Mikono yako ni moja wapo ya sehemu zinazotumika zaidi za mwili wako. Mikono yako sio tu inasaidia katika utendaji wa kazi za kila siku, lakini inaweza kuwa na jukumu katika mawasiliano na wengine. Kuweka mikono yako katika afya njema ni muhimu kama ilivyo na sehemu nyingine yoyote ya fiziolojia yako. Kuweka uso wa mikono yako laini, na kuboresha hali zao kwa muda mfupi kama wiki inaweza kutimizwa na regimen ya kila siku.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusafisha Mikono Yako Kila Siku
Hatua ya 1. Osha mikono yako kwa uangalifu
Unahitaji kufanya hivyo kila siku ya juma bila kujali hali ya ukavu wa mikono yako. Hii sio tu itasababisha ngozi nyepesi, lakini afya bora kwa jumla shukrani kwa kuondoa vijidudu. Lakini unahitaji kuosha kwa upole.
- Tumia maji ya joto. Maji ya moto huharibu ngozi mafuta ya asili, haswa karibu na uso.
- Ikiwa mikono yako tayari imekauka sana, jaribu kusugua tu mitende.
- Tumia sabuni za kulainisha au sabuni zisizo na sabuni. Epuka sabuni zenye manukato.
Hatua ya 2. Lainisha mikono yako kila baada ya kunawa
Unapaswa kusugua cream ya kulainisha mikono yako baada ya kuosha. Hii inapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku, ingawa pia inafanywa wakati wowote mikono yako inakauka na / au kuwasha.
- Fuatilia aina gani ya unyevu unayotumia. Epuka bidhaa zenye msingi wa maji, na uangalie dawa za kulainisha mafuta. Marashi na mafuta huwa bora kwa hii wakati lotions ndio msingi wa maji.
- Bidhaa hizi zenye msingi wa mafuta zitasaidia kulainisha mikono yako haraka - ndani ya kipindi cha wiki - kwani zitasaidia unyevu-mtego bora kuliko mafuta ya kupaka na bidhaa za maji.
- Ghali sio lazima iwe sawa na nzuri katika kesi hii.
- Tafuta bidhaa kama mafuta ya petroli (petrolatum), mafuta ya madini, na lanolin. Vimiminika vyenye glycerini, dimethicone, na asidi ya hyaluroniki pia inaweza kusaidia ngozi kuhifadhi unyevu. Bidhaa zilizo na asidi ya lactic na urea pia zinaweza kufanya kazi.
- Mafuta ya petroli ni dawa moja ya gharama nafuu ambayo unaweza kutumia. Siagi ya kakao na asali ni moisturizer iliyotengenezwa nyumbani ambayo unaweza kuunda.
Hatua ya 3. Tumia bidhaa za usiku kucha kuharakisha mchakato
Mafuta ya petroli au bidhaa yoyote ambayo inahitaji muda wa kukaa mikononi mwako pia itahitaji uwe na jozi za glavu za pamba zinazofaa kuvaa kwa wakati huu.
- Ukifanya hivi mara moja, unaweza kuchukua faida ya kutokuwa na shughuli ili kuondoa usumbufu wakati bidhaa inafanya kazi yake.
- Matibabu ya usiku mmoja itasaidia kulainisha mikono yako ndani ya wiki, na inapaswa kudumishwa kama matibabu ya jumla kwenda mbele.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya kusafisha
Hiki ni kitendo cha kuondoa ngozi iliyokufa mwilini mwako. Unaweza kusugua mikono yako kwa kutumia bidhaa au vitu kadhaa vya nyumbani. Unapaswa kupunguza hii kwa mara kadhaa katika kipindi cha wiki, tatu zaidi.
- Ikiwa unatafuta vitu vya nyumbani, kuna kadhaa ambazo zinachanganya vitu vinavyopatikana kwa urahisi katika suluhisho ambazo zitalainisha ngozi ya mikono yako. Hizi ni pamoja na, lakini hazizuiliki kwa: chumvi bahari na mafuta; limao na glycerini; mafuta ya mtoto na sukari; shayiri na limao; maziwa, asali, na maji ya limao; asali, curd, na juisi ya nyanya; manjano na limao.
