Notalgia paresthetica, inayojulikana kama NP, ni hali ya kawaida lakini sugu ya neva ambayo husababisha kuwasha na kuungua bila kueleweka kati ya vile vya bega lako. Haina madhara na haileti uharibifu wowote kwa mwili wako, lakini inaweza kuwa ya kukasirisha na ya kuvuruga. Kwa bahati mbaya, madaktari wamefafanuliwa kidogo na NP, na hawajatengeneza regimen ya matibabu ya ulimwengu wote. Matibabu bora zaidi ni tiba ya mwili au ghiliba ili kupunguza shinikizo la neva nyuma. Matibabu ya mada yanaweza kupunguza kuwasha na kuwaka kwa muda, lakini hizi hazitibu hali ya msingi. Ikiwa unapata NP, basi baadhi ya tiba zifuatazo zinaweza kusaidia kuboresha dalili zako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Matibabu ya Mada
Hatua ya 1. Sugua cream ya capsaicin kwenye eneo lililoathiriwa
Cream hii hutumiwa kwa shida nyingi za maumivu kama ugonjwa wa arthritis, na inaweza kusaidia kutibu NP. Jaribu kusugua cream kwenye eneo lililoathiriwa mara 3 kwa siku kwa wiki 3-6 na uone ikiwa dalili zako zinaboresha. Ikiwa hauoni uboreshaji wowote, acha kutumia cream.
- Fuatilia eneo hilo kwa uwekundu wowote au maumivu yaliyoongezeka na uache kutumia cream ikiwa utaona dalili hizi.
- Capsaicin pia huja kwa viraka. Hii inaweza kuzuia cream kutoka kufanya fujo kwenye nguo zako.
- Cream hii, pamoja na matibabu mengine ya kichwa, kawaida hupunguza tu maumivu au kuwasha kwa muda.
Hatua ya 2. Tumia kifuniko cha lidocaine au mabaka ili ganzi eneo hilo
Lidocaine ni analgesic ya kichwa inayopunguza ngozi yako kwa muda. Mara nyingi hutumiwa kwenye kuwasha au kuchoma, lakini pia inaweza kusaidia na NP. Jaribu kusugua cream au kutumia kiraka hadi mara 3 kwa siku ili kuona ikiwa hii inasaidia.
- Bidhaa nyingi za lidocaine zinapatikana kwa kaunta, lakini unaweza kupata aina ya nguvu na agizo la daktari.
- Usitumie lidocaine kwenye kupunguzwa au vidonda wazi. Inaweza kusababisha muwasho mkubwa.
Hatua ya 3. Pata maagizo ya mada ya cream ya steroid kwa matibabu yenye nguvu
Hii ni chaguo jingine la matibabu ambalo madaktari wengine wanajaribu kupunguza NP. Utahitaji dawa ya dawa hii, kwa hivyo tembelea daktari wako kwanza. Kisha fuata maagizo ya daktari wako na paka cream kwenye eneo lililoathiriwa kama vile umeagizwa.
Bidhaa zingine dhaifu za mada za steroid zinapatikana kwenye kaunta, hata hivyo hizi zinaweza kufanya kazi pia
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya kutumia matibabu haya kwa muda mrefu
Kwa bahati mbaya, wakati matibabu haya yanaweza kutoa misaada ya muda kutoka kwa dalili zako, hayataponya NP yako. Unaweza kuhitaji kuendelea kutumia matibabu yako ya mada kwa muda mrefu, au dalili zako zinaweza kurudi. Uliza daktari wako ni muda gani unaweza kutumia dawa hiyo salama.
Kuna hatari fulani ambayo athari mbaya inaweza kutokea ikiwa unatumia steroids ya mada kwa muda mrefu. Ikiwa unaanza kupata dalili kama vile upele wa ngozi au kupasuka, ukuaji wa nywele kupita kiasi, au mabadiliko kwenye rangi yako ya ngozi, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi mbadala za matibabu
Njia 2 ya 3: Kujaribu Dawa za Ndani
Hatua ya 1. Chukua gabapentini ili kupunguza maumivu ya neva
Gabapentin ni dawa ya neva ambayo kawaida hutumiwa kutibu kifafa, lakini pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya neva. Ongea na daktari wako na uone ikiwa gabapentin inaweza kuwa sawa kupunguza dalili zako za NP. Hii ni dawa ya dawa, kwa hivyo fuata maagizo yote ya kipimo cha daktari wako kuchukua vizuri.
