Compress baridi hutumiwa kwa majeraha ili kupunguza uvimbe na maumivu karibu na eneo lililojeruhiwa. Hizi zinaweza kuanzia kitambaa kilichowekwa ndani ya maji baridi hadi pedi au mkoba unaopatikana kibiashara ambao hufanywa baridi kupitia kufungia au hatua ya kemikali. Compress baridi ni sehemu ya lazima ya kutibu majeraha ya tishu laini, na kujua njia sahihi ya kuandaa na kutumia moja ni sehemu muhimu ya msaada wa kwanza wa kimsingi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutathmini Kuumia
Hatua ya 1. Tathmini majeraha yote kabla ya kuamua matibabu
Kuna majeraha mengi ambayo hutaka compress baridi. Zaidi ya haya ni matuta madogo na michubuko ambayo hayahitaji matibabu zaidi. Wengine, kama fractures, dislocations, na mafadhaiko, wanahitaji matibabu ya dharura. Ikiwa haujui kabisa, tembelea daktari au chumba cha dharura ili upate utambuzi sahihi na matibabu.
Hatua ya 2. Angalia mfupa uliovunjika
Kuvunjika ni dharura ya matibabu ambayo inahitaji matibabu ya haraka. Unaweza kupaka compress baridi kwa mfupa uliovunjika ili kupunguza uvimbe na maumivu. Hii inapaswa kuwa tu wakati unasubiri msaada kutoka kwa mtaalamu wa matibabu, na sio mahali pa matibabu. Ikiwa una dalili zifuatazo, piga simu 911 au fika kwenye chumba cha dharura:
- Sehemu ya mwili iliyoharibika au isiyo na muundo. Kwa mfano, bend inayoonekana kwenye mkono inaweza kuonyesha mkono uliovunjika.
- Maumivu makali ambayo huzidi kuwa mbaya wakati sehemu ya mwili inahamishwa au shinikizo linatumiwa.
- Kupoteza kazi katika eneo lililojeruhiwa. Mara nyingi eneo chini ya mfupa uliovunjika litapoteza mwendo fulani au mwendo wote. Mtu aliyevunjika mguu anaweza kupata shida kusonga mguu wake.
- Mfupa uliojitokeza kutoka kwenye ngozi. Fractures zingine kubwa husukuma mfupa uliovunjika kupitia ngozi.
Hatua ya 3. Angalia utengano
Kutenganishwa ni wakati mmoja au mifupa yote ambayo huunda pamoja inalazimishwa kutoka kwenye nafasi zao za kawaida. Hii pia inahitaji matibabu. Unaweza kutumia compress baridi wakati unasubiri msaada wa matibabu, kama vile na mfupa uliovunjika. Ikiwa unaonyesha dalili zifuatazo, weka eneo hilo lisibadilike, tumia kontena baridi, na utafute msaada wa matibabu:
- Ulemavu unaoonekana wazi au nje ya mahali pamoja.
- Kuumiza au uvimbe karibu na kiungo.
- Maumivu makali.
- Kutoweza kufanya kazi. Mara nyingi ni ngumu au haiwezekani kusonga maeneo chini ya kiungo kilichotenganishwa.
Hatua ya 4. Chunguza mshtuko
Wakati vifurushi vya barafu hutumiwa mara kwa mara kwa matuta na michubuko kichwani, unapaswa kuhakikisha kuwa huna shida ya mshtuko. Hii ni jeraha kubwa ambalo linahitaji matibabu ya haraka. Inaweza kuwa ngumu kujitathmini mwenyewe kwa mshtuko, kwa hivyo mtu mwingine anapaswa kukukagua dalili zifuatazo na kutafuta msaada wa matibabu ikiwa mshtuko unashukiwa:
- Kupoteza fahamu. Hata ikiwa utapoteza fahamu kwa sekunde chache, hii inaweza kuwa ishara ya jeraha kubwa na unapaswa kutafuta msaada wa matibabu mara moja.