- Fanya hivi mara kadhaa wakati wa juma, mara mbili au tatu, lakini sio lazima wakati wa kila kunawa mikono.
- Unaweza kupata hii wakati wa matibabu ya spa pia.
- Usizidishe kupita kiasi. Kutoa nje mara nyingi kunaweza kuharibu uso na / au mishipa ya damu kwenye ngozi. Tafuta ishara za kukauka, kung'aa, upungufu wa maji mwilini, na / au kuongezeka kwa hisia - zinaweza kuonyesha kuwa unatoa mafuta mara nyingi.
Hatua ya 5. Rudia hatua zilizo hapo juu kila siku
Ni muhimu kwa afya ya ngozi ya mikono yako kudumisha utaratibu huu zaidi ya wiki moja. Lakini kufanya hivyo kwa siku kadhaa kutaboresha hali ya ngozi ya mikono yako kwa muda mfupi.
- Ikiwa gharama ni shida, fikiria toleo lililoundwa nyumbani la dawa ya kulainisha na exfoliate.
- Kumbuka hauitaji kutolea nje mafuta kwa kila kunawa mikono.
- Ni bora kutumia wakati wa kulala kutumia bidhaa za muda mrefu, ambazo zinahitaji kukaa mikononi mwako kwa masaa kadhaa, na vaa glavu za pamba mikononi mwako ukilala. Vaa glavu mikononi mwako wakati bidhaa hizi za muda mrefu zinatumika hata kama hujalala.
Njia 2 ya 3: Kulinda Mikono Yako
Hatua ya 1. Kulinda mikono yako
Hii ni muhimu kwa kutotengua maboresho unayofanya na bidhaa za kulainisha na kuzidisha mafuta, na pia sio kuzidisha uharibifu ambao tayari upo.
- Vaa glavu (mpira, mpira) unapotumia bidhaa na vichocheo. Hili ni wazo nzuri kwa kazi za kila siku kama vile kuosha vyombo, kusafisha nyumba, na kazi yoyote ya mwili.
- Chagua glavu zilizo na pamba ndani ili kuboresha upole mikononi mwako.
- Kumbuka sana kuvaa glavu ili kulinda mikono yako dhidi ya mfiduo wakati wa miezi ya baridi wakati hewa kawaida huwa kavu.
Hatua ya 2. Vaa mafuta ya jua ukiwa nje kwa muda mrefu
Uharibifu kutoka kwa jua unaweza kuongeza hali yako.
- Epuka kuchanganya kinga ya jua na bidhaa zingine mikononi mwako kwa muda wa safari yako.
- Hakikisha idadi ya SPF (kinga ya jua) kwenye skrini ya jua unayotumia inatosha kwa hali unazopata.
- Tumia njia za kusafisha, haswa sabuni, hapo juu kusafisha kabisa jua baada ya matumizi kabla ya kurudi kwenye utaratibu wako wa utakaso wa kawaida.
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari wako wa ngozi
Isipokuwa unajua tayari una hali mbaya zaidi, kama ukurutu, unaweza kuuliza daktari wako wa ngozi kwa mapendekezo juu ya bidhaa maalum ambazo unaweza kutumia kuharakisha uboreshaji wa ngozi yako, uponyaji na ulinzi.
- Uliza daktari wako wa ngozi kwa maoni juu ya mafuta na marashi ambayo unaweza kutumia kila siku.
- Ikiwa unatumia bidhaa usiku, angalia ikiwa daktari wako wa ngozi ana maoni yoyote juu ya kile kingine unachoweza kutumia, au ubadilishe juu ya mbinu yako ya maombi ikiwa hauoni matokeo.
- Fikiria kuleta bidhaa zozote zilizotengenezwa nyumbani na daktari wako wa ngozi kwa uthibitisho juu ya usahihi wao.
Hatua ya 4. Ongeza unyevu kwenye nyumba yako
Tafuta njia chache za kuongeza unyevu kidogo hewani nyumbani kwako bila kuathiri mambo mengine ya kiafya. Hii ni muhimu zaidi wakati wa msimu wa baridi.
- Tumia humidifier. Mashine hizi zitasukuma unyevu moja kwa moja kutoka chanzo cha maji hewani.
