Miba yote ya kibinadamu ina mizunguko ya kawaida katika muundo kama wa S, lakini wakati mwingine curves isiyo ya kawaida (kando) hua, ambayo huitwa scoliosis. Scoliosis kawaida hua wakati wa ujana wa mapema kwa sababu zisizojulikana, ingawa inaweza pia kuanza baadaye maishani wakati wa watu wazima. Kugundua scoliosis ya watu wazima ni sawa na kugundua kesi za utoto, lakini sababu za hali hiyo wakati mwingine zinaweza kuwa tofauti.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuona Ishara na Dalili za Scoliosis Nyumbani
Hatua ya 1. Tafuta mabega yasiyokuwa sawa
Kuna ishara kadhaa za mwili ambazo zinaweza kuonyesha uwepo wa scoliosis. Kwa sababu visa vingi vya ugonjwa wa scoliosis huathiri mgongo wa katikati hadi juu (unaoitwa mgongo wa thoracic), viwango vya bega vya kutofautiana ni ishara ya kawaida. Angalia kwenye kioo na shati lako, pumzika mikono yako, na uone ikiwa mabega yako hayatoshi.
- "Kulamba" kwa mabega (ambayo inashikilia zaidi) pia ni kawaida na ugonjwa wa kifua. Pinda kiunoni na shati lako na uulize rafiki au mwanafamilia kuona kama blade moja ya bega inaunganisha zaidi.
- Mbavu yako pia inaweza kupotoshwa kwa sababu ya scoliosis, ambayo inaweza kusababisha vile vile vya bega lako kupotoshwa pia.
- Kumbuka kuwa mabega ya kutofautiana pia ni ya kawaida katika aina fulani za wanariadha ambao hutumia mkono mmoja kila wakati, kama vile wachezaji wa tenisi na mitungi ya baseball.
Hatua ya 2. Tazama kichwa kisichozingatia
Mbali na mabega yasiyokuwa sawa, angalia ishara zingine za asymmetry mwilini mwako, kama vile kichwa chako kikiwa katikati kidogo kutoka kwa kiwiliwili chako au pelvis. Scoliosis ya thoracic na lumbar (chini nyuma) husababisha mkao uliopotoka ambao unaweza kuonekana mara nyingi kwa jinsi kichwa kimewekwa juu ya mwili wote.
- Kwa sababu ya pembejeo kutoka kwa kituo cha kuona cha ubongo wako, kichwa chako kawaida kitakuwa sawa kabisa, kwa hivyo ikiwa inaonekana kama unategemea upande mmoja au uliopotoka, shida inaweza kuwa ipo mwilini mwako (kawaida mgongo wako).
- Simama mbali na kioo na uwe na rafiki au mtu wa familia akuchukue picha katika suti ya kuoga. Angalia picha kwa ishara zozote za kuegemea au asymmetry kuhusiana na kichwa chako.
Hatua ya 3. Tathmini ulinganifu wa makalio / pelvis yako
Scoliosis katika maeneo ya chini ya miiba au lumbar ya mgongo huathiri usawa na ulinganifu wa pelvis yako. Upande mmoja utainuliwa na kuonekana juu sana, ambayo hufanya kiuno chako kutofautiana. Simama mbele ya kioo na suruali au kaptula tu. Weka mikono yako juu ya kiuno chako pande za mifupa yako ya nyonga (mifupa ya iliac) na uone ikiwa hayana usawa.
- Ingawa mgongo wa juu uliopotoka na mabega ya kutofautiana unaweza kufichwa mara nyingi na nguo, gongo / nyonga zisizo sawa mara nyingi huwa wazi kwa watazamaji, ambao wanaweza kukuletea umakini.
- Kiuno kisicho na usawa huathiri jinsi suruali inakaa kwenye viuno vyako, ambayo huathiri urefu wa miguu ya suruali. Kwa hivyo, watu walio na scoliosis mara nyingi hugundua kuwa mguu mmoja wa pant ni mfupi kuliko mwingine. Watu wengine hata wanaona kuwa mguu mmoja unaonekana mrefu kuliko mwingine.
Hatua ya 4. Fikiria historia yako ya mabadiliko ya ngozi
Ingawa mabadiliko ya ngozi hayatokea katika kila kesi ya scoliosis, watu wengine hupata mabadiliko ya ngozi mapema maishani na kisha kukuza scoliosis baadaye. Ikiwa muonekano au muundo wa ngozi yako unaozidi mgongo wako unakua na dimples, mabaka yenye nywele, matangazo mabaya na / au rangi isiyo ya kawaida, hizi zinaweza kuwa ishara za ugonjwa wa ugonjwa, au ukuaji usiokuwa wa kawaida wa uti wa mgongo na mfumo wa neva. Walakini, mabadiliko haya ya ngozi kawaida hufanyika mapema maishani na husababisha scoliosis katika umri mdogo.