- Kawaida unapaswa kuongeza hatua kwa hatua kipimo chako cha gabapentin. Daktari wako anaweza kuanza na 300 mg kwa siku chache kabla ya kukuamuru kuchukua zaidi.
- Gabapentin ina mwingiliano mwingi wa dawa, kwa hivyo ikiwa utachukua dawa yoyote ya dawa, basi daktari wako hataki kukutumia.
Hatua ya 2. Jaribu dawa za kukandamiza kuzuia maumivu mgongoni ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi
Kuna ushahidi kwamba dawa za kukandamiza zinaweza kusaidia na shida za neva kama NP kwa kuongeza kiwango cha serotonini mwilini mwako. Ikiwa hakuna matibabu mengine yamefanya kazi, basi daktari wako anaweza kujaribu kuagiza dawa za kukandamiza kusaidia hali yako.
Dawamfadhaiko inaweza kusababisha shida za mhemko au tabia kama wasiwasi, uchovu, au fadhaa. Endelea kuwasiliana na daktari wako na uwajulishe mara moja ikiwa unahisi kama dawa zina athari mbaya kwako
Hatua ya 3. Kuwa na sindano za botulinum ikiwa matibabu mengine hayakusaidia
Sumu ya Botulinum inajulikana zaidi kwa sindano za usoni za Botox kupambana na mikunjo, lakini pia hutumiwa kwa matibabu mengine ya kiafya. Sumu inaweza kuhofia mishipa kuzunguka mgongo wako na kuboresha dalili zako. Ongea na daktari wako kuhusu kupata sindano karibu na eneo lililoathiriwa kutibu NP yako. Kwa bahati mbaya, majaribio ya matibabu haya hayajaonyesha kuwa inasaidia sana kutibu NP, kwa hivyo ni bora kujaribu njia zingine za matibabu kwanza.
- Unaweza kuhitaji sindano zaidi ya moja ya botulinum ili matibabu ibaki madhubuti.
- Kamwe usijaribu kuchoma sumu ya botulinum na wewe mwenyewe. Hii ni hatari sana na inapaswa kufanywa tu na mtaalamu.
Njia ya 3 ya 3: Kupunguza Shinikizo la Mishipa
Hatua ya 1. Tembelea daktari wa magonjwa ya mifupa kwa kudanganywa nyuma kulengwa
Hii kimsingi ni aina ya massage ambayo hutumia shinikizo kando ya safu yako ya mgongo na hutoa misuli na mishipa. Kwa kuwa mishipa iliyobanwa inaweza kusababisha NP, ikitoa shinikizo kwenye mishipa kando ya mgongo wako inaweza kusaidia kutibu hali hiyo. Weka miadi na daktari wa magonjwa ya mifupa kwa kikao cha kudanganywa nyuma. Inaweza kuchukua miadi michache kabla ya kuona mabadiliko yoyote.
Aina hii ya matibabu ni tofauti na massage ya kawaida. Wakati wataalamu wa massage wana ujuzi wa kutoa mvutano wa nyuma, hawana kiwango sawa cha mafunzo kama madaktari wa ugonjwa wa magonjwa, ambao wamemaliza shule ya matibabu na makazi. Ikiwa unataka kupunguza NP, tembelea daktari wa osteopathic badala ya mtaalamu wa massage
Hatua ya 2. Kamilisha duru ya tiba ya mwili ili kujenga nguvu nyuma yako
Kuna ushahidi kwamba kuongezeka kwa nguvu na kubadilika nyuma yako inaweza kusaidia na NP. Jaribu kutembelea mtaalamu wa mwili na kuelezea shida. Wanaweza kisha kubuni zoezi, kunyoosha, na regimen ya kujenga nguvu ili kuimarisha misuli yako ya nyuma. Kamilisha mazoezi yao yote yaliyopendekezwa na endelea na miadi yako. Unaweza kuona kuboreshwa kwa hali yako.
- Unaweza kuhitaji agizo kutoka kwa daktari wako wa huduma ya msingi kwa tiba ya mwili. Hata kama ofisi ya tiba inakubali wagonjwa bila dawa, bima yako ya matibabu haiwezi kufunika matibabu ikiwa haupati dawa ya kwanza.