- Bakuli la maji karibu na hita zako pia litavuta unyevu angani.
Hatua ya 5. Punguza kiwango cha joto cha bafu / mvua zako
Sawa na pendekezo la kutokuosha na maji ya moto, unapaswa kuepuka kuosha na maji ya moto katika maeneo mengine ili kuathiri kuathiri mikono yako.
- Pata mipangilio ya "luke-warm" ili kurekebisha bafu / bafu yako badala yake.
- Fikiria kupaka mafuta ya kuoga mikononi mwako kabla ya kuingia kwenye bafu / bafu, na kisha unyevu baadaye.
Hatua ya 6. Tafuta dawa za kulainisha kwenye sehemu zako za safisha
Kuweka bidhaa zako zilizochaguliwa za kulainisha na kuondoa bidhaa kwenye masinki yako kutahimiza matumizi yao.
- Ikiwa unaosha katika maeneo anuwai, jaribu kuwa na chupa / pampu nyingi za sabuni, moisturizer, na exfoliate kwenye kila sinki.
- Unaweza kuweka chupa kubwa ya bidhaa katika eneo la msingi la safisha, na chupa ndogo kwa wengine.
Njia ya 3 ya 3: Kuchagua Tiba zisizothibitishwa za Nyumba
Hatua ya 1. Unganisha mafuta ya mizeituni na sukari
Labda hii ni kati ya rubani rahisi ya kulainisha mikono kutengeneza kwani viungo hupatikana katika nyumba nyingi au kununuliwa kwa urahisi kwenye duka za hapa.
Changanya kijiko 1 cha sukari na matone kadhaa ya mafuta. Tumia matone mengi inavyotakiwa kuunda mchanganyiko unaweza kusugua kwenye kiganja chako mpaka sukari ichanganyike na ngozi yako
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya mzeituni na shayiri
Kwa sababu kuna aina kubwa ya shayiri, unaweza kulazimika kujaribu kidogo kupata mchanganyiko sahihi, lakini mchakato wa kimsingi ni sawa na sukari.
Changanya vijiko kadhaa vya oatmeal na matone machache ya mafuta. Sugua mchanganyiko kwenye mitende yako mpaka ichanganyike na mkono wako. Acha kusugua mikononi mwako kwa dakika kumi na tano kabla ya kuosha
Hatua ya 3. Jaribu siagi na dawa ya mafuta ya almond
Hizi zinapaswa kuwa viungo viwili vinavyopatikana kwa urahisi kwa kusugua laini ya mikono.
Unganisha vijiko viwili vya siagi na kijiko kimoja cha mafuta ya almond ili mchanganyiko upake mikononi mwako. Acha kusugua kukaa kwa dakika 20 kabla ya kuosha
Hatua ya 4. Fikiria suluhisho la maji ya waridi, asali, na unga wa mlozi
Hizi pia zinapaswa kuwa viungo rahisi kukusanyika nyumbani au kutoka dukani ili kutoa kusugua ili kulainisha mikono yako ndani ya wiki.
Kwa kusugua hii utahitaji kuchanganya kijiko kimoja cha asali, kijiko cha nusu cha unga wa mlozi, na matone machache ya maji ya waridi kuunda bidhaa hiyo. Walakini, ni muhimu uhakikishe kuwa kusugua kusambazwa sawasawa kwenye mitende yako na dakika kadhaa za kusugua kisha uiache mikononi mwako kwa dakika kumi zaidi kabla ya kuosha
Hatua ya 5. Jaribu tiba kama glycerini, maji ya kufufuka, na limao
Glycerin kawaida inaweza kununuliwa katika duka la dawa / duka la dawa.
- Kwa kusugua hii, unapaswa kutengeneza kundi safi kila wakati unapoitumia na sio kuihifadhi kwa matumizi ya baadaye.
- Changanya sehemu sawa za glycerini, maji ya kufufuka, na limau (kijiko kimoja kila moja) kwa kusugua hii na uiache kwa muda mrefu wa kutosha kukauka.
Hatua ya 6. Changanya limao na sukari
Hii ni moja wapo ya suluhisho rahisi unazoweza kujaribu nyumbani kwa mikono laini kwa wiki.
