Neno sciatica hutumiwa kuelezea dalili zinazohusiana na maumivu ya neva yanayosababishwa na shinikizo au kuwasha kwa ujasiri wa kisayansi. Mishipa ya kisayansi ni ujasiri mrefu zaidi katika mwili wa mwanadamu, na mizizi yake inaanzia kwenye uti wa mgongo, ikipita kwenye matako, nyuma ya paja, na kwenye miguu. Ikiwa unasumbuliwa na sciatica, unaweza kuhisi maumivu katika tovuti zozote hizi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuelewa Sababu
Hatua ya 1. Tambua diski ya uti wa mgongo iliyoteleza au ya herniated
Diski ya herniated au iliyoteleza ndio sababu ya kawaida ya sciatica.
- Safu ya mgongo imetengenezwa na uti wa mgongo mwingi, kukunja au kuwa na mishipa kama aina ya kinga.
- Kati ya kila uti wa mgongo kuna diski iliyotengenezwa kwa nyenzo ya jeli yenye nyuzi ambayo inahakikisha msaada wa vertebrae na kuzirekebisha.
- Ikiwa sehemu ya nje ya jeli inapasuka, gel huvuja na kukimbia kati ya mgongo wa juu na wa chini, na diski huteleza.
- Hii inaweka shinikizo kwenye mishipa iliyo ndani ya safu ya mgongo, na ikiwa itatokea katika eneo lumbar la mgongo wa chini, inaweza kushinikiza kwenye mizizi ya neva ya kisayansi na kusababisha sciatica.
- Hii kawaida hufanyika kama matokeo ya kiwewe, harakati mbaya, kuinua nzito, au kuzeeka.
Hatua ya 2. Jua juu ya stenosis ya mgongo
Spinal stenosis inaelezea kupungua kwa mwangaza wa mgongo, ndio njia ambayo uti wa mgongo huendesha.
- Hasa ikiwa stenosis ya mgongo hufanyika katika eneo lumbar, inaweza kusababisha kuwasha kwa ujasiri.
- Hii mara nyingi huonekana wakati kuna mabadiliko au uharibifu wa mishipa ya mgongo, inayoletwa na magonjwa kama ugonjwa wa Paget au uzee, ambayo inaweza kuharibu muundo wa mgongo.
Hatua ya 3. Kuelewa sababu zingine za sciatica
Kuna sababu zingine kadhaa za sciatica ambazo zinaweza kuwa chungu sawa. Hii ni pamoja na:
- Kuambukizwa, kuumia, au malezi ya uvimbe kwenye sehemu ya mgongo, ambayo husababisha shinikizo kwenye mishipa.
- Ugonjwa wa Piriformis unaweza kusababisha sciatica, kwa kushinikiza na kuudhi neva inayopita kwenye misuli ya piriformis, misuli iliyo karibu na matako.
- Mimba inaweza kusababisha sciatica, kwa sababu ya shinikizo lililoongezeka kwenye ujasiri wa kisayansi kutokana na uzito wa ziada wa kijusi.
Njia 2 ya 3: Kutambua Dalili
Hatua ya 1. Jihadharini na maumivu ya chini ya mgongo
Ikiwa unasikia maumivu kwenye mgongo wako wa chini ambao unang'aa kwenye njia ya ujasiri wa kisayansi (kupitia matako, paja, na mguu wa chini), unaweza kuwa unasumbuliwa na sciatica.
- Maumivu ya sciatica mara nyingi huelezewa kama mkali, kuchoma, kufanana, au kuchochea.
- Katika hali nyingine, sciatica inaweza kuwekwa zaidi karibu na matako, na mionzi kwenye paja, lakini hakuna maumivu chini ya nyuma.
- Mfumo maalum wa maumivu utatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na haswa imefungwa kwa sababu ya msingi ya sciatica.
- Maumivu huwa kwenye mguu mmoja, lakini inaweza kuathiri hali zote.
Hatua ya 2. Angalia udhaifu wowote mpya wa misuli
Udhaifu wa misuli unaweza kutokea wakati wa sciatica, kwa sababu ya kuwasha na kuvimba kwa ujasiri.
- Maumivu na udhaifu wa misuli inaweza kuwa kali sana kwamba inaweza kuathiri mtindo wako wa maisha na shughuli za kila siku.
- Maumivu yanaweza kusababishwa na kutembea, kuinama mbele au kurudi nyuma, na kukaa kwa muda mrefu au kusimama.
- Katika hali nyingine, maumivu yanaweza kuwa mabaya hata kwa kukohoa, kupiga chafya au kucheka ngumu, ingawa kawaida hupungua baadaye.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu haraka ikiwa unapata dalili zifuatazo
Ikiwa dalili zako zinakuwa mbaya sana, inahitajika kutafuta matibabu ili kuzuia shida zinazoendelea. Ishara hizi ni pamoja na:
- Udhaifu wa kuendelea au kufa ganzi katika mguu wako wa chini au paja
- Kutokuwa na uwezo wa kudhibiti kibofu cha mkojo au choo
Njia ya 3 ya 3: Kupata Utambuzi
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako kupata tathmini kamili ya matibabu
Daktari wako atakuelezea dalili zako zote.
- Yeye atazichambua, na atatumia wasifu wako wa matibabu, mtindo wa maisha, na historia ya familia kuunda utambuzi.
- Watauliza maswali maalum juu ya aina gani ya kazi / mchezo unayoshiriki, au shughuli zingine zozote ambazo zinaweza kukasirisha sciatica yako.
- Daktari wako anaweza pia kuuliza ikiwa una shida yoyote kudhibiti kibofu cha mkojo au haja kubwa, ikiwa umekumbwa na ganzi nyingi au udhaifu katika mguu wako au paja, au ikiwa unasumbuliwa na maambukizo ya njia ya mkojo mara kwa mara.
Hatua ya 2. Pokea uchunguzi wa mwili kutoka kwa daktari wako
Mbali na utambuzi wa usuli, daktari wako atatumia uchunguzi wa mwili kugundua maeneo ya maumivu na kujua sababu kuu za sciatica yako.
Hii itazingatia haswa kuwa sciatica inatoka kwa mgongo au la
Hatua ya 3. Pata mtihani wa kuinua mguu ulionyooka ili kutambua sciatica
Jaribio hili linaweza kuamua ikiwa unasumbuliwa na kesi ya sciatica.
- Utalala kitandani, mgongoni na miguu yote imenyooka.
- Utaulizwa kuinua mguu ulioathiriwa kwa pembe ya digrii 45, huku ukiiweka sawa.
- Kisha, daktari atapima maoni ya mguu wako.
- Ikiwa unahisi maumivu yoyote kwenye mgongo wako wa chini au paja, labda unasumbuliwa na sciatica.
Hatua ya 4. Pitia vipimo vya ziada vya uchunguzi
Daktari wako anaweza kutumia vipimo vingine kuamua hali yako. Vipimo hivi ni pamoja na:
- Uchunguzi wa damu ili kubaini ikiwa unaugua au la
- Skrini za X-ray au CT ambazo zinaweza kuchukua upungufu wowote wa mgongo au rekodi za herniated
- MRIs kupata picha ya kina zaidi ya hali ya mishipa yako na mifupa