- Uliza mwenzi wako au rafiki yako achunguze ngozi ya mgongo wako kwa karibu chini ya nuru nzuri. Waache wachukue picha ya azimio kubwa na waiangalie au waionyeshe daktari wa ngozi kwa maoni ya mtaalamu.
- Sababu zingine za mabadiliko sawa ya ngozi nyuma zinaweza kujumuisha ugonjwa wa arthritis, maambukizo ya msingi, saratani ya ngozi kutoka kwa jua nyingi na mabadiliko ya homoni.
Hatua ya 5. Kuwa macho na maumivu ya mgongo ya mara kwa mara (sugu)
Watu wengi ambao huendeleza ugonjwa wa idiopathiki, ambayo inamaanisha kutoka kwa sababu isiyojulikana, hawahisi mengi au maumivu yoyote yanayohusiana na hali hiyo. Walakini, kati ya 20-25% ya watu walio na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa husikia maumivu, ambayo mara nyingi huelezewa kama maumivu ya kila siku wakati wa mchana yaliyopigwa na maumivu makali na harakati kali.
- Maumivu ya juu au ya chini ya mgongo ambayo hayapati au kufifia ndani ya wiki inapaswa kutazamwa na mtaalamu wa afya. Ikiwa pia una ishara zozote zilizotajwa hapo juu, basi scoliosis ni uwezekano.
- Tiba ya mwongozo (tiba ya tiba, tiba ya mwili, massage) haileti athari kubwa ya muda mrefu kwa maumivu ya mgongo yanayosababishwa na scoliosis.
- Scoliosis ya watu wazima inayosababishwa na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu, uvimbe, kiwewe cha mgongo na / au magonjwa ya misuli huwa na maumivu zaidi ikilinganishwa na ugonjwa wa ugonjwa wa akili ambao huanza wakati wa ujana.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutafuta Utambuzi wa Utaalam wa Scoliosis
Hatua ya 1. Fanya miadi na daktari wako wa familia
Ukiona dalili au dalili zilizotajwa hapo juu, mwone daktari wako na ujitahidi kupata utambuzi sahihi wa matibabu. Daktari wako atakagua mgongo wako, kisha aionee x-ray ili kudhibitisha scoliosis au labda hali nyingine. Tathmini kamili ya scoliosis inajumuisha urefu kamili, eksirei nzima ya mgongo ili kuibua curve na kupima kwa digrii.
- Mtihani wa kawaida unaotumiwa na madaktari na wauguzi wengi kuchungulia scoliosis huitwa Mtihani wa Bend ya Mbele ya Adam - mtu huinama mbele digrii 90 kiunoni na ulinganifu wa mgongo na mabega hutathminiwa.
- Curve hupimwa kwenye eksirei na Njia ya Cobb na utambuzi wa scoliosis hufanywa ikiwa ni zaidi ya digrii 10.
- Uchunguzi wa MRI au CT pia unaweza kupendekezwa ikiwa kuna wasiwasi juu ya uwezekano wa kukandamiza kwa uti wa mgongo au hali nyingine mbaya.
Hatua ya 2. Tazama tabibu wako kwa uchunguzi wa mgongo
Aina nyingine ya daktari ambaye amefundishwa vizuri katika shida za mgongo na matibabu ni tiba ya tiba. Daktari wako wa familia anaweza kuwa sio vizuri kuchunguza na kugundua shida kwenye mgongo wako kwa sababu ya ukosefu wa uzoefu au mafunzo, kwa hivyo tabibu wako anaweza kuwa mbadala mzuri. Madaktari wa tiba pia hufanya mitihani ya mgongo, vipimo vya mifupa na kuchukua mionzi kamili ya mgongo kabla ya kutoa utambuzi.
- Kwa ujumla, upinde wa mgongo wa mgongo huzingatiwa tu kuwa muhimu kwa kliniki ikiwa ni kubwa kuliko digrii 25 hadi 30.
- Marekebisho ya uti wa mgongo na tiba zingine zinazohusiana (kama vile kusisimua kwa misuli ya elektroniki) zinaweza kutoa msaada wa muda mfupi kwa watu walio na scoliosis, lakini haiponyi au kutatua shida.
Hatua ya 3. Pata rufaa kwa daktari wa mifupa
Daktari wa mifupa ni mfupa na mtaalamu wa pamoja ambaye anaweza pia kugundua visa vya scoliosis ya watu wazima. Daktari wako wa familia anaweza kukuelekeza kwa yule anayezingatia zaidi hali ya mgongo ikiwa scoliosis yako inaonekana wastani-kali. Hasa haswa, curves ya scoliotic inayozidi digrii 45 hadi 50 imeainishwa kuwa kali na mara nyingi inahitaji matibabu ya fujo, kama mbinu za upasuaji.
- Upasuaji wa mgongo kwa watu wazima wakati mwingine hupendekezwa wakati curves zao ni kubwa kuliko digrii 50 na wana uharibifu wa neva ambao huathiri miguu yao, utumbo na / au kibofu cha mkojo.