- Tiba ya mwili inahitaji kazi nyingi nje ya miadi yako ya kawaida. Kawaida unapaswa kunyoosha au kufanya mazoezi nyumbani kusaidia matibabu ya mtaalamu wa mwili. Kaa juu ya shughuli ambazo mtaalamu wako anapeana ili matibabu iwe bora iwezekanavyo.
- Kwa kunyoosha ambayo inaweza kusaidia kupunguza NP, kaa sawa na unyooshe mikono yako kwa pande zako. Kisha bana vile vile vya bega yako na ushikilie kwa sekunde 5-10. Rudia hii mara 5-10 ili kunyoosha mgongo wako.
Hatua ya 3. Pitia uchochezi wa ujasiri wa umeme wa kupita (TENS)
TENS ni matibabu ambayo hutumia umeme wa kiwango cha chini kwenye vipokezi vya neva ili kupunguza hisia unazohisi. Daktari ataambatisha elektroni kwenye eneo lililoathiriwa na kusimamia mfululizo wa mshtuko mpole, usio na uchungu. Hii ni matibabu ya kawaida kwa maswala ya maumivu sugu kama fibromyalgia, na inaweza kusaidia kwa NP pia. Ongea na daktari wako kupata rufaa kwa kituo cha matibabu cha TENS.
- Tiba hii inaweza kusikika kuwa ya kutisha kidogo, lakini ni ya kawaida na haina maumivu. Unaweza kuhisi shinikizo kidogo, lakini mkondo wa umeme hauna nguvu ya kutosha kukuumiza.
- Daktari wako anaweza kutokubali matibabu ya TENS ikiwa una shinikizo la damu, saratani, shida ya moyo, au shida ya kutokwa na damu. Umeme unaweza kuingiliana na densi ya moyo wako ikiwa una hali ya msingi, na elektroni zinaweza kusababisha michubuko ikiwa una shida ya kutokwa na damu.
Hatua ya 4. Sahihisha diski ya herniated na upasuaji ikiwa ni lazima
Inawezekana kwamba diski ya herniated inaweza kusababisha NP pia. Tembelea daktari kwa x-ray au CT scan ili kuangalia uharibifu nyuma yako. Ikiwa umegunduliwa na disc ya herniated, basi upasuaji mdogo unaweza kurekebisha shida. Daktari wa upasuaji ataondoa sehemu ya herniated ya vertebrae yako ili kupunguza shinikizo kwenye mgongo wako. Watu wengi huripoti uboreshaji mkubwa wa maumivu na usumbufu wao baada ya kufanyiwa upasuaji huu, kwa hivyo inaweza kuwa sawa kwako.
- Upasuaji hauhitajiki kila wakati kwa diski ya herniated. Wakati mwingine tiba ya mwili na kupumzika ndio unahitaji. Fuata maagizo ya daktari wako kwa matibabu bora.
- Kwa ujumla, madaktari hawatakubali upasuaji wa mgongo isipokuwa maumivu yanakuingia katika njia ya maisha yako ya kila siku. Hii ni kwa sababu upasuaji wote unahusisha hatari, na hawatafikiria hatari hiyo ni ya thamani isipokuwa ubora wako wa maisha umeathiriwa.
Vidokezo
- Matibabu ya mada kawaida hutibu dalili zako kwa muda mfupi. Ikiwa unataka misaada ya muda mrefu, utahitaji dawa au tiba ya mwili.
- NP haina kusababisha alama yoyote kwenye ngozi. Walakini, watu wengine huendeleza doa nyekundu juu ya eneo lililoathiriwa na kuwasha au kusugua maumivu.
- NP ni hali isiyo na madhara, ingawa inaweza kuwa ya kukasirisha sana. Kumbuka hili, kwa sababu inaweza kuwa haifai kuhatarisha athari mbaya kutoka kwa matibabu na dawa tofauti kwa hali isiyo na madhara.
- Ikiwa unakua kuwasha kati ya vile bega, angalia eneo hilo ili uone ikiwa upele unaonekana. Dalili za NP zinaweza kufanana sana na dalili za mapema za shingles (herpes zoster). Walakini, na shingles, upele kawaida huonekana baada ya siku chache za kuwasha, kuchochea, au maumivu.
