suala la ujuzi wako wa mazungumzo. Ikiwa umekuwa ukisafiri kwa muda mfupi kwa biashara, hii inaweza kukupa faida yako kujadili na kuona ikiwa familia yako inaweza kuhudhuria.
- Hata kama gharama za kusafiri haziwezi kulipwa kamili kwa familia yako wakati wa biashara, angalia ikiwa kunaweza kuwa na makao ya hoteli au ndege ya ndege ambayo inaweza kujumuishwa kwao.
- Fikiria njia za kujadili kwa tikiti ya ndege kwa mwenzi wako, lakini sio watoto. Mwajiri wako anaweza kuwa tayari zaidi kusaidia nauli hii.
- Kuwa na uthubutu na uwe na kesi wazi juu ya kwanini kusaidia matumizi ya familia ni nzuri kwa kampuni. Fikiria kujadili juu ya maadili ya kampuni ya usawa wa maisha ya kazi kama sehemu ya utume wao.
Hatua ya 3. Chukua familia yako kwenye safari nawe wakati mwingine
Hata kama kampuni yako haiwezi kulipa gharama za familia yako, ipe familia yako nafasi ya kusafiri na kukagua kwa njia ile ile unayofanya. Tafuta njia za kuongeza wakati wa familia wakati uko mbali na biashara kwa kuwa na likizo fupi ya familia baada ya kumaliza na kazi yako.
- Wacha tuseme unasafiri kwenda sehemu tofauti kwa mikutano inayohusiana na kazi. Fikiria kuleta familia yako pamoja nawe. Wakati uko kwenye mkutano, wanaweza kuchunguza jiji. Unaweza pia kuwa na wakati nao jioni au baada ya mkutano kumalizika.
- Ikiwa unasafiri mara kwa mara kwenda kwenye maeneo sawa kila mwaka, fikiria kuwapeleka kwenye moja ya maeneo unayotembelea ambayo ni rafiki wa familia. Wasaidie kuelewa kile unachofanya ukiwa mbali. Wanaweza kuhisi kupendezwa zaidi na kile unachofanya kwa kazi ikiwa unawachukua mara kwa mara.