Chukua kipande cha nusu cha limau, mimina sukari kwenye sehemu yenye juisi, na paka sehemu ya juisi / sukari kwenye mikono yako hadi sukari itakapofutwa. Rudia kwa upande mwingine
Hatua ya 7. Changanya asali na sukari
Miongoni mwa suluhisho zinazopatikana zaidi ni hii, lakini utahitaji kuweka kusugua kwa dakika 20 kabla ya kuosha.
Ili kutoa kusugua hii, changanya kijiko cha asali na kijiko cha sukari na kisha usugue matokeo kwenye mitende yako mpaka sehemu ya sukari itayeyuka kwa kila mkono. Anza kusubiri kwa dakika ishirini wakati huo
Hatua ya 8. Fikiria mchanganyiko wa juisi ya nyanya, glycerini na maji ya chokaa
Hii pia ina viungo vinavyoweza kupatikana unaweza kutumia kwa kusugua laini ya mikono ambayo inaweza kukamilika ndani ya wiki.
Toa juisi ya nyanya, glycerini, na juisi ya chokaa kwa idadi sawa na uchanganye kuwa tambi unayotumia mikononi mwako kila jioni. Unaweza kutaka glavu zako kwa hili
Hatua ya 9. Fikiria kutumia mchanganyiko wa chumvi ya mtoto / bafu ya mtoto
Hizi ni bidhaa zinazopatikana kwa urahisi na kawaida ni za bei rahisi, pamoja inapaswa kuchangia kulainisha mikono yako ndani ya muda wa wiki.
Vumbi mtoto mchanga kwenye mikono yako na kisha mimina chumvi za asili za kuoga. Ongeza matone kadhaa ya sabuni ya mkono laini. Suuza mikono yako kwa upole na maji ya joto
Hatua ya 10. Unganisha mlozi na mafuta ya sandalwood
Viungo hivi vinapatikana kwenye maduka makubwa na husaidia zaidi na afya ya ngozi, kwa hivyo inaweza kuchangia upole wa mkono wako ndani ya muda wa wiki.
- Saga mlozi mpya kijani kibichi na matone kadhaa ya mafuta ya sandalwood, na upake mchanganyiko huo kwa kusugua mikononi mwako. Osha baada ya kuruhusiwa kuingia kwenye kavu.
- Kawaida hizi rubs zinapaswa kutumiwa mara mbili kwa siku wakati wa kawaida wa kunawa mikono.
Hatua ya 11. Osha kila moja ya rubs uliyotumia
Kumbuka unapaswa kutumia maji ya joto, sio moto.
- Osha kwa upole. Hautaki kuharibu ngozi unayojaribu kuponya na kulainisha.
- Hakikisha unaosha baada ya muda maagizo ya dawa ilipendekeza uondoke kwenye mikono yako.
- Angalia sabuni zako ili kuhakikisha kuwa hazina harufu nzuri na hazina viungo vingine vikali ambavyo vinaweza kukasirisha ngozi yako.
Hatua ya 12. Endelea kuvaa unyevu na kinga baada ya kila dawa / dawa yoyote ya nyumbani kupakwa na kuoshwa
Baada ya kutumia rubs ya dawa ya nyumbani, unapaswa kutumia moisturizer uliyochagua kufuli kwa athari ambayo rub imekuwa nayo. Vaa kinga zako ili kulinda mikono yako kutokana na uharibifu.
Ikiwa unafanya hivi wakati wa mchana, chagua glavu zinazofaa zaidi kwa majukumu yako kuliko glavu za pamba tu za usiku. Lakini kinga yoyote unayochagua inapaswa bado kuwa na pamba ndani
Vidokezo
- Fuata maagizo kwenye bidhaa zako, usitumie zaidi.
- Vipodozi vingine vya mikono vina sababu ya SPF ndani yao, mchanganyiko muhimu.
Maonyo
- Ikiwa hali ya ngozi yako inazidi kuwa mbaya, inaenea, au una athari yoyote kwa bidhaa unayotumia, wasiliana na mtaalamu wa matibabu mara moja.
- Hakikisha hauna mzio kwa bidhaa yoyote, pamoja na vitambaa vya glavu, unaweza kuwa unatumia.