- Maumivu makali ya kichwa.
- Kuchanganyikiwa, kizunguzungu, na kuchanganyikiwa.
- Kichefuchefu au kutapika.
- Kupigia masikio.
- Hotuba iliyopunguzwa au ya kazi.
Hatua ya 5. Amua juu ya joto au barafu kwa matibabu
Unapotathmini vizuri kuumia na kuhakikisha kuwa hakuna dharura ya matibabu, unaweza kuamua juu ya njia sahihi ya matibabu. Kwa majeraha madogo, watu mara nyingi huuliza ikiwa joto au baridi ndio matibabu bora. Zote zinafaa katika hali tofauti.
- Omba barafu moja kwa moja baada ya jeraha kutokea. Ndani ya masaa 48 ya kwanza ya kuumia, barafu kawaida ndio matibabu bora. Itasaidia kupunguza uvimbe, maumivu, na ishara za uchochezi.
- Joto ni muhimu kwa misuli ya kidonda ambayo haihusiani na jeraha fulani. Unaweza pia kutumia joto kwenye misuli yako kabla ya shughuli au mchezo ambao mara nyingi hukufanya uchungu kuilegeza na kuipasha moto.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Compress Cold
Hatua ya 1. Chagua compress baridi
Linapokuja suala la kubana baridi, una chaguzi kadhaa. Baadhi ya hizi zinapatikana katika maduka ya dawa na zingine unaweza kujitengenezea. Ingawa kuna faida za kipekee na shida kwa kila mmoja, zote hufanya kazi kwa njia ile ile - kwa kuweka baridi ya kuumia ili kuzuia uvimbe na uchochezi.
- Pakiti za barafu zenye msingi wa gel. Hizi zimejaa gel ambayo inakaa baridi wakati imewekwa kwenye freezer. Kawaida hizi compresses huwa baridi zaidi kuliko chaguzi zingine kwani zinakaa kwenye freezer. Zinatumika tena, ambayo inavutia kwa sababu za gharama. Walakini, kwa ujumla zinaweza kutumika tu nyumbani kwani zinaanza kupokanzwa wakati zinatolewa kwenye freezer.
- Pakiti baridi za papo hapo. Hizi zinajazwa na kemikali mbili tofauti zilizotengwa na plastiki. Wakati wa kubanwa, plastiki huvunjika, na kusababisha kemikali hizo mbili kuguswa na kupata baridi. Tofauti na vifurushi vya gel, hizi zinaweza kubebeka na zinaweza kutumika mahali popote ikiwa kemikali hazijagusana bado. Hii inawafanya kuwa bora kuwa nao kwa hafla za michezo. Haiwezi kutumika tena, hata hivyo.
- Mifuko ya barafu iliyotengenezwa nyumbani. Chukua mfuko mkubwa wa plastiki na ujaze na cubes za barafu. Kisha ujaze maji ya kutosha kufunika vipande vya barafu. Punguza hewa na muhuri mfuko. Hizi ni nzuri katika Bana ikiwa hauna kifurushi cha barafu kilichonunuliwa dukani. Walakini, hazidumu kwa muda mrefu na condensation iliyo nje ya begi inaweza kukupata.
- Mifuko ya mboga iliyohifadhiwa. Tumia mifuko ya mboga ndogo, kama vile mbaazi au mahindi, kwani itakuwa rahisi kuzunguka eneo lililojeruhiwa. Funga begi hilo kwa kitambaa kabla ya kuiweka kwenye ngozi yako. Unaweza kuacha compress kwa dakika 20.
- Taulo za barafu. Hii ni njia nyingine inayotengenezwa nyumbani ambayo unaweza kutumia. Wet kitambaa na kisha kamua nje ili iwe unyevu tu. Weka kwenye mfuko wa plastiki kisha uiache kwenye freezer kwa dakika 15. Kisha unaweza kuifunga karibu na eneo lililojeruhiwa. Chaguo hili pia halitadumu sana kwa hivyo itabidi uendelee kuiweka kwenye freezer ili iwe baridi.