- Upasuaji unaweza kuhusisha upungufu wa mgongo, fusion na / au kuingizwa kwa fimbo za chuma ili kunyoosha mgongo. Mbavu pia inaweza kuondolewa ili kuruhusu upumuaji rahisi.
- Kuvaa braces ya mgongo ni bora tu kwa watoto walio na scoliosis ambao hawajafikia ukomavu wa mifupa. Pamoja na watu wazima, mgongo wao umeacha kuongezeka, kwa hivyo kujifunga hakufanyi kazi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Sababu za Kawaida
Hatua ya 1. Tambua kuwa visa vingi havijatambuliwa kutoka utoto
Scoliosis ya watu wazima mara nyingi ni matokeo ya visa visivyotibiwa au visivyotambuliwa vya scoliosis ya utoto. Ikiwa sababu ya mzunguko wa mgongo wakati wa utoto haijulikani, inaitwa idiopathic scoliosis na jamii hii inajumuisha karibu 80% ya visa vyote. Ikiwa umezaliwa na hali hiyo, inajulikana kama scoliosis ya kuzaliwa. Kesi nyingi za kuzaliwa pia ni za ujinga.
- Sababu za kawaida za kuzaliwa kwa scoliosis ni pamoja na spina bifida, ugonjwa wa misuli na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo.
- Karibu 40% ya wagonjwa wazima wa scoliosis hupata angalau maendeleo madogo ya safu zao za mgongo.
Hatua ya 2. Kuwa macho ikiwa una ugonjwa wa mgongo
Ingawa visa vingi vya watu wazima wa scoliosis ni vya kuzaliwa na vya ujinga, hadi 20% ya kesi husababishwa na hali inayojulikana ya kuzorota kwa mgongo, kama ugonjwa wa arthritis. Aina ya kawaida ya arthritis ya mgongo ni aina ya "kuvaa na machozi" inayoitwa osteoarthritis, ambayo huathiri mgongo wa chini wa lumbar kwa sababu hubeba uzito zaidi kutoka kwa mwili wa juu. Osteoarthritis ya mgongo huathiri idadi kubwa ya watu (kwa viwango tofauti) wakubwa kuliko umri wa miaka 55.
- Diski na viungo vinavyounganisha vertebrae ya lumbar mara nyingi huchoka na umri, na wakati mwingine bila usawa, ambayo husababisha orodha ya baadaye au scoliosis na nyonga / pelvis zisizo sawa. Hii inaweza kuonekana kwa urahisi kwenye eksirei.
- Hatari yako ya kupata osteoarthritis ya mgongo ni kubwa ikiwa unene kupita kiasi, umekaa sana, unakaa sana, na una lishe duni ambayo haina madini, vitamini na protini nyingi.
- Arthritis kali ya mgongo inaweza kutibiwa na mbinu za upasuaji ambazo zinaunganisha na kunyoosha mgongo.
Hatua ya 3. Tazama osteoporosis ya mgongo
Sababu nyingine ya kupungua kwa ugonjwa wa watu wazima ni ugonjwa wa mifupa (upotezaji wa mfupa) wa mgongo. Osteoporosis mara nyingi huathiri mgongo wa juu wa kifua, na kwa sababu inasababisha mifupa kuvunjika, vertebrae hapo baadaye huvunjika na kuanguka. Mara nyingi osteoporosis ya uti wa mgongo hutengeneza muonekano wa nyuma, na wakati mwingine kwa sababu ya kuanguka kutofautiana, mgongo pia huorodhesha upande (baadaye) kuunda scoliosis.
- Osteoporosis ni ya kawaida zaidi kwa wanawake wa Caucasus na Asia walio na ujenzi mdogo (mwembamba), haswa wale ambao wamekaa na hawafanyi mazoezi mengi.
- Ukosefu wa madini ya lishe, haswa kalsiamu na vitamini D, huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa mifupa.
- Fractures ya mgongo ya osteoporotic pia inaweza kuonekana kwa urahisi kwenye eksirei na kugunduliwa na daktari wa familia yako au tabibu.
- Matibabu inajumuisha mbinu za upasuaji, mazoezi ya kubeba uzito na virutubisho vya lishe.
Vidokezo
- Scoliosis huathiri kati ya 2 hadi 3% ya Wamarekani, ambayo ni sawa na wastani wa watu milioni sita hadi tisa.
- Umri wa kuanza kwa scoliosis kawaida ni kati ya miaka 10 hadi 15, ingawa inaweza kukuza katika utoto na utu uzima pia.
- Scoliosis huathiri wanaume na wanawake juu ya usawa, ingawa wanawake wachanga wako katika hatari kubwa zaidi (mara nane zaidi) ya kukuza ukali zaidi na kuharibu sura za mgongo.
- Curves za Scoliotic zaidi ya digrii 100 kwa watu wazima ni nadra, lakini zinaweza kutishia maisha ikiwa mgongo na mbavu zimepindishwa vya kutosha ili moyo na mapafu zisifanye kazi vizuri.