Hatua ya 2. Eleza sehemu ya mwili iliyojeruhiwa
Hii itasaidia kukimbia damu mbali na eneo hilo na kupambana na uvimbe. Kwa kweli, sehemu ya mwili inapaswa kuinuliwa juu ya moyo. Kwa mfano, ikiwa mkono wako umejeruhiwa, lala kitandani na uweke mkono wako juu.
Hatua ya 3. Funga compress katika kitambaa
Hii ni muhimu kwa sababu ikiwa compress inagusa ngozi moja kwa moja, inaweza kusababisha baridi kali. Hakikisha kwamba kwa muda wote wa matibabu, compress inabaki kutengwa na ngozi na kitambaa.
Hatua ya 4. Tumia compress
Bonyeza chini ili kuhakikisha kuwa eneo lote lililoathiriwa linapata icing ya kutosha.
Ikiwa ni lazima, unaweza kupata pakiti ya barafu na bandeji isiyo na fimbo au kifuniko. Funga hii karibu na kifurushi cha barafu na eneo lililojeruhiwa. Hakikisha usifunge hii sana, au unaweza kukata mzunguko. Ikiwa kiungo kinaanza kuwa bluu / zambarau, kanga ni ngumu sana na inapaswa kuondolewa mara moja. Kumbuka kwamba hisia za kuchochea sio lazima zinaonyesha kuwa kufunika ni ngumu sana - hisia hii inaweza kusababishwa na jeraha lenyewe
Hatua ya 5. Ondoa compress baada ya dakika 15 au 20
Usiiache kwa muda mrefu zaidi ya hii au una hatari ya baridi kali. Hakikisha kuwa haujalala ukiwa umevaa kontena, ambayo inaweza kusababisha kuiweka kwa masaa kadhaa na kuharibu ngozi yako. Ama weka kengele au uwe na mtu fulani akuarifu baada ya dakika 20.
- Ikiwa ulitumia pakiti baridi ya kemikali, itupe baada ya matumizi. Angalia kuona kuwa komputa yako inaweza kutupiliwa mbali na haina vifaa ambavyo vinahitaji kutolewa kwa njia maalum.
- Ikiwa ulitumia kifurushi cha gel au kitambaa, kiweke tena kwenye freezer ili kuitayarisha kwa matibabu yako yafuatayo.
Hatua ya 6. Rudia mchakato katika masaa mawili
Hakikisha kwamba eneo lililoathiriwa halina ganzi tena. Ikiwa ndivyo, subiri hadi upate tena hisia ya kutumia tena komputa. Endelea kubadilisha matibabu ya dakika 20, masaa mawili mbali, kwa siku tatu au hadi uvimbe utakapopungua kabisa.
Hatua ya 7. Tembelea daktari ikiwa dalili zako hazibadiliki
Ikiwa umekuwa ukitibu jeraha lako na barafu kwa siku tatu na bado kuna uvimbe na hakuna kupunguza maumivu, unaweza kuwa na fracture au dislocation ambayo haikutambuliwa. Tembelea daktari ili uone ikiwa una jeraha kubwa zaidi kuliko vile ulivyotarajia mwanzoni.
Vidokezo
Ingawa maumivu ya kichwa hayajaambatana na uvimbe, baridi baridi kwenye paji la uso, kwenye sinasi, au kwenye shingo la shingo, inaweza kupunguza maumivu
Maonyo
- Kamwe usitishe pakiti baridi ya kemikali kabla ya kuiamilisha. Kutia baridi kunaweza kusababisha pakiti kuwa baridi sana kutumiwa salama kwa ngozi.
- Daima tafuta matibabu kwa majeraha mabaya kabla ya kujitibu. Ikiwa unashuku mfupa uliovunjika au mguu uliovunjika, unapaswa kuona daktari.
